{"id":6262,"date":"2022-03-08T18:58:03","date_gmt":"2022-03-08T17:58:03","guid":{"rendered":"https:\/\/transakcija.si\/old\/?page_id=6262"},"modified":"2022-03-30T13:46:10","modified_gmt":"2022-03-30T11:46:10","slug":"tf","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/transakcija.si\/old\/t-prirocnik\/tf\/","title":{"rendered":"t-priro\u010dnik za transfeminine osebe"},"content":{"rendered":"<script id=\"ushadow_tree_json\" type=\"application\/json\">\n{\n    \"branches\": [\n        {\n            \"slug\": \"oblacila\",\n            \"title\": \"Obla\u010dila\",\n            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/oblacila.png\",\n            \"branches\": [\n                {\n                    \"slug\": \"velikosti\",\n                    \"title\": \"Velikosti in kako izmeriti telo\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/meter.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"velikost-oblacil-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"oblikovanje_telesa\",\n                    \"title\": \"Oblikovanje telesa z obla\u010dili za feminizacijo\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/posegi.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"oblikovanje-oblacila-tf\" },\n                        { \"slug\": \"oblikovanje-mednozja-tf\" },\n                        { \"slug\": \"cevlji-tf\" }\n                    ]\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"slug\": \"del-telesa\",\n            \"title\": \"Nasvet po delih telesa\",\n            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/ud.png\",\n            \"branches\": [\n                {\n                    \"slug\": \"splosna_postava\",\n                    \"title\": \"Splo\u0161na postava\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/postava.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"nega-telesa-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"prsi\",\n                    \"title\": \"Prsi\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/prsi.png\",\n                    \"branches\": [\n                        {\n                            \"slug\": \"princip\",\n                            \"title\": \"Princip feminizacije prsi\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/prsi.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"feminizacija-prsi-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"oprema\",\n                            \"title\": \"Oprema za pove\u010danje prsi\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/oprema1.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"oprema-za-povecanje-prsi-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"hrt\",\n                            \"title\": \"Hormonska terapija in prsi\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/hrt.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"hrt-in-prsi-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"poseg\",\n                            \"title\": \"Poseg za feminizacijo prsi\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/posegi2.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"augmentacijska-mamoplastika-tf\" }\n                            ]\n                        }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"ramena\",\n                    \"title\": \"Ramena\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/torzo.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"ramena-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"lasje\",\n                    \"title\": \"Lasje\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/lasje.png\",\n                    \"branches\": [\n                        {\n                            \"slug\": \"principi_feminizacije\",\n                            \"title\": \"Principi feminizacije obraza s frizuro\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/lasje-povecevalno.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"feminizacija-obraza-s-frizuro-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"nega\",\n                            \"title\": \"Osnove nege las\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/lasje.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"nega-las-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"lasulje\",\n                            \"title\": \"Lasulje\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/lasulja.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"lasulje-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"trajna_feminizacija\",\n                            \"title\": \"Trajna feminizacija las\",\n                            \"description\": \"Posegi za implant\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/posegi2.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"trajna-feminizacija-las-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"hrt\",\n                            \"title\": \"Hormonska terapija in lasje\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/hrt.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"hrt-in-lasje-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"primeri\",\n                            \"title\": \"Izku\u0161nje z lasuljami\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/email.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"izkusnje-z-lasuljami-tf\" }\n                            ]\n                        }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"obraz\",\n                    \"title\": \"Obraz\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/obraz.png\",\n                    \"branches\": [\n                        {\n                            \"slug\": \"principi\",\n                            \"title\": \"Principi feminizacije obraza\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/obraz-povecevalno.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"principi-feminizacije-obraza-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"nega\",\n                            \"title\": \"Osnove nege obraza\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/obraz.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"nega-obraza-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"makeup\",\n                            \"title\": \"Feminizacija obraza z makeupom\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/obraz-povecevalno.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"feminizacija-obraza-makeup-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"hrt\",\n                            \"title\": \"Hormonska terapija in obraz\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/hrt.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"hrt-in-obraz-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"trajna-feminizacija\",\n                            \"title\": \"Trajna feminizacija obraza\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/posegi.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"feminizacija-obraza-tf\" },\n                                { \"slug\": \"hrt-in-obraz-tf\" }\n                            ]\n                        }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"vrat\",\n                    \"title\": \"Vrat\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/vrat.png\",\n                    \"branches\": [\n                        {\n                            \"slug\": \"principi\",\n                            \"title\": \"Principi feminizacije vratu\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/vrat-povecevalno.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"feminizacija-vratu-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"adamovo_jabolko\",\n                            \"title\": \"Kako skriti Adamovo jabolko\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/vrat-skrivanje.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"kako-skriti-adamovo-jabolko-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"poseg\",\n                            \"title\": \"Poseg bru\u0161enja Adamovega jabolka\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/posegi.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"redukcija-adamovega-jabolka-tf\" }\n                            ]\n                        }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"boki\",\n                    \"title\": \"Boki\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/boki.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"boki-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"trebuh\",\n                    \"title\": \"Trebuh in pas\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/trup.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"trebuh-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"roke_noge_nohti\",\n                    \"title\": \"Roke, noge in nohti\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/ud.png\",\n                    \"branches\": [\n                        {\n                            \"slug\": \"nohti\",\n                            \"title\": \"Principi feminizacije nohtov\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/roka-povecevalno.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"negovanje-nohtov-tf\" },\n                                { \"slug\": \"laki-za-nohte-tf\" },\n                                { \"slug\": \"umetni-nohti-tf\" },\n                                { \"slug\": \"manikura-tf\" },\n                                { \"slug\": \"hrt-in-nohti-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"noge\",\n                            \"title\": \"Principi feminizacije nog\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/noge-povecevalno.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"principi-feminizacije-nog-tf\" },\n                                { \"slug\": \"negovanje-nog-tf\" },\n                                { \"slug\": \"hrt-roke-noge-tf\" },\n                                { \"slug\": \"cevlji-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"roke\",\n                            \"title\": \"Principi feminizacije rok\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/ud.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"principi-feminizacije-rok-tf\" },\n                                { \"slug\": \"hrt-roke-noge-tf\" }\n                            ]\n                        }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"reproduktivni_organi\",\n                    \"title\": \"Reproduktivni organi\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/reproduktivni-organi.png\",\n                    \"branches\": [\n                        {\n                            \"slug\": \"hrt\",\n                            \"title\": \"Hormonska terapija in reproduktivni organi\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/hrt.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"hrt-in-genitalije-tf\" },\n                                { \"slug\": \"zamrznitev-semena-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"principi_feminizacije\",\n                            \"title\": \"Principi feminizacije bokov in medno\u017eja\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/boki-skrivanje.png\",\n                            \"articles\": [\n                                {\n                                    \"slug\": \"boki-tf\",\n                                    \"rename\": \"Principi feminizacije bokov in medno\u017eja\"\n                                },\n                                { \"slug\": \"oblikovanje-mednozja-tf\" }\n                            ]\n                        },\n                        {\n                            \"slug\": \"posegi\",\n                            \"title\": \"Posegi\",\n                            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/posegi2.png\",\n                            \"articles\": [\n                                { \"slug\": \"orchiectomy-tf\" },\n                                { \"slug\": \"vaginoplastika-tf\" },\n                                { \"slug\": \"zzzs-operacije-genitalij-tf\" }\n                            ]\n                        }\n                    ]\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"slug\": \"dusevno_zdravje\",\n            \"title\": \"Du\u0161evno zdravje, po\u010dutje in disforija\",\n            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/postava.png\",\n            \"branches\": [\n                {\n                    \"slug\": \"splosno\",\n                    \"title\": \"Du\u0161evno zdravje transspolnih oseb\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/postava.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"dusevno-zdravje-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"transspolnost\",\n                    \"title\": \"Ali je transspolnost bolezen?\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/trans-znak.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"ali-je-transspolnost-bolezen-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"pred_tranzicijo\",\n                    \"title\": \"Du\u0161evno zdravje pred tranzicijo\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/mental-health.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"dusevno-zdravje-pred-tranzicijo-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"po_tranziciji\",\n                    \"title\": \"Du\u0161evno zdravje med in po tranziciji\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/mental-health-time.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"dusevno-zdravje-med-in-po-tranziciji-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"disforija\",\n                    \"title\": \"Kaj je disforija in kaj delati, \u010de jo za\u010dutim\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/mental-health-bad.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"spolna-disforija-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"vpliv_hrt\",\n                    \"title\": \"Hormonska terapija in du\u0161evno zdravje\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/femme-hrt.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"hrt-in-dusevno-zdravje-tf\" }\n                    ]\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"slug\": \"posegi\",\n            \"title\": \"Operativni posegi\",\n            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/posegi2.png\",\n            \"articles\": [\n                { \"slug\": \"augmentacijska-mamoplastika-tf\" },\n                { \"slug\": \"liposukcija-tf\" },\n                { \"slug\": \"feminizacija-glasu-tf\" },\n                { \"slug\": \"feminizacija-obraza-tf\" },\n                { \"slug\": \"orchiectomy-tf\" },\n                { \"slug\": \"presaditev-las-tf\" },\n                { \"slug\": \"zzzs-operacije-genitalij-tf\" },\n                { \"slug\": \"redukcija-adamovega-jabolka-tf\" },\n                { \"slug\": \"vaginoplastika-tf\" }\n            ]\n        },\n        {\n            \"slug\": \"hormoni\",\n            \"title\": \"Hormoni\",\n            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/hrt.png\",\n            \"branches\": [\n                {\n                    \"slug\": \"splosna_razlaga\",\n                    \"title\": \"Splo\u0161na razlaga o hormonih za feminizacijo telesa\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/femme-hrt.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"splosno-hrt-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"razmislek\",\n                    \"title\": \"Razmislek pred hormonsko terapijo\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/hrt.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"razmislek-pred-hrt-tf\" },\n                        { \"slug\": \"zamrznitev-semena-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"ucinki\",\n                    \"title\": \"U\u010dinki hormonske terapije za feminizacijo\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/femme-hrt.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"ucinki-hrt-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"snovi\",\n                    \"title\": \"Snovi\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/snovi.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"snovi-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"cesa_hrt_ne_resuje\",\n                    \"title\": \"\u010cesa hormoni ne re\u0161ujejo\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/hrt-opozorilo.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"cesa-hormoni-ne-resujejo-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"pogoji\",\n                    \"title\": \"Pogoji za dostop do hormonske terapije v Sloveniji\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/slo.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"dostop-do-hrt-v-sloveniji-tf\" }\n                    ]\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"slug\": \"porascenost\",\n            \"title\": \"Pora\u0161\u010denost in odstranjevanje dlak\",\n            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/dlake.png\",\n            \"branches\": [\n                {\n                    \"slug\": \"splosno\",\n                    \"title\": \"Splo\u0161no o pora\u0161\u010denosti\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/dlake.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"o-porascenosti-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"zacasne-metode\",\n                    \"title\": \"Za\u010dasne metode za odstranjevanje dlak\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/noge-povecevalno.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"britje-tf\" },\n                        { \"slug\": \"depilacija-s-pinceto-tf\" },\n                        { \"slug\": \"depilacija-s-kremo-tf\" },\n                        { \"slug\": \"epilator-tf\" },\n                        { \"slug\": \"voskanje-tf\" },\n                        { \"slug\": \"ipl-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"trajne-metode\",\n                    \"title\": \"Trajne metode za odstranjevanje dlak\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/noge-povecevalno.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"laser-in-elektroliza-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"nasveti-po-delih-telesa\",\n                    \"title\": \"Nasveti po delih telesa\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/postava.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"odstranjevanje-dlak-po-delih-telesa-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"hrt\",\n                    \"title\": \"Hormonska terapija in dlake\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/hrt.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"hrt-in-dlake-tf\" }\n                    ]\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"slug\": \"glas\",\n            \"title\": \"Glas\",\n            \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/glas.png\",\n            \"branches\": [\n                {\n                    \"slug\": \"hrt\",\n                    \"title\": \"Hormonska terapija in glas\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/hrt.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"hrt-in-glas-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"principi\",\n                    \"title\": \"Principi feminizacije glasu\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/glas.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"principi-feminizacije-glasu-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"vaje\",\n                    \"title\": \"Vaje za feminizacijo glasu\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/knjiga.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"vaje-za-feminizacijo-glasu-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"poseg\",\n                    \"title\": \"Poseg za feminizacijo glasu\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/glas-poseg.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"feminizacija-glasu-tf\" }\n                    ]\n                },\n                {\n                    \"slug\": \"reference\",\n                    \"title\": \"Reference za trening\",\n                    \"icon\": \"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/glas-tutorial.png\",\n                    \"articles\": [\n                        { \"slug\": \"reference-za-trening-glasu-tf\" }\n                    ]\n                }\n            ]\n        }\n    ]\n}\n\n<\/script>\n<div id=\"ushadow_polymorphosis\">\n<h2>Za delovanje vmesnika je potreben JavaScript<\/h2>\n<\/div>\n<div id=\"ushadow_filters\">\n<div class=\"ushadow_filter ushadow_checkbox clickable\" data-meta-name=\"ushadow_f64_0\" data-filter-mode=\"default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/medicinska-tranzicija.png\" class=\"ushadow_filter_icon\" \/><span class=\"ushadow_filter_label\">Dostopno na podlagi diagnoze F64.0<\/span><\/div><div class=\"ushadow_filter ushadow_checkbox clickable\" data-meta-name=\"ushadow_zzzs\" data-filter-mode=\"default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/zzzs.png\" class=\"ushadow_filter_icon\" \/><span class=\"ushadow_filter_label\">Krito s strani ZZZS<\/span><\/div><div class=\"ushadow_filter ushadow_buttons\" data-meta-name=\"ushadow_cena\" data-filter-mode=\"number_at_most\"><span class=\"ushadow_filter_label\">Cena<\/span><div class=\"ushadow_button_container\"><div class=\"ushadow_button clickable\"data-value=\"0\"><img decoding=\"async\" class=\"ushadow_button_icon\" src=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/zastojn.png\" \/><\/div><div class=\"ushadow_button clickable\"data-value=\"1\"><img decoding=\"async\" class=\"ushadow_button_icon\" src=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/e.png\" \/><\/div><div class=\"ushadow_button clickable\"data-value=\"2\"><img decoding=\"async\" class=\"ushadow_button_icon\" src=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/ee.png\" \/><\/div><div class=\"ushadow_button clickable\"data-value=\"3\"><img decoding=\"async\" class=\"ushadow_button_icon\" src=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/eee.png\" \/><\/div><\/div><\/div><div class=\"ushadow_filter ushadow_checkbox clickable\" data-meta-name=\"ushadow_slovenija\" data-filter-mode=\"default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/slo.png\" class=\"ushadow_filter_icon\" \/><span class=\"ushadow_filter_label\">Dostopno v Sloveniji<\/span><\/div><\/div>\n<div id=\"ushadow_articles\">\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Ali je transspolnost bolezen?\" data-slug=\"ali-je-transspolnost-bolezen-tf\" data-ushadow_kategorija = \"dusevno_zdravje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Ali je transspolnost bolezen?<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Maja 2019 je Svetovna zdravstvena organizacija &ndash; World Health Organization (WHO) &ndash; sprejela reformo ICD-11 (2019). Ta reforma Mednarodne klasifikacije bolezni 11, je transspolnost odstranila iz podro\u010dja du\u0161evnih bolezni. Nekdanjo diagnozo \u00bbtransseksualizem\u00ab je zamenjala diagnoza \u201cspolna neskladnost pri mladostnicah_kih in odraslih\u201d, ki je uvr\u0161\u010dena v poglavje \u201cStanja povezana s spolnim zdravjem.\u201d<\/p>\r\n\r\n<p>V Sloveniji je transseksualizem uradno \u0161e vedno klasificiran kot du\u0161evna motnja in osebe, ki \u017eelijo medicinsko tranzicijo ali pravno priznanje spola, potrebujejo diagnozo F64.0.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Ali je transspolnost trend?<\/h4>\r\n\r\n<p>Transspolnost ni novo odkritje. Osebe, ki se definirajo izven normativne mo\u0161ke ali \u017eenske identitete so obstajale, odkar obstaja \u010dlove\u0161tvo. V drugih kulturah je prisotnih ve\u010d spolov in druga\u010dno razumevanje spola, spolne identitete in spolnega izraza. V raznih \u010dasov in kulturah so \u017eivele osebe, ki niso bile to\u010dno mo\u0161ki ali \u017eenske po na\u0161ih dana\u0161njih kriterijih.<\/p>\r\n\r\n<p>Na\u010din, kako razumemo danes \u017eenski in mo\u0161ki spol izhaja iz kulture in vrednot, ki so bile aktualne v \u010dasu, ko so se ideje oblikovale. \u010ceprav so transspolne osebe vedno obstajale, so bile skozi razvoj moderne medicine (in zaradi seksizma in rasizma le-te) izklju\u010dene.<\/p>\r\n\r\n<p>K patologizaciji transspolnosti (ki postane predmet psihologije in psihiatrije) je pripomogel pogled na nenormativno spolnost in spolni izraz kot perverznost in kriminalizacija homoseksualnosti. Ob tem velja omeniti, da vsi ti pojmi v 19. in za\u010detku 20. stoletja spolna identiteta in orientacija nista bili razumljeni kot lo\u010deni, prav tako pa je bila ta \u201cdisidentska\u201d identiteta razumljena kot nenaravna, perverzna in nevarna.<\/p>\r\n\r\n<p>Leta 1864 je tako Karl Ulrichs, nem\u0161ki pisatelj in filozof, prvi\u010d opisal idejo o \u00bb\u017eenski psihi, ujeti v mo\u0161ko telo\u00ab. Zgodnji spisi so namigovali, da je transspolna identiteta oblika homoseksualnosti, kar z dana\u0161njega vidika zamenjuje razliko med spolno usmerjenostjo in spolno identiteto.<\/p>\r\n\r\n<p>\u201cZdravljenje\u201d homoseksualnosti in transspolnosti je, kot vemo iz (\u017eal izjemno problemati\u010dne) zgodovine psihiatrije, potekalo tudi z elektro\u0161oki, lobotomijo in drugimi \u201cmetodami\u201d, ki jih danes razumemo kot mu\u010denje. Kljub temu pa je bilo na za\u010detku 20. stoletja tudi \u017ee precej raziskav na temo transspolnosti, tudi takih, ki v transspolnosti niso videle \u201cnorosti\u201d, denimo na seksolo\u0161kemu in\u0161titutu Magnusa Hirschfelda v Berlinu, ki pa je bil, vklju\u010dno z obse\u017eno knji\u017enico, po\u017egan leta 1933.<\/p>\r\n\r\n<p>Razumevanje transspolnosti kot stanje in ne kot bolezen se za\u010denja z okrepitvijo trans skupnosti in paralelno z LGBTIQ+ gibanjem. Transspolnost je v zadnjih letih pridobila ve\u010d vidnosti v medijih in trans osebe so postale bolj viden del dru\u017ebe, kar pa ne pomeni nujno, da imajo trans osebe bolj\u0161e pogoje za \u017eivljenje.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Androtop\" data-slug=\"androtop\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Androtop<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\nTrans fantje\/mo\u0161ki in transmaskuline nebinarne osebe v Sloveniji praviloma pri\u010dnejo hormonsko terapijo z jemanjem transdermalnega gela <b>Androtop \u2013 20,25 mg\/pritisk<\/b>.\r\n\r\nOsebe najprej podpi\u0161ejo obve\u0161\u010deno soglasje za pri\u010detek hormonske terapije s testosteronom in dobijo gel v plastenkah. Gel je neko\u010d bil na voljo v obliki blazinic, zato je mogo\u010de najti tudi informacije o tak\u0161ni vrsti uporabe.\r\n<h3>Na\u010din jemanja androtopa<\/h3>\r\nAndrotop se po priporo\u010dilih uporablja enkrat dnevno, najpogosteje zjutraj.\r\nPriporo\u010den dnevni odmerek je 40,5 mg kar sta dva pritiska, najve\u010dji dnevni odmerek\r\npa so \u0161tirje pritiski, torej 81 mg. Gel je priporo\u010deno nana\u0161ati izklju\u010dno na nadlakti, saj je za tisti del predela telesa jam\u010dena <span style=\"font-weight: 400;\">absorpcija preko ko\u017ee<\/span>. Neko\u010d\r\nje androtop bil na voljo v obliki testosteronskih blazinic za enkratno uporabo, zato\r\nje mogo\u010de zaslediti, kako nekatere osebe pi\u0161ejo o gelu v blazinicah.\r\n\r\nPriporo\u010dljivo je, da si oseba gel nanese zjutraj in se pred tem stu\u0161ira, da je ko\u017ea\r\n\u010dista. Gel se uporablja tako, da si ga oseba sama nama\u017ee po <span style=\"font-weight: 400;\">nadlahteh<\/span>\r\nin po\u010daka, da se posu\u0161i, kar traja pribli\u017eno 10 do 15 minut. V tem \u010dasu je pomembno, da se druga oseba ne dotika\r\nko\u017ee, kamor je bil gel nanesen, prav tako je potrebno poskrbeti, da ko\u017ea na tem\r\ndelu ostane suha.\r\n\r\nPri vsaki obliki hormonske terapije mora\u0161 biti zelo pozoren_a, da ima\u0161 na receptu\r\ndovolj veliko koli\u010dino, da bo\u0161 imel_a hormone do naslednjega pregleda pri\r\nendokrinologinji. <span style=\"font-weight: 400;\">Ko je titriranje odmerka zaklju\u010deno in je terapija \u017ee dlje \u010dasa nespremenjena, lahko Androtop predpisuje izbrani zdravnik.\u00a0<\/span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cVsako jutro si po en potisk nama\u017eem na vsako ramo.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cAndrotop gel sem jemal vsak dan (samo zjutraj), 6 mesecev. Gel sem si namazal po\r\ntrebuhu.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cPrve 4 mesece terapije sem jemal testosteron gel (Androtop). Jemal sem 1 blazinico\r\ngela na dan. Androtop gel sem jemal tako, da sem si vsako jutro umil roke in vrat in\r\nsi gel razmazal po rokah ter bradi\/vratu.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cAndrotop sem si vedno nana\u0161al sam.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Izku\u0161nje z jemanjem androtopa<\/h3>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cPri meni je bilo jemanje androtopa izguba \u010dasa. Predlagal bi jemanje testosterona v obliki injekcije Nebido 1000mg.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201c9 mesecev sem na Androtop gelu, ki si ga moram vsako jutro namazati po ramenih. Zaenkrat sem na 2 potiskih, torej 40,50mg.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Telesne spremembe kot posledice jemanja androtopa<\/h3>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cSedaj sem 9 mesecev na androtopu. Najbolj se pozna pora\u0161\u010denost po trebuhu in stegnih, to se je opazilo \u017ee po 2 mesecih jemanja hormonov. Po pribli\u017eno pol leta jemanja hormonov \u017ee dobivam brado, spreminjat se mi je za\u010del tudi glas.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cGlas lahko v prvih mesecih spremeni ton in vi\u0161ino neverjetno drasti\u010dno. Moj glas se je spreminjal precej postopoma, zato v\u010dasih pozabim, kako druga\u010den je zdaj.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cKot najstniku se ti za\u010dne postopoma spreminjati glas, malo se ti lomi. Jaz sprememb nisem opazil preden so jih opazili moji prijatelji, mi je pa bila sama sprememba v\u0161e\u010d, bil sem vesel ker sem tudi la\u017eje passal za fanta saj sem imel globlji glas.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cNa androtopu se moje telo ni spremenilo popolnoma ni\u010d, jemal sem ga 6 mesecev.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Vpliv jemanja androtopa na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cJemanje hormonov je pripomoglo k moji samozavesti, sprejemanje lastnega telesa se je bistveno izbolj\u0161alo. Vedno manj opa\u017eam ob\u010dutke disforije.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cSpreminjanje glasu mi osebno pomaga pri tem, da se v svoji ko\u017ei po\u010dutim dobro.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cMoje mentalno po\u010dutje se je poslab\u0161alo, saj nisem opazil nikakr\u0161nih sprememb na telesu. Pri jemanju Androtopa sem bil ve\u010dinoma tesnoben in razo\u010daran. Pri\u010dakoval sem takoj\u0161nje spremembe, vendar se ni moje telo ni\u010d spremenilo.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Zaznani negativni stranski u\u010dinki kot posledice jemanja androtopa<\/h3>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cStranskih u\u010dinkov jemanja androtopa nisem opazil.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cFul se mi je pove\u010dal apetit, to mi ni najbolj kul. Opa\u017eam pa tud, da mam nasploh ve\u010d energije.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cEdini negativen stranski u\u010dinek, ki se je pri meni pojavil do sedaj (po 9. mesecih jemanja) je utrujenost.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Augmentacijska mamoplastika (pove\u010danje prsi)\" data-slug=\"augmentacijska-mamoplastika-tf\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Augmentacijska mamoplastika (pove\u010danje prsi)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Poseg je dostopen v Sloveniji samopla\u010dni\u0161ko. Za osebe, vodene pod diagnozo F64.0, se lahko krije s strani ZZZS. V primeru trans \u017eensk, ki si \u017eelijo hormonsko terapijo, kirurgi svetujejo, da se pred posegom po\u010daka kak\u0161no leto ali dve, da se prsi najprej naravno razvijejo s hormonsko terapijo.<\/p>\r\n\r\n<p>Lahko izbira\u0161 velikosti silikonskih prsnih vsadkov, polnitev (silikonski gel, kohezivni gel, voda), obliko (okrogli ali anatomski) in druge stvari, kot je tekstura.<\/p>\r\n\r\n<p>Po posegu lahko pri\u010dakuje\u0161 bole\u010dine, ki bodo minile v roku kak\u0161nega meseca.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Binder\" data-slug=\"binder-tm\" data-ushadow_kategorija = \"prsni_kos\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Binder<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<figure class=\"wide-width\">\r\n<img decoding=\"async\" src=\"\/images\/tranzicija\/ilustracije\/5.1.png\" \/>\r\n<\/figure>\r\n\r\n<h3>Kaj je binder?<\/h3>\r\n\r\n<p>Binder oz. steznik je kos obla\u010dila, ki se ga nosi na zgornjem delu telesa, njegov namen pa je splo\u0161\u010diti prsni ko\u0161. Binder ustvarja videz ravnega oz. ploskega prsnega ko\u0161a, kar je v veliko pomo\u010d pri laj\u0161anju spolne disforije in bolj\u0161em po\u010dutju v vsakodnevnem \u017eivljenju. Pred samo uporabo binderja je klju\u010dnega pomena, da se oseba pou\u010di o tem, kako se binder pravilno nosi.<\/p>\r\n\r\n<h3>Kje kupiti binder<\/h3>\r\n\r\n<p>Binderjev se \u017eal v Sloveniji \u0161e ne da kupiti. Najde pa se jih na spletu \u2013 nekatere izmed zanesljivih spletnih trgovin so npr. <a href=\"https:\/\/www.gc2b.co\/\">gc2b<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.underworks.com\/\">Underworks<\/a>. \u010ce ne ve\u0161, kje dobiti binder oz. nima\u0161 naslova, kam ga varno naro\u010diti ali ima\u0161 druga vpra\u0161anja v povezavi s tem, je najbolj\u0161e, da se informira\u0161 pri drugih trans oseb, ki imajo izku\u0161nje s tem, ali pa se obrni na nas na email <a href=\"mailto:info@transakcija.si\">info@transakcija.si<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cDo top operacije sem uporabljal binder. Vse tri binderje, ki sem jih imel \u010dez leta, sem kupil pri gc2b, ameri\u0161kem trans-owned podjetju. Zdaj imajo mo\u017enost nakupa tudi iz EU, kar drasti\u010dno zmanj\u0161a stro\u0161ke po\u0161iljanja.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<h3>Kako varno uporabljati binder<\/h3>\r\n\r\n<p>Pri izbiri binderja je treba biti pazljiv_a, da se izbere pravo \u0161tevilko, premajhen oziroma pretesen binder ima namre\u010d lahko dolgoro\u010dne posledice za zdravje.<\/p>\r\n\r\n<p>Pred samo uporabo binderja je klju\u010dnega pomena, da se pou\u010di\u0161 o tem, kako se ga pravilno nosi. Pri izbiri binderja je treba biti pazljiv_a, da izbere\u0161 pravo \u0161tevilko, premajhen oziroma pretesen binder ima namre\u010d lahko dolgoro\u010dne posledice na zdravje.<\/p>\r\n\r\n<p>Pomembno je tudi, da se binder v zmernem \u010dasovnem obsegu, tj. ne ve\u010d kot osem ur naenkrat, ter da se v primeru kakr\u0161nihkoli te\u017eav binder \u010dimprej odstrani. \u010ce le lahko, je dobro, da ima\u0161 med no\u0161enjem binderja tudi pavze s kak\u0161nim dnem, ko ga ne nosi\u0161. V primeru, da ima\u0161 ote\u017eeno dihanje ali \u010duti\u0161 pritisk v prsnem ko\u0161u, binder takoj odstrani.<\/p>\r\n\r\n<p>Veliko informacij o varni uporabi binderjev najde\u0161 na na\u0161em YouTube kanalu TransTube v <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wy-X7Y9fuXU&ab_channel=TransTube\">TransStudio: Binderji<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cBinder v pravi velikosti priporo\u010dam za uporabo, priporo\u010dam pa tudi pazljivost in upo\u0161tevanje navodil uporabe. Deformacije prsnega ko\u0161a so nevarne in kolikor vem, ireverzibilne.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<h3>Izku\u0161nje z uporabo in vpliv na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n\r\n<p>Vse osebe imajo razli\u010dne izku\u0161nje z uporabo binderjev, enim uporaba sploh ni problem, nekaterim je, vendar se vseeno odlo\u010dajo zanj, saj ima za njih kljub te\u017eavam veliko pozitivnih u\u010dinkov. Razne izku\u0161nje z uporabo binderjev so trans in nebinarne osebe opisale_i tako:<\/p>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cBinder sem nosil vsak dan, kadar sem \u0161el izven svojega doma oz. imel interakcije z drugimi ljudmi. Starej\u0161e binderje, ki so bili \u017ee malo raztegnjeni, sem nosil ob fizi\u010dno bolj napornih dejavnostih, ampak nikoli med dejansko telovadbo ali med spanjem. Pazil sem, da sem ob bole\u010dinah v prsnem ko\u0161u delal pavze, ter da sem poleti dosledno pil ve\u010d vode kot ponavadi.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cZ binderji nisem bil precej zadovoljen, ker so me preve\u010d ti\u0161\u010dali, predvsem pa mi je bilo poleti z njim prevro\u010de.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cKdorkoli pravi, da so binderji ful udobni ... mah, te\u017eko verjamem. Saj ne, da so izjemno neudobni, ampak pa\u010d ve\u0161, da ga ima\u0161 gor no. Kljub temu pa mi je ful pomembno ga nosit. Takoj, ko ga oble\u010dem, se po\u010dutim druga\u010de, manj disfori\u010dnega in kar gledam se v ogledalo, kako sem raven oz. kolko manj oblin je videt. To mi veliko pomeni. Ne nosim ga redno, ravno zaradi udobja, ampak bolj na dni, ko je disforija res mo\u010dna ali pa glede na to v katero okolje grem in kako \u017eelim, da sem tam viden.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cBinder dovolj spremeni figuro, da lahko zelo pomaga pri laj\u0161anju disforije - sploh v kombinaciji z bolj ohlapnimi obla\u010dili. Skozi leta mi je zelo pomagal \u017eiveti v svoji ko\u017ei, kljub temu da prina\u0161a tudi dolo\u010dene nevarnosti in neprijetnosti.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cUporabljam ga redkeje, saj imam precej\u0161nje probleme z ob\u010dutkom du\u0161enja, ki se pojavi precej hitreje kot pri kateri drugi osebi (probleme nimam samo z binderjem, ampak tudi npr s puli puloverji). Zato nosim binder le ob\u010dasno, ko vem, da bom zunaj manj kot 8 ur in da si ga bom lahko varno slekel, \u010de me bo ti\u0161\u010dal. Raje nosim binder, ki je za kak\u0161no \u0161tevilko prevelik. Efekt, ki ga ho\u010dem je kljub temu dose\u017een, ampak tudi diham la\u017eje! Kljub svojim te\u017eavam me binder pogosto navda z \u201cgender euphoria\u201d:).\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Boki\" data-slug=\"boki-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Boki<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h4>Kaj pomeni feminizirati svoje boke?<\/h4>\r\n\r\n<p>Klini\u010dno gledano imajo cis \u017eenske \u0161ir\u0161e boke kot cis mo\u0161ki. V kulturi so boki prepoznani kot eden od simbolov \u201c\u017eenskosti\u201d. Zato smo navajene_i, da imajo osebe, ki jih prepoznavamo kot \u017eenske, figuro s \u0161ir\u0161imi boki. Pri trans femme osebah je na splo\u0161no pogosta \u017eelja po bolj oblikovani bokih. \u010ceprav so opcije za feminizacijo bokov omejene, obstaja nekaj za\u010dasnih in trajnih mo\u017enosti.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Za\u010dasna feminizacija bokov<\/h4>\r\n\r\n<p>Ne glede na to, ali si \u017eeli\u0161 feminizirati boke le za nekaj ur ali se redno prestavljati kot \u017eenska, so na voljo naslednje opcije. Prvo orodje za preoblikovanje silhuete so obla\u010dila.<\/p>\r\n\r\n<h5>Za\u010dasna feminizacija bokov z pomo\u010djo obla\u010dil<\/h5>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Osebe, ki \u017eelijo s obla\u010dili opti\u010dno raz\u0161iriti svoje boke lahko med drugim poskusijo:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>krila in obleke, ki zo\u017eajo pas in oblikujejo ve\u010dji volumen bokov<\/li>\r\n  <li>obleke, ki ne pokrivajo ko\u017ee pri pasu (crop top ali obleka z zarezami)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5>Za\u010dasna feminizacija bokov s korzetom oziroma oblikovalnim perilom<\/h5>\r\n\r\n<p>Uporaba korzeta je lahko dnevna re\u0161itev za preoblikovanje silhuete z o\u017eanjem pasu in raz\u0161iritvijo bokov. \u010ce nima\u0161 razvitih prsi in \u017eeli\u0161 naraven izgled, priporo\u010damo korzete, ki zajamejo pas in se kon\u010dajo pred prsnim ko\u0161em. Pazi, da ne kupi\u0161 premajhnega, da ne bo preve\u010d tesen, saj lahko povzro\u010da bole\u010dine in predstavlja tveganje za zdravje. Pri izbiri pravega korzeta ti je lahko v pomo\u010d informativna tabela na prvi povezavi. Korzet naj bi bil 10 do 15&nbsp;cm manj\u0161i kot naravna velikost pasu (\u010de je tvoj obseg pasu 80&nbsp;cm, izberi korzet z obsegom pasu 65 do 70&nbsp;cm).<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Povezave:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.aboutyou.si\/c\/zenske\/oblacila\/perilo\/oblikovalno-perilo-20816\">https:\/\/www.aboutyou.si\/c\/zenske\/oblacila\/perilo\/oblikovalno-perilo-20816<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.corsetdeal.co.uk\/pages\/waist-training-size-guide\">https:\/\/www.corsetdeal.co.uk\/pages\/waist-training-size-guide<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/corset-story.co.uk\/collections\/trans\">https:\/\/corset-story.co.uk\/collections\/trans<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/glamorouscorset.com\/product-category\/cloth-type\/underbust\/\">https:\/\/glamorouscorset.com\/product-category\/cloth-type\/underbust\/<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5>Za\u010dasna feminizacija bokov s silikonsko blazinico<\/h5>\r\n\r\n<p>Uporaba silikonske podloge omogo\u010da, da takoj dose\u017ee\u0161 za\u017eeleno figuro pe\u0161\u010dene ure. Taki dodatki pa pogosto niso zelo poceni.<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.hourglassfigure.co.uk\/hip-and-bum-pads-64-c.asp\">https:\/\/www.hourglassfigure.co.uk\/hip-and-bum-pads-64-c.asp<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=silicone+hips+pads&crid=1E2QYLA67A77&sprefix=silicone+hip+pads%2Caps%2C96&ref=nb_sb_noss\">https:\/\/www.amazon.de\/s?k=silicone+hips+pads&crid=1E2QYLA67A77&sprefix=silicone+hip+pads%2Caps%2C96&ref=nb_sb_noss<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/sculptressfashions.com\/product\/silicone-hip-pads\/\">https:\/\/sculptressfashions.com\/product\/silicone-hip-pads\/<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h4>Trajna feminizacija bokov<\/h4>\r\n\r\n<p class=\"nospace\"><b>Opozorilo:<\/b><\/p>\r\n<p><i>\u201cTrajno\u201d ne pomeni nujno do konca \u017eivljenja. S trajnimi metodami mislimo metode, ki jih ni treba ponavljati oz. vzdr\u017eevati vsak dan, teden ali mesec. Torej, kadar govorimo o trajnih re\u0161itvah, mislimo tiste, ki bodo dr\u017eale nekaj let, telo se namre\u010d nikoli ne neha razvijati in spreminjati.<\/i><\/p>\r\n\r\n<p><i>Tudi u\u010dinki hormonske terapije so trajni le dokler se terapija nadaljuje. V primeru prekinitev so lahko nekateri efekti delno reverzibilni. Posegi so najbolj trajne opcije in celo z njimi je te\u017eko zagotoviti, da bo oblika telesa ostala enaka tudi po ve\u010d letih.<\/i><\/p>\r\n\r\n<h5>Hormonska terapija<\/h5>\r\n\r\n<p>Hormonska terapija povzro\u010da prerazporeditev ma\u0161\u010dobe po celem telesu, tudi na boke in zadnjico. Sicer je del storitev, dostopnih osebam z diagnozo F64.0, in rezultati za trans femme osebe niso vedno zadovoljivi. Potrebno je upo\u0161tevati tudi \u010dasovnico: v WAPTH je omenjeno, da se ma\u0161\u010doba razporedi med 2 in 5&nbsp;leti po pri\u010detku hormonske terapije in to je najbolj u\u010dinkovito\/opazno po prvih 3 do 6&nbsp;mesecih.<\/p>\r\n\r\n<h5>Posegi<\/h5>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Za ve\u010dino trans \u017eensk, ki niso pri\u010dele terapije v najstni\u0161kih oz. mladih letih ali so bile dolgo izpostavljene testosteronu, so lahko rezultati hormonske terapije omejeni. Zato, \u010de \u017eeli\u0161 izrazito silhueto pe\u0161\u010dene ure in je terapija naredila premalo za tvoj okus glede razporeditve ma\u0161\u010dobe, lahko razmisli\u0161 \u0161e o posegih (v Sloveniji se, kolikor vemo, v \u010dasu pisanja \u0161e ne izvajajo).\r\nNa\u010deloma so posegi samopla\u010dni\u0161ki.<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Liposukcija trupa (Trunk liposuction) &ndash; ma\u0161\u010doba se odstrani iz ciljnega obmo\u010dja.<\/li>\r\n  <li>Brazilski dvig zadnjice oziroma pove\u010danje kolkov (Brazilian butt lift) je poseg, kjer se ma\u0161\u010doba odstrani iz ciljnega obmo\u010dja in se ponovno uporabi, da se zapolni zadnjico in boke. Lahko tudi se doda silikonske kol\u010dne vsadke.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p><a href=\"https:\/\/2pass.clinic\/en\/body\/body-feminization-surgery\">https:\/\/2pass.clinic\/en\/body\/body-feminization-surgery<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Brada\" data-slug=\"brada-tm\" data-ushadow_kategorija = \"obraz\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Brada<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h3>Kako si lahko sam_a nari\u0161e\u0161 brado za laj\u0161anje disforije<\/h3>\r\n\r\n<p>Mnogo trans mo\u0161kih in trans maskulinih nebinarnih oseb si zelo \u017eeli brado, ta je tudi zelo pogosto med najbolj pri\u010dakovanimi oz. \u017eelenimi vplivi jemanja testosterona. Ampak obstajajo tudi mo\u017enosti, kako si lahko sam_a nari\u0161e\u0161 brado in s tem zmanj\u0161a\u0161 ob\u010dutenje spolne disforije.<\/p>\r\n\r\n<p>Na internetu obstaja mnogo videov in napotkov, kako si narisati brado. Za risanje brade lahko izbere\u0161 ve\u010d metod in pripomo\u010dkov kot so npr. maskara, svin\u010dnik za risanje obrvi, sen\u010dila za veke, prelivi za lase, itd., ki jih najde\u0161 v vseh drogerijah. Priporo\u010damo veganske izdelke in izdelke, ki niso testirani na \u017eivalih.<\/p>\r\n\r\n<p>Na mesta, kjer \u017eeli\u0161 imeti brado, z izbranim pripomo\u010dkom pobarvaj ko\u017eo. Pripo\u010dljivo je, da doma oz. na mestu, kjer si varna_en, vadi\u0161, saj prvo risanje morda ne bo preve\u010d uspe\u0161no.<\/p>\r\n\r\n<p>Vse_i smo po obrazu (bolj ali manj) pora\u0161\u010dene_i - na obrazne dla\u010dice nanesi maskaro, ki ti bo poudarila videz in barvo dla\u010dic. Barvo maskare izberi glede na svojo naravno barvo las\/ko\u017eni odtenek, na\u010deloma pa so rjave maskare najbolj primerne za risanje brade.<\/p>\r\n\r\n<p>Pri uporabi vseh pripomo\u010dkov je pomembno, da opazuje\u0161 njihovo reakcijo na tvojo ko\u017eo in jih v primeru alergijske reakcije takoj neha\u0161 uporabljati.<\/p>\r\n\r\n<h3>Izku\u0161nje z risanjem brade<\/h3>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cDo vidnih u\u010dinkov testosterona sem si risal brado. Make up za risanje barve sem kupil v drogeriji DM.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<h3>Vpliv risanja brade na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cBarvanje brade mi je pomagalo predvsem pri neu\u010dakanosti glede hormonskega zdravljenja, saj sem predvsem komaj \u010dakal na pora\u0161\u010denost.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cZ barvo za brado sem bil zadovoljen, ker si jo \u017ee od nekdaj \u017eelim in mi je bil v\u0161e\u010d izgled.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Britje\" data-slug=\"britje-tf\" data-ushadow_kategorija = \"porascenost\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Britje<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Marsikdo se strinja, da je britje najbolj priro\u010dna in hitra metoda, ampak dlake po britju rastejo najhitreje, postanejo rahlo tr\u0161e in na otip neprijetne (\u201cpikajo\u201d).<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce se brije\u0161 z brivnikom, ki ima ve\u010d britvic, pazi, da se ne pore\u017ee\u0161. Za optimalno britje se ob dobri svetlobi postavi pred ogledalo. Ugotovi smer, v katero rastejo dlake. Ko\u017eo napni oz. poskusi predel za britje postaviti tako, da bo ko\u017ea \u010dim bolj ravna in napeta, ter se za najbolj varno britje brij v smeri, v kateri dlake rastejo.<\/p>\r\n\r\n<p>Za najbolj optimalno britje se sicer lahko poskusi\u0161 briti v smeri proti rasti dlak, \u010deprav lahko s tem tvega\u0161 vra\u0161\u010danje dlak, brazgotine ali razdra\u017eeno ko\u017eo. Pred britjem si umij roke in uporabljaj \u010disto opremo (nov brivnik ali britvice), da prepre\u010di\u0161 razvoj bakterij na ko\u017ei.<\/p>\r\n\r\n<p>Topla voda lahko pomaga, da se ko\u017ene pore odprejo in tako za\u0161\u010diti\u0161 ko\u017eo. Uporabljaj \u010dim bolj nevtralno kremo za britje (\u010de se ne brije\u0161 po obrazu, lahko poskusi\u0161 tudi z veganskim balzamom za lase). Med stri\u017eenjem\/britjem raje stoj, ker se lahko bolj po\u0161koduje\u0161, \u010de med stri\u017eenjem ali britjem le\u017ei\u0161. Po odstranjevanju dlak uporabi vla\u017eilno kremo, da zmanj\u0161a\u0161 suhost in razdra\u017eenost ko\u017ee.<\/p>\r\n\r\n<p>Izogibaj se deljenju izdelkov za odstranjevanje dlak z drugimi dru\u017einskimi \u010dlani, da prepre\u010di\u0161 bakterijske, virusne ali spolno prenosljive oku\u017ebe.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"\u010cesa hormoni ne re\u0161ujejo\" data-slug=\"cesa-hormoni-ne-resujejo-tf\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">\u010cesa hormoni ne re\u0161ujejo<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Hormonska terapija lahko vpliva na marsikaj &ndash; od razporeditve ma\u0161\u010dobe do rasti prsi. Nekaterih stvari pa hormonska terapija ne more spremeniti.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Konstitucija<\/h3>\r\n\r\n<p>Hormonska terapija, v kolikor se za\u010dne pred 25.&nbsp;letom, lahko vpliva na razvoj telesa in kosti. Po koncu pubertete hormonska terapija ne more ve\u010d vplivati na konstitucijo.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ceprav se s prerazporeditvijo ma\u0161\u010dobe silhueta lahko rahlo spremeni, sploh na obrazu in vratu, ne zmanj\u0161a kosti in posledi\u010dno ostane konstitucija enaka.<\/p>\r\n\r\n<p>Nekatere osebe sicer poro\u010dajo, da so izgubile kak\u0161en centimeter ali dva v vi\u0161ino in do ene velikosti \u010devljev. To je sicer redko in ve\u010dinoma trans \u017eenske obdr\u017eijo svojo telesno vi\u0161ino ter velikost rok in nog. Poleg tega \u0161irina ramen, reber in bokov ostane enaka.<\/p>\r\n\r\n<h3>Glas<\/h3>\r\n\r\n<p>Glasu, ki je med puberteto mutiral, s hormonsko terapijo ni mogo\u010de vrniti v prvotno stanje. Nekatere trans \u017eenske si ne \u017eelijo spremeniti glasu, ve\u010dina trans \u017eensk pa si \u017eeli bolj feminin glas.<\/p>\r\n\r\n<p>Med trans \u017eenskam, ki si \u017eelijo spremeniti glas, je najbolj raz\u0161irjena metoda trening glasu. Obstajajo pa tudi posegi za vi\u0161anje tona glasilk, toda tega v Sloveniji niso na voljo. Obenem so bile do pred nekaj leti operacije glasu \u0161e zelo nevarne. Nekatere osebe so izgubile glas ali pa so bile zelo nezadovoljne z rezultatom. Sicer se na forumih govori, da obstajajo novi protokoli, ki so bolj varni.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Depilacija s kremo\" data-slug=\"depilacija-s-kremo-tf\" data-ushadow_kategorija = \"porascenost\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Depilacija s kremo<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Kremo za depilacijo lahko uporablja\u0161 za odstranjevanje dlak na nogah, rokah, hrbtu in trebuhu. Depilacijske kreme na\u010deloma niso varne za uporabo na sluznicah.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Depilacija s pinceto\" data-slug=\"depilacija-s-pinceto-tf\" data-ushadow_kategorija = \"porascenost\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Depilacija s pinceto<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Pri uporabi pincete je treba paziti, da ne dobi\u0161 vra\u0161\u010denih dlak, ustvari\u0161 brazgotin ali preve\u010d dra\u017ei\u0161 svoje ko\u017ee.<\/p>\r\n\r\n<p>Izogibaj se deljenju izdelkov za odstranjevanje dlak z drugimi dru\u017einskimi \u010dlani, da prepre\u010di\u0161 bakterijske, virusne ali spolno prenosljive oku\u017ebe. Priporo\u010deno je, da pinceto redno \u010disti\u0161 in jo razku\u017ei\u0161 s 70-odstotnim alkoholom.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Depilacija z epilatorjem\" data-slug=\"epilator-tf\" data-ushadow_kategorija = \"porascenost\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"2\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Depilacija z epilatorjem<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Epilatorji so elektri\u010dne naprave, ki delujejo kot avtomatizirane pincete in pulijo dlake podobno kot voskanje. Ob premikanju glave epilatorja po ko\u017ei ta dlake puli nenehno in posledi\u010dno povzro\u010da tudi nenehno bole\u010dino (pri voskanju pride do bole\u010dine le pri diskretnih potegih traku ali trdega voska). Zato je lahko ta metoda manj primerna za osebe, ki jih puljenje dlak zelo boli.<\/p>\r\n\r\n<p>Epilatorji lahko stanejo ve\u010d kot termin voskanja v kozmeti\u010dnem salonu, a lahko kvaliteten epilator brez posebnega vzdr\u017eevanja deluje tudi ve\u010d let.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Depilacija z voskom\" data-slug=\"voskanje-tf\" data-ushadow_kategorija = \"porascenost\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Depilacija z voskom<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Depilacija z voskom ali voskanje je puljenje dlak z uporabo voska. Ker metoda dlake izpuli, te ne zrastejo nazaj ostre in temne barve kot pri britju, pa\u010d pa se lahko z rednim voskanjem celo zred\u010dijo.<\/p>\r\n\r\n<p>Vosek obstaja v ve\u010d oblikah, na primer v roll-on kaseti, listi\u010dih z vnaprej nanesenim voskom, v obliki teko\u010dega voska ter v obliki trdnega voska v granulah ali plo\u0161\u010dicah. Kasete z voskom in listi\u010di so z nekaj prakse enostavni za uporabo, teko\u010di ali trdni vosek pa zahtevata grelec voska in nana\u0161anje na ko\u017eo z leseno pal\u010dko.<\/p>\r\n\r\n<p>Pri uporabi voska iz roll-on kaset ter teko\u010dega voska potrebuje\u0161 tudi listi\u010de, ki jih nalepi\u0161 na vosek, nanesen na pora\u0161\u010deno ko\u017eo, ter s potegom listi\u010da odstrani\u0161 ve\u010dino voska z dlakami vred. Pri uporabi trdnega voska listi\u010dev ne potrebuje\u0161 &ndash; na ko\u017eo preprosto nanese\u0161 debelej\u0161o plast voska, po\u010daka\u0161, da se strdi, in ga potegne\u0161 s ko\u017ee podobno kot listi\u010d.<\/p>\r\n\r\n<p>Trdni vosek bo na tvoji ko\u017ei pustil manj lepljivih preostankov kot teko\u010di voski. Preostanke voska lahko odstrani\u0161 s ko\u017ee z oljem.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce bo\u0161 voskanje izvajal_a sam_a, si zapomni, da vosek nana\u0161a\u0161 v smeri rasti dlak. V isti smeri na vosek nalepi\u0161 tudi listi\u010d. Listi\u010d (ali trdi vosek) nato odlo\u010dno potegne\u0161 <i>ob ko\u017ei<\/i> v nasprotni smeri (proti smeri rasti dlak).<\/p>\r\n\r\n<p>Bole\u010dina se pri voskanju pojavi ob diskretnih potegih listi\u010da ali trdega voska, zato je lahko voskanje primerno za tiste osebe, ki si \u017eelijo bolj trajne metode odstranjevanja dlak, a je epilacija za njih preve\u010d bole\u010da.<\/p>\r\n\r\n<p>Po voskanju bo tvoja ko\u017ea najverjetneje zelo razdra\u017eena, rde\u010da in vro\u010da, zato ne na\u010drtuj izletov na bazen in podobnih aktivnosti takoj po voskanju.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Du\u0161evno zdravje med in po tranziciji\" data-slug=\"dusevno-zdravje-med-in-po-tranziciji-tf\" data-ushadow_kategorija = \"dusevno_zdravje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"no\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Du\u0161evno zdravje med in po tranziciji<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\nDu\u0161evno zdravje v zvezi s stisko, da \u017eivi\u0161 v drugi identiteti, kot je tvoja, se po tranziciji bistveno izbolj\u0161a. Za osebe, ki imajo optimalne pogoje, so negativni vplivi na du\u0161evno zdravje redki.\r\n\r\nPri osebah, ki nimajo podpornega okolja, je lahko tranzicija zelo te\u017eko obdobje. Du\u0161evno zdravje oseb, ki ne morejo ali ne \u017eelijo spremeniti okolja in nimajo podpore, je lahko zelo slabo. Zato ni priporo\u010deno, da druge osebe trans oseb nikoli ne razkrijejo, ker so lahko posledice za to osebo hude.\r\n\r\nNa du\u0161evno zdravje pripadnic_kov manj\u0161inskih dru\u017ebenih skupin, kot so transspolne osebe, v veliki meri vpliva vsakodnevna (samo)cenzura, ki je posledica sistemske diskriminacije. Ta transspolne identitete (ne)namerno ne vklju\u010duje v vse dr\u017eavne sisteme in dru\u017ebena podro\u010dja.\r\n\r\nV <a href=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Vsakdanje-%C5%BEivljenje-transspolnih-oseb-v-Sloveniji-raziskovalno-poro%C4%8Dilo-2019_compressed.pdf\">raziskavi Vsakdanje \u017eivljenje transspolnih oseb v Sloveniji<\/a> (Zavod TransAkcija, 2019) je najve\u010dji dele\u017e transspolnih oseb, 38 %, svoje du\u0161evno zdravje ocenilo kot povpre\u010dno, 29 % ga je ocenilo kot slabo, 6 % kot zelo slabo, 17 % kot dobro in 9 % kot zelo dobro.\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Du\u0161evno zdravje pred tranzicijo\" data-slug=\"dusevno-zdravje-pred-tranzicijo-tf\" data-ushadow_kategorija = \"dusevno_zdravje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Du\u0161evno zdravje pred tranzicijo<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Ponavadi je obdobje razumevanja in razkritja sami_emu izjemno ob\u010dutljivo. Zato je okrog sebe najbolje imeti veliko podpornih oseb. Za osebe, ki so si to dolgo zanikale ali ki \u017eivijo v zelo tradicionalnih okoljih, je razumeti, da so trans osebe lahko velik \u0161ok in spro\u017ea veliko ob\u010dutkov: krivde, sramote, strahu, izolacije, jeze, obupa, zmedenosti \u2026<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Pri ve\u010dini oseb, ki razmi\u0161ljajo o tem, da so mogo\u010de trans, prevladujejo ob\u010dutki dvoma:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Ali sem dovolj trans?<\/li>\r\n  <li>Kako sem lahko trans, \u010de \u2026 (kateri koli racionalni argument)<\/li>\r\n  <li>Ali sem res trans?<\/li>\r\n  <li>Ali si samo zami\u0161ljam ali je to res?<\/li>\r\n  <li>\u2026<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Trans osebe so zelo razli\u010dne, ampak dvom, ali so zares trans ali ne, je skupen skoraj vsem in veliko jih misli, da se morda motijo. Izku\u0161nje sicer ka\u017eejo, da so trans osebe najbolj stabilne in sre\u010dne, ko lahko \u017eivijo, tako kot \u017eelijo. Tranzicija, socialna ali medicinska, seveda lahko prina\u0161a skrbi in te\u017eave, ampak te so v veliki ve\u010dini absolutno manj\u0161e kot stiske, ki jih do\u017eivlja oseba, ko mora \u017eiveti z identiteto, ki ni njena.<\/p>\r\n\r\n<p>Zato so priporo\u010dila WPATH, da se tranzicija naj ne bi zavra\u010dala osebam, ki jo \u017eelijo. Tudi, \u010de trans osebe imajo druge du\u0161evne motnje, naj to ne bi bil razlog za psihiatri\u010dno prepoved tranzicije.\r\nRazlog za to je med drugim deklasifikacija transseksualizma s seznama du\u0161evnih bolezni.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Du\u0161evno zdravje transspolnih oseb\" data-slug=\"dusevno-zdravje-tf\" data-ushadow_kategorija = \"dusevno_zdravje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Du\u0161evno zdravje transspolnih oseb<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Du\u0161evno zdravje je eno izmed glavnih podro\u010dij posamezni\u010dinega_kovega \u017eivljenja. Trans izku\u0161nja ne vklju\u010duje nujno te\u017eav na podro\u010dju du\u0161evnega zdravja, ampak statistike ka\u017eejo, da so trans osebe na splo\u0161no veliko bolj izpostavljene depresiji, anksioznosti, samodestruktivnemu vedenju, zlorabi substanc, motnjam hranjenja itd.<\/p>\r\n\r\n<p>Tretjina udele\u017eenk_cev <a href=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Vsakdanje-%C5%BEivljenje-transspolnih-oseb-v-Sloveniji-raziskovalno-poro%C4%8Dilo-2019_compressed.pdf\">na\u0161e ankete<\/a> iz leta 2019 svoje du\u0161evno zdravje ocenjuje kot slabo ali zelo slabo, kar je veliko pod povpre\u010dno percepcijo du\u0161evnega zdravja v splo\u0161nem prebivalstvu.<\/p>\r\n\r\n<p>Napa\u010dno bi bilo sklepati, da imajo trans osebe ve\u010d te\u017eav v du\u0161evnem zdravju po tem, ko se odlo\u010dijo za tranzicijo. Pravzaprav je obratno &ndash; trans osebe, \u0161e preden razumejo same sebe, \u017ee naberejo veliko (razumljivih ali ne) stisk in trpljenja, ki so povezane s tem, da \u017eivijo (oz. se od njih pri\u010dakuje) drugi spol od svojega dejanskega spola.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Feminizacija glasu (endoskopska tehnika)\" data-slug=\"feminizacija-glasu-tf\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Feminizacija glasu (endoskopska tehnika)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Obstajajo posegi za skraj\u0161anje glasilk, ki naj bi omogo\u010dali govor z vi\u0161jo frekvenco glasu brez truda (endoskopska tehnika). V Sloveniji je operacija glasilk uradno dostopna, ampak v praksi ni \u0161e znano, da bi nekdo to izkoristil_a.<\/p>\r\n\r\n<p>Do nekaj let nazaj so operacije glasu bile zelo nevarne. Nekatere osebe so izgubile glas ali pa so bile zelo nezadovoljne z rezultatom. Sicer se na forumih govori, da obstajajo novi protokoli, ki so bolj varni.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Feminizacija obraza (facial feminization surgery, FFS)\" data-slug=\"feminizacija-obraza-tf\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"3\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Feminizacija obraza (facial feminization surgery, FFS)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p class=\"nospace\">Feminizacija obraza je obi\u010dajno kombinacija mikro posegov na razli\u010dnih delih obraza. Vklju\u010duje lahko:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Pove\u010danje zigomati\u010dne kosti<\/li>\r\n  <li>Rhinoplasty (operacija nosu)<\/li>\r\n  <li>Pove\u010danje ustnice<\/li>\r\n  <li>Otoplasty (operacija zunanjega dela u\u0161esa)<\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Feminizacija telesa z metodami liposukcije in\/ali presaditve ma\u0161\u010dobe\" data-slug=\"liposukcija-tf\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"3\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Feminizacija telesa z metodami liposukcije in\/ali presaditve ma\u0161\u010dobe<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Za osebe, ki si \u017eelijo preoblikovati telo s pomo\u010djo kirurgije, je samopla\u010dni\u0161ko na voljo ve\u010d posegov in metod tudi v Sloveniji.<\/p>\r\n\r\n<h4>Liposukcija<\/h4>\r\n<p>Liposukcija je kirur\u0161ko odstranjevanje ma\u0161\u010dob. To opravijo specializirani kirurgi in ambulante. Najve\u010dkrat se opravi z lokalno anestezijo ali splo\u0161no anestezijo. Rezultati so vidno takoj. Posegi na\u010deloma trajajo od 1&nbsp;ure pa do 4&nbsp;ur. Po posegu so vidne minimalne brazgotine na mestu vboda.<\/p>\r\n\r\n<h4>Kavitacija<\/h4>\r\n<p>Kavitacija je neinvazivna metoda za odstranjevanje ma\u0161\u010dob. Z liposukcijo je rezultat takoj\u0161en, s kavitacijo pa se znebi\u0161 ma\u0161\u010dob postopoma. Prvi rezultati so vidni takoj po tretmaju.<\/p>\r\n\r\n<h4>Presaditev ma\u0161\u010dobe<\/h4>\r\n\r\n<p>Pri tej novi metodi se prena\u0161a ma\u0161\u010devje, predhodno odvzeto s pomo\u010djo liposukcije. Odvzeto ma\u0161\u010devje se z razli\u010dnimi postopki (sedimentacija, centrifugiranje, pranje in filtracija) pripravi za presaditev. Uporabna je pribli\u017eno ena tretjina odvzetega ma\u0161\u010devja.<\/p>\r\n\r\n<p>Uporablja se ve\u010dinoma na obrazu (izpopolnjevanje lic, zmanj\u0161evanje globokih gub, pove\u010devanje ustnic), za pove\u010devanje dojk in korekcije bokov, stegna, zadnjice itd.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Fitness in druge vadbe\" data-slug=\"fitness-tm\" data-ushadow_kategorija = \"splosna_postava\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"2\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Fitness in druge vadbe<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Pridobivanje mi\u0161i\u010dne mase je ena izmed najbolj pogostih \u017eelja transmaskulinih oseb, ki se odlo\u010dajo za testosteronsko hormonsko terapijo. Na izgradnjo mi\u0161i\u010dne mase pa lahko v veliki meri vplivamo tudi s fitnessom in raznimi drugimi oblikami telesne vadbe. Telesna vadba je tako na\u010din, kako lahko tako osebe, ki so na hormonih ter osebe, ki nanje \u0161e \u010dakajo ali pa jih ne nameravajo jemati, vplivajo na izgled svojega telesa ter pridobivajo mi\u0161i\u010dna tkiva. Vadba ima poleg preoblikovanja telesa tudi vrsto drugih zelo pozitivnih vplivov na telesni in du\u0161evni ravni ter je lahko tudi pomemben vir spolne evforije.<\/p>\r\n\r\n<p>Na internetu je mogo\u010de najti tudi veliko videov, ki omogo\u010dajo doma\u010do vadbo z minimalno fitness opremo, obstajajo pa tudi razni videi, ki jih transmaskuline osebe pripravljajo za trans maskuline osebe in vsebujejo vaje za dolo\u010dene dele telesa, ki veliko transmaskulinih oseb \u017eeli preoblikovati (npr. roke in ramena).<\/p>\r\n\r\n<p><b>Trans\/LGBTIQ+ osebe priporo\u010dajo slede\u010de osebne trenerke_je in fitness studije:<\/b><\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Mladen - <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/preobrazba_z_mladenom\/\">Preobrazba z Mladenom<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Glas\" data-slug=\"glas-tm\" data-ushadow_kategorija = \"glas\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Glas<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h3>Kako lahko sam_a trenira\u0161 svoj ton glasu za laj\u0161anje disforije<\/h3>\r\nGlas je za mnoge trans mo\u0161ke in trans maskuline nebinarne osebe eden od ve\u010djih virov spolne disforije. Glas je tudi ta, ki marsikdaj lahko \u201cizda\u201d osebo, ki sicer \u017ee passa. Osebe, ki \u017eelijo zni\u017eati ton oz. vi\u0161ino svojega glasu, lahko delajo treninge glasu oz. voice training\/voice coaching. Trening bi naj trajal med vsaj 6 mesecev do 1 leta, seveda pa je to odvisno tudi od \u017eelja posamezne osebe. Zelo pomembno je, da to\u010dno sledi\u0161 predpisanim vajam in s treningom ne pretirava\u0161, saj lahko po\u0161koduje\u0161 glasilke.\r\n\r\nNa internetu lahko najde\u0161 razne <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0TYGM1UbUfw&ab_channel=AmaRoseLessons\">videe<\/a> in spletne strani, ki ti pomagajo pri treningu glasu. Prav tako je mogo\u010de na pametne telefone nalo\u017eiti aplikacije, s pomo\u010djo katerih meri\u0161 vi\u0161ino in razpon svojega glasu, kar je lahko v pomo\u010d pri ugotavljanju koliko sprememb v vi\u0161ini \u017eeli\u0161 dose\u010di. Ena izmed priljubljenih aplikacij za trans osebe je <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.DevExtras.VoiceTools&hl=en&gl=US\">Voice Tools<\/a> (povezava do aplikacije za androide).\r\n\r\nPraviloma bi se trans osebe, ki imajo uradno podeljeno diagnozo, lahko obrnile tudi na logopede, ki so \u010dlani_ce konzilija in z njihove strani prejele_i trening oz. vaje glasu. \u017dal nimamo nobenih podatkov o trans mo\u0161kih ali trans maskulinih osebah, ki bi imele izku\u0161nje z logopedi_njami iz Ljubljane. \u010clan konzilija je specialist otorinolaringologije Ale\u0161 Gro\u0161elj, dr. med.\r\n<h3>Izku\u0161nje s treningom glasu<\/h3>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cOmenil bi rad, da je lahko namerno ni\u017eanje glasa pred hormonsko terapijo lahko zelo nevarno in bole\u010de. Zato si raje poglej kak\u0161en tutorial na internetu ali pa tega ne po\u010dni dokler nisi na hormonski terapiji in se za\u010dne glas sam ni\u017eati.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Histerektomija\" data-slug=\"histerektomija\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Histerektomija<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Histerektomija je operacijska odstranitev maternice. Tehnik, kako odstraniti maternico je kar nekaj (vaginalno, abdominalno, radikalno, subtotalno, laparaskopsko, itd.), kar pomeni, da bo to\u010dno medoto operacije dolo\u010dil_a ginekolog_inja z upo\u0161tevanjem osebnih zna\u010dilnosti posamezne osebe.<\/p>\r\n\r\n<p>Trans maskuline osebe praviloma potrebujejo histerektomijo kot pripravo ali enega izmed posegov pri spodnjih operacijah ali pa kot samostojen poseg, saj oseba ne \u017eeli ve\u010d imeti maternice. Za histerektomijo se ve\u010dkrat odlo\u010dajo npr. trans maskuline osebe, ki ne jemljeno testosterona, \u017eelijo pa v celoti prekiniti menstruacijo. Prav jemanje hormonske terapije ali ne tudi vpliva na tehniko histerektomije, saj je pri osebah, ki niso na hormonski terapiji nemogo\u010de odstraniti tudi jaj\u010dnike in jajcevode, saj bi jim s tem odstranili primaren vir spolnih hormonov, ki jih s terapijo ne nadome\u0161\u010dajo, kar bi imelo razne negativne posledice za zdravje osebe.<\/p>\r\n\r\n<h3>Ali v Sloveniji lahko opravim histerektomijo<\/h3>\r\n\r\n<p>Osnova za sprejem v postopek histerektomije je priporo\u010dilno pismo izdano s strani psihiatra_inje. Po prejemu priporo\u010dilnega pisma pri izbrani_em psihiatru_inji, pismo odnese\u0161 k osebni_emu zdravnici_ku, ki ti napi\u0161e napotnico poseg.<\/p>\r\n\r\n<p>Histerektomijo pri odrasli osebi lahko izvedejo vsi_e ginekologi_nje v Sloveniji, je pa predhodno potrebna dokumentacija, t.j. priporo\u010dilno pismo za ta ireverzibilni ginekolo\u0161ki poseg s strani izbrane_ga psihiatrinje_a. Prav tako je potrebna predhodna obravnava pri eni izmed ginekologinj, ki so \u010dlanice Konzilija za potrditev spolne identitete.<\/p>\r\n\r\n<h3>Je histerektomija krita s strani ZZZS ali samopla\u010dni\u0161ka in kak\u0161ne so \u010dakalne dobe<\/h3>\r\n\r\n<p>Kot velja tudi pri ostalih posegih iz procesa potrditve spolne identitete, je dostop do histerektomije omogo\u010den na osnovi prejete diagnoze F64.0 in priporo\u010dilnega pisma izbrane_ga psihiatrinje_a.<\/p>\r\n\r\n<p>To\u010dne informacije glede \u010dakalnih dob se lahko pridobi pri ginekologinjah, ki so \u010dlanice Konzilija za potrditev spolne identitete. Kot na vseh drugih podro\u010djih tudi pri histerektomijah velja, da so \u010dakalne dobe za razli\u010dne preglede in posege centralizirane, torej so vezane na celoten javni zdravstveni sistem v Sloveniji in niso odvisne od specialistk_ov.<\/p>\r\n\r\n<h3>Mo\u017ene tehnike histerektomije<\/h3>\r\n\r\n<p>Tehnik hitesterektomije je ve\u010d, kar pomeni, da lahko samo ginekolog_inja, ki je pristojna za dolo\u010deno osebo, pove katera to\u010dno tehnika histerektomije se bo izvedla in vse podrobnosti o operaciji.Trans in nebinarne osebe, s katerimi smo me_i govorile_i v pripravi teh informacij, so imele <b>laparoskopsko histerktomijo oz. laparoskopsko odstranitev maternice<\/b>. Laparoskopska odstranitev maternice je tehnika, kjer se odstrani maternico, lahko z jaj\u010dniki in jajcevodi ali brez. Operacijo se izvede tako, da kirurg_inja s posebnim elektri\u010dnim in\u0161trumentom prekine vezi in \u017eile jaj\u010dnika, jajcevoda in maternice na ustreznih mestih ob medeni\u010dni steni ali ob maternici, glede na obseg operacije. Nato odstrani telo maternice iz trebuha s pomo\u010djo in\u0161trumenta, ki tkivo razre\u017ee na trakove, da se jih lahko izvle\u010de skozi cevasto vodilo. Po posegu kirurg_inja ponovno pregleda podro\u010dje operacije, odstrani opti\u010dne in delovne in\u0161trumente, odstrani plin ter vsako rano posebej za\u0161ije s ko\u017enim \u0161ivom. Po zaklju\u010dku lahko v trebu\u0161ni votlini ostane nekaj plina, ki v\u010dasih po operaciji \u0161e nekaj \u010dasa (dokler se popolnoma ne resorbira) dra\u017ei prepono ter povzro\u010da bole\u010dine v ramenih. Odstranjeno tkivo se po\u0161lje na histopatolo\u0161ko preiskavo. \u0160ive na ko\u017ei se obi\u010dajno odstrani po 7 dneh od operacije.<\/p>\r\n\r\n<h3>Obvezni pregledi pred histerektomijo in predpriprave<\/h3>\r\n\r\n<p>Pred histerektomijo je obvezno opraviti vsaj en, lahko pa tudi ve\u010d pregledov. To\u010dno kak\u0161ne preglede je potrebo opraviti bo dolo\u010dil_a ginekolog_inja glede na tehniko operacije, osebne zna\u010dilnosti osebe ter dejstvo, ali je oseba na hormonski terapiji ali ne.<\/p>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cZa histerektomijo sem imel dva pregleda, najprej pri enem ginekologu, potem pri tej, ki me je operirala.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<h3>Izku\u0161nje s histerektomijo<\/h3>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cMoja operacija je bila simpl, zelo rutinska, vse je bilo ok. Po operaciji sem bil \u0161e par dni v UKC na opazovanju, ampak sem bil brez bole\u010din in celjenje je bilo hitro. Moja izku\u0161nja, kjer ni bilo ne problemov, ne zapletov, je izjema.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<h3>Vpliv histerektomije na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cOd nekdaj sem imel grozne menstruacije in vse, kar sem si \u017eelel, je bilo, da se to kon\u010da. Histerektomija je zame edini na\u010din, saj nisem na testosteronu. Odlo\u010ditev za operacijo je bila ena bolj\u0161ih odlo\u010ditev mojega \u017eivljenja, ve\u010dkrat se samo vpra\u0161am, zakaj nisem tega opravil \u017ee prej.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Hormoni in feminizacija nohtov\" data-slug=\"hrt-in-nohti-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Hormoni in feminizacija nohtov<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Na splo\u0161no hormonska terapija vpliva na ko\u017eo, dlake, lase in nohte. Na\u010deloma nohti ob uporabi estrogena rastejo rahlo hitreje kot prej. Osebe na hormonski terapiji se lahko soo\u010dijo z razvojem krhkih nohtov, kar lahko za\u010dnete do\u017eivljati po ve\u010d mesecih.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Hormoni in feminizacija rok ter nog\" data-slug=\"hrt-roke-noge-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Hormoni in feminizacija rok ter nog<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Hormonska terapija vpliva na roke in noge s prerazporeditvijo ma\u0161\u010dobe, zmanj\u0161evanjem splo\u0161ne mi\u0161i\u010dne mase in skozi spremembe v pora\u0161\u010denosti.<\/p>\r\n\r\n<p>Prerazporeditev ma\u0161\u010dobe se zgodi med prvimi 6&nbsp;meseci in 4&nbsp;leti &ndash; s tem, da se seveda produkcija in razporejanje ma\u0161\u010dobe nadaljuje celo \u017eivljenje, ampak glavne spremembe v kontekstu tranzicije se zgodijo v prvih letih hormonske terapije.<\/p>\r\n\r\n<p>Hormonska terapija vpliva tudi na pora\u0161\u010denosti in sicer zmanj\u0161a rast dlak, ki postopoma postanejo svetlej\u0161e in tanj\u0161e, kar pa ne pomeni, da s hormonsko terapijo dlake nehajo rasti.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Hormonska terapija in dlake\" data-slug=\"hrt-in-dlake-tf\" data-ushadow_kategorija = \"porascenost\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Hormonska terapija in dlake<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Hormonska terapija vpliva na dlake na ve\u010d na\u010dinov. Zmanj\u0161evanje testosterona in ve\u010d estrogena povzro\u010da feminizacijo ko\u017ee, las, nohtov in na splo\u0161no dlak po celem telesu. Lasje rastejo rahlo hitreje, ko\u017ea postane mehkej\u0161a in bolj prozorna. Dlake postanejo svetlej\u0161e in mehkej\u0161e in s \u010dasom rastejo po\u010dasneje.<\/p>\r\n\r\n<p>Edino mesto, kjer hormonska terapija nima vpliva, je brada. To pomeni, da hormonska terapija v veliki ve\u010dini primerov ni dovolj za nekoga, ki si \u017eeli feminizacijo obraza, in je zato depilacija brade edina (relativno) trajna opcija.<\/p>\r\n\r\n<p>Pri depilaciji brade je priporo\u010deno za\u010deti zgodaj, ker proces lahko traja dolgo in zato, ker depilacija brade ni krita s strani ZZZS tudi, \u010de ima\u0161 uradno diagnozo F64.0.<\/p>\r\n\r\n<p>Po nekaj letih hormonske terapije je rast dlak po celem telesu (razen na obrazu) vidno po\u010dasnej\u0161a. To je sicer zelo odvisno od osebe do osebe in ne pomeni, da dlake nehajo rasti. Tudi na delih telesa, kot so prsti, prsi, trebuh, hrbet in noge, dlake \u0161e vedno rastejo &ndash; sicer manj, predvsem pa postanejo veliko manj opazne.<\/p>\r\n\r\n<p>Nekatere starej\u0161e trans \u017eenske, ki so na za\u010detku tranzicije pla\u010dale za depilacijo po celem telesu, so izrazile ob\u017ealovanje, ko so odkrile, da hormonska terapija feminizira tudi dlake.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Hormonska terapija in glas\" data-slug=\"hrt-in-glas-tf\" data-ushadow_kategorija = \"glas\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Hormonska terapija in glas<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Glasu, ki je med puberteto mutiral, s hormonsko terapijo ni mogo\u010de vrniti v prvotno stanje. Nekatere trans \u017eenske si ne \u017eelijo spremeniti glasu, ve\u010dina trans \u017eensk pa si \u017eeli bolj feminin glas.<\/p>\r\n\r\n<p>Med trans \u017eenskam, ki si \u017eelijo spremeniti glas, je najbolj raz\u0161irjena metoda trening glasu. Obstajajo pa tudi posegi za vi\u0161anje tona glasilk, toda tega v Sloveniji niso na voljo. Obenem so bile do pred nekaj leti operacije glasu \u0161e zelo nevarne. Nekatere osebe so izgubile glas ali pa so bile zelo nezadovoljne z rezultatom. Sicer se na forumih govori, da obstajajo novi protokoli, ki so bolj varni.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Hormonska terapija, genitalije in libido\" data-slug=\"hrt-in-genitalije-tf\" data-ushadow_kategorija = \"reproduktivni_organi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"no\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Hormonska terapija, genitalije in libido<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Hormonska terapija vpliva na vse reproduktivne funkcije, libido in izgled genitalij na ve\u010d na\u010dinov. Zaradi ni\u017eanja nivoja testosterona ima hormonska terapija mo\u010dan vpliv na plodnost. Blokiranje testosterona bo s\u010dasoma povzro\u010dilo neplodnost. Dlje kot blokira\u0161 testosteron, manj\u0161a je mo\u017enost, da se plodnost vrne tudi po prekinitvi terapije in slab\u0161e bodo spolne funkcije.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Kaj konkretno se zgodi?<\/h3>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Hormonska terapija u\u010dinkuje pri vsaki osebi na razli\u010dne na\u010dine. Zato je konkretne u\u010dinke hormonske terapije na telo na splo\u0161no, in specifi\u010dno glede na reproduktivne organe in spolne funkcije, te\u017eko napovedati. Mo\u017eno je, da bo\u0161 do\u017eivel_a nekaj od teh u\u010dinkov:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>V prvih 6&nbsp;mesecih pri\u010dakuj prenehanje spontanih erekcij. Za\u017eelene erekcije so v ve\u010dini primerov mo\u017ene.<\/li>\r\n  <li>Prvo leto lahko pri\u010dakuje\u0161 spremembo v konsistenci in koli\u010dini sperme v prozorni teko\u010dini, ki ne vsebuje ve\u010d semen\u010dic.<\/li>\r\n  <li>Pri\u010dakuj vpliv na libido (spolni nagon). Te\u017eko je sicer napovedati, kako se bo to izrazilo. Nekatere osebe pravijo, da se jim je libido s hormonsko terapijo zmanj\u0161al, druge pa, da se je pove\u010dal. Pri osebah, ki do\u017eivijo zmanj\u0161anje libida, to ni nujno \u201cizguba,\u201d saj nekatere_i zmanj\u0161anje libida do\u017eivljajo kot osvobajajo\u010de. Rezultat je zelo odvisen od tvojega odnosa do spolnega u\u017eitka.<\/li>\r\n  <li>Zaradi prenehanja spontanih erekcij lahko pride do rahle bole\u010dine ali nelagodja, kadar uporablja\u0161 genitalije med seksom in spolnimi aktivnostmi vseh vrst.<\/li>\r\n  <li>Hormonska terapija lahko povzro\u010di zmanj\u0161evanje genitalje v roku nekaj let.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h3>Hormonska terapija in spolno \u017eivljenje<\/h3>\r\n\r\n<p>Hormonska terapija u\u010dinkuje pri vsaki osebi razli\u010dno, zato je konkretne u\u010dinke hormonske terapije na spolno \u017eivljenje te\u017eko napovedati. Poleg konkretnih sprememb na genitalijah hormonska terapija v ve\u010dini primerov spremeni odnos do spolnega u\u017eitka. Zmanj\u0161anje aktivnega testosterona v telesu ima psiholo\u0161ke posledice, kot je zmanj\u0161evanje libida, estrogen pa nato odpre nove na\u010dine do\u017eivljanja spolnega u\u017eitka. Nekaterim osebam je ta psiholo\u0161ki aspekt najbolj pomemben od vseh sprememb libida in genitalij.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Spolno \u017eivljenje in hormonska terapija<\/h3>\r\n\r\n<p>Nekatere osebe se osvobodijo misli, da se njihovo telo feminizira in se potem la\u017eje sprostijo med seksom. Redkeje lahko osebe pogre\u0161ajo libido in spolno \u017eivljenje pred hormonsko terapijo. Vsekakor je spolno \u017eivljenje pomemben aspekt za veliko trans femme oseb, ki so na\u010deloma zadovoljne s spremembami, ki jih hormoni povzro\u010dajo.<\/p>\r\n\r\n<p>Seveda obstajajo tudi osebe, ki niso najbolj zadovoljne s spremembami. Pomemben del teh pravi, da so bile razo\u010darane zaradi manj\u0161ega u\u010dinka od pri\u010dakovanega. Za osebe, ki so med vstopom v tranzicijo v partnerskem odnosu, je lahko ta aspekt problemati\u010den ali pa tudi ne &ndash; odvisno od razumevanja so partnerjev_k.<\/p>\r\n\r\n<p>Pri\u010dakuje\u0161 lahko tudi ob\u010dutek, da ne razume\u0161 ve\u010d svojega telesa. Mo\u017eno je tudi, da se bo potrebno na novo nau\u010diti, kako do\u017eivljati spolnost.<\/p>\r\n\r\n<p>Zaradi sprememb libida in zaradi disforije veliko oseb gre skozi proces ponovnega u\u010denja spolnosti na splo\u0161no. Dodaten razlog za ponovno spoznavanje spolnosti so lahko tudi nove spolne vloge, izku\u0161nje v lu\u010di prave identitete ali z novimi partnerji_kami.<\/p>\r\n\r\n<p>Tudi hormonska terapija sama po sebi lahko spremeni odnos do spolnosti, saj telo ne reagira ve\u010d enako kot pred hormonsko terapijo: ne reagira nujno na iste dra\u017eljaje ali\/in ne nujno na isti na\u010din. U\u010diti se na novo o svojem telesu je lahko pomembno, zato da obdr\u017ei\u0161 sposobnost do\u017eivljanja orgazma, \u010de je to zate pomembno. \u010ce ima\u0161 partnerja_ko, ki te podpira, je zelo verjetno, da bo u\u010denje potrebno za obe_a.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"HRT in obraz\" data-slug=\"hrt-in-obraz-tf\" data-ushadow_kategorija = \"obraz\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">HRT in obraz<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Hormonska terapija feminizira obraz s prerazporeditvijo ma\u0161\u010dob. U\u010dinki so razli\u010dni od osebe do osebe in odvisni od veliko razli\u010dnih parametrov. Na\u010deloma se lahko prerazporeditev ma\u0161\u010dobe na obrazu opazi po 6&nbsp;mesecih.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"HRT in prsi\" data-slug=\"hrt-in-prsi-tf\" data-ushadow_kategorija = \"prsni_kos\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"no\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">HRT in prsi<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Opcije za trajno feminizacijo prsi obstajajo za osebe, ki so vodene pod diagnozo F64.0. Te osebe lahko dostopajo do medicinske tranzicije, ki lahko vsebuje hormonsko terapijo. Hormonska terapija (antiandrogeni in estrogen ali monoterapija estrogena) direktno vpliva na razvoj prsi, saj zni\u017ea nivo testosterona dovolj, da spro\u017ei razvoj prsnih celic.<\/p>\r\n\r\n<p>Nekatere trans \u017eenske svojemu re\u017eimu dodajo \u0161e progesteron, \u010deprav ni trdnih dokazov, da to vpliva na rast dojk pri trans \u017eenskah.<\/p>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n\u201cKer imajo progestini vlogo pri razvoju dojk na celi\u010dni ravni, nekateri strokovnjaki verjamejo, da so ta sredstva potrebna za popoln razvoj dojk (Basson & Prior, 1998; Oriel, 2000). Vendar pa je klini\u010dna primerjava feminizacijskih shem s progestini in brez njih pokazala, da dodatek progestinov niti ne pove\u010da rasti dojk niti ne zni\u017ea ravni prostega testosterona v serumu (Meyer et al., 1986).\u201d\r\n<cite><a href=\"https:\/\/www.wpath.org\/media\/cms\/Documents\/SOC%20v7\/SOC%20V7_English2012.pdf?_t=1613669341\">WPATH<\/a><\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<p>Rezultati hormonske terapije so lahko zelo razli\u010dni od osebe do osebe in povsem nepredvidljivi, ampak v splo\u0161nem se najve\u010dja rast lahko pri\u010dakuje v prvih 6 mesecih. Rast se zaklju\u010di v roku od 2 do 4 let.<\/p>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n\u201cRast prsi \u2013 Pri\u010dakovani za\u010detek: 3\u20136 mesecev, 2\u20133 leta\u201d\r\n<cite>WPATH<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n\u201c\u0160tudija ka\u017ee, da je po 1 letu HRT-ja razvoj dojk skromen in se pojavlja predvsem v prvih 6 mesecih. Klini\u010dnih ali laboratorijskih parametrov, ki bi napovedovali razvoj dojk, niso na\u0161li.\u201d\r\n<cite><a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/jcem\/article\/103\/2\/532\/4642966\">https:\/\/academic.oup.com\/jcem\/article\/103\/2\/532\/4642966<\/a><\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<p><b>Faze razvoja prsi:<\/b><\/p>\r\n<ol style=\"list-style: upper-roman;\">\r\n<li>3\u20136 mesecev po za\u010detku terapije z estrogenom se konica bradavice dvigne.<\/li>\r\n<li>6\u201312 mesecev: Pojavijo se brsti, tako dojka kot bradavica se pove\u010data. Pove\u010danje velikosti areole.<\/li>\r\n<li>12\u201316 mesecev: Nadaljnje pove\u010danje prsi<\/li>\r\n<li>2\u20133 leta: Dvig bradavice in dojke ter pove\u010danje velikosti areole. Tipi\u010den razvoj prsi je od 2,50 do 3 cm<\/li>\r\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"IPL\" data-slug=\"ipl-tf\" data-ushadow_kategorija = \"porascenost\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"2\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">IPL<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>IPL (intense pulsed light) je laserju podobna metoda, ki po\u0161ilja svetlobne \u017earke v korenine dlak in jih s tem za\u017ege. Za razliko od laserja IPL v ko\u017eo po\u0161ilja \u017earek, ki vsebuje \u0161ir\u0161i spekter svetlobe. Posledi\u010dno \u017earek ni tako natan\u010den za specifi\u010den sloj ko\u017ee, kar pomeni, da je IPL manj natan\u010den od laserja in tudi ne more biti tako mo\u010dan, saj bi to bilo nevarno za ko\u017eo. IPL najmanj trajna in u\u010dinkovita metoda dolgoro\u010dnega odstranjevanja dlak, je pa cenovno najbolj dostopna. V Sloveniji je na trgu ogromna ponudba IPL aparatov.<\/p>\r\n\r\n<p>Zaradi komercialnih razlogov se nekateri IPL aparati prodajajo kot \u201claserski\u201d, \u010deprav lahko prave laserske naprave uporabljajo samo dermatologi_nje. Ponavadi je IPL aparat potrebno uporabljati enkrat na mesec do tri mesece. Rezultati so odvisni od tipa ko\u017ee in dlak. IPL aparat se uporablja na pobriti ko\u017ei.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ceprav so v prosti prodaji na voljo aparati za \u0161ir\u0161o javnost, noben od teh ne more zagotoviti trajne odstranitve dlak, temve\u010d v najbolj\u0161em primeru le za\u010dasno zmanj\u0161evanje rasti.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Izku\u0161nje z lasuljami\" data-slug=\"izkusnje-z-lasuljami-tf\" data-ushadow_kategorija = \"lasje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Izku\u0161nje z lasuljami<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<blockquote>\r\n<p>\u201cKo sem za\u010dela z socialnim delom tranzicije sem se sre\u010dala z eno veliko oviro in to so lasje. V \u010dasu ko sem si priznala da \u017eelim biti dekle sem bila po glavi pobrita in o sem pustila da mi zrastejo lasje sem ugotovila da je pri mojih 37ih letih moja ple\u0161a na glavi ob strani \u017ee kar pobrala nekaj las in novi dolgi, ki so zrasli, ne prikrijejo dobro praznih predelov. Ok, kaj naj naredim sedaj. Pa\u010d ker ne verjamem v \u010dude\u017ene produkte, ki \u010dez no\u010d po\u017eenejo rast las sta mi na voljo ostali 2 poti. Ena je presaditev las, kar imam narediti namen nekje v bli\u017enji prihodnosti vendar ni poceni in za\u010deti socialno tranzicijo je prineslo stro\u0161ke, ki jih kot fant nisem imela v tem obsegu. \u017de nova garderoba nanese nekaj stro\u0161kov.<\/p>\r\n\r\n<p>Tako da mi je za za\u010detek ostala 2. pot, ki so lasulje. No tukaj se mi je pa odprl svet, kjer mora\u0161 sam veliko raziskati kaj je dobro, in kaj ne in cenovni razponi se gibljejo od 20\u20ac in pa do nekaj 1000\u20ac. Sedaj grem pa v zgodbi od zadaj naprej. Lasulja je meni od za\u010detka pomenila neko skrivali\u0161ce z katerim sem zakrila obraz sedaj mi pa pomeni svobodo da sem lahko jaz samozvestna in \u017eenstvena, ko se sprehodim po ulici in lasulje ti tudi dajo mo\u017enost da svoj stil menja\u0161 dnevno.  Moja zadnja lasulja je bila kupljena v LASULJARNA- HAIR ateljeju; <a href=\"http:\/\/www.lasulje.net\/\">Ksfh<\/a> na Rimski v ljubljani (imajo tudi atelje v Celju). Ne \u017eelim delati reklame, vendar sem tukaj imela odli\u010dno izku\u0161njo. S prijateljico sva jih poklicali po telefonu, \u010de nama lahko pomagajo in lastnica je bila super friendly in open. Nakar je sledil obisk v \u017eivo. v salono sva bili cca 2 urici in se je lastnica super posvetila mojim potrebam. Popeljala me je skozi svet lasulj, tako sinteti\u010dnih kot tistih iz pravih las. In \u0161e ena zelo pomembna stvar, vse lasulje lahko proba\u0161 na svoji glavi in ti pomaga najti velikost ki je primerna zate in stil, ki ti pa\u0161e na obraz kar sam preko spleta ne more\u0161 narediti. Odlo\u010dila sem se za nakup sinteti\u010dne ker je cenovno dostopnej\u0161a in me je stala cca 250\u20ac (srednji cenovni razred) nau\u010dila me je, kako se pravilno namesti in kako se zanjo pravilno skrbi, da je dolgo obstojna in lepa. Tako pri nakupu svetujem obisk lasuljarne, kjer ti lahko v 15 minutah povejo ve\u010d, kot katerikoli youtube kanal. Svojo lasuljo pa lahko, tako kot gre\u0161 k frizerju, tja nese\u0161 da ti jo oskrbijo na strokoven na\u010din.<\/p>\r\n\r\n<p>Pred obiskom lasuljarne pa sem se zatekla na splet kjer se po priporo\u010dilu kupila lasulje v dveh trgovinah. <a href=\"https:\/\/webster-wigs.myshopify.com\/\">Webster wigs<\/a> trgovina kjer prodajajo cenovno ugodnej\u0161e lasulje do cca 90\u20ac moja izku\u0161nja z njimi je super, vendar prodajajo lasulje ki so z lasmi zelo bogate in so malo nerealisticne. \r\nTretja najcenej\u0161a opcija, ki mi je bila priporo\u010dena pa je NOBLE, ki prodajajo lasulje preko Aliexpressa. tukaj pa se cena za\u010dne tudi pod 20\u20ac. Prodajajo lasulje, ki so super za za\u010detek in \u010de gre\u0161 zve\u010der ven na \u017eur, ... Vendar se od blizu hitro vidi da lasulja ni prava. Vendar lahko zme\u0161a\u0161 razli\u010dne stile z zelo nizkim prora\u010dunom. Tukaj mi je bila pa lasulja malo premajhna in se z njo ne vidim da bi jo lahko imela na glavi cel dan.<\/p>\r\n\r\n<p>Na koncu meni lasulja pomeni svobodo in zadnja malo dra\u017eja lasulja zgleda zelo realisti\u010dno in naravno in jo lahko nosim cel dan. Kar je zame zelo pomembno, da se lahko samozavestno in svobodno premikam po ulicah med ljudmi.<\/p>\r\n\r\n<p>Svet lasulj pa je \u0161e veliko ve\u010dji, kot samo te 3 trgovinice. in same lasulje se zelo razlikujejo med sabo za kar morda napi\u0161em \u0161e kak \u010dlanek v prihodnosti ko se z njimi \u0161e malo bolj spoznam.\u201d<\/p>\r\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Kaj lahko pri\u010dakujem od hormonske terapije na podro\u010dju du\u0161evnega zdravja?\" data-slug=\"vpliv-hrt-na-dusevno-zdravje-tf\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Kaj lahko pri\u010dakujem od hormonske terapije na podro\u010dju du\u0161evnega zdravja?<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p class=\"nospace\">Klju\u010dne ugotovitve endokrinologije transspolne medicine (Endocrinology of Transgender Medicine) za trans femme osebe so slede\u010de:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Transspolne osebe pred hormonsko terapijo imajo v primerjavi s cisspolnimi osebami vi\u0161jo stopnjo te\u017eav z du\u0161evnim zdravjem, zlasti z depresijo, anksioznostjo in samopo\u0161kodovanjem.<\/li>\r\n  <li>Ugotovljeno je bilo, da hormonska terapija, ki potrjuje spol, zmanj\u0161uje te\u017eave z du\u0161evnim zdravjem pri transspolnih osebah.<\/li>\r\n  <li>Dolgotrajno jemanje zdravil za zni\u017eevanje estrogena in androgenov je lahko povezano s pove\u010danim tveganjem za tromboembolijo, ki ga je mogo\u010de zmanj\u0161ati s spremembo snovi ali na\u010dina u\u017eivanja.<\/li>\r\n  <li>Pri dobro seznanjenih transspolnih osebah je ob\u017ealovanje zdravljenja, ki potrjuje spol, zelo redko.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Vir: <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/edrv\/article\/40\/1\/97\/5123979\">https:\/\/academic.oup.com\/edrv\/article\/40\/1\/97\/5123979<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Kako skriti Adamovo jabolko?\" data-slug=\"kako-skriti-adamovo-jabolko-tf\" data-ushadow_kategorija = \"vrat\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Kako skriti Adamovo jabolko?<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Za za\u010dasno feminizacijo vratu lahko poskusi\u0161 skriti Adamovo jabolko, ki spominja na telo cis mo\u0161kega. Poleg tega lahko tudi poskusi\u0161 opti\u010dno zo\u017eati in podalj\u0161ati vrat s krojem in barvo zgornjega dela. Adamovo jabolko lahko pozimi skrijemo enostavno z obla\u010dili, ki imajo visok vrat (puloverji ali majice) ali s \u0161alom.<\/p>\r\n\r\n<p>Poleti ali kadar ni mo\u017eno skriti vratu s tekstilom, si lahko pomaga\u0161 s tem, da izbere\u0161 obla\u010dila, ki \u010dim bolj poudarijo prsni ko\u0161 bodisi s krojem bodisi s barvnim poudarkom. Uporablja\u0161 lahko tudi nakit (sploh vizualno mo\u010dan nakit), saj pomaga preusmeriti in fokusirati pogled na dekolte namesto na vrat. Med trans puncami so npr. popularne ogrlice iz blaga (obi\u010dajno \u010drne), ti. \u201cchoker\u201d. Poleg estetskega u\u010dinka chokerji tudi pomagajo delno ali v celoti skriti Adamovo jabolko.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Kineziolo\u0161ki trak\" data-slug=\"kinezioloski-trak-tm\" data-ushadow_kategorija = \"pripomocki\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Kineziolo\u0161ki trak<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\nKineziolo\u0161ki trak (imenovan tudi KT tape) je pripomo\u010dek, ki ga nekatere osebe uporabljajo na zgornjem delu telesa oz. preko prsnega tkiva z namenom splo\u0161\u010diti prsno tkivo. Osnovni namen trakov je sicer rehabilitacijski, produkt je ustvarjen namre\u010d za \u0161portnice_ke in jim slu\u017ei na razne na\u010dine, predvsem vzdru\u017euje pro\u017enost mi\u0161ic in zni\u017euje bole\u010dino.\r\n\r\nNekatere trans in kvir osebe uporabljajo kineziolo\u0161ke trakove v namene, za katerega produkt sicer ni bil izdelan, vendar je ob skrbi za varno no\u0161enje mogo\u010da tudi ta uporaba.\r\n\r\n<strong>V tujini (predvsem v Ameriki) obstaja tudi \u201ctrans tape\u201d, ki je zelo podoben produkt, namenjen pa prav potrebam trans oseb, uporablja pa se ga po istem principu kot kineziolo\u0161ki trak. \u010ce imate mo\u017enost spletnega nakupovanja bolj priporo\u010damo uporabo trans tape-a kot kineziolo\u0161kih trakov.\u00a0<\/strong>\r\n<h3>Kje kupiti kineziolo\u0161ke trakove<\/h3>\r\nKineziolo\u0161ke trakove je mogo\u010de kupiti v vseh bolje zalo\u017eenih \u0161portnih trgovinah in v raznih spletnih \u0161portnih prodajalnah. Trakov ni problema kupiti v Sloveniji, kar je dokaj redko za pripomo\u010dke, ki slu\u017eijo trans osebam. Cena trakov je ponavadi med 10 in 20 \u20ac.\r\n<h3>Kako varno uporabljati kineziolo\u0161ke trakove<\/h3>\r\n\r\n<figure class=\"wide-width\">\r\n<img decoding=\"async\" src=\"\/images\/tranzicija\/ilustracije\/5.png\" \/>\r\n<\/figure>\r\n\r\nPred uporabo kineziolo\u0161kih trakov je zelo pomembno imeti v mislih realna pri\u010dakovanja. Trakovi bodo namre\u010d \u017eelen rezultat prina\u0161ali le osebam, katerih prsno tkivo ni preve\u010d veliko. Trakovi namre\u010d nimajo velike nosilnosti in se pri ve\u010djih prsnih ko\u0161ih zgodi, da so trakovi pre\u0161ibki, da bi nudili oporo. Trakove se sicer uporabi tako, da se vsako stran prsnega ko\u0161a oblepi z nekaj trakovi, ki se jih nategne pod pazduho. Trakovi tako splo\u0161\u010dijo prsni ko\u0161. Pomembno je imeti v mislih, da lahko pogosta uporaba po\u0161koduje ko\u017eo, tako da je vsakodnevna uporaba trakov v namen povezovanja prsnega tkiva odsvetovana. V primeru alergijske reakcije na trakove se naj takoj preneha z uporabo.\r\n<h3>Izku\u0161nje z uporabo<\/h3>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cTransTape uporabljam \u017ee skoraj eno leto, pred tem sem pa nosil binder. Uporab TransTape-a mi je olaj\u0161ala \u017eivljenje, uporabljam ga vsak dan, \u0161e posebno pri treningih, saj je lahko binder kdaj omejujo\u010d.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cPrva izku\u0161nja je bil binder, kasneje sem imel kineziolo\u0161ke trakove, ki sem jih kupil v lekarni. Z binderji nisem bil precej zadovoljen, ker so me preve\u010d ti\u0161\u010dali, predvsem pa mi je bilo poleti z njim prevro\u010de. Z kineziolo\u0161kimi trakovi pa sem bil bolj zadovoljen, ker sem se v njih po\u010dutil bolj\u0161e, ni mi bilo vro\u010de in ob\u010dutek je bil bistveno bolj\u0161i kot pri binderju.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cFul sem si \u017eelel uporabljati tape, fajn mi izgleda na drugih. Sem ga nabavil in poiskusil, vendar je \u017eal moj prsni ko\u0161 prevelik in ni \u0161ans, da bi trak lahko nudil oporo mojemu prsnemu tkivu.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cTape pa po mojem mnenju ni pametno uporabljati \u010disto vsak dan oz. ga je potrebno uporabljati po pameti, saj je vsak posameznik druga\u010den (nekateri imajo lahko alergijsko reakcijo, nekateri ga potrebujejo veliko ve\u010d; ko\u017ea nima dovolj \u010dasa za celjenje in obnovitev,... ).\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Vpliv uporabe kineziolo\u0161kih trakov na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cS TransTape-om sem res zelo zadovoljen; vendar je pri teh stvareh treba paziti, saj je vsako telo druga\u010dno. Meni je olaj\u0161alo \u017eivljenje, vendar komu drugemu, \u010de se pojavijo ne\u017eeleni stranski u\u010dinki verjetno ne bo, zato je pri uporabi treba biti previden.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cKineziolo\u0161ki trakovi so mi zelo pomagali pri disforiji, ker so super prikrili prsi. V poletnih mesecih so mi zelo pomagali saj me ni skrbelo, da bi se prsi opazile skozi majico.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\u201cDrasti\u010dno se je pove\u010dala moja samozavest in udobnost v svoji ko\u017ei.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Laserska depilacija in elektroliza\" data-slug=\"laser-in-elektroliza-tf\" data-ushadow_kategorija = \"porascenost\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"3\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Laserska depilacija in elektroliza<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p><b>Opozorilo:<\/b> hormonska terapija vpliva na rast dlak. Nekatere osebe poro\u010dajo, da se v primeru, da namerava\u0161 kmalu za\u010deti s hormonsko terapijo morda spla\u010da po\u010dakati, da vidi\u0161, kako bo terapija vplivala na strukturo, barvo in rast dlak.<\/p>\r\n\r\n<p><b>Laser<\/b> je aparat, ki po\u0161ilja svetlobne \u017earke v korenine dlak in jih s tem za\u017ege. Metoda odstranjevanja z laserjem je posledi\u010dno bole\u010da do zelo bole\u010da metoda, bole\u010dina pa je odvisna tudi od tipa dlak, laserja ter splo\u0161ne tolerance na bole\u010dino. Ve\u010d kot ima oseba dlak in debelej\u0161e kot so, bolj bole\u010da bo terapija.<\/p>\r\n\r\n<p>Lasersko odstranjevanje dlak za nekaj dni po terapiji povzro\u010di ko\u017eno rde\u010dico (gre pravzaprav za zelo majhne opekline) in razdra\u017eenost, ki se lahko neguje s katero koli kremo za vla\u017eenje ko\u017ee, priporo\u010dljiva pa je krema za opekline.<\/p>\r\n\r\n<p><b>Elektroliza<\/b> je metoda, pri kateri dermatolog_inja tanko iglo vtika v me\u0161i\u010dke dlak (vsakega posebej) in jih po\u0161koduje z uporabo elektri\u010dne energije. V primeru, da ima\u0161 veliko dlak, se elektrolize ne priporo\u010da, saj je odstranjevanje zelo po\u010dasno. Elektroliza je najbolj u\u010dinkovita na svetlih dlakah, na katere laser obi\u010dajno slabo u\u010dinkuje, ali pa v primeru zelo majhne pora\u0161\u010denosti.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Primerjava metod: laser ali elektroliza?<\/h3>\r\n\r\n<p>Laser in elektroliza sta najbolj u\u010dinkoviti metodi odstranjevanja dlak in veljata za skoraj trajni, vendar je treba poudariti, da nobena metoda ni 100&nbsp;% trajna.<\/p>\r\n\r\n<p>Pri IPL je trajnost relativna majhna (eno leto do ve\u010d let), metoda pa ne odstrani vseh dlak. \u0160e vedno pa ostaja IPL veliko cenej\u0161a metoda. Na \u017ealost IPL tudi velja za bolj agresivno metodo za ko\u017eo, saj uporablja \u0161ir\u0161i svetlobni spekter, medtem ko je laser zelo usmerjen in natan\u010dno \u017ege korenine dlak brez, da bi povzro\u010dal opekline na drugih plasteh ko\u017ee.<\/p>\r\n\r\n<p>Laser je najbolj u\u010dinkovit pri temnih dlakah, medtem ko se elektroliza ponavadi uporablja za odstranjevanje svetlih dlak, pri temni ko\u017ei ali na koncu laserske terapije za popoln rezultat.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Cena terapije<\/h4>\r\n\r\n<p>Posegi odstranjevanja dlak so s strani zavarovalnice obravnavani kot estetski in posledi\u010dno niso priznani v okviru medicinske tranzicije, kjer bi stro\u0161ki posegov bili poravnani s strani zavarovalnice. Izjema je proces odstranjevanja dlak na genitalijah pred operacijo potrditve spola.<\/p>\r\n\r\n<p>To pomeni, da je odstranjevanje dlak potrebno urejati samopla\u010dni\u0161ko in se za te storitve obra\u010dati na zasebni trg. Cene na trgu se lahko zelo razlikujejo glede na metodo, ponudnika, tip ko\u017ee, koli\u010dine in strukturo dlak, ampak okvirno je potrebno ra\u010dunati med 700 in 1300&nbsp;\u20ac za povpre\u010dno terapijo. Pogosto ponudniki ponujajo pakete, ki vklju\u010dujejo ve\u010d obiskov in zmanj\u0161ajo ceno za posamezno terapijo.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Trajanje terapije<\/h4>\r\n\r\n<p>V Sloveniji obstaja nekaj ponudnic_kov, pri katerih je mogo\u010de temne dlake na svetli ko\u017ei odstraniti na relativno hiter na\u010din (npr. odstranitev 80&nbsp;% dlak v treh obiskih). Na splo\u0161no pa je potrebno ra\u010dunati na okrog 6&nbsp;obiskov. Nekatere osebe lahko potrebujejo veliko ve\u010d obiskov (do 20). To je po eni strani odvisno od barve in tipa ko\u017ee ter dlak, po drugi strani pa od u\u010dinkovitosti laserja za tvoj tip ko\u017ee, saj dermatologi imajo (ali nimajo) na razpolago ve\u010d laserjev, ki se uporabljajo za specifi\u010dne tipe ko\u017ee in dlak.<\/p>\r\n\r\n<p>Obiski so lahko najve\u010d enkrat mese\u010dno, terapije pa ni priporo\u010dljivo izvajati poleti zaradi velike izpostavljenost soncu. Celoten postopek tako lahko traja od nekaj mesecev tudi do ve\u010d let.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Opis postopka<\/h4>\r\n\r\n<p>Pri prvem obisku dermatolog_inja dolo\u010di tip in barvo tvojih dlak ter odtenek ko\u017ee in priporo\u010da ustrezno metodo. Laserske terapije se ne priporo\u010da na temni ko\u017ei, medtem ko se elektrolize ne priporo\u010da osebam, ki imajo visoko stopnjo pora\u0161\u010denosti.<\/p>\r\n\r\n<p>Ena laserska terapija je kratka, traja pribli\u017eno&nbsp;10 min, vendar je precej intenzivna in bole\u010da. Obiski morejo biti v razmaku enega meseca, da se ko\u017ea v vmesnem \u010dasu lahko zaceli in zraste nova plast dlak. Pred obiskom je se potrebno obriti (dalj\u0161e kot so dlake, bolj bole\u010da bo terapija).<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Prakti\u010dne informacije<\/h4>\r\n\r\nV Sloveniji je ena izmed ustanov, ki izvajajo lasersko odstranjevanje dlak, <a href=\"http:\/\/www.dermacenter.si\/\">Dermacenter<\/a>, kjer imajo izku\u0161nje z laserskim odstranjevanjem dlak pri transspolnih osebah. Na svoji spletni strani <a href=\"http:\/\/www.dermacenter.si\/lasersko-odstranjevanje-dlak\/\">odgovarjajo na razli\u010dna vpra\u0161anja<\/a>, ki so za odstranjevanje dlak klju\u010dna.\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Lasje\" data-slug=\"lasje-tm\" data-ushadow_kategorija = \"lasje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Lasje<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p class=\"nospace\">Lasje oz. frizura sta, poleg obla\u010dil, eni izmed sprememb v videzu, ki sta lahko in hitro dosegljivi, imata pa lahko zelo pomemben vpliv na lastno telesno samopodobo. Prav tako so lasje oz. frizura ena izmed telesnih lastnosti oz. elementov \u010dlovekovega videza, ki jih najprej opazimo pri drugi osebi in na podlagi katere zelo hitro tudi pripi\u0161emo spol osebi, ki je sicer ne poznamo.<\/p>\r\n\r\n<figure class=\"very-narrow-width\">\r\n  <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/medium-res\/obraz.png\" \/>\r\n<\/figure>\r\n\r\n<p>Zelo veliko trans maskulinih oseb spremeni svojo frizuro iz dolgih oz. zelo dolgih las na kratke in marsikdo to ozna\u010duje kot svoj \u201cpreporod\u201d ali \u201ceno najbolj\u0161ih odlo\u010ditev v \u017eivljenju\u201d. Seveda pa imajo transmaskuline osebe tudi dolge lase in raznolike frizure, saj - kot obla\u010dila - lasje oz. frizure nimajo spola in posledi\u010dno ne pripadajo izklju\u010dno enemu spolu. Bistveno je, da vse_i raziskujemo frizure, s katerimi imamo ob\u010dutek, da lahko najbolj udobno izra\u017eamo sebe.<\/p>\r\n\r\n<h3>Kako zamenjati frizuro za laj\u0161anje disforije<\/h3>\r\n\r\n<p>Do dobre frizure lahko pride\u0161 po dveh poteh: izpod rok dobre_ga frizerke_ja ali doma\u010dem salonu z metodami naredi sam_a.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\"><b>Trans\/LGBTIQ+ osebe priporo\u010dajo slede\u010de frizerke_je in frizerske salone:<\/b><\/p>\r\n<ul>\r\n  <li aria-level=\"1\">Petra \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/yms.si\/trubarjeva\">Young Mi\u010d Styling Trubarjeva, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">Noka \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/noxbynoka.si\/nox-aesthetics\">Nox Aesthetics, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">Kaja oz. Gertruda Veli\u010dastna \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/mosquitohair.com\/?fbclid=IwAR2G9xQPz1GZ6-2hZSHeK03XINPpBlOIt83YUSfXX2AmVEL-V4QJ6IwSrGs\">Mosquito hair, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">Max \u2013 doma\u010de stri\u017eenje za transmaskuline in nebinarne osebe v Ljubljani \u2013 kontakt:\u00a0<a href=\"mailto:dodaten.email@gmail.com\">dodaten.email@gmail.com<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">Nejc \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/urednistvo.priceskrobert\">Uredni\u0161tvo pri\u010desk Robert, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">Hector \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/yms.si\/aleja\">Young Mi\u010d Styling Aleja, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">\u017diga \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.europark.si\/en\/shops\/services\/estela-hair-salon\/\">Salon Estela, Europark Maribor<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">Mark \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Frizerska-hi%C5%A1a-Mark\/100063727953473\/\">Frizerska hi\u0161a Mark, Velike La\u0161\u010de<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">Aja \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/positivehairstyle\/\">Positive Hair Style, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">Biljana \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/billyfrizerskisalon\/\">Frizerski salon Billy, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/m.facebook.com\/pages\/category\/Hair-Salon\/Frizerstvo-pri-Nata%C5%A1i-109072450542377\/\">Frizerstvo pri Nata\u0161i, La\u0161ko<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">Sonja \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/murgeljsonjastudiozafrizerstvomakeupinlasuljarstvo\/\">Murgelj Sonja \u2013 Studio za frizerstvo, make up in lasuljarstvo, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/andrepinafrizerstvo\/\">Andrepina frizerstvo, Maribor<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/topstilfrizerstvo\/\">Top stil frizerstvo, Maribor<\/a><\/li>\r\n  <li aria-level=\"1\">Dita \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/lasuljarnaKSFH\/\">Lasuljarna KSFH, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\nV izogib neprijetnim situacijam ob prihodu v salon priporo\u010damo, da \u017ee ob naro\u010danju poveste kak\u0161no storitev naro\u010date, torej a gre za mo\u0161ko ali \u017eensko stri\u017eenje. Sodobnej\u0161i frizerski saloni imajo naro\u010danje urejeno preko interneta, kjer sam_a ozna\u010di\u0161 na kateri tip storitve se naro\u010da\u0161, kar je trans osebam v veliko olaj\u0161anje. V primeru, da se naro\u010da\u0161 pri salonu, kjer nimajo spletnega naro\u010danja, pa je najbolj\u0161a praksa, da po telefonu vnaprej jasno poveste kak\u0161no stri\u017eenje naro\u010date.\r\n\r\n<p>Veliko transmaskulinih oseb prisega na doma\u010da stri\u017eenja po metodi naredi sam_a, pri \u010demer je to veliko la\u017eje v primeru, kadar oseba \u017eeli imeti kratke lase. V tak\u0161nih primerih je ponavadi dovolj en povpre\u010den stri\u017enik las, nekaj poguma, zelo prav pa pride tudi par pomagajo\u010dih rok. Internet je poln kratkih videov z nasveti in napotki, kako ustvariti razne kratke frizure s stri\u017eniki.<\/p>\r\n\r\n<h3>Vpliv spremembe frizure na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cLeta 2016 sem si tudi postrigel dolge lase. S kratkimi lasmi se po\u010dutim veliko bolje.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cDolgo sem razmi\u0161ljal_a a se naj postri\u017eem ali ne, odstranim vse oz. ve\u010dino las in s tem spomine na prej\u0161nja \u017eivljenjska obdobja. Odlo\u010ditev, da se zabrijem, je bila top in tako zelo na mestu, od takrat se po\u010dutim veliko bolj\u0161e v svoji nebinarnosti.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cNeko\u010d sem si postrigel lase na ful kratko, to je bil eden mojih prvih korakov v socialno tranzicijo. Imel sem res kratke lase in najbolj tipi\u010dne maskuline frizure. To sem nosil par let, ampak mi ni blo kul, to nisem bil jaz. Zdaj imam lase spet dolge, segajo mi \u010dez ramena in \u017eelim, da \u0161e ful zrastejo, ful dolge \u017eelim. S tem se po\u010dutim veliko bolj masc kot prej s kratkimi, ker \u010dutim, da je tak\u0161na frizura prava zame.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Lasje\" data-slug=\"lasje-tf\" data-ushadow_kategorija = \"lasje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Lasje<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h4>Kaj pomeni feminizacija las?<\/h4>\r\n\r\n<p>Ne obstajajo \u201c\u017eenske frizure\u201d, temve\u010d samo \u017eenske, ki imajo lase (ali ne) in jih frizirajo (ali ne). \u017divimo pa v dru\u017ebi, ki strogo kodira izgled las. Ne le dol\u017eina, temve\u010d tudi barva in tekstura las lahko izra\u017eata spol bolj kot katerikoli drug vizualen element telesa. V slovenski dru\u017ebi se ohranja stereotip, da naj bi \u017eenske imele dolge lase, mo\u0161ki pa kratke. Sicer obstajajo izjeme, vendar lahko opazimo, kako so lasje pomembni pri izrazu \u017eenskosti. Zato so trans \u017eenske pogosto v situaciji, kjer se od njih pri\u010dakuje dolge lase. To je stereotip in je lahko za cis \u017eenske neza\u017eelen kalup. Nenazadnje dalj\u0161i lasje za negovanje zahtevajo ve\u010d truda in denarja. Trans \u017eenske so \u0161e bolj izpostavljene toksi\u010dnim stereotipom s tem, da se od njih pri\u010dakuje \u0161e \u201cve\u010d\u201d \u017eenskosti kot od cis \u017eensk. Nekatere trans \u017eenske pri\u010dakujejo od sebe dolge lase, da se vidijo kot \u017eenske.<\/p>\r\n   \r\n<p>Feminizacija las lahko pomeni en obisk pri frizerju ali ve\u010d let dela glede na to, kdo se jo loti in kdaj. Sledi nabor re\u0161itev za za\u010dasno ali trajno posnemanje tipi\u010dne oblike, barve in strukture las, kot jih izkazuje ve\u010dina cis \u017eensk.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Za\u010dasna feminizacija las s frizuro<\/h4>\r\n\r\n<p>Poleg tega, kaj nam je osebno v\u0161e\u010d, je pri izbiri pri\u010deske potrebno upo\u0161tevati tudi, kak\u0161en tip las imamo, kaj zmorejo in koliko dela smo pripravljene_i vlo\u017eiti vanje. Priporo\u010deno je tudi, da upo\u0161tevamo na\u0161o obliko obraza. \u010ce imamo visoko \u010delo in poudarjeno \u010deljust, lahko obraz omeh\u010damo s \u00bbfru frujem\u00ab na stran in kodri. Poskusimo lahko tudi s pa\u017eem pod brado, ob dalj\u0161ih laseh pa frizerja_ko lahko prosimo tudi za stopni\u010dasto stri\u017eenje oziroma \u00bblong layers\u00ab. Kodri in volumen bodo v tem primeru omeh\u010dali linije in poteze na\u0161ega obraza. \u010ce imamo okrogel ali \u0161irok obraz, ga lahko na videz podalj\u0161amo s pomo\u010djo pre\u010dke na sredini ali dalj\u0161im pa\u017eem. Na\u0161e li\u010dnice lahko poudarimo s kratko pri\u010desko ali \u00bbfru frujem\u00ab do u\u0161es.<\/p>\r\n\r\n<p>Poleg prekrivanja sivih las, \u010de si tega \u017eelimo, lahko barva za lase spremeni tudi videz in izgled na\u0161ega obraza. Ob izbiri prave barve upo\u0161tevamo barvo na\u0161ih o\u010di in podton ko\u017ee. Slednjega lahko ugotovimo s pomo\u010djo rutke, kosa blaga ali nakita. Postavimo se pred ogledalo z rutko (kosom blaga ali nakitom) ob obrazu. \u010ce nam bolj pristaja roza ali srebrna barva, je na\u0161 podton hladen. Oran\u017ena ali zlata barva bolj pristajata toplemu podtonu. Pomagamo si lahko tudi z \u017eilami na zapestju &ndash; \u010de so bolj modre barve, imamo hladen podton, zelene pa pomenijo toplega. Glede na to lahko predvidevamo, kak\u0161ne barve las nam bi praviloma bolj pristajale &ndash; hladne (modri, vijola, zeleni in sivi toni) ali tople barve (rjavi, bronasti in oran\u017eni toni). Kot vedno pa lahko tega tudi ne upo\u0161tevamo in se z barvami, pa tudi razli\u010dnimi pri\u010deskami, igramo in tako \u0161e posebej poudarimo na\u0161 osebni stil.<\/p>\r\n\r\n<p>Va\u0161i_e frizerji_ke so va\u0161i_e prijatelji_ce. Pogovarjajte se z nami, zaupajte nam, kak\u0161ne so va\u0161e \u017eelje \u017ee pred samim stri\u017eenjem ali barvanjem. Z veseljem vam bomo prisluhnili_e in povedali_e, kaj je mogo\u010de in kaj ni, predvsem pa nam s tem tudi nekoliko olaj\u0161ate delo. Najpomembnej\u0161i del va\u0161ega obiska je, da ste ob slovesu zadovoljni_e in da se z veseljem vra\u010date v prostor, kjer se po\u010dutite prijetno. Ob tem pa seveda ne pozabite, da je \u0161e kako pomembno tudi, da posebno pozornost na\u0161im lasem in lasi\u0161\u010du nudimo tudi doma.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Za\u010dasna feminizacija las z lasuljo<\/h4>\r\n\r\n<p>Razlogov za uporabo lasulje je ve\u010d. Nekatere trans osebe imajo kratke lase in\/ali te\u017eave s ple\u0161o. Si en_a izmed njih in si \u017eeli\u0161 dalj\u0161e lase (ali drugo barvo) hitro in u\u010dinkovito? Lasulja je ena od mo\u017enosti za feminizacijo las. Obstajajo tako sinteti\u010dne lasulje kot tiste iz naravnih las s cenovnim razponom od 20&nbsp;\u20ac do nekaj tiso\u010dakov. Vse pa je odvisno od kvalitete izdelave lasulje. Lahko jih delimo na tiste za za\u010dasno preobla\u010denje in pa bolj\u0161e za vsakodnevno rabo.<\/p>\r\n\r\n<h5>Lasulje za za\u010dasno preobla\u010denje<\/h5>\r\n\r\n<p>To so sinteti\u010dne lasulje ni\u017ejega cenovnega razreda, ki se jih da kupiti preko spleta, v party trgovini, sex shopu &#8230; Te lasulje so super za iskanje svojega stila, za kako zabavo in seveda, da se nau\u010dimo za lasuljo skrbeti. Za nekaj 10 evrov lahko nakupi\u0161 veliko razli\u010dnih barv in stilov lasulje.<\/p>\r\n\r\n<p>Slaba stran teh lasulj so nekvalitetni materiali in izdelava, zato se hitro uni\u010dijo in ne dajo naravnega izgleda. Vidi se, da so lasje umetni in niso ravno za vsakodnevno uporabo, ko se ho\u010de\u0161 zliti z okolico.<\/p>\r\n\r\n<h5>Lasulje za vsakodnevno uporabo<\/h5>\r\n\r\n<p>\u010ce pa \u017eelimo, da ni opazno, da nosimo lasuljo, pa je dobro obiskati lasuljarno. V Sloveniji je tudi \u017ee nekaj lasuljarn, ki so glede na izku\u0161nje uporabnikov_ic prijazne trans osebam. Obisk lasuljarne je zelo podoben obisku trgovine z obla\u010dili. Z izku\u0161eno_im prodajalko_cem se pogovarja\u0161 o svojih \u017eeljah, cenovnih zmo\u017enostih in pa seveda stilu, ki te zanima. Potem se za\u010dne preizku\u0161anje lasulj, da najde\u0161 pravo.<\/p>\r\n\r\n<h5>Kako izbrati svojo lasuljo?<\/h5>\r\n\r\n<p>Po velikosti se mora lasulja dobro prilegati glavi, saj jo bo\u0161 nosil_a ve\u010dji del dneva, ve\u010d dni v tednu, zato je velikost zelo pomembna. \u010ce je lasulja premajhna, bo ti\u0161\u010dala in jo je nemogo\u010de nositi dlje \u010dasa. \u010ce je prevelika, je ni mogo\u010de dobro pritrditi in v obeh primerih se tudi ne poda lepo k obrazu.<\/p>\r\n\r\n<p>Pomembno je, da se lasulja po stilu in dol\u017eini prilega konstituciji telesa ter velikosti in potezam obraza, kajti z dobro lasuljo lahko kvalitetno feminiziramo na\u0161 obraz in prikrijemo marsikatero neza\u017eeleno zna\u010dilnost. Kvalitetnej\u0161e lasulje pa tudi izgledajo bolj naravno in so manj opazne.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Lasulje lahko razdelimo na:<\/p>\r\n<ul>\r\n    <li>sinteti\u010dne lasulje, ki so, kot nam ime pove, narejene iz umetnih materialov, vendar so izdelane kvalitetno in tudi pri vsakodnevni rabi zdr\u017eijo veliko dlje kot cenej\u0161i izdelki. Za kvalitetno sinteti\u010dno lasuljo je potrebo od\u0161teti od okrog 250&nbsp;\u20ac naprej,<\/li>\r\n    <li>naravne lasulje, ki stanejo od 1000&nbsp;\u20ac naprej.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5>Kako skrbeti za lasulje?<\/h5>\r\n\r\n<p>Pri obeh vrstah lasulj je za njihovo obstojnost in \u017eivljenjsko dobo zelo pomembno vzdr\u017eevanje. Za njih je potrebno skrbeti kot za svoje naravne lase. Za obe vrsti lasulj obstajajo posebne krta\u010de za raz\u010desavanje, \u0161amponi, balzami in olja, s katerimi jim podalj\u0161amo \u017eivljenjsko dobo in njihov naraven izgled. Po vsaki uporabi je lasuljo potrebo raz\u010desati preden jo postavimo na stojalo, da razbijemo vozle, ki so se spletli med njenim no\u0161enjem.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Trajna feminizacija las<\/h4>\r\n\r\n<h5>Trajna feminizacija las s hormonsko terapijo<\/h5>\r\n\r\n<h5>Trajna feminizacija las s posegom<\/h5>\r\n\r\n<h6>Zakaj pride do izgube las?<\/h6>\r\n<p>Ple\u0161avost je lahko trn v peti trans \u017eenski v tranziciji. Od metod za trajno feminizacijo las je najbolj u\u010dinkovita transplantacija las. Znanstvene ugotovitve ka\u017eejo, da se ple\u0161avost pri osebah, ki jim je bil ob rojstvu pripisan mo\u0161ki spol, razvije le po puberteti in jo prepre\u010di ablacija testisov pred puberteto, po puberteti pa izgube las ni mogo\u010de ustaviti. Razlog za to je, da lasni me\u0161i\u010dki po izpostavitvi androgenim hormonom postanejo na te hormone ob\u010dutljivi. Dolgo je veljalo, da je tip ple\u0161avosti pri osebah, ki jim je bil ob rojstvu pripisan mo\u0161ki spol, podedovana sistemska bolezen, povezana s spolno zrelostjo. Danes je znano, da lahko vsakdo izgubi lase po vstopu v puberteto saj je patofiziolo\u0161ka osnova androgene alopecije vpliv testosterona na genetsko ob\u010dutljive posameznike_ce. Isti razlog za ple\u0161avost velja tudi kot najpogostej\u0161i vzrok izgube las pri osebah, ki jim je bil ob rojstvu pripisan \u017eenski spol.<\/p>\r\n\r\n<h6>Zdravljenje izgube las s presajanjem foliklov (presaditev las po fue metodi)<\/h6>\r\n<p>To je minimalno invazivna kirur\u0161ka metoda, ki glede na klasi\u010dne metode skraj\u0161a okrevanje ter zmanj\u0161a mo\u017enost zapletov. FUE metoda postaja standard zdravljenja ple\u0161avosti, a je zaradi tehni\u010dne zahtevnosti njeno uveljavljanje po\u010dasno.<\/p>\r\n\r\n<h6>Kaj je presajanje foliklov?<\/h6>\r\n<p>Presajanje foliklov (lasnih me\u0161i\u010dkov) je sodobna tehnika korekcije ple\u0161avosti. Za razliko od starih metod se presadi posamezne lasne folikle, od katerih vsak vsebuje od 3 do 4&nbsp;lase.<\/p>\r\n\r\n<p>Specializiran_a kirurg_inja s pomo\u010djo robota odvzame folikle iz donatorskega podro\u010dja. To je najbolj pora\u0161\u010deno obmo\u010dje, v ve\u010dini primerov na zadnjem predelu glave. V naslednjem koraku kirurg_inja presadke (grafte) prenese na prejemno mesto. Natan\u010dni mikro-instrumenti omogo\u010dajo natan\u010dno implantacijo presadkov, zato je rezultat naraven, saj je vzorec rasti presajenih las enak naravnemu. S tem dose\u017eemo tudi ve\u010djo gostoto las (vir: <a href=\"https:\/\/www.fabjan.si\/presaditev-las\">https:\/\/www.fabjan.si\/presaditev-las<\/a>).<\/p>\r\n\r\n<h6>Koliko stane presajanje foliklov?<\/h6>\r\n<p>Transplantacija las je cenovno kar velik zalogaj. Z tem namenom se veliko ljudi odlo\u010di za obiske \u201cmeke transplantacije las\u201d v Istanbulu v Tur\u010diji, kjer imajo vrhunske zdravnike_ce na tem podro\u010dju. Cena je pa v povpre\u010dju od 1500 evrov navzgor, odvisno od klinike in koli\u010dine las, ki jih je potrebno presaditi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Lasulje\" data-slug=\"lasulje-tf\" data-ushadow_kategorija = \"lasje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"2\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Lasulje<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h3>Za\u010dasna feminizacija las z lasuljo<\/h3>\r\n\r\n<p>Razlogov za uporabo lasulje je ve\u010d. Nekatere trans osebe imajo kratke lase in\/ali te\u017eave s ple\u0161o. Si en_a izmed njih in si \u017eeli\u0161 dalj\u0161e lase (ali drugo barvo) hitro in u\u010dinkovito? Lasulja je ena od mo\u017enosti za feminizacijo las. Obstajajo tako sinteti\u010dne lasulje kot tiste iz naravnih las s cenovnim razponom od 20&nbsp;\u20ac do nekaj tiso\u010dakov. Vse pa je odvisno od kvalitete izdelave lasulje. Lahko jih delimo na tiste za za\u010dasno preobla\u010denje in pa bolj\u0161e za vsakodnevno rabo.<\/p>\r\n\r\n<h4>Lasulje za za\u010dasno preobla\u010denje<\/h4>\r\n\r\n<p>To so sinteti\u010dne lasulje ni\u017ejega cenovnega razreda, ki se jih da kupiti preko spleta, v party trgovini, sex shopu &#8230; Te lasulje so super za iskanje svojega stila, za kako zabavo in seveda, da se nau\u010dimo za lasuljo skrbeti. Za nekaj 10 evrov lahko nakupi\u0161 veliko razli\u010dnih barv in stilov lasulje.<\/p>\r\n\r\n<p>Slaba stran teh lasulj so nekvalitetni materiali in izdelava, zato se hitro uni\u010dijo in ne dajo naravnega izgleda. Vidi se, da so lasje umetni in niso ravno za vsakodnevno uporabo, ko se ho\u010de\u0161 zliti z okolico.<\/p>\r\n\r\n<h4>Lasulje za vsakodnevno uporabo<\/h4>\r\n\r\n<p>\u010ce pa \u017eelimo, da ni opazno, da nosimo lasuljo, pa je dobro obiskati lasuljarno. V Sloveniji je tudi \u017ee nekaj lasuljarn, ki so glede na izku\u0161nje uporabnikov_ic prijazne trans osebam. Obisk lasuljarne je zelo podoben obisku trgovine z obla\u010dili. Z izku\u0161eno_im prodajalko_cem se pogovarja\u0161 o svojih \u017eeljah, cenovnih zmo\u017enostih in pa seveda stilu, ki te zanima. Potem se za\u010dne preizku\u0161anje lasulj, da najde\u0161 pravo.<\/p>\r\n\r\n<h4>Kako izbrati svojo lasuljo?<\/h4>\r\n\r\n<p>Po velikosti se mora lasulja dobro prilegati glavi, saj jo bo\u0161 nosil_a ve\u010dji del dneva, ve\u010d dni v tednu, zato je velikost zelo pomembna. \u010ce je lasulja premajhna, bo ti\u0161\u010dala in jo je nemogo\u010de nositi dlje \u010dasa. \u010ce je prevelika, je ni mogo\u010de dobro pritrditi in v obeh primerih se tudi ne poda lepo k obrazu.<\/p>\r\n\r\n<p>Pomembno je, da se lasulja po stilu in dol\u017eini prilega konstituciji telesa ter velikosti in potezam obraza, kajti z dobro lasuljo lahko kvalitetno feminiziramo na\u0161 obraz in prikrijemo marsikatero neza\u017eeleno zna\u010dilnost. Kvalitetnej\u0161e lasulje pa tudi izgledajo bolj naravno in so manj opazne.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Lasulje lahko razdelimo na:<\/p>\r\n<ul>\r\n    <li>sinteti\u010dne lasulje, ki so, kot nam ime pove, narejene iz umetnih materialov, vendar so izdelane kvalitetno in tudi pri vsakodnevni rabi zdr\u017eijo veliko dlje kot cenej\u0161i izdelki. Za kvalitetno sinteti\u010dno lasuljo je potrebo od\u0161teti od okrog 250&nbsp;\u20ac naprej,<\/li>\r\n    <li>naravne lasulje, ki stanejo od 1000&nbsp;\u20ac naprej.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h4>Kako skrbeti za lasulje?<\/h4>\r\n\r\n<p>Pri obeh vrstah lasulj je za njihovo obstojnost in \u017eivljenjsko dobo zelo pomembno vzdr\u017eevanje. Za njih je potrebno skrbeti kot za svoje naravne lase. Za obe vrsti lasulj obstajajo posebne krta\u010de za raz\u010desavanje, \u0161amponi, balzami in olja, s katerimi jim podalj\u0161amo \u017eivljenjsko dobo in njihov naraven izgled. Po vsaki uporabi je lasuljo potrebo raz\u010desati preden jo postavimo na stojalo, da razbijemo vozle, ki so se spletli med njenim no\u0161enjem.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Manikura in trajni lak\" data-slug=\"manikura-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Manikura in trajni lak<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>\u010ce \u017eeli\u0161 nohte, ki zdr\u017eijo dlje \u010dasa, se lahko odlo\u010di\u0161 za trajno lakiranje nohtov, ki je na\u010deloma obstojno 4&ndash;5&nbsp;tednov. Manikura ponavadi traja med 20&nbsp;min in 45&nbsp;min, odvisno od tega, kak\u0161ne nohte si \u017eeli\u0161. Cena je pribli\u017eno 20&nbsp;\u20ac za trajno lakiranje.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ceprav je manikura lahko krasna izku\u0161nja, trajni geli po\u0161kodujejo nohte. Bodi pozorna_en, da po no\u0161enju nekaj mesecev pusti\u0161 nohte brez lakiranja nekaj mesecev, da se pozdravijo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Minoksidil\" data-slug=\"minoksidil-tm\" data-ushadow_kategorija = \"pripomocki\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Minoksidil<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h3>Kaj je minoksidil?<\/h3>\r\n\r\n<p>Minoksidil je sredstvo, ki spodbuja rast dlak oziroma las. Uporabljamo se ga z namenom spodbujanja rasti brade in las, prepre\u010devanja ple\u0161e, zapolnitve lukenj v bradi. Minoksidil je tako zelo priro\u010den za trans maskuline osebe, ki \u017eelijo pospe\u0161iti rast brade \u0161e pred vstopom na hormonsko terapijo.<\/p>\r\n\r\n<p>Lahko ga kupimo v obliki pene oz. teko\u010dine, lahko pa se nahaja tudi znotraj kak\u0161nih izdelkov (recimo \u0161amponov). Obstaja 5% in 10% minoksidil, prav tako obstajajo mo\u017enosti z manj alkohola, ki manj dra\u017eijo ko\u017eo. Ob redni uporabi minoksidila v \u010dasu ve\u010d kot 1 leta bi dlake naj ostale, sicer pa odpadejo.<\/p>\r\n\r\n<p>Pomembno je imeti v mislih, da ni nujno, da bo minoksidil deloval za vsako osebo. Delovanje je povezano z genetskimi predispozicijami. Uspe\u0161nost lahko predvideva\u0161 na podlagi dejstva, koliko so pora\u0161\u010deni mo\u0161ki v tvoji dru\u017eini.<\/p>\r\n\r\n<p>Zelo pomembno je poudariti, da je minoksidil lahko za\u010dasna re\u0161itev pred \u010dakanjem na hormonsko terapijo, vendar od njega ni za pri\u010dakovati enake spremembe in u\u010dinke, kot jih prina\u0161a testosteron. Npr. dlake, ki zrastejo s pomo\u010djo minoksidila so praviloma bolj svetle in puhaste, za razliko od gostih, temnih in debelih dlak, ki lahko zrastejo kadar je oseba na testosteronu. Je pa mogo\u010de ta puh barvati (z maskaro ali kozmeti\u010dno barvico). Ponovno pa poudarjamo, da so vse spremembe v vsakem primeru odvisne od genetskih predispozicij posameznika_ce.<\/p>\r\n\r\n<figure class=\"narrow-width\">\r\n<img decoding=\"async\" src=\"\/images\/tranzicija\/ilustracije\/7.png\" \/>\r\n<\/figure>\r\n\r\n<h3>Kje kupiti minoksidil<\/h3>\r\n\r\n<p>Minoksidil je mogo\u010de kupiti v lekarnah ali preko spleta. Proizvajajo ga razne znamke, med cenej\u0161imi je Foligain. V Sloveniji lahko minoksidil naro\u010dite npr. pri <a href=\"https:\/\/www.biovea.com\/si\/product\/detail\/2469\/foligain-minoxidil-5-hair-regrowth-treatment-for-men--6-fl-oz--180ml-3-month-supply\/?deptid=0&cid=0&mid=0&kw=Minoxidil\">biovea.com<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<h3>Kako varno uporabljati minoksidil<\/h3>\r\n\r\n<p>Zelo pomembno je natan\u010dno prebrati navodila za uporabo in mogo\u010de stranske u\u010dinke, saj se ta razlikujejo med proizvajalci produkta. Upo\u0161tevati je potrebno predpisan dnevni odmerek produkta, nato pa po navodilih produkt nana\u0161ati na ko\u017eo. Pomembno je, da se nih\u010de (oseba sama ali druge osebe) ne dotika ko\u017ee, kjer je sredstvo bilo nane\u0161eno, dokler se ne posu\u0161i popolnoma. Pomembna je tudi potrpe\u017eljivosti. Minimalno tri mesece, lahko pa tudi pol leta zna trajati, da bodo na obrazu videne spremembe. Pomembno je, da se minoksidil jemlje redno in nana\u0161a konsistentno.<\/p>\r\n\r\n<p>Trans mo\u0161ki je svoj potek jemanja minoksidila opisal tako:<\/p>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>Vzamem kapalko, odmerim 1 ml in si ga nama\u017eem po obeh licih, nad in pod ustnicami ter po spodnjem delu \u010deljusti ter vratu. Minoksidil se nato su\u0161i pribli\u017eno 2 uri, zato moramo biti previdni da se obraza ne dotikamo, kaj \u0161ele da bi se ga dotikali drugi. Minoksidil nanesem zve\u010der 1 ml na dan, ker imam druga\u010de preve\u010d suho ko\u017eo in zato da mi ena posodica s teko\u010dino zdr\u017ei dva meseca namesto enega.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<h3>Izku\u0161nje z uporabo<\/h3>\r\n\r\n<p>Izku\u0161nje z uporabo minoksidila:<\/p>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201c\u0160ele pol leta po uporabi sem dobil gostej\u0161e dlake po nogah, rokah, trebuhu, hrbtu pa se mi zdaj po enoletni uporabi \u0161e kar gostijo in dopolnjujejo. Skratka ne takoj odnehat, bodite potrpe\u017eljivi! Rezultati niso \u010dez no\u010d! Po enoletni uporabi minoksidila si recimo podobno pora\u0161\u010den kot pribli\u017eno trans mo\u0161ki na 1 letu testosterona (spetodvisno od osebe, ampak jaz sem recimo bolj kosmat kot kdo po 1 letu na T).\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cMinoksidil uporabljam \u017ee 5 mesecev (pena; 2x na dan). Na za\u010detku sem bil malo zadr\u017ean, saj sem se bal stranskih u\u010dinkov, vendar do sedaj nisem zasledil \u0161e nobenega.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cPred uporabo preberite stranske u\u010dinke! Osebe, ki imajo te\u017eave s srcem naj se posvetujejo z zdravnikom! Sam sicer nisem imel veliko te\u017eav. Prvi mesec uporabe sem imel rde\u010da lica, obraz me je pekel in srbel. Od prvega meseca dalje so te ne\u017eeleni u\u010dinki izginili, sedaj imam le suho ko\u017eo in ogromno mozoljev po obrazu.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<figure class=\"medium-width\">\r\n<img decoding=\"async\" alt=\"U\u010dinek minoksidila na podro\u010dju trebuha po enem letu\" src=\"\/images\/tranzicija\/fotografije\/trebuh-1-leto-na-minoxidilu.jpg\" \/>\r\n<figcaption>U\u010dinek minoksidila na podro\u010dju trebuha po enem letu.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n<h3>Vpliv uporabe minoksidila na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n\r\n<p>Razne izku\u0161nje z uporabo minoksidila so trans maskuline osebe opisale_i tako:<\/p>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cImel sem mo\u010dno disforijo zaradi premalo dlak \u2013 nisem imel brade, dlak po rokah, nogah, trebuhu. Minoksidil je bistveno zmanj\u0161al mojo disforijo in mi pomagal pri \u010dakanju na T. Sedaj ko se pogledam v ogledalo zares vidim sebe, ko pogledam svoje noge in roke dobim evforijo.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cRast obraznih dlak z uporabo minoksidila (vsaj pri meni) je zelo po\u010dasen proces, vendar, ko sem dejansko opazil neke spremembe mi je to zelo pove\u010dalo samozavest.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cNajprej sem dobil puh po obrazu nato pa kot stranski u\u010dinek \u0161e goste temne dlake po nogah, rokah, trebuhu in hrbtu. Dlake niso tak\u0161ne kot pri cis mo\u0161kih, vendar temnej\u0161e in bolj goste kot pri cis \u017eenskah, skratka - izgledajo kot dlake nekega 16 letnika, ki je ravnokar vstopil v puberteto. So dokaj vidne: star\u0161i in prijatelji so opazili dlake po mojem obrazu in telesu.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cOpazil sem, da sem bistveno bolj sre\u010den, samozavesten in pogumen. Prav tako opazno bolje passam. \u010cas hitreje mineva, tudi \u010de mi prestavljajo termine (za hormonsko terapijo) name to ne vpliva tako kot prej \u2013 prej sem dobil mental breakdown in sem lahko jokal tudi po 3 ure, zdaj se me to ne dotakne toliko kot prej (vseeno sem potrt, a bistveno manj).\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cDefinitivno je bila to ena izmed najbolj\u0161ih odlo\u010ditev v mojem \u017eivljenju in minoksidil priporo\u010dam vsaki osebi, ki \u010daka na testosteron. Brez minoksidila sploh ne vem, \u010de bi do\u010dakal hormonsko terapijo.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Nasveti za oblikovanje medno\u017eja (tucking)\" data-slug=\"oblikovanje-mednozja-tf\" data-ushadow_kategorija = \"reproduktivni_organi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Nasveti za oblikovanje medno\u017eja (tucking)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.wikihow.com\/Tuck-and-Tape\">Tucking<\/a> je metoda, ki prepre\u010di, da se genitalje vidijo\/\u010dutijo pod oblekami. \u010ce si trans femme oseba, ti lahko tucking pomaga po\u010dutiti se bolj udobno s svojim telesom. Koristen je tudi, \u010de \u017eeli\u0161 nositi \u017eenstvena obla\u010dila za kostum ali drag predstavo.<\/p>\r\n\r\n<p>Tucking je lahko pomembna stvar, \u010de osebe \u017eelijo \u201cpass-ati\u201d ali\/in za laj\u0161anje spolne disforije. Nekatere trans \u017eenske tuckajo vsak dan, nekatere ob\u010dasno, seveda pa nekatere AMAB trans osebe tudi ne \u010dutijo potrebe po tuckingu.<\/p>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cKo sem se za\u010dela v javnosti predstavljati kot \u017eenska, me je namre\u010d zelo skrbelo, da so genitalije opazne pod oblekami. Ob prvih korakih po ulici sem se po\u010dutila kot ruska raketa, ki leti skozi ameri\u0161ko nebo; prepri\u010dana sem bila, da je samo vpra\u0161anje \u010dasa, kdaj me bo nekdo \u201crazkril\u201d. Dolgo sem iskala re\u0161itev, ko sem prvi\u010d sli\u0161ala za tucking.\u201d<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<p>Najbolj poznan na\u010din tuckinga je naslednji: penis se povle\u010de nazaj med nogami proti anusu, hkrati pa se testise potisne v <a href=\"http:\/\/www.abdomen.si\/dimeljska-ingvinalna-kila\">dimeljski kanal<\/a>. Poleg te tehnike ali v kombinaciji z njo lahko tudi uporablja\u0161 medicinski ali specializirani trak za tucking.<\/p>\r\n\r\n<figure class=\"medium-width\">\r\n  <img decoding=\"async\" src=\"\/images\/tranzicija\/ilustracije\/tucking.jpg\" alt=\"Ilustracija postopka tuckinga\" \/>\r\n  <figcaption>foto: CC license www.wikihow.com<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n<p>\u010ce dela\u0161 tucking za dalj\u0161i \u010das (recimo celo dan), posku\u0161aj vsaj nekajkrat na dan najti \u010das za kratke pavze. S svojimi deli telesa ravnaj previdno. Pazi na to, da prepre\u010di\u0161 dra\u017eenje in oku\u017ebe, in namesto navadnega lepilnega traku uporabi raje medicinski trak. Namesto te tehnike ali poleg te tehnike nekatere osebe uporabljajo tudi posebno tesno spodnje perilo ali posebne spodnje hla\u010de za trans \u017eenske ali drag queen (<a href=\"https:\/\/www.pinknews.co.uk\/2019\/03\/01\/transgender-lingerie-designer-carmen-liu\/\">primer tesnih spodnjih hla\u010d Carmen Liu<\/a>).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Nasveti za odstranjevanje dlak po delih telesa\" data-slug=\"odstranjevanje-dlak-po-delih-telesa-tf\" data-ushadow_kategorija = \"porascenost\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Nasveti za odstranjevanje dlak po delih telesa<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h3>Obrvi<\/h3>\r\n\r\n<h6>Za\u010dasno oblikovanje<\/h6>\r\n\r\n<p>Za za\u010dasno oblikovanje obrvi se na\u010deloma uporablja pinceto. Splo\u0161no opozorilo za osebe, ki se prvi\u010d depilirajo ali nimajo izku\u0161enj z depilacijo obrvi: delo s pinceto je te\u017eko, saj \u017eeli\u0161 na\u010deloma oblikovati simetri\u010dne obrvi. Splo\u0161no obliko je lahko prvi\u010d te\u017eko najti. \u010ce ima\u0161 denar, se spla\u010da (vsaj prvi\u010d) obiskati lepotni salon, kjer bo\u0161 lahko povedal_a to\u010dno, kak\u0161ne obrvi \u017eeli\u0161 oziroma ti bodo svetovale_i in naredile_i obliko, ki jo lahko potem le vzdr\u017euje\u0161.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce pa pozna\u0161 osebo, ki ti lahko pomaga, je to lahko cenej\u0161a re\u0161itev. \u010ce ne more\u0161 druga\u010de ali \u017eeli\u0161 obrvi oblikovati sam_a, si lahko pogleda\u0161 kak\u0161en video na spletu, kako se lotiti oblikovanja obrvi. Lahko jih oblikuje\u0161 tudi postopoma namesto naenkrat, npr. vsako jutro po malem, toliko, da vidi\u0161, ali so tvoje obrvi simetri\u010dne. Obstajajo tudi posebni obli\u017ei za depilacijo obrvi z voskom, njihova u\u010dinkovitost pa je sicer vpra\u0161ljiva.<\/p>\r\n\r\n<p>Vedno uporabljaj \u010disto pinceto, da prepre\u010di\u0161 razvoj bakterij. Priporo\u010deno je, da jo redno \u010disti\u0161 in jo razku\u017ei\u0161 s 70-odstotnim alkoholom.<\/p>\r\n\r\n<h6>Delno trajno oblikovanje<\/h6>\r\n\r\n<p>Lepotni saloni ponujajo razne metode za oblikovanje obrvi: npr. microblading ali permanent make up, ki sta metodi, s katerima lahko za\u010dasno (1 do 2&nbsp;leti) oblikuje\u0161 iluzije obrvi s pomo\u010djo barve na mikrono\u017eu za microblading in kozmeti\u010dno tetoviranje za permanentni make up.<\/p>\r\n\r\n<p>Danes obstaja tudi permanent make up, ki je izpopolnil tehniko sen\u010denja in oblikuje lepe prelive.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Okoli genitalij<\/h3>\r\n\r\n<h6>Za\u010dasna depilacija<\/h6>\r\n\r\n<p>Za za\u010dasno depilacijo je vosek lahko problemati\u010den zaradi temperature. Depilacijske kreme na\u010deloma niso varne na sluznicah, zato je najbolj varna metoda za odstranjevanje dlak na ob\u010dutljivih mestih najprej prirezovanje s \u0161karjami in nato britje ali odstranjevanje z epilatorji.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce se brije\u0161, je sicer zelo mo\u017eno, da bo mesto, kjer so bile dlake, rde\u010de in razdra\u017eeno. To je pogosta reakcija ko\u017ee po britju. Pred britjem si umij roke in uporabljaj \u010disto opremo (nov brivnik ali britvice), da prepre\u010di\u0161 razvoj bakterij na ko\u017ei.<\/p>\r\n\r\n<p>Topla kopel lahko pomaga, da se ko\u017ene pore odprejo in dlake nato la\u017eje odstranjuje\u0161 z britjem ali depilacijo in tako za\u0161\u010diti\u0161 ko\u017eo. Uporabljaj \u010dim bolj nevtralno kremo za britje (lahko poskusi\u0161 tudi z veganskim balzamom za lase). Brij se raje stoje, ker se lahko bolj po\u0161koduje\u0161, \u010de med stri\u017eenjem ali britjem le\u017ei\u0161. Po odstranjevanju dlak uporabi vla\u017eilno kremo, da zmanj\u0161a\u0161 suhost in razdra\u017eenost ko\u017ee.<\/p>\r\n\r\n<h6>Trajna depilacija okoli genitalij<\/h6>\r\n\r\n<p>Za trajno odstranjevanje dlak je priporo\u010dena laserska depilacija pri dermatologu. To je mogo\u010de samopla\u010dni\u0161ko, v primeru operacije potrditve spola pa je odstranitev dlak pred operacijo za osebe z diagnozo F64.0 lahko krita s strani ZZZS.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Podpazduhe<\/h3>\r\n\r\n<p>Za\u010dasno lahko dlake pod pazduho odstrani\u0161 s kremo za depilacijo, z britjem ali z voskom. Pinceta za podpazduhe ni priporo\u010dena, ker je ta predel preve\u010d ob\u010dutljiv. Za trajno odstranjevanje dlak na podpazduhah sta primerni metodi IPL in laserska depilacija.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Roke in noge<\/h3>\r\n\r\n<p>Dlake na rokah in nogah lahko za\u010dasno odstrani\u0161 s katero koli metodo: z britjem, depilacijsko kremo, voskom ali epilatorjem. Trajno jih lahko odstrani\u0161 z laserko depilacijo ali\/in elektrolizo.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Hrbet<\/h3>\r\n\r\n<p>Dlake na hrbtu lahko odstrani\u0161 s katero koli metodo: z britjem, depilacijsko kremo, voskom, epilatorjem ali IPL. Pri predelih, ki jih ne dose\u017ee\u0161, je najbolje prositi nekoga za pomo\u010d ali obiskati profesionalni salon. Dlake lahko trajno odstrani\u0161 z lasersko depilacijo ali\/in elektrolizo.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Prsni ko\u0161<\/h3>\r\n\r\n<p>Dlake na prsnem ko\u0161u lahko za\u010dasno odstrani\u0161 s katero koli metodo: z britjem, depilacijsko kremo, voskom, epilatorjem ali IPL. Trajno lahko dlake odstrani\u0161 z lasersko depilacijo ali\/in elektrolizo.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Depilacija brade<\/h3>\r\n\r\n<p>Dlake na bradi lahko za\u010dasno odstrani\u0161 le z britjem. Kreme za depilacijo in vosek nista ustrezni metodi za odstranjevanje dlak na obrazu za trans \u017eenske. To velja tudi za vse aparate, ki se prodajajo za depilacijo, razen, \u010de je dodatno napisano, da je uporaba mo\u017ena na obrazih oseb, ki jim je bil ob rojstvu prepisan mo\u0161ki spol. Metoda za delno trajno odstranjevanje dlak na bradi je IPL (intense pulsed light). Trajna depilacija brade je mo\u017ena le z laserjem ali z elektrolizo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Nebido\" data-slug=\"nebido\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Nebido<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\nEndokrinolo\u0161ka praksa v Sloveniji ka\u017ee, da po dolo\u010denem obdobju uporabe transdermalnega gela AndroTop osebe lahko pri\u010dnejo z uporabo testosteronske terapije v uporabi intramuskularnih injekcij - <b>Nebido (1000mg\/4ml)<\/b>. Injekcije so ve\u010dtedenske \u2013 trajanje injekcij je odvisno od ravni hormonov v krvi pred pri\u010detkom hormonske terapije. Na\u010deloma bi se Nebido naj prejemal v razmiku 10 do 14 tednov. Pri nas na podlagi poro\u010danj trans oseb opa\u017eamo prejemanje Nebida v razmiku 12 do 16 tednov. To\u010den razmik je odvisen od ravni testosterona posameznika_ce, torej je prilagojen individualno. Nebido se aplicira intramuskularno, in sicer v veliko zadnji\u010dno mi\u0161ico.\r\n\r\nPomembno: s 1. 3. 2022 se je spremenil postopek pridobivanja hormonske terapije Nebido. Po novem Nebida posameznik_ca ne more ve\u010d prevzeti sam_a v lekarni, ampak ga mora v ambulanto prek naro\u010dilnice pridobiti njihov_a osebna_i zdravnica_k. Za prejem terapije se nato kot obi\u010dajno posameznik_ca naro\u010di v ambulanti svoje_ga osebne_ga zdravnice_ka glede na predpisano \u010dasovno prejemanje terapije. Predlagamo, da osebe v \u010dim kraj\u0161em \u010dasu kontaktirajo svojo_ega osebno_ega zdravnico_ka in jo_ga o tem obvestijo.\r\n<h3>Izku\u0161nje z jemanjem nebida<\/h3>\r\n<blockquote>\u201c3 leta in pol sem na nebidu. Nebido teko\u010dino prejmem v obliki injekcije v ritno mi\u0161ico. Enkrat na 4 mesece dobim 1000mg testosterona (ena stekleni\u010dka). Prvo leto sem jemal nebido enkrat na 3 mesece, vendar mi je endokrinologinja zaradi visoke ravni testosterona v telesu predlagala jemanje Nebida enkrat na 4 mesece. To mi sedaj ustreza. Nebida nikoli nisem jemal kar tako, sam od sebe, vedno me je spremljala endokrinologinja.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cJemljem Nebido 1000mg, interval je bil v za\u010detku 12 tednov, trenutno sem - zaradi rahlo povi\u0161anega nivoja proti koncu cikla - na 14-tedenskem intervalu. Nivoji so bistveno bolj konstantni, po\u010dutje je bolj\u0161e, tako da smo o\u010ditno na\u0161li pravi na\u010din. Trenutno me spremljajo na Polikliniki, dejansko sem zelo redko v stiku z njimi, razen, kadar rabim nov recept ali je \u010das za naslednji rutinski pregled.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cPo prvotni 4-mese\u010dni terapiji z Androtopom sem za\u010del dobivati injekcije testosterona (Nebido), ki jih zdaj jemljem \u017ee skoraj 4 leta. Dobivam injekcijo 1x po 4 ml na vsakih 14 tednov. Nebido mi pomaga dajati fant, ki mi injicira raztopino v glutealno mi\u0161i\u010dnino.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cInjekcijo Nebida dobim pri svoji osebni zdravnici. Injekcijo dobim v ritno mi\u0161ico, celoten postopek traja pribli\u017eno eno minuto, saj je sam proces bole\u010d. Zdravnica mi po\u010dasi injicira hormon Nebido. Pribli\u017eno dva dni po prejemu Nebida me boli zadnjica.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Telesne spremembe kot posledice jemanja nebida<\/h3>\r\n<blockquote>\u201cU\u010dinek Nebida sem opazil po dveh mesecih. Pri\u010dela mi je rasti brada, opazil sem pora\u0161\u010denost po telesu (po prsih, trebuhu, rokah, nogah, ramenih hrbtu...skoraj po celem telesu). Glas se mi je malenkost zni\u017eal po pribli\u017eno \u0161estih mesecih. V pol leta sem izgubil tudi menstruacijo. Kasneje sem opazil, da se mi je malenkost spremenila oblika obraza, predvsem oblika \u010deljusti (bolj izrazita).\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cKot pozitivne spremembe bi omenil izrazito ve\u010dji libido, ter brado, zelo veliko pora\u0161\u010denost po telesu, ni\u017eji glas in izgubo menstruacije.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cOd za\u010detka jemanja se mi je spremenil glas (prve spremembe sem opazil po nekaj mesecih, dokon\u010dno pa se mi je zni\u017eal pri pribli\u017eno enem letu). Rasti so mi za\u010dele dlake na podro\u010djih kjer jih prej ni bilo (po obrazu, stegnih, trebuhu in prsih), na predelih, kjer pa so prej dlake \u017ee bile, pa so te postale bolj goste in temnej\u0161e (roke, noge, pod pazduhami). Po ve\u010d letih jemanja se dlake \u0161e vedno na novo pojavljajo, brada in brki pa mi prav tako \u0161e vedno po\u010dasi za\u010denjajo rasti po celotnem obrazu.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cVeliko hitreje sem za\u010del pridobivati na mi\u0161i\u010dni masi, tudi ob najmanj\u0161i telovadbi, prav tako pa sem za\u010del pridobivati na telesni masi (prej sem bil namre\u010d nekoliko presuh, zdaj pa sem kon\u010dno na neki normalni te\u017ei). Po telesu se mi je ma\u0161\u010doba prerazporedila, zato imam zdaj nekoliko bolj mo\u0161ko postavo. Ma\u0161\u010doba se je iz trebuha, prsi in bokov prerazporedila na ramena in na strani in tako se je oblika figure spremenila in ni ve\u010d v tako zna\u010dilni \u201chourglass\u201d obliki. Rahlo so se mi zmanj\u0161ale prsi. Pove\u010dal se je tudi klitoris. Spremenil pa se mi je tudi vonj urina, ki je postal bolj mo\u010den.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Vpliv jemanja nebida na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n<blockquote>\u201cZ jemanjem Nebida se je moje mentalno in du\u0161evno stanje izredno izbolj\u0161alo, postal sem bolj samozavesten in izredno sre\u010den, ko sem se pogledal v ogledalo, saj je bilo opaziti veliko sprememb.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cKmalu po jemanju hormonov, sem ob\u010dutil, da sem nekoliko bolj agresiven, a se je ob\u010dutke dalo obvladovati, tako da s tem nisem imel nobenih te\u017eav. Prav tako sem postal manj \u201cob\u010dutljiv\u201d na dolo\u010dene stvari pa tudi redkokdaj mi gre na jok (prej sem se jokal skoraj vsak dan). Mo\u010dno se mi je pove\u010dal libido, drugih posebnih sprememb v obna\u0161anju pa nisem opazil. Na moje du\u0161evno zdravje je jemanje neverjetno vplivalo. Zdaj se po\u010dutim veliko bolj\u0161e, sem manj anksiozen, srame\u017eljiv in se veliko la\u017eje vklju\u010dim v dru\u017ebo. Na za\u010detku je trajalo kar nekaj \u010dasa, da so za\u010dele pojavljati spremembe ampak je bilo vredno po\u010dakati in potrpeti.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Zaznani negativni stranski u\u010dinki kot posledice jemanja nebida<\/h3>\r\n<blockquote>\u201cKot negativni stranski u\u010dinek bi omenil samo pojav ple\u0161avosti. Nisem \u0161e \u010disto ple\u0161ast, vendar se mi ple\u0161a \u017ee dela.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cKo sem se na za\u010detku svoje tranzicije postopoma razkrival ljudem, predvsem tistim, ki me poznajo \u017ee dolgo, sem iz ve\u010d razli\u010dnih strani dobil vpra\u0161anje, \u010desa se v tem procesu - ki mi je bil s takratnega gledi\u0161\u010da popolna neznanka - najbolj bojim. In kljub obilici stvari, ki bi me lahko skrbele, mi je vedno na misel pri\u0161la naprej navidez morda najbolj banalna skrb - ali bom v procesu medicinske tranzicije zaradi hormonske terapije izgubil lase?\r\n\r\nZavedal sem se, da je predispozicija za ple\u0161avost pri mo\u0161kih dedna, in ker je moj o\u010de ve\u010dino svojih las izgubil relativno mlad, sem vedel, da obstaja precej\u0161nja verjetnost, da me \u010daka podobna usoda.\r\n\r\nLasje so bili v preteklosti zame vir mnogih frustracij, saj sem bil ve\u010dino otro\u0161tva in celo najstni\u0161kih let primoran ugajati pri\u010dakovanjem, ki so jih do mene gojili in od mene zahtevali drugi. Ko sem se prvi\u010d ostrigel na kratko, sem se za trenutek po\u010dutil izredno opolnomo\u010denega, kot da sem prvi\u010d zares prevzel vajeti lastnega izraza. Nekateri ljudje v moji nesporedni okolici so to sprejeli zelo slabo, celotna izku\u0161nja je bila izrazito \u010dustveno nabita, a so se mi z njo hkrati odprla vrata, ki so mi bila do takrat zaprta. Do neke mere sem si izboril prostor in pravico do izra\u017eanja. Na nek na\u010din torej ni \u0161lo samo za ne\u010dimrnost - \u010deprav bi lagal, \u010de bi trdil, da ta ni igrala nikakr\u0161ne vloge v mojem procesu odlo\u010danja - \u0161lo je za orodje za dosego cilja, za mo\u010d, za izraz, za suverenost.\r\n\r\nNa koncu sem se kljub riziku izgube las odlo\u010dil za tranzicijo, saj so pri\u010dakovane prednosti dale\u010d presegle moj strah pred ne\u017eelenimi u\u010dinki. A ko se danes - po dobrih 4 letih hormonske terapije - pogledam v ogledalo, imam \u0161e vedno me\u0161ane ob\u010dutke. Na nek oddaljen na\u010din so malenkost podobni ob\u010dutkom pred tranzicijo. Ko se pogledam v ogledalo in mi je oseba na drugi strani znana, a obenem ni \u010disto \"jaz\". Ni jaz, kot se vidim sam. Moj \"jaz\", moja predstava sebe ima lase. A glede na to, da se na \u017eivljenje brez las privajam \u0161ele kratek \u010das, verjamem, da si bova s\u010dasoma postala bolj poznana, bolj doma\u010da.\r\n\r\nPred leti sem dobil verjetno najbolj dobronamerno \u017eeljo s strani osebe, ki je v moje \u017eivljenje vstopila nedolgo pred tem. Zaupal sem ji svoje strahove glede tranzicije, glede ob\u010dutka nezadostnosti, da nikoli ne bom \"dovolj mo\u0161ki\" v o\u010deh drugih... Za\u017eelela mi je, da mi nekega dne ne bi bilo ve\u010d tako zelo mar za to, ali sem dovolj visok, dovolj pora\u0161\u010den, dovolj... In to misel posku\u0161am nositi vedno s seboj. Tudi ko se za trenutek ne prepoznam v ogledalu, se spomnim na to, da sem kljub ple\u0161i... preprosto dovolj.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Dodatne informacije<\/h3>\r\n<blockquote>\u201cPredlagal bi, da se terapija pri\u010dne takoj z Nebidom, saj so spremembe vidne zelo hitro. Du\u0161evno zdravje se izbolj\u0161a.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cZdi se mi, da je zelo pomembno, da se drugi zavedajo, da je treba biti potrpe\u017eljiv. Ko za\u010dne\u0161 s terapijo pri\u010dakuje\u0161, da se bodo spremembe kazale \u017ee v nekaj dneh, a lahko \u017eal traja ve\u010d mesecev, da opazi\u0161 prve spremembe, a je zanj res vredno potrpeti in \u010dakati.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Nega telesa\" data-slug=\"nega-telesa-tf\" data-ushadow_kategorija = \"splosna_postava\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Nega telesa<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Nega telesa je za nekatere trans femme neznano polje, za druge pa je nega telesa manifestacija lastne identitete \u017ee dolgo. Nega oz. skrb za telo je lahko zelo pomembno orodje proti telesni in socialni disforiji. Nega telesa lahko nekaterim pomeni vse, drugim pa ni\u010d. V nadaljevanju sledi neke vrste uvod v nego telesa za osebe, ki niso do\u017eivele socializacije kot deklice (in kasneje \u017eenske) in \u017eelijo pridobiti nekaj osnovnih ve\u0161\u010din o tem, kako skrbeti za svoje telo.<\/p>\r\n\r\n<h3>Higienske osnovne za trans femme osebe<\/h3>\r\n\r\n<p><b>Pomembno:<\/b> nasveti, ki sledijo, nimajo namena definirati, kaj je \u017eenska higiena oz. kaj je relevantno za higieno cis \u017eensk. To so zgolj osnovne informacije za osebe, ki \u017eelijo \u201cnormativno\u201d pristopati k svojemu telesu, tako da se lahko skozi razumevanje norm in pri\u010dakovanj, ki v dru\u017ebi veljajo za femme osebe, same odlo\u010dijo, kaj od tega jim najbolj ustreza oz. \u017eelijo tudi same_i po\u010deti. Ti nasveti vsekakor niso \u201crecept za uspe\u0161no tranzicijo\u201d, saj je tranzicija druga\u010dna za vsako posameznico_ka. Uporabni so lahko tudi za osebe, ki teh informacij ne morejo dobiti znotraj dru\u017eine ali v prijateljskem krogu. Prav tako pa ni pomembno, ali nasvetom sledite ali ne, vendar zavedanje teh dru\u017ebenih norm lahko pomaga najti udobje v dru\u017ebi.<\/p>\r\n\r\n<h4>Splo\u0161na higiena<\/h4>\r\n\r\n<p>Za cis \u017eenske veljajo v dru\u017ebi druga\u010dna pri\u010dakovanja glede higiene in skrbi za telo, kot za cis mo\u0161ke. Obstaja nekak\u0161na fantazija glede \u201cprirojenega\u201d \u010duta za \u010disto\u010do, ki naj bi ga imele osebe, ki jim je bil ob rojstvu pripisan \u017eenski spol, in \u0161e toliko bolj glede \u010distosti svojega telesa. \u010ceprav so ta pri\u010dakovanja popolnoma nerealisti\u010dna, pa jih tukaj delno predstavljamo, ker lahko trans femme osebam ponudijo orodja za manj\u0161anje disforije oz. pove\u010danje vklju\u010denosti v dru\u017ebo. Svojo \u017eenskost je skozi dolo\u010dene na\u010dine nege telesa, ki se pri\u010dakujejo od cis \u017eensk, pravzaprav enostavno potrditi, vsaj v o\u010deh ljudi, ki slepo verjamejo spolnim vlogam.<\/p>\r\n\r\n<h5>Rutina<\/h5>\r\n\r\n<p>Higienska rutina za feminine osebe stereotipno vklju\u010duje umivanje telesa, eventuelno tudi hidratacijo in odi\u0161avljenje. Umivanje telesa se priporo\u010da vsak dan oziroma vsak drugi dan, \u010de ima\u0161 suho ko\u017eo. Po umivanju telesa lahko uporablja\u0161 tudi kremo za vla\u017eenje ko\u017ee.<\/p>\r\n\r\n<h4>Izzivi splo\u0161ne higiene<\/h4>\r\n\r\n<p>Osebna higiena lahko nekaterim osebam predstavlja velik izziv, saj je za osebe, ki jim je bil ob rojstvu pripisan mo\u0161ki spol, kopalnica lahko bila prostor svobode, pogosto pa tudi prostor zatiranja. \u010ce je tvoj cilj obna\u0161ati se kot cis \u017eenska, je redno umivanje telesa nekaj skoraj obveznega. To ni vedno mo\u017eno oziroma lahko vstop v kopalnico predstavlja izziv za osebe z ob rojstvu pripisanim mo\u0161kim spolom, ki so bile kaznovanje zato, ker so se \u201cpreve\u010d\u201d ukvarjale z svojo higieno, izdelki za higieno itd. Pri tem se je pomembno zavedati, kateri ob\u010dutki se porodijo, ko negujemo svoje telo: ali si dovolim po\u010deti to, kar \u017eelim? Du\u0161evne stiske in bolezni (kot npr. depresija) so drug primer, kjer je vstop v kopalnico ote\u017een, saj lahko vplivajo na zmo\u017enost za skrb za higieno. Spremeniti svojo higiensko rutino je lahko te\u017eko, toliko bolj, \u010de se tega nikoli nisi nau\u010dil_a. Internet je sicer poln blogov in literature, ki \u017eenskam svetujejo glede higiene in nege, ni pa vedno lahko razumeti, kaj izmed obilice nasvetov dejansko dr\u017ei in kaj ne. Pri tem lahko pomaga, \u010de najde\u0161 osebo (sestra, teta, mama, prijateljica \u2026), s katero se po\u010duti\u0161 dovolj varno, da lahko vpra\u0161a\u0161, kar te zanima. \u010ce te mo\u017enosti nima\u0161, je tukaj zbranih nekaj povezav o negi telesa v sloven\u0161\u010dini.<\/p>\r\n\r\n<h5>Malo ve\u010d o telesnih vonjavah<\/h5>\r\n\r\n<p>Na telesni vonj vpliva marsikaj, primarno hormoni. Vonj potu je tako kot pri drugih \u017eivalih lahko skozi razli\u010dna hormonska stanja, ki spremljajo npr. strah ali vzburjenost, tudi na\u010din komunikacije brez jezika. Ob potenju, ki je samoregulacija telesa, tako pogosto oddajamo \u201ckemi\u010dna sporo\u010dila\u201d, vendar opazen naravni vonj v dru\u017ebi na\u010deloma velja za neza\u017eelenega. Toliko bolj pri cis \u017eenskah, ki so nau\u010dene, da je vonj \u201cslaba\u201d stvar. \u201cNeprijetne\u201d oz. neza\u017eelene vonjave je tako potrebno prikriti oz. eliminirati ter jih prekriti oz. nadomestiti s tistimi, ki veljajo za za\u017eelene oz. \u201cprijetne\u201d (parfumi).<\/p>\r\n \r\n<p>Po drugi strani osebe, ki so bile vzgojene \u201cmo\u0161ko\u201d, mogo\u010de ne znajo spremeniti svojega vonja. Za spreminjanje oz. uravnavanje svojega vonja redno tu\u0161iranje ni nujno dovolj. Na vonj, ki ga oddajamo, vplivajo tudi npr. u\u017eivanje alkohola in kave, kajenje in neuravnote\u017eena prehrana (oz. dolo\u010dena \u017eivila). Pomembno se je tudi preobla\u010diti, po potrebi tudi ve\u010dkrat na dan. Poleg tega se s telesnim vonjem lahko me\u0161ajo tudi vonjave prostorov, kjer \u017eivi\u0161 ali dela\u0161, ter vonj hrane, cigaret itd.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce je tvoj vonj kljub umivanju premo\u010den in ga \u017eeli\u0161 omejiti, lahko odstrani\u0161 dlake. Uporabi\u0161 lahko tudi deodorant ali antiperspirant za podpazduhe, ali sprej z parfumom. Vsi deodoranti seveda ne ustrezajo vsem osebam, zato utegne biti potrebno raziskovanje. \u010ceprav so deodoranti krasna re\u0161itev, pa lahko vsebujejo tudi alkohol in druge snovi, ki dra\u017eijo ko\u017eo. Za ob\u010dutljivej\u0161o ko\u017eo obstajajo tudi naravnej\u0161i in trdi kristalni deodoranti, ki se jih ve\u010dinoma najde v trgovinah, specializiranih za nego telesa.<\/p>\r\n\r\n<h5>Higiena in nega telesa proti disforiji<\/h5>\r\n\r\n<p>Za veliko trans fem oseb je redna in specifi\u010dna nega telesa izjemno pomembna za du\u0161evno zdravje in po\u010dutje glede disforije. Izvajanje higiene telesa je lahko mo\u010dna potrditev spolnega izraza in identitete. Nega telesa in redna telesna higiena sta torej lahko spolno zelo evfori\u010dni. Poleg u\u010dinka na du\u0161evno zdravje je lahko npr. di\u0161e\u010da kopel tudi u\u010dinkovita re\u0161itev za bla\u017eenje trenutne krize disforije za veliko trans fem oseb.<\/p>\r\n\r\n<h5>Povezave<\/h5>\r\n\r\n<ul>\r\n    <li><a href=\"https:\/\/www.nijz.si\/sites\/www.nijz.si\/files\/publikacije-datoteke\/prirocnik_za_izvajanje_zv_vsebine_-_osebna_higiena.pdf\">Priro\u010dnik za osebno higieno<\/a> (NIJZ)<\/li>\r\n    <li><a href=\"https:\/\/vizita.si\/zdravozivljenje\/je-tusiranje-res-lahko-nevarno.html\">O tu\u0161iranju<\/a> (vizita.si)<\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Negovanje nohtov\" data-slug=\"negovanje-nohtov-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Negovanje nohtov<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Nohte stri\u017ee\u0161 naravnost. To ti bo pomagalo prepre\u010diti vra\u0161\u010danje nohtov. Poskusi si postri\u010di nohte takoj po tu\u0161iranju ali kopanju, da bodo nohti mehkej\u0161i.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce bi rad_a zmeh\u010dal_a vogale ali robove nohtov, uporabljaj pilico za nohte ali brusilnik za nohte. Pili v isti smeri, da prepre\u010di\u0161 oslabitev nohtov. Piljenje naprej in nazaj s\u010dasoma mo\u010dno po\u0161koduje nohte.<\/p>\r\n\r\n<p>Orodja za nego nohtov vsak mesec razku\u017ei s 70-odstotnim ali mo\u010dnej\u0161im izopropilnim alkoholom.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce \u017eeli\u0161 ohraniti pro\u017enost nohtov in prepre\u010diti njihovo cepljenje, jih po stri\u017eenju navla\u017ei.<\/p>\r\n\r\n<p>Izogibaj se nekaterih lakov za nohte v divjih barvah, ki vsebujejo sestavine, kot sta formaldehid in dibutil ftalat, saj oslabijo nohte. Poleg tega lahko ve\u010dkratna uporaba krepko pigmentiranih barv povzro\u010di, da tvoji nohti porumenijo ali oslabijo. \u010ce \u017eeli\u0161 uporabljati drzne barve, poskusi ob\u010dasno med nanosom narediti \"naravni\" izgled, da se nohti lahko sprostijo od kemikalij.<\/p>\r\n\r\n<p>Uporabljaj ne\u017een odstranjevalec laka za nohte, osnovni premaz in nadlak. Odstranjevalci laka za nohte brez acetona so blagi in prepre\u010dujejo, da bi se tvoji nohti izsu\u0161ili. Pri barvanju nohtov osnovni premazi pomagajo prepre\u010diti, da bi se tvoji nohti obarvali. Zgornji premazi zmanj\u0161ajo verjetnost, da se lak za nohte strga in zmanj\u0161ajo pogostost odstranjevanja laka za nohte.<\/p>\r\n\r\n<p>Navla\u017ei nohte z oljem, da ostanejo pro\u017eni in mo\u010dni. Tako kot na drugih delih tvojega telesa lahko tudi tvojim nohtom koristi ohranjanje hidracije. Pred spanjem poskusi vtreti mandljevo ali avokadovo olje na nohte in obnohtno ko\u017eico, da prepre\u010di\u0161, da bi se su\u0161ili, lomili ali se lu\u0161\u010dili. \u010ce nima\u0161 mandljevega ali avokadovega olja, uporabljaj balzam za ustnice. Vla\u017eilne kreme za obnohtno ko\u017eico so na voljo tudi v lekarnah in drogerijah.<\/p>\r\n\r\n<p>V svojo prehrano dodaj beljakovine in omega-3 ma\u0161\u010dobne kisline. Keratin, beljakovina, ki sestavlja tvoje nohte, se lahko bolje proizvaja, \u010de u\u017eiva\u0161 ve\u010d hrane, kot so ribe, ore\u0161\u010dki in fi\u017eol. Poskusi\u0161 lahko tudi jemati dnevne dodatke, kot sta biotin in ribje olje, ki jih najde\u0161 v trgovini z \u017eivili ali z zdravo hrano.<\/p>\r\n\r\n<p>Vitamin B lahko prav tako okrepi tvoje nohte, cink lahko pomaga odpraviti bele lise, \u017eelezo pa lahko pomaga ustaviti nastajanje grebenov na nohtih. Vitamina A in C lahko pomagata narediti tvoje nohte bolj navla\u017eene in sijo\u010de. Priporo\u010dena dnevna koli\u010dina beljakovin je 0,8&nbsp;gramov na 1&nbsp;kilogram tvoje telesne te\u017ee.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"O hormonski terapiji s testosteronom\" data-slug=\"o-hrt-testosteron\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">O hormonski terapiji s testosteronom<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\nTestosteron je glavni hormon, ki je odgovoren za nastajanje fizi\u010dnih lastnosti, ki jih dru\u017ebeno pripisujemo mo\u0161kim oz. maskulinim osebam. Testosteron je hormon, ki primarno nastaja v testisih, trans maskuline osebe pa ga v svoje telo vna\u0161ajo preko hormonske terapije. Testosteron telesu omogo\u010da vzdr\u017eevanje gostote kosti, mi\u0161i\u010dne mo\u010di in mase, spolnega nagona, produkcijo rde\u010dih krvni\u010dk, skrbi pa tudi za razporeditev ma\u0161\u010dob in las ter dlak na telesu.\r\n\r\nHormonska terapija s testosteronom je eden izmed najpogostej\u0161ih na\u010dinov, kako trans fantje\/mo\u0161ki in nebinarne trans maskuline osebe potrdijo svojo spolno identiteto. Osrednji cilj hormonske terapije je uporabnici_ki omogo\u010diti preoblikovanje telesa na na\u010din, da bo oseba ob\u010dutila ve\u010dje zadovoljstvo s svojim telesom in posledi\u010dno vi\u0161jo telesno in du\u0161evno samopodobo.\r\n\r\nHormonska terapija vpliva na sekundarne spolne zna\u010dilnosti oseb, ki jih preoblikuje v tak\u0161ne, ki so na dru\u017ebeni ravni prepoznane kot maskuline. Testosteron neposredno vpliva na telesna tkiva (npr. spodbuja rast klitorisa in mi\u0161i\u010dne mase), posredno pa prepre\u010duje nastajanje estrogena. Najpogosteje \u017eeleni u\u010dinki jemanja testosteronske hormonske terapije so zni\u017eanje glasu, pridobitev ve\u010dje pora\u0161\u010denosti po obrazu in telesu, redistribucija telesnih ma\u0161\u010dob, pridobitev mi\u0161i\u010dne mase, prekinitev menstruacije, itd. Nekatere izmed na\u0161tetih sprememb so reverzibilne, torej se lahko v primeru prekinitve hormonske terapije zmanj\u0161ajo\/povrnejo v predhodno stanje, nekatere pa so ireverzibilne oz. trajne. Vnos hormonske terapije vpliva na telo na vseh telesnih ravneh, mnogi uporabnice_ki hormonske terapije pa poro\u010dajo o opaznih spremembah v razpolo\u017eenju, apetitu, du\u0161evnem zdravju, splo\u0161ni telesni energiji itd.\r\n\r\n<b>V Sloveniji je na voljo hormonska terapija s testosteronom v slede\u010dih oblikah: transdermalni gel Androtop in intramuskularne injekcije Nebido.<\/b>\r\n\r\nTip in odmerek testosterona sta odvisna od osebe do osebe. O prednostih in slabostih razli\u010dnih mo\u017enosti se je potrebno posvetovati z endokrinologinjo_om, ki ima izku\u0161nje s transspolnim in spolno nenormativnimi osebami. \u010ce ima oseba kroni\u010dne zdravstvene te\u017eave, je zaskrbljena zaradi dolo\u010denih ne\u017eelenih u\u010dinkov ali so ji bili odstranjeni jaj\u010dniki, lahko endokrinologinja_og predpi\u0161e manj\u0161i odmerek na za\u010detku jemanja terapije.\r\n\r\nV primeru vnosa testosterona z injekcijami prihaja do hitrega povi\u0161anja koli\u010dine testosterona takoj po uporabi, medtem ko pred koncem ciklusa njegova koli\u010dina pada, kar pri nekaterih osebah spro\u017ei negativne u\u010dinke, kot so agresivnost, ko je nivo testosterona v krvi najvi\u0161ji (na za\u010detku cikla) in utrujenost, razdra\u017eljivost, ko nivo testosterona pada (na koncu cikla). Ti simptomi se lahko umirijo z zmanj\u0161anjem doze ali pogostej\u0161imi odmerki (npr. enkrat tedensko) ali s prehodom na transdermalno jemanje testosterona. Transdermalna uporaba testosterona (obli\u017ei, krema ali gel) vodijo do iste stopnje maskulinizacije kot injekcije testosterona, ampak pri transdermalni uporabi testosterona, ta potrebuje ve\u010d \u010dasa, da izzove konec menstrualnega cikla in spodbudi rast dlak. Dnevna doza transdermalnega testosterona omogo\u010da stabilni nivo testosterona v krvi.\r\n\r\n\u010ce so osebi bili odstranjeni jaj\u010dniki, tedaj telo proizvaja majhne koli\u010dine estrogena in je obi\u010dajno, da se doze testosterona zmanj\u0161ujejo. Ko se oseba stara, je cilj dose\u010di najbolj\u0161i mo\u017eni rezultat s \u010dim manj\u0161imi dozami testosterona. Pri tem je treba nameniti posebno pozornost ohranjanju jakosti kosti in zato se poleg testosterona lahko \u0161e priporo\u010da jemanje kalcija in vitamina D.\r\n<h3>Vpliv hormonske terapije na razne telesne procese, organe in tkiva<\/h3>\r\nTrans fantje\/mo\u0161ki in transmaskuline nebinarne osebe, ki jemljejo testosteron lahko pri\u010dakujejo naslednje trajne spremembe: globlji glas, pove\u010danje klitorisa, malo zmanj\u0161ane prsi, ve\u010djo pora\u0161\u010denost (po obrazu in telesu) in ple\u0161avost (androgena alopecija). Povratne spremembe vklju\u010dujejo ve\u010djo mo\u010d v zgornjem delu telesa, pove\u010danje telesne mase, zmanj\u0161anje ma\u0161\u010dobnega tkiva na bokih in pove\u010dan spolni nagon. Nekatere spremembe se lahko za\u010dnejo pojavljati precej hitro, v roku nekaj tednov ali mesecev, ve\u010dina sprememb pa se bo pojavila v roku 1\u20133 let od za\u010detka jemanja hormonske terapije.\r\n<p class=\"nospace\"><strong>Mo\u017eni stranski u\u010dinki<\/strong><\/p>\r\nDolgoro\u010dno jemanje testosterona ima, kot vsa ostala zdravila, lahko razne stranske u\u010dinke. Mo\u017eni stranski u\u010dinki ob terapiji s testosteronom so: policitemija, patolo\u0161ki jetrni testi, adenom jeter, peliosis hepatis, arterijska hipertenzija, hiperlipidemija, motena toleranca na glukozo, venska tromboza, hiperplazija endometrija, sindrom prekinitve dihanja med spanjem, bolj mastna ko\u017ea, aknavost, pove\u010danje telesne te\u017ee, izguba las oz. pojav ple\u0161avosti po mo\u0161kem tipu, pove\u010dana mi\u0161i\u010dna mo\u010d, prerazporeditev telesne ma\u0161\u010dobe, amenoreja, pove\u010danje klitorisa, atroija vagine, atrofija \u017eleznega tkiva dojk, pove\u010dan libido, globlji glas.\r\n\r\n<b>Zelo pomembno je poudariti, da ni mogo\u010de z gotovostjo vnaprej vedeti to\u010dno katere vse spremembe se bodo pojavile pri dolo\u010deni osebi, saj je to odvisno od genetskih predispozicij vsake_ga posameznice_ka.<\/b>\r\n\r\n<b>Postava in telesna ma\u0161\u010doba:<\/b> Kot posledico jemanja testosterona je mogo\u010de pri\u010dakovati preoblikovanje postave. Ma\u0161\u010dobne zaloge se bodo zmanj\u0161ale na bokih in stegnih. Roke in noge se bodo pove\u010dale, njihova konstitucija se bo spremenila in postala bolj mi\u0161i\u010dasta. Ma\u0161\u010doba, ki se kopi\u010di tik pod povrhnjico ko\u017ee, postane redkej\u0161a, kar povzro\u010da izob\u010denje \u017eil. Kopi\u010denje ve\u010d telesnih ma\u0161\u010dob je mogo\u010de pri\u010dakovati v predelu trebuha. Nekatere osebe pridobijo te\u017eo, nekatere pa tudi izgubijo. Na to poleg hormonske terapije vsekakor vpliva tudi na\u010din \u017eivljenja, prehranjevanja in aktivnost osebe.\r\n\r\n<b>Mi\u0161i\u010dna masa:<\/b> Testosteron bo povzro\u010dil pove\u010danje mi\u0161i\u010dne mase in telesne mo\u010di. Kot pri vseh ostalih spremembah pa tudi na to vplivajo dolo\u010deni dejavniki, npr. genetska predispozicija, na\u010din prehranjevanja, dejstvo ali oseba izvaja kak\u0161no telesno vadbo ali ne, itd.\r\n\r\n<b>Ko\u017ea:<\/b> Jemanje testosterona povzro\u010da spremembe ko\u017ee, ki postane bolj debela in mastna. Ko\u017ene pore se pove\u010dajo, kar spodbudi ve\u010dje izlo\u010danje ma\u0161\u010dob. Mogo\u010d je tudi pojav mozoljev ali aken, kar je mogo\u010de prepre\u010devati in\/ali zdraviti z rednim in temeljitim \u010di\u0161\u010denjem ko\u017ee in nego obraza. Veliko transmaskulinih oseb na hormonski terapiji poro\u010da, da se precej ve\u010d potijo. Pri\u010dakovati je mogo\u010de tudi spremembe vonja znoja in urina.\r\n\r\n<b>Pora\u0161\u010denost:<\/b> Z jemanjem testosteronske hormonske terapije se bo osebi gotovo pove\u010dala telesna pora\u0161\u010denost, do katere mere se bo ta pove\u010dala pa je odvisno od predispozicije pora\u0161\u010denosti vsake posamezne osebe. Dlake se bodo odebelile in potemnele, rastle bodo hitreje kot pred jemanjem testosterona. Pora\u0161\u010denost se bo pove\u010dala na raznih delih telesa, npr. obraz, roke, noge, trebuh, morda tudi prsni ko\u0161 in hrbet. Pri\u010dakovati je mogo\u010de, da se bo osebi razvil podoben vzorec pora\u0161\u010denosti, kot ga imajo mo\u0161ki iz o\u017eje dru\u017eine in sorodstva. Pojav pove\u010danja pora\u0161\u010denosti se lahko zgodi \u017ee v roku nekaj mesecev, vendar je potrebno imeti v mislih, da se bo ve\u010dina sprememb pojavila v roku nekaj let.\r\n\r\n<b>Brada:<\/b> Razvoj brade je te\u017eko napovedati, saj se pri nekaterih transmaskulinih osebah brada pojavi kar hitro, pri nekaterih je potrebno vsaj par let jemanja testosterona, da se brada v celoti razvije, pri nekaterih pa se gosta brada z debelimi in mo\u010dnimi dlakami nikoli ne pojavi. Na razvoj brade ima vpliv starost za\u010detka jemanja testosterona; mlaj\u0161a kot je oseba ob za\u010detku jemanja, ve\u010dja je verjetnost, da se bo brada razvila.\r\n\r\n<b>Lasje:<\/b> Za razliko od pove\u010danja splo\u0161ne telesne pora\u0161\u010denosti pa ima hormonska terapija s testosteronom na lase obraten u\u010dinek. Lasje se bodo verjetno stanj\u0161ali, postali bolj svetli in manj gosti. Veliko transmaskulinih oseb opazi spremembo lasne linije in izgubo las na temenih. Kot pri telesni pora\u0161\u010denosti je tudi te spremembe mogo\u010de vsaj delno predvidevati glede na lase mo\u0161kih o\u017eje dru\u017eine osebe. Npr: v primeru, da sta o\u010de in dedek osebe, ki gre na testosteron, precej hitro izgubila lase in postala ple\u0161ava, je kar velika verjetnost, da se bo to zgodilo tudi osebi na testosteronu. Marsikatera transmaskulina oseba kot preventivo proti izgubi las uporablja minoksidil, vendar pa je ta proces, kot tudi pri cisspolnih mo\u0161kih, nemogo\u010de zares prepre\u010diti.\r\n\r\n<b>Obraz:<\/b> Testosteron povzro\u010da redistribucijo telesnih ma\u0161\u010dob, kar je glavni razlog zaradi katerega se spremeni podoba obraza. Obraz in o\u010di bodo postale bolj oglate. Zelo malo verjetno je, da bi testosteronska terapija vplivala na spremembe kosti, sploh pri osebah, kjer se je puberteta \u017ee zagotovo zaklju\u010dila. Dokon\u010dne spremembe obraza je mogo\u010de pri\u010dakovati po nekaj letih jemanja testosterona. Glas: Hormonska terapija s testosteronom povzro\u010da odebelitev glasilk, kar spremeni ton glasu osebe. Vsak glas ustvarja svojo \u010dasovnico, ki dolo\u010duje kdaj in kako se odvijajo spremembe. Kdaj se bodo torej za\u010dele in koliko se bo zni\u017eal glas osebe zato zase ne moremo to\u010dno predvideti. Ko se spremembe za\u010dnejo, je grlo rahlo ob\u010dutljivo, kot pri prehladu, vi\u0161ina glasu pa se skozi dan ves \u010das spreminja. Glas lahko v prvih mesecih spremeni ton in vi\u0161ino neverjetno drasti\u010dno. Po pribli\u017eno enem letu uporabe testosterona so spremembe manj opazne, a se \u0161e vedno dogajajo. Pri nekaterih osebah pa se spremembe odvijajo v druga\u010dnem \u010dasovnem zaporedju. Spremembe glasu so praviloma ireverzibilne.\r\n\r\n<b>Menstruacija:<\/b> Vpliv jemanja testosterona na menstrualni cikel se pri osebah pojavlja zelo raznoliko. Nekatere osebe imajo postopoma bolj \u0161ibke in kraj\u0161e menstruacije preden te izginejo, nekaterim pa se pred prekinitvijo menstruacije ta za nekaj \u010dasa menstruacija podalj\u0161a in postane bolj mo\u010dna. Nekatere osebe poro\u010dajo o izgubi menstruacije \u017ee po nekaj mesecih jemanja testosterona, ve\u010dina pa jo izgubi okvirno v roku enega leta. Seveda je to, kot vse ostale spremembe, odvisno od odmerka testosterona ter genetskih predispozicij. Nekatere osebe kljub jemanju testosterona ne izgubijo menstruacije, v tak\u0161nih primerih je mogo\u010de, da bo endokrionolog_inja predpisal_a tudi progesteron, ki naj bi pomagal zagotoviti prekinitev.\r\n<h3>Kaj je obvezno in priporo\u010dljivo opraviti pred za\u010detkom jemanja hormonske terapije<\/h3>\r\n<p class=\"nospace\">Za vstop v endokrinolo\u0161ko obravnavo se potrebuje:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>Priporo\u010dilno pismo s strani psihiatrinje_a<\/li>\r\n \t<li>Napotnico za endokrinologijo (izda jo osebna_i zdravnica_ik)<\/li>\r\n<\/ul>\r\nOsnova za sprejem v postopek zgornje operacije je priporo\u010dilno pismo izdano s strani psihiatra_inje. Po prejemu priporo\u010dilnega pisma pri izbrani_em psihiatru_inji, pismo odnese\u0161 k osebni_emu zdravnici_ku, ki ti napi\u0161e napotnico za <a href=\"https:\/\/www.kclj.si\/index.php?dir=\/pacienti_in_obiskovalci\/klinike_in_oddelki\/interna_klinika\/ko_za_endokrinologijo_diabetes_in_presnovne_bolezni\/\">Klini\u010dni oddelek za endokrinologijo, diabetes in bolezni presnove<\/a> na Polikliniki ali UKC.\r\n\r\nOb predlo\u017eitvi priporo\u010dilnega pisma pri osebni_emu zdravnici_ku ta izda elektronsko napotnico, ti pa dobi\u0161 potrdilo o izdani eNapotnici, na kateri je navedena 13-mestna \u0161tevilka napotnice. Na podlagi te \u0161tevilke ali z digitalnim potrdilom se lahko na zdravstveno storitev naro\u010di\u0161 preko portala <a href=\"https:\/\/zvem.ezdrav.si\/domov\">zVem<\/a>. Poleg tega se je \u0161e vedno mogo\u010de <a href=\"https:\/\/www.kclj.si\/index.php?dir=\/pacienti_in_obiskovalci\/klinike_in_oddelki\/interna_klinika\/ko_za_endokrinologijo_diabetes_in_presnovne_bolezni\/narocanje_in_obiski\">naro\u010dati<\/a> tudi preko telefona ali osebno. \u010cetudi je za nadaljnje preglede dovolj je izdaja eNapotnice, se je potrebno na prvi pregled nujno naro\u010diti (kot je bilo \u017ee omenjeno: preko portala zVem, preko telefona ali osebno).\r\n<p class=\"nospace\">Pred pri\u010detkom jemanja hormonske terapije je potrebno opraviti dolo\u010dene zdravstvene preglede. Osebe, ki bodo pri\u010dele testosteronsko hormonsko terapijo, morajo opraviti tri preglede:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>Ginekolo\u0161ki pregled<\/li>\r\n \t<li>Ultrazvok trebuha<\/li>\r\n \t<li>Ultrazvok prsnega ko\u0161a\/ultrazvok prsi<\/li>\r\n<\/ul>\r\nPregledi so namenjeni preverjanju notranjih spolnih organov in \u017elez. Napotnice za preglede predpi\u0161e endokronolog_inja ali osebna_i zdravnica_ik.\r\n<p class=\"nospace\"><strong>Ginekolo\u0161ki pregled<\/strong> je obvezno opraviti pri eni izmed treh ginekologinj iz Konzilija za potrditev spolne identitete (2021):<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>prof. dr. Eda Bokal Vrta\u010dnik, dr. med.; spec. ginekologije in porodni\u0161tva<\/li>\r\n \t<li>asist. dr. Gabrijela Simetinger, dr. med.; spec. ginekologije in porodni\u0161tva, spec. spolne medicine, FECSM, medicinska seksologinja<\/li>\r\n \t<li>dr. Marina Jakimovska, dr. med.; spec. ginekologije in porodni\u0161tva<\/li>\r\n<\/ul>\r\nPred pri\u010detkom testosteronske hormonske terapije je osebam na voljo tudi pogovor glede hrambe genetskega materiala.\r\n\r\nVsa pojasnila o tem ter o hrambi plodnih celic podaja predstojnica Klini\u010dnega oddelka za reprodukcijo Ginekolo\u0161ke klinike Ljubljan, ki je del UKC Ljubljana \u2013 prof. dr. Eda Vrta\u010dnik Bokal, ki je tudi \u010dlanica Konzilija za potrditev spolne identitete.\r\n\r\nZa postopke oploditve z biomedicinsko pomo\u010djo pri parih (tudi parih v katerih so transspolne osebe) obstaja dolo\u010den postopek ter dr\u017eavni konzilij, (v sestavi ginekologinja, psiholog_inja, socialna_i delavka_ec, pravnik_ca), ki opravlja sklepe o vsakem posameznem postopku. \u010cakalna doba za donorske celice je bila v letu 2018 ve\u010d kot leto dni.\r\n\r\n<strong>Ultrazvok trebuha in ultrazvok prsi<\/strong> se lahko opravita kjerkoli, zato priporo\u010damo, da na zVem preverite, kje so \u010dakalne dobre najkraj\u0161e. V Ljubljani se ultrazvok prsi lahko opravi na <a href=\"https:\/\/www.zd-lj.si\/zdlj\/index.php?option=com_content&amp;view=category&amp;id=205&amp;lang=sl&amp;Itemid=553\">Centru za bolezni dojk<\/a>, so pa tam \u010dakalne dobe zelo dolge, kar celoten proces lahko podalj\u0161a.\r\n<p class=\"nospace\"><i>Priporo\u010deno:<\/i><\/p>\r\nPred za\u010detkom hormonske terapije je zelo priporo\u010dljivo prenehati kaditi tobak. Kombinacija nikotina in testosterona namre\u010d zelo pove\u010duje izpostavljenost dolo\u010denim rizi\u010dnim stranskim u\u010dinkom.\r\n<h3>Kako poteka prvi endokrinolo\u0161ki pregled<\/h3>\r\nEndokrinolo\u0161ki pregledi potekajo na Polikliniki v UKC Ljubljana in sicer na <a href=\"https:\/\/www.kclj.si\/index.php?dir=\/pacienti_in_obiskovalci\/klinike_in_oddelki\/interna_klinika\/ko_za_endokrinologijo_diabetes_in_presnovne_bolezni\/\">Klini\u010dnem oddelku\u00a0 za endokrinologijo, diabetes in bolezni presnove<\/a>. Oddelek se nahaja v pritli\u010dju Poliklinike.\r\n\r\nNa pisnem obvestilu, kjer sta navedena datum in ura obravnave, pi\u0161e ali je potrebno na pregled priti te\u0161\u010d_a ali ne.\r\n\r\nPo vpisu na sprejemnem okencu v \u010dakalnici po\u010daka\u0161 na sprejem medicinske sestre oz. tehnika. Ta izmeri tvojo vi\u0161ino, te\u017eo ter pritisk. Nato se vrne\u0161 v \u010dakalnico, kjer \u010daka\u0161 pogovor z endokrinologinjo_om. Pogovor traja minimalno 10 min, pregleda se tvoje splo\u0161no zdravstveno stanje, pogovori se o dru\u017einskih boleznih in z zdravnico_kom pa se pogovori\u0161 tudi o tvojih \u017eeljah glede hormonske terapije. Po tem delu pregleda se ponovno vrne\u0161 v \u010dakalnico, dokler te ne pokli\u010dejo na odvzem krvi, ki traja med 45 min in 1 uro. V \u017eilo se ti namesti majhno cev preko katere se ti bo v naslednji uri v rednih intervalih odvzemalo vzorce krvi. V primeru, da ima\u0161 s procesom odvzema krvi te\u017eave, je mogo\u010de pri\u010dakovati, da bo\u0161 po tem delu pregleda slabotna_en. \u010ce le lahko, ti priporo\u010damo, da po pregledu po\u010diva\u0161.\r\n\r\nCeloten prvi endokrinolo\u0161ki pregled traja pribli\u017eno 2 uri.\r\n\r\nPo pregledu sledi \u010dakanje na krvne izvide (praviloma se jih prejme v roku 1 ali 2 mesecev, lahko tudi prej ali kasneje), nato sledi \u0161e en pogovor z endokrinologinjo_om, kjer se podpi\u0161e obve\u0161\u010deni pristanek in prejme recept za testosteron.\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Obla\u010dila\" data-slug=\"oblacila-tm\" data-ushadow_kategorija = \"oblacila\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Obla\u010dila<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Obla\u010dila so, nepresenetljivo, za marsikatero trans in\/ali nebinarno osebo ena izmed prvih stvari, ki jih uporabljamo za raziskovanje svojega videza in spolnega izraza. V primerjavi z raznimi drugimi pripomo\u010dki in posegi, ki se uporabljajo tekom medicinske in socialne tranzicije so obla\u010dila relativno \u0161iroko dostopna, njihova cena pa tudi ni nujno visoka. Obla\u010dila so lahko tudi nekaj s \u010dimer lahko vplivamo na svoj videz brez vklju\u010denosti v medicinsko tranzicijo, lahko pa imajo zelo velik vpliv na laj\u0161anje spolne disforije oz. spro\u017eanje spolne evforije.<\/p>\r\n\r\n<h3>Izku\u0161nje<\/h3>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cOb za\u010detku tranzicije sem veliko eksperimentiral z razli\u010dnimi stili obla\u010dil, dokler nisem na\u0161el stila v katerem se po\u010dutim udobno. Za nakupovanje novih obla\u010dil zelo priporo\u010dam second-hand trgovine - ponudba je veliko bolj razgibana in mo\u017enost ima\u0161 preizkusiti veliko stvari za malo ni\u017ejo ceno kot v nekaterih fast-fashion trgovinah. Poleg tega so te trgovine ponavadi manj o\u010ditno deljene na mo\u0161ki\/\u017eenski oddelek, in privabljajo bolj spro\u0161\u010deno mno\u017eico ljudi. Posebej zabaven je obisk s prijatelji_cami, ker skoraj vsak lahko najde kaj zanimivega zase :)\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<h3>Vpliv zamenjave obla\u010dil na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cObleke kupujem na mo\u0161kih oddelkih. Ko imam oble\u010dene mo\u0161ke obleke, se po\u010dutim zelo udobno. Ko se pogledam v ogledalo vidim sebe (ne pa tako kot prej pred tranzicijo, ko sem nosil \u017eenske obleke in sem se po\u010dutil zelo slabo).\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cPred tranzicijo sem ve\u010dinoma nosil stvari, za katere sem verjel da so \u2018primerne\u2019 zame glede na dru\u017ebo in trende. Vzelo mi je kar nekaj \u010dasa in eksperimentacije, da sem pri\u0161el do to\u010dke kjer se lahko primarno obla\u010dim za lastno udobje. Imam bolj\u0161e stvari za po\u010det v lajfu :)\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Oblikovanje telesa z obla\u010dili za feminizacijo\" data-slug=\"oblikovanje-oblacila-tf\" data-ushadow_kategorija = \"oblacila\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Oblikovanje telesa z obla\u010dili za feminizacijo<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Dru\u017eba zelo mo\u010dno kodira obla\u010dila glede na spol, pripisan ob rojstvu. V na\u0161i kulturi obstajajo pravi neformalni \u00bbzakoni\u00ab o obla\u010dilih. Dokler tega ne za\u010dnemo preizpra\u0161evati, nam je obla\u010denje (kaj in zakaj nosimo) pravzaprav diktirano. Zato je sprememba garderobe lahko velik izziv.<\/p>\r\n\r\n<p>Spomnimo, da obla\u010dila nimajo spola, in ne glede na konstitucijo tvojega telesa lahko seveda oble\u010de\u0161, kar \u017eeli\u0161. Najbolj pomembno je tvoje po\u010dutje in v vsakem primeru naj bo po tvojem.<\/p>\r\n\r\n<p>Marsikatera trans \u017eenska potrebuje za ob\u010dutek varnosti ali zaradi disforije vizualno \u010dim bolj \u00bb\u017eenstven\u00ab izgled. Osebe, ki so pri nas videne kot najbolj feminine, imajo ponavadi telo \u00bbv obliki pe\u0161\u010dene ure\u00ab. Ne glede na tvojo konstitucijo feminizirati tvojo silhueto na\u010deloma izbrati obla\u010dila, ki pomagajo ustvariti \u00bbizgled pe\u0161\u010dene ure\u00ab.<\/p>\r\n\r\n<p>Oblikovanje za\u010dasne figure s pomo\u010djo obla\u010dil je za nekatere osebe zelo enostavno, za druge pa zelo te\u017eko. \u010ce ne ve\u0161 to\u010dno, kako za\u010deti razmi\u0161ljati o svoji idealni garderobi, lahko pomaga, da najprej pogleda\u0161 splo\u0161no obliko svojega telesa in dolo\u010di\u0161, katere obline \u017eeli\u0161 skriti oziroma izpostaviti.<\/p>\r\n\r\n<p>Poleg tega, da dolo\u010di\u0161 svoj stil oziroma kaj \u017eeli\u0161 nositi (to je najbolj pomembno), lahko uporabi\u0161 kombinacije krojev in barv kot orodje za izpostavljanje nekaterih delov telesa ter na\u010din, kako skriti druge. Obleke dajejo prilo\u017enost, da oblikujemo silhueto, ki potrdi dru\u017ebene stereotipe, kako naj bi bilo videti telo cis \u017eenske.\r\nZa pomo\u010d glede obla\u010denja na podlagi oblike tvojega telesa je priporo\u010deno, da pozna\u0161 svoj mere, ni pa nujno.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Tip teles in obla\u010denje<\/h4>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Na splo\u0161no se lahko tipi teles lahko razdelijo na te splo\u0161ne kategorije:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>v obliki jabolka oziroma navzdol obrnjen trikotnik<\/li>\r\n  <li>v obliki hru\u0161ke ali trikotnik<\/li>\r\n  <li>v obliki pe\u0161\u010dene ure oziroma z oblinami<\/li>\r\n  <li>atletsko telo oziroma pravokotnik<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Obliko <b>\u201cjabolka\u201d<\/b> ima\u0161, \u010de \u2026<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>so tvoja ramena \u0161ir\u0161a od tvojih bokov,<\/li>\r\n  <li>nima\u0161 izrazitih bokov,<\/li>\r\n  <li>tvoj pas ni zelo ozek.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Obliko <b>\u201chru\u0161ke\u201d<\/b> ima\u0161, \u010de \u2026<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>je tvoj pas \u0161ir\u0161i od prsi,<\/li>\r\n  <li>ima\u0161 izrazite boke,<\/li>\r\n  <li>so tvoja ramena o\u017eja od tvojih bokov,<\/li>\r\n  <li>ima\u0161 izrazito zadnjico<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Obliko <b>\u201cpe\u0161\u010dene ure\u201d<\/b> ima\u0161, \u010de \u2026<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>ima\u0161 \u0161irok prsni ko\u0161,<\/li>\r\n  <li>ima\u0161 ozek pas,<\/li>\r\n  <li>tvoje mere prsi in bokov so pribli\u017eno enake,<\/li>\r\n  <li>ima\u0161 izrazite prsi, boke in stegna.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p class=\"nospace\"><b>\u201cAtletsko telo\u201d<\/b> ima\u0161, \u010de \u2026<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>na splo\u0161no nima\u0161 veliko oblin,<\/li>\r\n  <li>so tvoje mere ramen in bokov skoraj enake,<\/li>\r\n  <li>tvoj pas ni zelo ozek,<\/li>\r\n  <li>tvoja te\u017ea je dokaj enakomerno razporejena po tvojem telesu.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h4>Nasveti po tipu postave<\/h4>\r\n\r\n<h5>Splo\u0161ni nasveti<\/h5>\r\n\r\n<p>Dru\u017eba do velike mere razume \u017eenskost posameznice skozi obliko postave v obliki pe\u0161\u010dene ure. Zahodni lepotni ideali diktirajo, da so \u017eenske, katerih telo ima obliko pe\u0161\u010dene ure, \u00bbnajlep\u0161e\u00ab (oz. najbolj privla\u010dne za mo\u0161ke \u2013 lepotni ideali so v osnovi predvsem seksisti\u010dni in cisheteronormativni). Tako da se v dru\u017ebi od vsake feminine osebe pri\u010dakuje, da ima njeno telo videz oblike pe\u0161\u010dene ure.<\/p>\r\n\r\n<p>Ta standard je toliko bolj problemati\u010den, ko pomislimo, da je oblika pe\u0161\u010dene ure pravzaprav najmanj pogosta oblika telesa. Kljub temu pa je razumljivo, da smo vse_i del te dru\u017ebe in si do neke mere \u017eelimo izgledati kot \u017eenske na reklamah za kreme za obraz. To seveda za marsikoga ni mo\u017eno, tudi za ve\u010dino cis \u017eensk ne. Ni\u010d hudega, saj lahko tudi z obla\u010dili zelo vplivamo na svoj izgled.<\/p>\r\n\r\n<p>Nasveti, ki sledijo, niso strokovni. Slu\u017eijo naj bolj kot uvod, kako razmi\u0161ljati o kombiniranju obla\u010dil in tipih obla\u010dil glede na tvoje telo. Nenazadnje je najbolj pomembno, da si pozoren_na, kako se po\u010duti\u0161 v dolo\u010denih obla\u010dilih in kako ti dolo\u010deni kosi obla\u010dil uspe\u0161no zmanj\u0161ajo disforijo. Skratka \u2013 vedno nosi tisto, kar te veseli!<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Med pogostimi idejami o tem, kako oblike in barve vplivajo na silhueto, najdemo:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Diagonalne \u010drte in temnej\u0161e barve vedno o\u017eajo.<\/li>\r\n  <li>Vzorci horizontalnih \u010drt pove\u010dajo\/\u0161irijo.<\/li>\r\n  <li>Vzorci vertikalnih \u010drt o\u017eajo.<\/li>\r\n  <li>Najte\u017eje je kombinirati ve\u010d kosov obla\u010dil. La\u017eje se je urediti z enim kosom (kot je tunika ali obleka).<\/li>\r\n  <li>Pri izboru barve obla\u010dil bodi pozorna na to, kako se usklajuje z barvo tvojih o\u010di ali las.<\/li>\r\n  <li>Izberi kroj obla\u010dil na podlagi tvoje konstitucije.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5>Nasveti za osebo s podobo pe\u0161\u010dene ure<\/h5>\r\n\r\n<p>\u010ce ima tvoje telo podobo pe\u0161\u010dene ure, ima\u0161 prednost. Na splo\u0161no lahko z barvami in kroji vedno poudari\u0161 cenjene obline in pas.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\"><b>Primeri obla\u010dil, s katerimi lahko dodatno izpostavi\u0161 svojo postavo:<\/b><\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>oprijeti zgornji deli (na primer iz jerseyja)<\/li>\r\n  <li>zgornje majice \u2013 wrap top<\/li>\r\n  <li>zgornji deli s trakovi ali z zarezami<\/li>\r\n  <li>bluze \u201cpeplum\u201d (peplum blouse)<\/li>\r\n  <li>vse majice in obleke z V-ovratnikom<\/li>\r\n  <li>obleke, ki se dobro prilegajo oz. so oprijete<\/li>\r\n  <li>obla\u010dila, ki razkrivajo telo<\/li>\r\n  <li>topi s trakovi ali odprtinami<\/li>\r\n  <li>na splo\u0161no lahko doda\u0161 pas svojim zgornjim topom ali oblekam<\/li>\r\n  <li>\u0161iroke zgornje majice z elastiko okrog pasu<\/li>\r\n  <li>topi z volumnom pri prsih in ramenih s tesno prilegajo\u010dim pasom, v kombinaciji z volumnom spodnjega dela bodo ustvarili dramati\u010den u\u010dinek pe\u0161\u010dene ure<\/li>\r\n  <li>prikrojene srajce z razgibanim pasom, ki se prilegajo tvoji postavi<\/li>\r\n  <li>ravna, oprijeta krila (pencil skirt)<\/li>\r\n  <li>Vse od najosnovnej\u0161ih kosov (kot je enostavna majica) do delovnih bluz z gumbi naj bo uporabljeno tako, da poka\u017ee tvoj ozek pas.<\/li>\r\n  <li>pla\u0161\u010di tren\u010d<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5>Nasveti za osebo s podobo jabolka<\/h5>\r\n\r\n<p>Pozornost usmeri stran od srednjega dela telesa in poudari svoje noge.<\/p>\r\n\r\n<p><b>Primeri obla\u010dil, s katerimi lahko dodatno izpostavi\u0161 svojo postavo:<\/b><\/p>\r\n\r\n<p>\u0160iroke obleke v obliki \u010drke A. Obleke z pasom pod prsmi. Kraj\u0161e obleke, ohlapne obleke (shift dress). Tunike, ki padajo naravnost navzdol. Tunike iz lahkega materiala (flowy). Obleke, ki poudarijo tvoja ramena (seveda, \u010de so ti v\u0161e\u010d), obleke ali majice z odprtimi rameni. Na splo\u0161no obleke, ki poudarjajo oprsje: vsak globoki izrez ali V-izrez. Peplum topi z zo\u017eanim pasom. Empire obleka s pasom. Obleke, ki se zo\u017eajo pri bokih. \u010ce \u017eeli\u0161 ve\u010d strukture, izberi tkanine, kot so surova svila, lan, tvid, gabardin in debelej\u0161i bomba\u017e (izogibaj se jerseyju &ndash; lahko je tanek!). Obleke kroja maksi z ni\u017ejim izrezom. Zavita obleka (wrap dress).<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce rad_a izpostavi\u0161 svoje noge, so mini krila dobra izbira. V nasprotnem primeru so v redu tudi tri\u010detrt krila in krila do kolen. Tesne (skinny) kavbojke in pajkice so v redu \u0161e posebej v kombinaciji s \u0161iroko tuniko, prevelikim puloverjem ali srajco. Hla\u010de na zvon s petami so odli\u010dne za podalj\u0161anje silhuete. \u010ce ima\u0161 dolge noge, se lahko odlo\u010di\u0161 za \u010devlje brez pet ali balerinke. Ne pozabi, da mora rob hla\u010d priti do vrha pet ali do tal.<\/p>\r\n\r\n<p>Kot dobro vodilo velja, da \u010de je tvoj zgornji del zelo \u0161irok, bo\u0161 \u017eelel_a uporabiti bolj oprijete ali ozke hla\u010de, da uravnote\u017ei\u0161 svoj videz.<\/p>\r\n\r\n<h5>Nasveti za osebo s podobo hru\u0161ke<\/h5>\r\n\r\n<p>Pri osebah, ki imajo telo v obliki hru\u0161ke, je pogosto \u017eelja najti razmerja, ki podalj\u0161ajo telo. Priporo\u010dene so majice, ki pritegnejo pogled navzgor in poudarijo pas, hrbet ali vrat. Na\u010deloma je cilj pritegniti pozornost na trup in ohraniti pozornost stran od bokov in stegen.<\/p>\r\n\r\n<p><b>Primeri obla\u010dil, s katerimi lahko dodatno izpostavi\u0161 svojo postavo:<\/b><\/p>\r\n\r\n<p>Poglobljeni V-izrezi (cowl neck), raz\u0161irjeni rokavi (bell sleeves), majice z zelo odprtim dekoltejem (snoop neck). Obleke v obliki \u010drke A. Obleke s \u0161irokim krojem, kot so maksi obleke (maxi dress). Obleke s spu\u0161\u010denim in okra\u0161enim ovratnikom, z odprtim hrbtom, \u0161irokimi rokavi in obleke s pasom bodo poudarile zgornji del telesa. Jakne naj ti padajo do pasu ali se\u017eejo do sredine stegen. \u0160katlasti pla\u0161\u010di (boxy). Vsako krilo ali obleka, ki sega do tik pod koleni podalj\u0161a tvojo silhueto in skraj\u0161a boke in stegna. Za hla\u010de pa so priporo\u010dene bootcut kavbojke in kavbojke na zvon.<\/p>\r\n\r\n<h5>Nasveti za osebo z atletsko podobo oziroma obliko pravokotnika<\/h5>\r\n\r\n<p>Cilj je uravnote\u017eiti \u0161iroko zgornjo polovico telesa s poudarkom na nogah in drugih oblinah. Pomembno je uskladiti zgornji in spodnji del telesa. \u010ce se odlo\u010di\u0161 za \u0161iroko obliko zgornjega dela, naj bo spodnji del ozek ali oprijet. \u010ce je spodnji del \u0161ir\u0161i, naj bo zgornji del bolj diskreten.<\/p>\r\n\r\n<p><b>Primeri obla\u010dil, s katerimi lahko dodatno izpostavi\u0161 svojo postavo:<\/b><\/p>\r\n\r\n<p>Vse obleke ali zgornji deli, ki ka\u017eejo ramena (seveda, \u010de ti to ne povzro\u010da disforije). \u010ce ne \u017eeli\u0161 preve\u010d razkazovati svojih rok ali ramen, lahko izbere\u0161 o\u017eji izrez ovratnika, kot je crew, cowl ali V-izrez. \u010ce \u017eeli\u0161 svojemu pasu dodati nekaj obline, izberi zgornje dele, ki jih je mogo\u010de zatakniti v spodnjem delu. Zgornji deli s pasom tudi pomagajo oblikovati pas. Peacoats, dusters, bomber jakne in \u0161ir\u0161a obla\u010dila so dobra izbira. \u010ce si vitka, lahko uporablja\u0161 oprijete zgornje dele. \u010ce \u017eeli\u0161 oblikovati svoj pas, poi\u0161\u010di skraj\u0161ane ali elasti\u010dne pasove, ki pomagajo ustvariti in poudariti pas. \u010ce \u017eeli\u0161 zmanj\u0161ati pas, izberi A-kroje in obleke, ki segajo do bokov ali pod kolena. Ve\u010dina stilov oblek se dobro sklada s tvojo postavo, zato je vpra\u0161anje, kaj \u017eeli\u0161 izpostaviti. \u010ce ima\u0161 rada svoje noge, lahko izbira\u0161 kratka krila ali kratke obleke. \u010ce \u017eeli\u0161 oblikovati oprsje, izberi zgornje dele brez naramnic (z push-up modr\u010dkom) ali zgornje dele z globokim izrezom. Dobre izbire so tudi jumpsuit in halter zgornji deli, da poka\u017ee\u0161 hrbet. Krila lahko nosi\u0161 v skoraj katerem koli slogu ali dol\u017eini. \u010ce \u017eeli\u0161 katerikoli del telesa zmanj\u0161ati, se dr\u017ei temnej\u0161ih barv, navpi\u010dnih \u010drt ali A-krojev. In kot vedno, \u010de \u017eeli\u0161 ustvariti ve\u010d pasu, izberi tanek pas.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Posebni nasveti za trans femme osebe<\/h4>\r\n\r\n<h5>Nasveti za oblikovanje pasu<\/h5>\r\n\r\n<ul>\r\n  <li>obleke ali zgornji deli z elastiko ali s pasom<\/li>\r\n  <li>zgornji del naj se zatla\u010di v spodnjega<\/li>\r\n  <li>obleke, ki imajo ve\u010d volumna pri bokih<\/li>\r\n  <li>najbolj u\u010dinkovita re\u0161itev je korzet<\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Obraz\" data-slug=\"obraz-tf\" data-ushadow_kategorija = \"obraz\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Obraz<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Pri feminizaciji obraza in las je na voljo obilica metod, od katerih ima vsaka svoje pozitivne in negativne strani. Za izbor ustrezne metode najprej razmisli o svojih ciljih: ali \u017eeli\u0161 za nekaj ur ali dni biti kraljica ve\u010derje ali razmi\u0161lja\u0161 o ne\u010dem, kar bo delovalo na dalj\u0161i rok?<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Kako za\u010dasno feminizirati svojo glavo in obraz?<\/h4>\r\n\r\n<ul>\r\n  <li>Na ko\u017eo na obrazu lahko pozitivno vpliva\u0161, \u010de upo\u0161teva\u0161  vsakodnevno higiensko rutino: tonik, krema za hidratacijo itd. (<b>=>osnovna higiena<\/b>)<\/li>\r\n  <li>Veliko oseb \u017eeli skriti svojo brado (<b>=>Make up\/kako skriti svojo brado?<\/b>)<\/li>\r\n  <li>Za za\u010dasno feminizacijo si lahko pomaga\u0161 z li\u010dili (<b>=>kako feminizirati svoj obraz s pomo\u010djo li\u010dila<\/b>)<\/li>\r\n  <li>Pri laseh lahko uporablja\u0161 lasulje za takoj\u0161nji u\u010dinek ali za dalj\u0161e obdobje (<b>=>O lasuljah<\/b>)<\/ul>\r\n  <li>\u010ce te zanimajo ideje, kako feminizirati svojo frizuro, poglej (<b>=>frizure in femninizacija<\/b>)<\/li>\r\n  <li>Tudi uporaba nakita je lahko na\u010din, kako feminizirati svoj obraz.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h4>Trajna feminizacija obraza<\/h4>\r\n\r\n<p class=\"nospace\"><b>Opozorilo:<\/b><\/p>\r\n<p><i>\u201cTrajno\u201d ne pomeni nujno do konca \u017eivljenja. S trajnimi metodami mislimo metode, ki jih ni treba ponavljati oz. vzdr\u017eevati vsak dan, teden ali mesec. Torej, kadar govorimo o trajnih re\u0161itvah, mislimo tiste, ki bodo dr\u017eale nekaj let, telo se namre\u010d nikoli ne neha razvijati in spreminjati.<\/i><\/p>\r\n\r\n<p><i>Tudi u\u010dinki hormonske terapije so trajni le dokler se terapija nadaljuje. V primeru prekinitev so lahko nekateri efekti delno reverzibilni. Posegi so najbolj trajne opcije in celo z njimi je te\u017eko zagotoviti, da bo oblika telesa ostala enaka tudi po ve\u010d letih.<\/i><\/p>\r\n\r\n<p>Veliko trans femme oseb, ki si \u017eelijo dolgoro\u010dno spremeniti poteze na svojem obrazu in lase, se najprej obrnejo na hormonsko terapijo in kasneje po potrebi na poseg feminizacije obraza.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Operacija glasilk &#8211; laringoskopija\" data-slug=\"laringoskopija-tm\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Operacija glasilk &#8211; laringoskopija<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Medializacijska laringoskopija oz. maskulinizacijska laringoskopija (ang. medialization laryngoplasty\/masculinization laryngoplasty) je kirur\u0161ki poseg pri katerem kirurg_inja spremeni strukturo glasilk z namenom zni\u017eanja glasu. Kot pri ve\u010dini operativnih posegov tudi pri laringoskopiji obstaja ve\u010d mo\u017enih tehnik posega. Ena izmed mo\u017enosti maskulinizacije glasu je poseg, kjer se na glasilke vstavi vsadke, ki omogo\u010dajo zni\u017eanje glasu. Vsadki so praviloma narejeni iz hialuronske kisline, kolagena ali raznih ma\u0161\u010dobnih tkiv.<\/p>\r\n\r\n<p>Prav tako se izvaja poseg relaksacijske laringoskopije (ang. relaxation laryngoplasty), katero se izvaja s tremi razli\u010dnimi metodami, vse tri metode pa se praviloma pri\u010dnejo z rezom v vrat z namenom dostopa do hrustanca \u0161\u010ditnice, nato pa se z raznimi tehnikami opravi posege na hrustancu.<\/p>\r\n\r\n<h3>Ali v Sloveniji lahko opravim operacijo glasilk<\/h3>\r\n\r\n<p>S strani Zavoda za zdravstveno zavarovanje Slovenije smo leta 2021 prejele_i informacijo, da laringoskopije opravljajo v Splo\u0161ni bolni\u0161nici Celje. Podatka o tem po kateri tehniki opravljajo operacije nismo prejele_i.<\/p>\r\n\r\n<h3>Izku\u0161nje s operacijo glasilk<\/h3>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cLeta 2019 sem imel operacijo na glasilkah - maskulinizacija glasu. Pred posegom si je zdravnik ogledal samo mojo krvno sliko. Stro\u0161ke sem kril sam, cena posega: 3000 eur. Tehniko posega je odlo\u010dil zdravnik sam. Operiral me je Dr. Kursat Yelken iz Istanbula, Tur\u010dija. Poseg je trajal eno uro. V bolni\u0161nico sem bil sprejet 5 ur pred posegom in izpu\u0161\u010den \u0161e isti dan, pribli\u017eno dve uri po posegu. Dobil sem samo lokalno injekcijo, tako da sem med posegom celo govoril s kirurgom. Skozi celotno operacijo sem \u010dutil mo\u010dan pritisk na grlo in zelo me je zeblo. Zdravnik je ves poseg govoril z mano in se \u0161alil. Po posegu sem zelo te\u017eko pil in jedel saj me je mo\u010dno bolelo grlo in glasilke. 10 dni sem jemal antibiotike in protibole\u010dinske tablete.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<h3>Izku\u0161nje z okrevanjem po operaciji glasilk<\/h3>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cZapletov ni bilo. Okreval sem eno leto, saj je to dolgotrajen proces okrevanja. Imam 3 cm dolgo brazgotino na vratu.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<h3>Vpliv operacije glasilk na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cPred posegom so me ljudje po telefonu velikokrat zamenjali z \u017eensko. Po posegu se to ni ve\u010d zgodilo, zato sem bil zelo hvale\u017een. Od operacije se z veseljem pogovarjam tudi po telefonu. Priporo\u010dil bi to operacijo vsem trans osebam, ki bi \u017eelele spremembo glasu. Dr. Yelken se \u017ee 15 let ukvarja samo s tem (sprememba glasu). Zelo je prijazen in profesionalen. Morda je edino slabo to, da je tako dale\u010d, saj je poleg same operacije veliko drugih stro\u0161kov (letalo, hotel, prevozi ...).\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Oprema za pove\u010danje prsi\" data-slug=\"oprema-za-povecanje-prsi-tf\" data-ushadow_kategorija = \"prsni_kos\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Oprema za pove\u010danje prsi<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h5>Pumpe<\/h5>\r\n<p>Obstajajo trans \u017eenske, ki posku\u0161ajo dodatno pove\u010dati prsi s pomo\u010djo pumpe za pove\u010danje prsi. Ta metoda sicer ne deluje, \u010de nima\u0161 nobene ma\u0161\u010dobe na prsnem ko\u0161u. Rezultati so na za\u010detku slabi, ampak nekatere osebe pravijo, da jim je po ve\u010d letih prakse uspelo svoje prsi pove\u010dati za eno ko\u0161arico. \r\n<br\/>\r\n<a href =\"https:\/\/tgforum.com\/does-breast-pumping-really-work\/\">https:\/\/tgforum.com\/does-breast-pumping-really-work\/<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Orchiectomy (ablacija testisov)\" data-slug=\"orchiectomy-tf\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Orchiectomy (ablacija testisov)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Orchiectomy ali ablacija testisov je poseg, kjer se odstranijo moda. Glavni razlog za ta poseg ni izgled. Moda so vir produkcije testosterona. Brez njih v telesu ni ve\u010d testosterona. Glavni razlog za trans osebe, ki si \u017eelijo ta poseg, je, da brez testisev ni ve\u010d potrebno jemati blokerjev, ampak le estrogen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Osnove informacije o negovanju nog\" data-slug=\"negovanje-nog-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Osnove informacije o negovanju nog<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Noge lahko feminiziramo tudi z negovanjem ko\u017ee tako, da so \u010dim bolj sijo\u010de. Za ta namen lahko vsak dan uporablja\u0161 vla\u017eilni losjon. Navla\u017eene noge bodo same postale bolj sijo\u010de. Ko je tvoja ko\u017ea hidrirana, je videti mlaj\u0161a in veliko bolj \u017eivahna. Obstaja veliko vla\u017eilnih losjonov, ki jih lahko kupi\u0161 v trgovinah in drogerijah, za vla\u017eenje ko\u017ee pa lahko uporabi\u0161 tudi naravne izdelke, kot sta kokosovo olje ali karitejevo maslo.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Piling<\/h4>\r\n\r\n<p>Piling lahko pomaga, da bodo noge bolj gladke in sijo\u010de, saj odstrani vse odmrle ko\u017ene celice. Odmrle ko\u017ene celice so razlog za to, da je tvoja ko\u017ea videti dolgo\u010dasna in suha. Piling bo odstranil to zgornjo plast in razkril novo plast svetle, navla\u017eene ko\u017ee.<\/p>\r\n\r\n<p>Uporabi \u0161\u010detko\/krta\u010do za piling nog 2- do 3-krat na teden. Opremo za piling in kreme lahko kupi\u0161 v ve\u010dini drogerij, ali pa jih naredi\u0161 sam_a doma.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce \u017eeli\u0161 narediti svoj piling za telo, potrebuje\u0161 sladkor ali sol in kak\u0161no vrsto olja (olj\u010dno olje, kokosovo olje itd.). Sladkor ali sol bo piling, olje pa vla\u017eilec. Sestavine zme\u0161aj, piling mora biti gost. Doda\u0161 lahko tudi eteri\u010dna olja (na primer olje ro\u017emarina ali poprove mete), tako da da\u0161 pilingu spro\u0161\u010dujo\u010d vonj.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Olje<\/h4>\r\n\r\n<p>\u010ce \u017eeli\u0161, da bi tvoje noge zares zasijale, nanje nanesi majhno koli\u010dino olja. Uporabi\u0161 lahko zelo veliko razli\u010dnih olj, vklju\u010dno s kokosovim oljem, jojobinim oljem in olivnim oljem. Ne rabi\u0161 veliko olja &ndash; na dlani nalij par kapljic, dlani podrgni in olje nanesi po nogah. Sijaj bo trajal ure in hkrati negoval tvojo ko\u017eo.\r\nVendarle pa mora\u0161 biti previdna_en, saj lahko olje zlahka obarva obla\u010dila. Nanos olja na noge takoj po britju je odli\u010den na\u010din za zadr\u017eevanje vlage.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Osnove nege las\" data-slug=\"nega-las-tf\" data-ushadow_kategorija = \"lasje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Osnove nege las<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Lasje so lahko v najrazli\u010dnej\u0161ih oblikah in barvah. Lahko so skodrani ali ravni, gosti ali redki, barva pa je odvisna od vsebnosti melanina. Skozi \u017eivljenje se spreminjajo, s starostjo se praviloma red\u010dijo, zaradi pomanjkanja melanina pa posivijo. Za\u010dnimo z nekaj osnovami doma\u010de nege las in lasi\u0161\u010da.<\/p>\r\n\r\n<h3>Kaj so lasje in kako skrbeti zanje?<\/h3>\r\n\r\n<p>Lasi\u0161\u010de je predel ko\u017ee na glavi, ki sega od sprednjega dela do zatilja ob u\u0161esih. Na njem so lasje, ki rastejo iz lasnih me\u0161i\u010dkov pod zgornjo plastjo ko\u017ee. Tam najdemo tudi \u017eleze lojnice, ki mastijo na\u0161e lasi\u0161\u010de, kot tudi \u017eleze di\u0161avnice in znojnice, ki proizvajajo vonj in znoj.<\/p>\r\n\r\n<p>Ob prekomernem umivanju las lahko te \u017eleze tudi razdra\u017eimo, kar pomeni, da bodo za\u010dele proizvajati ve\u010d ali manj znoja, lasje pa bodo zaradi tega hitreje mastni ali pa bo lasi\u0161\u010de izsu\u0161eno.<\/p>\r\n\r\n<p>Zdravo lasi\u0161\u010de ne sme biti srbe\u010de, rde\u010de ali kakorkoli boleti. V\u010dasih lahko na njem zaznamo tudi akne ali ciste, ob dolgi izpostavljenosti mo\u010dnemu soncu pa tudi opekline. La\u017eje te\u017eave z na\u0161im lasi\u0161\u010dem ponavadi re\u0161ujemo sami_e &ndash; s primernim \u0161amponom, hrano ali z masiranjem lasi\u0161\u010da. Zadnje je pomembno predvsem za dobro prekrvavitev, slaba prekrvavitev je namre\u010d lahko eden od razlogov prekomernega izpadanja las. Ob te\u017eavah z lasi\u0161\u010dem vam lahko svetuje tudi va\u0161_a frizer_ka, ob pojavu aken, cist ali huj\u0161ih opeklin pa vedno obi\u0161\u010dite svojo_ega zdravnico_ka.<\/p>\r\n\r\n<p>Las je dlaka, ki raste iz lasi\u0161\u010da. Zgrajen je iz ro\u017eevine in keratina, tako kot nohti. Ob pove\u010davi lasu lahko vidimo, da je sestavljen iz majhnih plo\u0161\u010dic, podobno kot stor\u017e. \u010ce so te plo\u0161\u010dice razprte, govorimo o uni\u010denem lasu, zaprte pa pomenijo, da je las zdrav. Lasje se lahko uni\u010dujejo z mehanskimi (recimo prekomerno kodranje ali likanje) ali kemi\u010dnimi po\u0161kodbami (barvanje). \u010ce \u017eelimo, da so na\u0161i lasje dolgi in kar se da zdravi, je za to potrebna posebna nega, predvsem redna uporaba balzama. Pomagamo pa si lahko tudi z maskami ali serumi in posebnimi olji.<\/p>\r\n\r\n<p>Poleg nege je pomembno tudi redno stri\u017eenje konic, saj se lasje sproti uni\u010dujejo, konica lasu pa je najtanj\u0161i, najstarej\u0161i in najbolj obrabljen del lasu, zato se tudi hitreje uni\u010duje. S sprotnim stri\u017eenjem &nbsp; kratke ponavadi stri\u017eemo enkrat na mesec, na dva ali tri mesece, dalj\u0161e pa vsake tri oziroma \u0161tiri mesece &nbsp; lase ohranjamo zdrave, saj s tem odstranjujemo preve\u010d obrabljene dele.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Umivanje las<\/h3>\r\n\r\n<h5>\u0160ampon<\/h5>\r\n\r\n<p>\u0160ampon je izdelek za \u010di\u0161\u010denje, ki ga uporabljamo tako, da ga nanesemo na roke, nato pa ga s prsti vtremo v lasi\u0161\u010de. Nanesemo ga na mokre lase, posku\u0161amo ga raznesti po lasi\u0161\u010du in ne po dol\u017eini las. \u0160ampon se bo ob tem penil. To po\u010dnemo dve do tri minute. \u010ce so na\u0161i lasje mastni, to lahko ponovimo tudi dvakrat. \u0160ampon nato temeljito speremo, saj bi lahko njegovi ostanki dra\u017eili na\u0161e lasi\u0161\u010de. Uporabljamo ga vsake dva do tri dni, lahko pa tudi manj pogosto, odvisno od tipa las.<\/p>\r\n\r\n<p>S pomo\u010djo \u0161ampona se znebimo znoja in loja, ki ju sproti proizvaja na\u0161e lasi\u0161\u010de, mrtve ko\u017ee in umazanije, ki se na njem nabere tekom dneva. Najdemo ga v viskozni ali teko\u010di obliki, poznamo pa ga tudi v trdi obliki. Prav tako obstaja suhi \u0161ampon v obliki spreja ali kot puder, ki ga nanesemo na lasi\u0161\u010de. Tega ni priporo\u010dljivo uporabljati redno, imejmo ga v mislih kot izhod v sili za takrat, ko se nam mudi ali se nam preprosto res ne da umivati las. Ob prepogosti uporabi ali slabem spiranju lahko namre\u010d suhi \u0161ampon za\u010dne ma\u0161iti pore, lasi\u0161\u010de se vname in razdra\u017ei.<\/p>\r\n\r\n<h5>Balzam<\/h5>\r\n\r\n<p>\u010ce imamo dolge lase, po vsakem \u0161amponiranju uporabimo tudi balzam. V primeru kratkih las to po\u010dnemo po potrebi. Balzam nanesemo na roke, nato pa vtremo po dol\u017eini las. Nikoli ga ne nana\u0161amo po lasi\u0161\u010du, druga\u010de bodo na\u0161i lasje hitro mastni, pri\u010deska pa bo brez volumna.<\/p>\r\n\r\n<p>Dolge lase lahko raz\u010de\u0161emo s pomo\u010djo glavnika ali krta\u010de. Lase \u010de\u0161emo navzdol, za\u010dnemo pri konicah in nadaljujemo po vsej dol\u017eini do vrha glave. Balzam je v kislem obmo\u010dju pH lestvice, zato zapira kutikulo (zgornja plast lasu). Ko je zaprta, je las zdrav, lasje se ne vozlajo, niso naelektreni ali stati\u010dni in so bolj sijo\u010di.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Su\u0161enje las<\/h3>\r\n\r\n<p>Po opravljeni negi moramo lase \u0161e posu\u0161iti (in si urediti pri\u010desko). Ko si lase umijemo, jih ne\u017eno obri\u0161emo z brisa\u010do, ne drgnemo po njih pregrobo. Na tej to\u010dki lahko uporabimo razli\u010dne izdelke, odvisno od tipa las oziroma tega, ali nameravamo lase toplotno obdelovati.<\/p>\r\n\r\n<p>Poznamo razli\u010dne za\u0161\u010dite pred toploto, peno za kodre, serume za lasi\u0161\u010de ali lase, olje in \u0161tevilne druge izdelke. Preden za\u010dnemo uporabljati su\u0161ilec za lase, jih raz\u010de\u0161emo. To storimo podobno kot ob raz\u010de\u0161evanju ob nanosu balzama. Temperatura su\u0161ilca ne sme biti previsoka, da se ne ope\u010demo ali po nepotrebnem uni\u010dimo las. \r\nNajprej posu\u0161imo lasi\u0161\u010de, nato pa \u0161e vso dol\u017eino las.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce imamo dolge lase, su\u0161imo od glave proti konicam, pomagamo si lahko tudi s krta\u010do. Za ve\u010d volumna glavo obrnemo navzdol in lase su\u0161imo proti tlom. Skodrane lase su\u0161imo s pomo\u010djo nastavka, ki mu pravimo difuzor. Ta ubla\u017ei mo\u010d pihanja in ima podoben u\u010dinek, kot \u010de bi jih posu\u0161ili_e na zraku. Nastavek dr\u017eimo ob laseh, da v njih piha topel zrak, medtem ko ga premikamo po glavi in dol\u017eini las. Pomembno je, da lasi\u0161\u010de zmeraj dobro posu\u0161imo, sicer tvegamo, da se nam pojavi prhljaj.<\/p>\r\n\r\n<p>Ko so lasje suhi in smo s pri\u010desko zadovoljne_i, lahko uporabimo olje za lase. S tem lase negujemo in prepre\u010dimo naelektren videz.<\/p>\r\n\r\n<p>Lahko tudi nadaljujemo z oblikovanjem pri\u010deske s pomo\u010djo likalnika ali kodralnika, ob \u010demer temperatura ne sme biti vi\u0161ja od 180&nbsp;\u00b0C do 200&nbsp;\u00b0C. \u010ce bomo lase likale_i, bo imela pri\u010deska manj volumna, \u010de jih bomo kodrali_e, pa ve\u010d.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Osnove nege obraza\" data-slug=\"nega-obraza-tf\" data-ushadow_kategorija = \"obraz\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Osnove nege obraza<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Nega obraza je prvi in najbolj osnoven korak, s katerim bomo videz ko\u017ee pripeljale_i do najbolj\u0161ega mo\u017enega rezultata, hkrati pa bomo s tem ustvarile_i dobro podlago za makeup.<\/p>\r\n\r\n<p>Nega obraza sega vse od preproste rutine s samo nekaj koraki do zahtevnej\u0161ih rutin, ki lahko zahtevajo precej ve\u010d \u010dasa. Kak\u0161no rutino nege obraza bomo izbrale_i, je odvisno tudi od rezultata, ki ga \u017eelimo dose\u010di (npr. ali \u017eelimo, da bo ko\u017ea videti bolj mat ali bolj sijo\u010da).<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Elementi, ki naj bi jih vsebovala vsaka rutina nege obraza:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li><b>\u010ci\u0161\u010denje<\/b> &#8594; je prvi korak vsake rutine nege obraza, s katerim bomo poskrbele_i, da bo na\u0161a ko\u017ea \u010dista in pripravljena na nadaljne korake.<\/li>\r\n  <li><b>Vla\u017eenje ko\u017ee<\/b> &#8594; je navadno naslednji korak (ali ve\u010d korakov), s katerim dose\u017eemo, da bo na\u0161a ko\u017ea mehka, gladka in zdravega videza, hkrati pa s tem \u017ee ustvarimo dobro podlago za nanos makeupa, \u010de si tega \u017eelimo. To lahko dose\u017eemo z dobro vla\u017eilno kremo, lahko pa si dodatno pomagamo tudi z drugimi kozmeti\u010dnimi produkti (npr. toniki, serumi, esencami, maskami, \u2026).<\/li>\r\n  <li><b>Za\u0161\u010dita pred soncem<\/b> &#8594; \u010dez dan moramo ko\u017eo za\u0161\u010dititi pred \u0161kodljivim vplivom sonca. Tako bomo prepre\u010dili_e hitrej\u0161e staranje ko\u017ee. Za to uporabljamo dobro son\u010dno kremo (SPF&nbsp;50+), ki je namenjena za uporabo na obrazu (kreme za son\u010denje za telo za to niso vedno primerne, hkrati pa imajo navadno ni\u017eji SPF).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h3>Kako izbrati kozmeti\u010dne izdelke?<\/h3>\r\n\r\n<p>Pri izboru kozmeti\u010dnih izdelkov moramo vedno preveriti vsebino, saj se \u017eelimo izogniti produktom, ki vsebujejo sestavine, ki bi ko\u017eo lahko izsu\u0161ile ali razdra\u017eile (npr. alkohol). Tako se tudi izogibamo produktom, ki so odi\u0161avljeni, barvani itd. Hkrati moramo paziti, da izbiramo produkte, ki so primerni za na\u0161 tip ko\u017ee (mastna, suha, nevtralna\/me\u0161ana ko\u017ea) in ker je vsaka ko\u017ea unikatna, smo tudi po izboru pravih produktov pozorne_i na to, kako se na\u0161a ko\u017ea na njih odzove.<\/p>\r\n\r\n<p>Preden katerikoli produkt nanesemo po celotnem obrazu, ga iz varnosti lahko testiramo na drugem, manj\u0161em predelu telesa (npr. na zapestju). Seveda se za bolj podrobne informacije lahko posvetujemo tudi z dermatologom_injo, \u010de jo_ga obiskujemo.<\/p>\r\n\r\n<p>Znamka kozmeti\u010dnih izdelkov na\u010deloma ni pomembna, dokler pri vsakem preverimo vsebino in izberemo pravi produkt zase. Pri tem si lahko pomagamo s <a href=\"https:\/\/www.skincarisma.com\/ingredient-analyzer\">spletnim orodjem<\/a>. Uporaba orodja je precej preprosta: na spletu poi\u0161\u010demo izdelek, ki ga \u017eelimo preveriti, seznam njegovih sestavin kopiramo v za to namenjeno okence v spletnem orodju, nakar orodje preveri sestavo in poda analizo.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Nekaj sestavin, ki si jih \u017eelimo v kozmeti\u010dnih produktih (oz. nekaj dodatnih produktov, ki jih lahko vnesemo v svojo rutino):<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li><b>Hialuronska kislina.<\/b> Uporablja se tudi v ko\u017enih pripravkih za celjenje ran, opeklin, ko\u017enih razjed in kot vla\u017eilno sredstvo. Pogosto se promovira tudi za uporabo v izdelkih proti staranju, vendar ni znanstvenih dokazov, da bi lahko z uporabo na ko\u017ei ali z zau\u017eitjem hialuronske kisline prepre\u010dile_i procese staranja.<\/li>\r\n  <li><b>Salicilna kislina.<\/b> Pri uporabi na ko\u017ei deluje salicilna kislina v koncentracijah od 1&nbsp;% do 3&nbsp;% antisepti\u010dno in keratoplasti\u010dno, v vi\u0161jih koncentracijah pa keratoliti\u010dno (lu\u0161\u010di poro\u017eenele plasti poko\u017enice). Uporablja se v razli\u010dnih dermalnih farmacevtskih oblikah, na primer poznani so alkoholni losjoni za uporabo pri aknah, saj odma\u0161i pore in prepre\u010duje nastanek ogrcev.<\/li>\r\n  <li><b>Vitamin C.<\/b><\/li> \u010ce ko\u017enim celicam, ki proizvajajo kolagen, dodamo vitamin C, se pove\u010da sinteza kolagena, zaradi \u010desar bo ko\u017ea bolj \u010dvrsta in bo videti mlaj\u0161a. Vitamin C v ko\u017ei ima tudi antioksidativno delovanje, saj nevtralizira proste radikale, ki nastajajo zaradi delovanja \u0161kodljivih okoljskih dejavnikov in po po\u0161kodbah ko\u017ee zaradi vpliva UV sevanja.<\/li>\r\n  <li><b>Retinol.<\/b> Retinol je ena od glavnih sestavin v industriji za nego ko\u017ee, posebej obraza. Pridobivamo ga iz vitamina A in dokazano stimulira proizvajanje kolagena ter preventivno deluje proti znakom staranja ko\u017ee. Na\u0161a ko\u017ea se stara, saj se proces obnavljanja celic s povr\u0161inske plasti ko\u017ee iz leta v leto vse bolj upo\u010dasnjuje, zato na\u0161 obraz postane grob na dotik, gube pa vse opaznej\u0161e. Izdelki, ki vsebujejo retinol, kot so kreme in serumi za obraz, zmanj\u0161ujejo vidnost drobnih linij in gub na obrazu, \u0161e posebej na predelu \u010dela in ust. Hkrati pove\u010dujejo pro\u017enost ko\u017ee in njen tonus ter nevtralizirajo made\u017ee, saj retinol prepre\u010duje proizvajanje melanina, meh\u010da ko\u017eo in jo naredi prijetnej\u0161o na dotik.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Primeri dobrih znamk kozmeti\u010dnih izdelkov:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li><b>Kozmetika Afrodita.<\/b> Zelo dostopna v ve\u010dini prodajaln (M\u00fcller, DM, Online), \u0161irok nabor razli\u010dnih produktov za vse tipe ko\u017ee.<\/li>\r\n  <li><b>CeraVe.<\/b> \u0160irok nabor nevtralnih, neodi\u0161avljenih produktov za vse tipe ko\u017ee. Dostopno predvsem <a href=\"https:\/\/www.notino.si\/cerave\/\">online<\/a>.<\/li>\r\n  <li><b>Cosrx.<\/b> Profesionalna kozmetika korejskega porekla, dostopna predvsem <a href=\"https:\/\/www.notino.si\/cosrx\/\">online<\/a>.<\/li>\r\n  <li><b>Klaris.<\/b> profesionalna kozmetika korejskega porekla, dostopna predvsem <a href=\"https:\/\/www.notino.si\/klairs\/\">online<\/a>.<\/li>\r\n  <li><b>The Ordinary.<\/b> \u0160irok nabor razli\u010dnih produktov, predvsem razli\u010dnih serumov in olj.<\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Osnove o lakih za nohte\" data-slug=\"laki-za-nohte-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Osnove o lakih za nohte<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Si \u017eeli\u0161 \u010dudovite nohte, a ne more\u0161 na manikuro?  Z malo vaje in nekaj hitrimi nasveti se lahko nau\u010di\u0161, kako si lakirati nohte ali jih urediti po \u017eelji.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Obstajajo razli\u010dni tipi lakov in metod:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>navaden lak<\/li>\r\n  <li>permanentno lakiranje ali \u201cgelish\u201d lak<\/li>\r\n  <li>permanentni gel<\/li>\r\n  <li>umetni nohti<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h4>Navaden lak<\/h4>\r\n\r\n<p>Navaden lak traja kak\u0161en teden do dva, odvisno od tega, kako uporablja\u0161 roke v vsakodnevnem \u017eivljenju. Odstrani\u0161 ga z navadnim topilom za lak.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Gelish lak (UV lak)<\/h4>\r\n\r\n<p>Permanentno lakiranje ali \u201cgelish\u201d lak je posebni lak, ki se su\u0161i s posebno UV lu\u010dko in traja dlje kot navaden lak. Nohte lahko potem tudi pobarva\u0161, a jih s to metodo ne more\u0161 podalj\u0161ati. Traja lahko tudi do enega meseca, \u010de popravi\u0161 narastek po 15&nbsp;dneh. Gelish lak odstrani\u0161 s profesionalnimi topili.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Permanentni gel (\u2260 gelish permanentni nohti)<\/h4>\r\n\r\n<p>\u010ceprav se permanentni gel sli\u0161i skoraj enako kot permanentno lakiranje, permanentni gel pomeni izdelavo oziroma oblikovanje nohtov s posebnim gelom, ki se na noht nana\u0161a v ve\u010d plasteh in se utrjuje z UV lu\u010dko. Poleg trajnega urejenega videza nohte z gelom lahko tudi podalj\u0161a\u0161. Trajnost je najdalj\u0161a od vseh lakov, saj lahko pusti\u0161 gel ve\u010d mesecev, vendar ga bo potrebno malo obnoviti pribli\u017eno vsakih pet tednov.<\/p>\r\n\r\n<p>Gel nanese\u0161 na nohte, ga posu\u0161i\u0161, potem ga lahko oblikuje\u0161 in na koncu ga lahko pobarva\u0161. \u010ce pogosto mo\u010di\u0161 roke ali si ne \u017eeli\u0161 nohtov na novo barvati vsakih nekaj dni, je lahko to primerna re\u0161itev zate.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Izbor barve<\/h4>\r\n\r\n<p>Najprej izberi pravi lak. Vsi laki niso enaki. Nekateri imajo potencialno \u0161kodljive kemikalije, drugi pa so videti naravnost slabo.\r\nUporabljaj raje B3F ali \"3 free\" lak za nohte in podlago\/nadlak. Ti laki ne vsebujejo formaldehida, DBP ali toluena in postajajo standard v industriji, saj so varnej\u0161i od lakov, ki vsebujejo te kemikalije.<\/p>\r\n\r\n<p>Ble\u0161\u010de\u010d lak traja dlje, divje barve manj \u010dasa. Ko i\u0161\u010de\u0161 bel lak za nohte, poi\u0161\u010di tistega, ki je gost in kremast, prozoren. Hitro su\u0161e\u010di se lak za nohte je lahko priro\u010den, vendar ponavadi izsu\u0161i nohte.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Priprava na lakiranje<\/h4>\r\n\r\n<p>Popili nohte. Pilico postavi med ko\u017eo in noht ter jo premikaj s kratkimi ostrimi potezami v eno smer. Pili samo v eno smer. Skrbi za obnohtno ko\u017eico. Potisni jo navzdol z potisnikom za obnohtno ko\u017eico, vendar je nikoli ne odre\u017ei. Zmeh\u010daj jo s kremo za obnohtno ko\u017eico ali olivnim oljem.<\/p>\r\n\r\n<p>O\u010disti in pobri\u0161i nohte. Uporabljaj pilico za ne\u017eno poliranje nohtov v eni smeri z majhnimi potezami. Delaj od obnohtne ko\u017eice do konice. S \u010distilom za nohte odstrani umazanijo izpod nohtov in jih umij z milom in toplo vodo.<\/p>\r\n\r\n<p>Posodo z lakom za nohte povaljaj med rokami, da zme\u0161a\u0161 vsebino. Ne stresaj ga, saj s tem nastanejo mehur\u010dki, zaradi katerih je nanos lahko izziv.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Lak nanesi v treh slojih. V ve\u010dini primerov se lak sestavi iz ve\u010d slojev:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>prajmer (primer)<\/li>\r\n  <li>bazni gel (base coat)<\/li>\r\n  <li>barva (v\u010dasih bo za zelo tanke lake potreben drugi ali tretji nanos barve, vendar je pomembno, da se izogne\u0161 preveliki uporabi)<\/li>\r\n  <li>top gel (top coat)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>\u010ce nohte barva\u0161 v neonsko barvo, uporabljaj bel osnovni premaz, da bo barva bolj \u017eiva. Za dodaten sijaj lahko uporablja\u0161 prozoren lak z ble\u0161\u010dicami kot pokrivni premaz. Prednost ble\u0161\u010de\u010dih lakov je tudi dalj\u0161a obstojnost.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>3-plastna tehnika nana\u0161anja<\/h4>\r\n\r\n<p>To je tehnika, ki jo uporabljajo \u0161tevilni_e strokovnjaki_nje. Ta postopek nana\u0161anja laka za nohte poskrbi za u\u010dinkovit nanos in urejene nohte.<\/p>\r\n\r\n<p>Kapljico laka nanesi na dno nohta, nekoliko nad obnohtno ko\u017eico.\r\nS \u010dopi\u010dem potisni kapljico nazaj, dokler se skoraj ne dotakne tvoje obnohtne ko\u017eice, nato jo z gladkim, ravnim potegom potegni do konice nohta.<\/p>\r\n\r\n<p>Premakni \u010dopi\u010d nazaj na mesto, kjer si za\u010del_a, tik nad obnohtno ko\u017eico. Z drugo gladko potezo jo povleci po krivulji leve strani nohta. Enak postopek ponovi na desni strani nohta.<\/p>\r\n\r\n<p>Vse napake, ki jih naredi\u0161, izbri\u0161i z majhnim \u010dopi\u010dem (na primer starim \u010dopi\u010dem za ustnice) ali s pal\u010dko za uho, namo\u010deno v odstranjevalec laka za nohte.<\/p>\r\n\r\n<p>Pred nanosom vsakega novega sloja se prepri\u010daj, da so tvoji nohti suhi. Konice prstov namo\u010di v ledeno vodo, da se tvoji nohti hitreje posu\u0161ijo. Pusti, da se nekaj minut su\u0161ijo na zraku, nato pa jih \u0161e nekajkrat potopi v ledeno vodo. Mraz bo nekoliko pekel, vendar se bodo tvoji nohti posu\u0161ili veliko hitreje, kar ti bo omogo\u010dilo, da prej nanese\u0161 naslednji nanos. Pred nanosom novega premaza jih ne\u017eno, a temeljito posu\u0161i.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Pusti, da se tvoji nohti posu\u0161ijo. Ne glede na to, kaj naredi\u0161, da bi pospe\u0161il_a postopek, potrebuje lak za nohte nekaj \u010dasa, da se posu\u0161i. \u010ce jih izpostavi\u0161 preveliki obrabi, preden so pripravljeni, rezultat ne bo dober. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko stori\u0161, da pospe\u0161i\u0161 postopek:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Popr\u0161i nohte z jedilnim oljem, da se lak hitreje strdi in za\u0161\u010diti pred nenamernim razmazanjem.<\/li>\r\n  <li>Ne uporabljaj ventilatorja. Morda se zdi pameten na\u010din za hitro su\u0161enje nohtov, vendar lahko povzro\u010di mehur\u010dke v laku za nohte.<\/li>\r\n  <li>Popravi morebitne made\u017ee. Te\u017eko je biti potrpe\u017eljiv_a in \u010deprav namakanje nohtov v ledeni vodi pospe\u0161i proces su\u0161enja, vedno traja nekaj \u010dasa, da se sve\u017ee pobarvani nohti zares strdijo. Ve\u010dina ljudi na neki to\u010dki v procesu su\u0161enja razma\u017ee nohte. \u010ce se te to zgodi, z jezikom navla\u017ei konico \u010distega prsta in ne\u017eno zgladi made\u017e. Vlaga na prstu bo poskrbela za gladko drsenje brez prstnih odtisov.<\/li>\r\n  <li><p>Nohte lahko za\u0161\u010diti\u0161 z barvanjem novih slojev pokrivnega premaza. Nanesi nekajkrat na teden, da bo tvoj lak za nohte obstojen dlje, ne da bi se okru\u0161il. Za to je \u0161e posebej primeren hitrosu\u0161e\u010di top gel.<\/p><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h4>Odstranjevanje lakov<\/h4>\r\n\r\n<h5>Odstranjevanje navadnega laka ali gelish nohtov<\/h5>\r\n\r\n<p>Navadne lake ali gelish nohte lahko odstrani\u0161 z acetonom. Aceton je kemikalija, ki reagira z lakom in geliranim nohtom, da zrahlja njegovo lepilo in osvobodi naravni noht. Aceton je pogosta sestavina v odstranjevalcu laka za nohte, vendar za odstranjevanje gelov potrebuje\u0161 koncentriran \u010disti aceton.<\/p>\r\n\r\n<p>Aceton da\u0161 v posodo, ki jo pokrije\u0161 s plasti\u010dno ali aluminijasto folijo. Uporabi gumijasti trak, da dr\u017ei pokrov na mestu. Aceton da\u0161 v ve\u010djo posodo s toplo vodo, da se segreje. Pusti pri miru 3 do 5&nbsp;minut. Nato odstrani posodo z acetonom iz zunanje posode, da prepre\u010di\u0161 pregrevanje. Pri tem postopku bodi previdna_en, ker je aceton vnetljiv. Aceton hrani stran od neposrednih virov toplote in ga segrevaj le ne\u017eno in previdno.<\/p>\r\n\r\n<p>Ko\u017eo okoli nohtov za\u0161\u010diti z vazelinom. Aceton lahko izsu\u0161i in po\u0161koduje tvojo ko\u017eo, zato je pomembno, da jo za\u0161\u010diti\u0161 s plastjo vazelina. \u010ce nima\u0161 navadnega vazelina, uporabljaj losjon ali balzam, ki ga vsebuje.<\/p>\r\n\r\n<p>Vato namo\u010di v vazelin in z njim nanesi vazelin na robove nohtov sicer ne preve\u010d, da bi vazelin prepre\u010dil u\u010dinek acetona na noht. Prekrij ko\u017eo na prstih tik pod zgornjimi \u010dlenki.<\/p>\r\n\r\n<p>Naslednja faza je zavijanje nohtov v aceton. Vato potopi\u0161 v aceton, da se popolnoma namo\u010di, nato jo dr\u017ei ob nohtu in ovij s trakom aluminijaste folije, da vato pritrdi\u0161 na svoje mesto. Ponovi s preostalimi nohti. Pusti, da se tvoji nohti namakajo v acetonu do 30&nbsp;minut.<\/p>\r\n\r\n<p>Potem lahko odstrani\u0161 folijo in vate. Najprej odstrani folijo in vato z enega nohta. Gel se mora takoj odstraniti, ko ga potegne\u0161 z vato. \u010ce je tako, ponovi postopek s preostalimi nohti. Morda bo potrebno malo pomagati, da se gel odstrani tako, da ga odlepi\u0161. \u010ce je gel na tvojem testnem nohtu \u0161e vedno trdno na mestu, zamenjaj vato, namo\u010deno z acetonom, jo zavij v folijo in pusti, da tvoji nohti po\u010divajo \u0161e 10&nbsp;minut preden poskusi\u0161 znova. To ponavljaj, dokler se lepilo ne zmeh\u010da in je mo\u017eno nohte odstraniti. \u010ce ta metoda ne deluje v eni uri, je lepilo verjetno odporno na aceton in je treba uporabiti drugo metodo.<\/p>\r\n\r\n<p>O\u010disti svoje nohte. Speri aceton in nato s pilico za nohte oblikuj svoje naravne nohte. Poliraj jih s pilico, da odstrani\u0161 grobe robove. Navla\u017ei nohte in roke z losjonom ali kozmeti\u010dnim oljem.<\/p>\r\n\r\n<h5>Odstranjevanje permanentnega gela<\/h5>\r\n\r\n<p>Za odstranjevanje permanentnega gela potrebuje\u0161 nekaj majhnih kvadratov folije, aceton, nekaj bomba\u017enih blazinic in pilico za nohte. Najprej uporabljaj pilico za ne\u017eno (!) poliranje nohtov. Cilj ni odstranjevanje laka &ndash; le drgniti sijo\u010do povr\u0161ino, tako da lahko odstranjevalec laka opravi svoje.<\/p>\r\n\r\n<p>Potem namo\u010di bomba\u017ene blazinice v aceton. Ovij jih okoli vsakega nohta tako, da bo odstranjevalec laka pritisnjen na lak, vendar pazi, da ne namo\u010di\u0161 obnohtne ko\u017eice.<\/p>\r\n\r\n<p>Zavij blazinice v folijo, da zadr\u017ei\u0161 vato z acetonom na nohtu. Po\u010dakaj 10 do 15&nbsp;minut, da u\u010dinkuje. Potem odpri folijo in poglej, \u010de je gel uspe\u0161no izginil z nohta. S pilico lahko ne\u017eno odstrani\u0161 ostanke ali, \u010de se ni \u0161e ni\u010d zgodilo, ponovno poskusi\u0161 z acetonom.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Packer\" data-slug=\"packer-tm\" data-ushadow_kategorija = \"pripomocki\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Packer<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<figure class=\"medium-width\">\r\n<img decoding=\"async\" src=\"\/images\/tranzicija\/ilustracije\/6.png\" \/>\r\n<\/figure>\r\n\r\n<p>Packer je predmet, ki ga trans fantje\/mo\u0161ki in nebinarne trans maskuline osebe nosijo v spodnjicah, namen njegove uporabe pa je ustvariti videz telesa, kot bi oseba imela penis. Uporabi packerja se re\u010de packing. Za packing se uporablja raznolike predmete; mogo\u010de je kupiti packerje, ki so izdelani prav s tem namenom, gre torej mehke modele penisa in testisov (ponavadi iz silikona in\/ali mehke plastike), ki si jih oseba namesti v spodnje hla\u010de. Packer pa je po metodah naredi sam_a mogo\u010de izdelati tudi iz raznih drugih predmetov kot so npr. nogavice, blago, mehka plastika, itd. Na internetu je mogo\u010de najti veliko raznih video in pisnih vsebin z navodili za izdelavo packerja po metodi naredi sam_a. Nekateri packerji omogo\u010dajo tudi, da oseba urinira stoje in se jih imenuje tudi StP packer oz. stand to pee. Pri uporabi tako kupljenih kot naredi sam_a izdelanih packerjev, je potrebno imeti v mislih, da se jih naj uporablja le, kadar njihova uporaba ne povzro\u010da bole\u010din oz. na kakr\u0161enkoli na\u010din omejuje naravno gibanje in delovanje telesa.<\/p>\r\n\r\n<h3>Kje kupiti packer<\/h3>\r\n\r\n<p>Packerje in StP je mogo\u010de kupiti preko spleta v raznih spletnih trgovinah. Na voljo so packerjih raznih velikosti, barv in funkcij, zato je pred uporabo priporo\u010dljivo razmisliti v kak\u0161ne vse namene ga \u017eeli\u0161 uporabljati. Nekatere spletne strani, ki jih za nabavo packerjev in StPjev priporo\u010dajo trans osebe so <a href=\"https:\/\/www.ftmessentials.com\/\">FtMessentials<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.reelmagik.com\/\">ReelMagik<\/a>, <a href=\"https:\/\/transthetics.com\/\">TransThetics<\/a>, <a href=\"https:\/\/peecockproducts.com\/\">PeacockProducts<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<h3>Kako narediti packer doma<\/h3>\r\n\r\n<p>Obstaja ve\u010d na\u010dinov, kako po metodi naredi sam_a izdelati packer. Razne metode lahko najde\u0161 na internetu. Packer je mogo\u010de narediti iz raznih stvari kot so npr. bomba\u017ene nogavice, nogavice iz najlona, kineziolo\u0161ki trak, kondomi, gel za lase, gel za tu\u0161iranje, itd.<\/p>\r\n\r\n<p>V spodnjem videu je prikaz kako hitro in preprosto narediti packer iz bomba\u017enih nogavic:<\/p>\r\n\r\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PaivG3yeDSY\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\r\n\r\n<h3>Izku\u0161nje z uporabo<\/h3>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cPreden sem si kupil pravi packer, sem uporabljaj DIY packer, ki sem si ga naredil iz dveh nogavic. Mr. Limpy uporabljam \u017ee skoraj eno leto, vsaki\u010d kadar grem iz hi\u0161e. Je zelo mehek, od blizu ne izgleda super realisti\u010dno, kot packer pa izgleda naravno in je zelo enostaven za uporabo. Na\u010deloma se ga naj nebi nosilo na golo ko\u017eo, ker lahko povzro\u010di iritacijo ali alergijske reakcije, zato se ga lahko uporablja s harness, pozimi pa med packer in ko\u017eo nastavim spodnjo majico, tako da se me ne dotika. Po enem letu uporabe se vidi, da je \u017ee nekoliko obrabljen, a \u0161e vedno popolnoma uporaben za nadaljnjo uporabo. Je tudi zelo preprost za \u010di\u0161\u010denje. Umije se ga s toplo vodo in milom.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cPacker uporabljam \u017ee od samega za\u010detka tranzicije, kupil sem 4 packerje na spletu. Nikakor se ne morem spomniti kje to\u010dno sem jih kupil, mislim pa, da je bila neka ameri\u0161ka spletna stran. Packer uporabljam vsak dan. Ker sem visok 167cm uporabljam packer v najmanj\u0161i velikosti. Z uporabo sem izredno zadovoljen, saj ni prevelik in ne premajhen. Videz je zelo realisti\u010den, saj izgleda kot da imam zares penis v gatah haha \ud83d\ude42 Packer uporabljam tako, da si ga nadenem v boksarice, ki imajo \u017eep, se pravi, najprej si oble\u010dem boksarice, in na to oble\u010dem \u0161e ene boksarice, v katerih je ta packer. Tako skrbim za higieno, saj se packerja nikoli ne dotikam z lastno ko\u017eo.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<h3>Vpliv uporabe packerja na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cPacker meni osebno ogromno pomaga pri laj\u0161anju disforije, ker je udoben za nositi, na zunaj izgleda resni\u010dno in je res enostaven za uporabo, zato ga priporo\u010dam vsakemu.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cZelo sem zadovoljen z uporabo packerja, bolj sem samozavesten. Priporo\u010dam uporabo packerja vsem trans osebam, ki bi si to \u017eelele.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Pogoji za dostop do hormonske terapije v Sloveniji\" data-slug=\"dostop-do-hrt-v-sloveniji-tf\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Pogoji za dostop do hormonske terapije v Sloveniji<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p class=\"nospace\">Za vstop v endokrinolo\u0161ko obravnavo potrebuje\u0161:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>Priporo\u010dilno pismo s strani psihiatra_inje<\/li>\r\n \t<li>Napotnico za endokrinologijo (izda jo osebna_i zdravnica_ik)<\/li>\r\n<\/ul>\r\nPo prejemu priporo\u010dilnega pisma pri izbrani_em psihiatru_inji, pismo odnese\u0161 k osebni_emu zdravnici_ku, ki ti izda napotnico za <a href=\"https:\/\/www.kclj.si\/index.php?dir=\/pacienti_in_obiskovalci\/klinike_in_oddelki\/interna_klinika\/ko_za_endokrinologijo_diabetes_in_presnovne_bolezni&amp;id=\"><b>Klini\u010dni oddelek za endokrinologijo, diabetes in bolezni presnove<\/b><\/a> na Polikliniki ali UKC.\r\n\r\nOb tem prejme\u0161 potrdilo o izdani eNapotnici, na kateri je navedena 13-mestna \u0161tevilka napotnice. Na podlagi te \u0161tevilke ali z digitalnim potrdilom se lahko na zdravstveno storitev naro\u010di\u0161 preko portala <a href=\"https:\/\/zvem.ezdrav.si\/\">zVem<\/a>. Poleg tega se je \u0161e vedno mogo\u010de naro\u010dati tudi preko telefona ali osebno. \u010cetudi je za nadaljnje preglede dovolj izdaja eNapotnice, se je potrebno na prvi pregled nujno naro\u010diti.\r\n<h3>Kaj je obvezno in priporo\u010dljivo opraviti pred za\u010detkom hormonske terapije<\/h3>\r\n<p class=\"nospace\">Pred pri\u010detkom jemanja hormonske terapije je potrebno opraviti dolo\u010dene zdravstvene preglede. Osebe, ki bodo pri\u010dele hormonsko terapijo za feminizacijo, morajo opraviti dva pregleda:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>Pregled prsi (klini\u010dni pregled, ultrazvok in po mo\u017enosti mamografija; ni del programa DORA)<\/li>\r\n \t<li>Ultrazvok abdomna (trebuha)<\/li>\r\n<\/ul>\r\nPregledi so namenjeni preverjanju notranjih organov. Napotnice za preglede predpi\u0161e endokronolog_inja ali osebna_i zdravnica_ik.\r\nPred pri\u010detkom hormonske terapije je osebam na voljo tudi pogovor glede hrambe genetskega materiala\r\n<h3>Hormonska terapija izven uradne diagnoze F64.0<\/h3>\r\nNikakor nikogar ne vzpodbujamo, da za\u010dne hormonsko terapijo brez zdravstvenega nadzora. Ampak dejstvo je, da nekatere osebe, ki do hormonske terapije ne morejo dostopati preko uradnega sistema, i\u0161\u010dejo alternativne na\u010dine pridobitve diagnoze v tujini (na primer v Beogradu).\r\n\r\nNekatere osebe, ki zaradi psiholo\u0161kih stisk ne morejo \u010dakati in potrebujejo hormonsko terapijo nemudoma, tvegajo z naro\u010danjem hormonov na spletu in za\u010dnejo terapijo na lastno pest. V tem primeru se svetuje, da si osebe same organizirajo krvne preiskave in same interpretirajo svojo krvno sliko.\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Presaditev las (metoda FUT ali FUE)\" data-slug=\"presaditev-las-tf\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"2\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Presaditev las (metoda FUT ali FUE)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h4>Zakaj pride do izgube las?<\/h4>\r\n<p>Ple\u0161avost je lahko trn v peti trans \u017eenski v tranziciji. Od metod za trajno feminizacijo las je najbolj u\u010dinkovita transplantacija las. Znanstvene ugotovitve ka\u017eejo, da se ple\u0161avost pri osebah, ki jim je bil ob rojstvu pripisan mo\u0161ki spol, razvije le po puberteti in jo prepre\u010di ablacija testisov pred puberteto, po puberteti pa izgube las ni mogo\u010de ustaviti. Razlog za to je, da lasni me\u0161i\u010dki po izpostavitvi androgenim hormonom postanejo na te hormone ob\u010dutljivi. Dolgo je veljalo, da je tip ple\u0161avosti pri osebah, ki jim je bil ob rojstvu pripisan mo\u0161ki spol, podedovana sistemska bolezen, povezana s spolno zrelostjo. Danes je znano, da lahko vsakdo izgubi lase po vstopu v puberteto saj je patofiziolo\u0161ka osnova androgene alopecije vpliv testosterona na genetsko ob\u010dutljive posameznike_ce. Isti razlog za ple\u0161avost velja tudi kot najpogostej\u0161i vzrok izgube las pri osebah, ki jim je bil ob rojstvu pripisan \u017eenski spol.<\/p>\r\n\r\n<h4>Zdravljenje izgube las s presajanjem foliklov (presaditev las po metodi FUE)<\/h4>\r\n<p>To je minimalno invazivna kirur\u0161ka metoda, ki glede na klasi\u010dne metode skraj\u0161a okrevanje ter zmanj\u0161a mo\u017enost zapletov. FUE metoda postaja standard zdravljenja ple\u0161avosti, a je zaradi tehni\u010dne zahtevnosti njeno uveljavljanje po\u010dasno.<\/p>\r\n\r\n<h4>Kaj je presajanje foliklov?<\/h4>\r\n<p>Presajanje foliklov (lasnih me\u0161i\u010dkov) je sodobna tehnika korekcije ple\u0161avosti. Za razliko od starih metod se presadi posamezne lasne folikle, od katerih vsak vsebuje od 3 do 4&nbsp;lase.<\/p>\r\n\r\n<p>Specializiran_a kirurg_inja s pomo\u010djo robota odvzame folikle iz donatorskega podro\u010dja. To je najbolj pora\u0161\u010deno obmo\u010dje, v ve\u010dini primerov na zadnjem predelu glave. V naslednjem koraku kirurg_inja presadke (grafte) prenese na prejemno mesto. Natan\u010dni mikro-instrumenti omogo\u010dajo natan\u010dno implantacijo presadkov, zato je rezultat naraven, saj je vzorec rasti presajenih las enak naravnemu. S tem dose\u017eemo tudi ve\u010djo gostoto las (vir: <a href=\"https:\/\/www.fabjan.si\/presaditev-las\">https:\/\/www.fabjan.si\/presaditev-las<\/a>).<\/p>\r\n\r\n<h4>Koliko stane presajanje foliklov?<\/h4>\r\n<p>Transplantacija las je cenovno kar velik zalogaj. Z tem namenom se veliko ljudi odlo\u010di za obiske \u201cmeke transplantacije las\u201d v Istanbulu v Tur\u010diji, kjer imajo vrhunske zdravnike_ce na tem podro\u010dju. Cena je pa v povpre\u010dju od 1500 evrov navzgor, odvisno od klinike in koli\u010dine las, ki jih je potrebno presaditi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Principi feminizacije glasu\" data-slug=\"principi-feminizacije-glasu-tf\" data-ushadow_kategorija = \"glas\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Principi feminizacije glasu<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Glas je izjemno pomemben za marsikatero trans femme osebo. Vsaka oseba imam lasten odnos do svojega glasu in obstaja toliko na\u010dinov zao feminizacijo glasu kot je oseb. Zato tukaj predstavimo le izto\u010dnice za raziskovanje in razmi\u0161ljanje o tem, ali in kako feminizirati svoj glas.<\/p>\r\n\r\n<p>Glasu, ki je med puberteto mutiral, s hormonsko terapijo ni mogo\u010de vrniti v prvotno stanje. Nekatere trans \u017eenske si ne \u017eelijo spremeniti glasu, ve\u010dina trans \u017eensk pa si \u017eeli bolj feminin glas.<\/p>\r\n\r\n<p>Med trans \u017eenskam, ki si \u017eelijo spremeniti glas, je najbolj raz\u0161irjena metoda trening glasu. Obstajajo pa tudi posegi za vi\u0161anje tona glasilk, toda tega v Sloveniji niso na voljo. Obenem so bile do pred nekaj leti operacije glasu \u0161e zelo nevarne. Nekatere osebe so izgubile glas ali pa so bile zelo nezadovoljne z rezultatom. Sicer se na forumih govori, da obstajajo novi protokoli, ki so bolj varni.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>O feminizaciji glasu<\/h3>\r\n\r\n<p>Feminizacija glasu se pogosto razume kot trening glasilk za vi\u0161anje frekvence glasu. Seveda je vi\u0161anje frekvence glasu lahko pomemben del lastnih ciljev feminizacije, ampak v ve\u010dini primerov se feminizacija ne more reducirati le na ta aspekt.<\/p>\r\n\r\n<p>Feminizacija glasu je veliko ve\u010d kot samo to. Zmo\u017enosti vplivati na lasten glas so odvisne od:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Boja proti ponotranjeni transfobiji in proti sramu, ki je lahko prisoten, ko nekdo sli\u0161i svoj glas. Pogosto je prvi korak za trening glasu dovoliti si proizvajati \u201cnenavadne zvoke\u201d brez, da se sam_a sodi\u0161.<\/li>\r\n  <li>Imeti pogoje: za za\u010detek je zelo verjetno, da \u017eeli\u0161, da te nih\u010de ne sli\u0161i, medtem ko trenira\u0161. Osebe, ki doma nimajo intimnega prostora, te\u017eje trenirajo.<\/li>\r\n  <li>Boj proti zakoreninjenim navadam: trenirati glas pomeni u\u010diti se na novo govoriti, kar ni enostavna stvar. Marsikdaj se lahko zgodi, da sebe misgendra\u0161 (uporablja\u0161 napa\u010dne zaimke zase). Na podoben na\u010din se lahko glas zni\u017ea oziroma preide nazaj v prej\u0161nje vzorce. Vsaka nova situacija, utrujenost ali povzdigniti glas lahko predstavlja velik izziv.<\/li>\r\n  <li>Sposobnost upreti se pritiskom okolja: ko za\u010dne\u0161 uporabljati svoj glas v dru\u017ebi, se lahko zgodi, da druge osebe na za\u010detku ne sprejmejo tvojega novega glasu. Spremenjen glas lahko tvoji bli\u017enji te\u017eje sprejmejo kot spremembe videza, kar lahko vpliva na tvojo sposobnost obdr\u017eati nov glas.<\/li>\r\n  <li>Psiholo\u0161ki in du\u0161evni proces ponotranjenja novega glasu: Uporabljati nov glas nekaj ur na dan je eno, drugo pa se navaditi na njega in ga sprejeti za svojega.<\/li>\r\n  <li>Iskanje ravnote\u017eja med lastnim ciljem in uporabnostjo glasu: Nadzorovati glas cel dan je lahko te\u017eko, sploh \u010de \u017eeli\u0161 imeti vedno \u201cpopoln\u201d glas, ki ga lahko dose\u017ee\u0161 sam_a v optimalnih pogojih. Mogo\u010de bo potrebno zni\u017eati pri\u010dakovanja feminizacije glasu in skleniti kompromis za vsakodnevno uporabo.<\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Principi feminizacije nog\" data-slug=\"principi-feminizacije-nog-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Principi feminizacije nog<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Telesni standardi v medijih postavljajo zelo te\u017eko dosegljive norme za ve\u010dino \u017eensk in trans \u017eenske niso izjema. V kolektivnem eroti\u010dnem svetu na\u0161e dru\u017ebe so noge cis \u017eensk eden od zelo mo\u010dnih simbolov \u017eenskosti. Noge so pogosto hiperseksualizirane v reklamah in na splo\u0161no v medijih. To lahko pusti la\u017een vtis, da noge \u017eensk obstajajo samo za u\u017eitek belih cis hetero mo\u0161kih in ne zato, da osebe lahko z njimi hodijo oz. na njih stojijo.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Obstajajo zelo mo\u010dni dru\u017ebeni pritiski, da \u017eenske:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>poka\u017eejo svoje noge,<\/li>\r\n  <li>ampak samo, \u010de so noge dovolj normativne: bele, vitke, dolge noge z mlado ble\u0161\u010de\u010do ko\u017eo brez vidnih dlak in brez \u201cnepravilnosti\u201d na ko\u017ei,<\/li>\r\n  <li>vse ostale nenormativne noge &ndash; torej velika ve\u010dina nog &ndash; morajo ostati skrite, saj ne ustrezajo definiciji lepote in so za osebo \u201cvir sramote.\u201d<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Ta toksi\u010dna dru\u017ebena pri\u010dakovanja se pogosto predstavljajo pod pretvezo skrbi za zdravje ali\/in spo\u0161tovanja kulturnih norm lepote in privla\u010dnosti. Pomembno je omeniti, da so te norme tako globoko zakoreninjene, da imajo te toksi\u010dne predstave tudi cis \u017eenske do samih sebe in drugih.<\/p>\r\n\r\n<p>V tem kontekstu feminizacija nog lahko pomeni veliko razli\u010dnih stvari od obla\u010denja in depilacije do preoblikovanja ma\u0161\u010dob in feminizacije ko\u017ee. Feminizacija nog pomeni torej vse metode, ki vplivajo na noge tako, da so videti \u010dim bolj gladke, vitke, dolge in brez dermatolo\u0161kih \u201cnepopolnosti.\u201d Ta ideal je seveda lahko tako za cis kot za trans \u017eenske te\u017eko dosegljiv.<\/p>\r\n    \r\n<p>Tako trans \u017eenske kot cis \u017eenske se odlo\u010dijo upo\u0161tevati te norme ali pa ne. Pomembno je le, da se vsaka oseba \u010dim bolj svobodno odlo\u010da glede na svoje \u017eelje, prepri\u010danja ali potrebo po feminizaciji.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Principi feminizacije obraza\" data-slug=\"principi-feminizacije-obraza-tf\" data-ushadow_kategorija = \"obraz\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Principi feminizacije obraza<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Feminizacija obraza lahko pomeni zelo veliko razli\u010dnih stvari. Lahko pomeni trajno vplivati s hormonsko terapijo na razporeditev ma\u0161\u010dobe na obrazu, spremeniti poteze obraza s kirurgijo ali za\u010dasno feminizacijo z makeupom.<\/p>\r\n\r\n<p>Obrazne poteze, ki nas spominjajo na cis \u017eenske, niso nujno zelo specifi\u010den tip obrazov \u201cpopolnih\u201d \u017eensk, kakr\u0161ne nam predstavljajo mediji. Feminizacija obraza ne pomeni nujno pretiravanja s li\u010dili ali hiperseksualnih \u201clepotnih\u201d operacij. Feminizacija obraza v primeru trans femme oseb pogosteje pomeni nekaj zelo pomembnega v vsakodnevnem \u017eivljenju: varnost, zdravilo proti disforiji ali bolj\u0161i socialni status.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Principi feminizacije obraza s frizuro\" data-slug=\"feminizacija-obraza-s-frizuro-tf\" data-ushadow_kategorija = \"lasje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Principi feminizacije obraza s frizuro<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h3>Kaj pomeni feminizacija las?<\/h3>\r\n\r\n<p>Ne obstajajo \u201c\u017eenske frizure\u201d, temve\u010d samo \u017eenske, ki imajo lase (ali ne) in jih frizirajo (ali ne). \u017divimo pa v dru\u017ebi, ki strogo kodira izgled las. Ne le dol\u017eina, temve\u010d tudi barva in tekstura las lahko izra\u017eata spol bolj kot katerikoli drug vizualen element telesa. V slovenski dru\u017ebi se ohranja stereotip, da naj bi \u017eenske imele dolge lase, mo\u0161ki pa kratke. Sicer obstajajo izjeme, vendar lahko opazimo, kako so lasje pomembni pri izrazu \u017eenskosti. Zato so trans \u017eenske pogosto v situaciji, kjer se od njih pri\u010dakuje dolge lase. To je stereotip in je lahko za cis \u017eenske neza\u017eelen kalup. Nenazadnje dalj\u0161i lasje za negovanje zahtevajo ve\u010d truda in denarja. Trans \u017eenske so \u0161e bolj izpostavljene toksi\u010dnim stereotipom s tem, da se od njih pri\u010dakuje \u0161e \u201cve\u010d\u201d \u017eenskosti kot od cis \u017eensk. Nekatere trans \u017eenske pri\u010dakujejo od sebe dolge lase, da se vidijo kot \u017eenske.<\/p>\r\n   \r\n<p>Feminizacija las lahko pomeni en obisk pri frizerju ali ve\u010d let dela glede na to, kdo se jo loti in kdaj. Sledi nabor re\u0161itev za za\u010dasno ali trajno posnemanje tipi\u010dne oblike, barve in strukture las, kot jih izkazuje ve\u010dina cis \u017eensk.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Za\u010dasna feminizacija las s frizuro<\/h3>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Poleg tega, kaj nam je osebno v\u0161e\u010d, je pri izbiri pri\u010deske potrebno upo\u0161tevati tudi, kak\u0161en tip las imamo, kaj zmorejo in koliko dela smo pripravljene_i vlo\u017eiti vanje. Priporo\u010deno je tudi, da upo\u0161tevamo na\u0161o obliko obraza:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>\u010ce imamo visoko \u010delo in poudarjeno \u010deljust, lahko obraz omeh\u010damo s \u00bbfru frujem\u00ab na stran in kodri. Poskusimo lahko tudi s pa\u017eem pod brado, ob dalj\u0161ih laseh pa frizerja_ko lahko prosimo tudi za stopni\u010dasto stri\u017eenje oziroma \u00bblong layers\u00ab. Kodri in volumen bodo v tem primeru omeh\u010dali linije in poteze na\u0161ega obraza.<\/li>\r\n  <li>\u010ce imamo okrogel ali \u0161irok obraz, ga lahko na videz podalj\u0161amo s pomo\u010djo pre\u010dke na sredini ali dalj\u0161im pa\u017eem. Na\u0161e li\u010dnice lahko poudarimo s kratko pri\u010desko ali \u00bbfru frujem\u00ab do u\u0161es.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Poleg prekrivanja sivih las, \u010de si tega \u017eelimo, lahko barva za lase spremeni tudi videz in izgled na\u0161ega obraza. Ob izbiri prave barve upo\u0161tevamo barvo na\u0161ih o\u010di in podton ko\u017ee. Slednjega lahko ugotovimo s pomo\u010djo rutke, kosa blaga ali nakita. Postavimo se pred ogledalo z rutko (kosom blaga ali nakitom) ob obrazu. \u010ce nam bolj pristaja roza ali srebrna barva, je na\u0161 podton hladen. Oran\u017ena ali zlata barva bolj pristajata toplemu podtonu. Pomagamo si lahko tudi z \u017eilami na zapestju &ndash; \u010de so bolj modre barve, imamo hladen podton, zelene pa pomenijo toplega. Glede na to lahko predvidevamo, kak\u0161ne barve las nam bi praviloma bolj pristajale &ndash; hladne (modri, vijola, zeleni in sivi toni) ali tople barve (rjavi, bronasti in oran\u017eni toni). Kot vedno pa lahko tega tudi ne upo\u0161tevamo in se z barvami, pa tudi razli\u010dnimi pri\u010deskami, igramo in tako \u0161e posebej poudarimo na\u0161 osebni stil.<\/p>\r\n\r\n<p>Va\u0161i_e frizerji_ke so va\u0161i_e prijatelji_ce. Pogovarjajte se z nami, zaupajte nam, kak\u0161ne so va\u0161e \u017eelje \u017ee pred samim stri\u017eenjem ali barvanjem. Z veseljem vam bomo prisluhnili_e in povedali_e, kaj je mogo\u010de in kaj ni, predvsem pa nam s tem tudi nekoliko olaj\u0161ate delo. Najpomembnej\u0161i del va\u0161ega obiska je, da ste ob slovesu zadovoljni_e in da se z veseljem vra\u010date v prostor, kjer se po\u010dutite prijetno. Ob tem pa seveda ne pozabite, da je \u0161e kako pomembno tudi, da posebno pozornost na\u0161im lasem in lasi\u0161\u010du nudimo tudi doma.<\/p>\r\n\r\n<h4>Barva za lase<\/h4>\r\n\r\n<p>Poleg prekrivanja sivih las, \u010de si tega \u017eelimo, barva za lase lahko tudi spreminja videz in izgled na\u0161ega obraza. Ob izbiri prave barve upo\u0161tevamo barvo na\u0161ih o\u010di in podton ko\u017ee. Slednjega lahko ugotovimo s pomo\u010djo rutke, kosa blaga ali nakita. Postavimo se pred ogledalo z rutko (kosom blaga ali nakitom) ob obrazu. \u010ce nam bolj pristaja roza ali srebrna barva, je na\u0161 podton hladen, oran\u017ena ali zlata barva pa bolj pristajata toplemu podtonu. Pomagamo si lahko tudi z \u017eilami na zapestju \u2013 \u010de so bolj modre barve, imamo hladen podton, zelene pa pomenijo toplega. Glede na to lahko predvidevamo, kak\u0161ne barve las nam bi praviloma bolj pristajale &nbsp; hladne (modri, vijola, zeleni in sivi toni) ali tople barve (rjavi, bronasti in oran\u017eni toni). Kot vedno pa lahko tega tudi ne upo\u0161tevamo in se z barvami, pa tudi razli\u010dnimi pri\u010deskami, igramo in tako \u0161e posebej poudarimo na\u0161 osebni stil.<\/p>\r\n\r\n<h4>Fizer_ka<\/h4>\r\n\r\n<p>\u010ce najde\u0161 trans inkluzivnega_o frizerja_ko, mu_ji je najbolje odkrito zaupati svoje \u017eelje. \u017de pred samim stri\u017eenjem ali barvanjem povej, kaj \u017eeli\u0161. Strokovne_i frizerji_ke ti bodo prisluhnili_e in povedali_e, kaj je mogo\u010de in kaj ni, predvsem pa ti s tem tudi nekoliko olaj\u0161ali delo. Najpomembnej\u0161i del tvojega obiska je, da si ob slovesu zadovoljen_na in da se z veseljem vra\u010da\u0161 v prostor, kjer se po\u010duti\u0161 prijetno. Ob tem pa seveda ne pozabi, da je \u0161e kako pomembno tudi, da posebno pozornost na\u0161im lasem in lasi\u0161\u010du nudimo tudi doma.<\/p>\r\n\r\n<p>Trans oz. LGBIQ+ prijazne frizerske storitve lahko najde\u0161 v objavi <a href=\"\/2021\/10\/12\/informacije-o-trans-oz-lgbiq-prijaznih-komercialnih-storitvah\/\">Informacije o trans oz. LGBIQ+ prijaznih komercialnih storitvah<\/a>.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Principi feminizacije prsi\" data-slug=\"feminizacija-prsi-tf\" data-ushadow_kategorija = \"prsni_kos\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Principi feminizacije prsi<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Dru\u017eba zelo tesno asociira femininost s zelo posebno obliko prsi, ki je pri cis \u017eenskah precej redka. Cis \u017eenske do\u017eivljajo zelo mo\u010dne pritiske iz strani dru\u017ebe in pri tem trans \u017eenske niso izjema. Z razvojem prsi v specifi\u010dni obliki pride neke vrste dru\u017ebeno spo\u0161tovanje \u2013 ali ne \u2013 in legitimizacija \u2013 ali de-legitimizacija \u2013 femininosti. Pomembno pa si je zapomniti, da \u017eenskost seveda presega eno samo dolo\u010deno obliko prsi. Z drugimi besedami, vse \u017eenske nimajo nujno prsi v taki obliki, kot si dru\u017eba (bolj specifi\u010dno cis mo\u0161ki) \u017eelijo in zaradi tega niso ni\u010d manj \u017eenske. \u010ce \u017eeli\u0161 nekaj nositi, je to tvoja pravica, ne glede na tvojo anatomijo.<\/p>\r\n\r\n<h4>Za\u010dasna feminizacija prsi<\/h4>\r\n\r\n<h5>Z modr\u010dkom<\/h5>\r\n<p>Za za\u010dasno oblikovanje prsi najla\u017eje uporablja\u0161 modr\u010dek, ki ga lahko tudi napolni\u0161 (sicer z ob\u010dutkom \u2013 manj je ve\u010d!) pod obleko. Pomembno je, da izbere\u0161 modr\u010dek prave velikosti. Za bolj\u0161i efekt uporabi podlo\u017eene (\u201cpush-up\u201d) modr\u010dke. Modr\u010dek lahko napolni\u0161 tudi z raznimi silikonski nastavki (silicone breast pads), ki pomagajo oblikovati pod oblekami.<\/p>\r\n  \r\n<h5>Silikonski podstavki<\/h5>\r\n<p>Med za\u010dasnimi re\u0161itvami za feminizacijo prsi so najbolj u\u010dinkoviti in enostavni za uporabo silikonski podstavki ali silikonske blazinice za prsi. Obstajajo razne samostojne blazinice, ki se nosijo pod oblekami ali take, ki jih nastavi\u0161 v modr\u010dku. Za naravni izgled je najbolje, da izbere\u0161 velikost in obliko blazinic glede na svojo konstitucijo (tem \u0161ir\u0161a so tvoja ramena, ve\u010dje blazinice potrebuje\u0161). Na primer: <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=Prosthetic+Breast\">https:\/\/www.amazon.de\/s?k=Prosthetic+Breast<\/a><\/p>\r\n\r\n<h5>Breastplates<\/h5>\r\n<p>Za no\u0161enje izrazito odprtih oblek obstajajo posebni pripomo\u010dki za cross dresser-je_ke (breastplate), ki zajemajo celoten prsni ko\u0161. Priporo\u010damo, da razmisli\u0161, kak\u0161en u\u010dinek si \u017eeli\u0161: naraven izgled ali zelo velike prsi? Zato, da izbere\u0161 pravi breastplate, se mora\u0161 izmeriti (vrat, vi\u0161ina in \u0161irina prsnega ko\u0161a).\r\n<br\/>\r\n<a href=\"https:\/\/eleascloset.com\/pages\/which-breastplate-is-right-for-me\">https:\/\/eleascloset.com\/pages\/which-breastplate-is-right-for-me<\/a><\/p>\r\n\r\n<p><b>Prednosti brestplate-a:<\/b><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Prijeten ob\u010dutek na ko\u017ei<\/li>\r\n<li>Silikonsko polnilo se obna\u0161a bolj\u0161e (bolj naravno) kot bomba\u017eno polnilo<\/li>\r\n<li>Ne potrebuje\u0161 modr\u010dka<\/li>\r\n<li>Zelo naraven izgled<\/li>\r\n<li>Izbere\u0161 lahko skoraj katero koli velikost ko\u0161arice (tudi G in ve\u010dje)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p><b>Slabosti brestplate-a:<\/b><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Vi\u0161ja cena od blazinic za modr\u010dke. Kvalitetni breastplate-i so lahko zelo dragi.<\/li>\r\n<li>Nekateri obleke se te\u017eko oble\u010dejo z breastplate-om saj se silikon rad zvija in se rahlo oprime ko\u017ee. Pred obla\u010denjem je dobro uporabiti puder.<\/li>\r\n<li>Pri velikostih ko\u0161arice ve\u010d kot C vsekakor preveri vrsto polnila ( bomba\u017e ali silikon), ker je te\u017ea pomembna (cel dan je te\u017eko nositi npr. 4 kg silikona). Izberi bomba\u017e, \u010de ima\u0161 veliko ko\u0161arico. Vsekakor pred nakupom preveri te\u017eo!<\/li>\r\n<li>Ve\u010dina blagovnih znamk ima visoke vratove, kar je lahko nekoliko neprijetno.<\/li>\r\n<li>Barve so obi\u010dajno precej omejene in razen, \u010de ima\u0161 sre\u010do, ne bo\u0161 dobil_a natan\u010dnega odtenka tvoje ko\u017ee.<\/li>\r\n<li>Odsvetujemo ko\u0161arico brez polnila, saj so videti najmanj naravno.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Ve\u010dina blagovnih znamk uporablja kroj z ozkim ovratnikom. Zaradi tega jih je te\u017eko oble\u010di, saj se silikon naguba in lepi na ko\u017eo, ko ga oble\u010de\u0161. Zato je treba paziti, da ga pri obla\u010denju ne raztrga\u0161. Lahko preluknja\u0161 tanke predele (obi\u010dajno okoli dna). Proizvajalci predlagajo, da na telo in\/ali notranjost breastplate-a nanese\u0161 puder. \u010ce te moti visok vrat, ga lahko obre\u017ee\u0161.<\/p>\r\n\r\n<p>Primeri: <a href=\"https:\/\/www.ebay.com\/sch\/i.html?_from=R40&_trksid=p2047675.m570.l1313&_nkw=breast+plates&_sacat=0\">https:\/\/www.ebay.com\/sch\/i.html?_from=R40&_trksid=p2047675.m570.l1313&_nkw=breast+plates&_sacat=0<\/a><\/p>\r\n\r\n<h5>Make up<\/h5>\r\n<p>Kon\u010dno, za piko na \u201ci\u201d lahko uporabi\u0161 tudi make up (sen\u010denje in highlights) na grlu in prsnem ko\u0161u, da izri\u0161e\u0161 globlji dekolte.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Principi feminizacije rok\" data-slug=\"principi-feminizacije-rok-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Principi feminizacije rok<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Za nekatere trans femme osebe je oblika rok lahko vir disforije. Kosti rok se razvijejo med puberteto in se nikoli ne morejo zmanj\u0161ati &ndash; ne s hormonsko terapijo, ne s posegom &ndash; torej ni znane metode (vsaj ne trenutno dostopne) za trajno zmanj\u0161anje kosti rok.<\/p>\r\n\r\n<p>Z obla\u010dili lahko enostavno zakrije\u0161 dele rok, ampak edini na\u010din, da zelo u\u010dinkovito vpliva\u0161 na videz svojih rok dolgoro\u010dno je hormonska terapija.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Hormonska terapija vpliva na roke na naslednje na\u010dine:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>s spremembo v tipu, teksturi in videzu ko\u017ee<\/li>\r\n  <li>spremembe v razporeditvi ma\u0161\u010dobe<\/li>\r\n  <li>spremembe v pora\u0161\u010denosti<\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Proces za operacije genitalij pri ZZZS\" data-slug=\"zzzs-operacije-genitalij-tf\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Proces za operacije genitalij pri ZZZS<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Genitalnih operacij v Sloveniji trenutno ne opravljajo, so pa te mogo\u010de v tujini in stro\u0161ke v primeru zavarovanih oseb krije ZZZS. Osebe so napotene v Srbijo, kjer operacije opravi izku\u0161en kirurg Miroslav L. \u0110or\u0111evi\u0107, dr. med. Ve\u010d informacij o mo\u017enih operacijah: <a href=\"http:\/\/www.genitalsurgerybelgrade.com\/\">http:\/\/www.genitalsurgerybelgrade.com\/<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<p>Pri ZZZS je potrebno vstopiti v proces zdravljenja v tujini. Vlogo lahko najde\u0161 tukaj: <a href=\"https:\/\/zavarovanec.zzzs.si\/wps\/wcm\/connect\/eb5716cd-43e1-48dc-924e-b3d755826be7\/44.a+%C4%8Dlen+ZZVZZ-VLOGA+za+ODOBRITEV+na%C4%8Drtovanega+zdravljenja+v+tujini.pdf?MOD=AJPERES\">Vloga za odobritev na\u010drtovanega zdravljenja, pregleda ali preiskave v tujini<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<p>Na vlogo napi\u0161e\u0161, da zaradi razloga iz\u010drpanih mo\u017enosti zdravljenja v Sloveniji prosi\u0161 za odobritev \u017eelenega posega pri dr. Miroslavu Djordjevi\u0107u v Srbiji, bolnica St. Medica, Kumodra\u0161ka 241. Nato se vlogo skupaj z vsemi izvidi, ki zadevajo celoten proces medicinske tranzicije, v katerega je oseba do sedaj bila vklju\u010dena, po\u0161lje na ZZZS. ZZZS se po preu\u010deni vlogi obrne na dr. Zormana, ki potrdi in podpi\u0161e vlogo, nato se vse dokumente po\u0161lje v Beograd k dr. \u0110or\u0111evi\u0107u.<\/p>\r\n\r\n<p>Odgovor na vlogo lahko pri\u010dakuje\u0161 v roku 1 do 3&nbsp;mesecev.\r\nV primeru, da dobi\u0161 odobreno zdravljenje v tujini, \u010dim prej po\u0161lji potrjeno vlogo dr. \u0110or\u0111evi\u0107u preko emaila. Od njega lahko v roku nekaj dni pri\u010dakuje\u0161 odgovor, v katerem izve\u0161 datume pregleda in operacije oz. operacij v primeru, da tvoj proces zahteva ve\u010d posegov.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010cim prejme\u0161 datum operacije, si lahko uredi\u0161 letalsko vozovnico, potrdilo o nakupu in ra\u010dun (invoice) pa nato po\u0161lje\u0161 na ZZZS, da ti lahko \u010dim prej pokrijejo stro\u0161ke. Med stro\u0161ke, ki jih krijejo, sodi: letalski prevoz, taksi prevoz iz\/v bolnico, bivanje v bolnici in kasneje v apartmaju (v \u010dasu okrevanja), hrano ter en_a spremljevalec_ka.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Ramena\" data-slug=\"ramena-tf\" data-ushadow_kategorija = \"splosna_postava\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Ramena<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h4>Zakaj skriti svoja ramena? <\/h4>\r\n\r\n<p>Za nekatere trans femme osebe je splo\u0161na konstitucija lahko vir disforije in lahko trpijo zaradi \u0161irokih ramen. Kosti, kot so ramena, se razvijejo med puberteto in se nikoli ne morejo zmanj\u0161ati \u2013 ne s hormonsko terapijo, ne s posegom. To pomeni, da ni znane metode (vsaj trenutno dostopne) za trajno zmanj\u0161anje kosti \u2013 torej ramen. Zato je edini na\u010din, kako lahko feminizira\u0161 svoja ramena, da oblikuje\u0161 svojo silhueto z obla\u010dili.<\/p>\r\n\r\n<h4>Kako skriti ramena?<\/h4>\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Lahko si pomaga\u0161 z dolgimi, spu\u0161\u010denimi lasmi, saj dolgi lasje delno skrijejo ramena.<\/li>\r\n<li>\u010crni oprijeti zgornji deli z dolgimi rokavi lahko pomagajo opti\u010dno zo\u017eati ramena in roke, vendar poi\u0161\u010di zgornje dele, ki niso preve\u010d oprijeti, da ramena ne bodo videti \u201cstisnjena\u201d.<\/li>\r\n<li>V-izrezi pritegnejo pozornost na dekolte. Globoki dekolteji so zelo uporabni, kadar \u017eeli\u0161 pozornost preusmeriti z ramen in rok, na primer scoop izrez.<\/li>\r\n<li>Pri topih i\u0161\u010di \u201ccap sleeves\u201d: ta kroj pomaga oblikovati bolj diskretna ramena.<\/li>\r\n<li>Uporabljaj nakit in izreze, ki pritegnejo pozornost na dekolte namesto na ramena.<\/li>\r\n<li>Obleke ali zgornji deli, ki oblikujejo pas. Bolj kot \u201cpove\u010da\u0161\u201d boke z obla\u010dili, bolj uravnote\u017ei\u0161 svojo figuro.<\/li>\r\n<li>Uporabljaj zgornje dele, ki so iz lahkega materiala.<\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Razmislek pred hormonsko terapijo\" data-slug=\"razmislek-pred-hrt-tf\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Razmislek pred hormonsko terapijo<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Hormonska terapija bo povzro\u010dila bistvene spremembe tvojega telesa in tvoje du\u0161evnosti, na kar mora\u0161 biti pripravljen_a. Seznanjen_a mora\u0161 biti s spremembami, ki jih prina\u0161a, prav tako pa tudi s stranskimi u\u010dinki farmacevtskih u\u010dinkovin.<\/p>\r\n\r\n<p>Hormonska terapija je na\u010deloma do\u017eivljenjska. Estrogen je potrebno jemati do konca \u017eivljenja, sicer se telo za\u010dne vra\u010dati v prvotno, maskulino stanje. Jemanje antiandrogenov pa traja do operacije potrditve spola oz. orchiectomy (odstranitve testisov).<\/p>\r\n\r\n<p>Zaradi ni\u017eanja nivoja testosterona ima hormonska terapija mo\u010dan vpliv na plodnost. Blokiranje testosterona bo s\u010dasoma povzro\u010dilo neplodnost. Dlje \u010dasa, kot blokira\u0161 testosteron, manj\u0161a je verjetnost, da se plodnost vrne tudi po prekinitvi terapije in slab\u0161e bodo spolne funkcije. \u010ce te to skrbi, je priporo\u010dena zamrznitev semena na <a href=\"http:\/\/www.reprodukcija.si\/\">Ginekolo\u0161ki kliniki<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Redukcija\/bru\u0161enje\/ablacija Adamovega jabolka\" data-slug=\"redukcija-adamovega-jabolka-tf\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Redukcija\/bru\u0161enje\/ablacija Adamovega jabolka<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Bru\u0161enje Adamovega jabolka je relativno obi\u010dajen in rutinski poseg. Za osebe, ki so vodene pod diagnozo F64.0, je ta poseg krit s strani ZZZS. Za posege na <a href=\"https:\/\/www.kclj.si\/index.php?dir=\/pacienti_in_obiskovalci\/klinike_in_oddelki\/klinika_za_otorinolaringologijo_in_cervikofacialno_kirurgijo\">kliniki ORL<\/a> je odgovoren \u010dlan konzilija Ale\u0161 Gro\u0161elj, dr. med.<\/p>\r\n\r\n<p>Kirurg pred operacijo ne more zares vedeti, do kak\u0161ne mere lahko pobrusi Adamovo jabolko. Komaj med operacijo ugotovi, koliko lahko dejansko brusi brez, da po\u0161koduje glasilke. Operacija traja nekaj ur in okrevanje pred odpustom nekaj dni. Potem lahko pri\u010dakuje\u0161 brazgotino, ki lahko sicer zgine nekaj let po posegu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Reference za trening glasu\" data-slug=\"reference-za-trening-glasu-tf\" data-ushadow_kategorija = \"glas\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"no\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Reference za trening glasu<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h3>Programska oprema za trening glasu<\/h3>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Za trening glasu je priporo\u010deno imeti:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>opremo za snemanje zvoka (lahko tudi samo snemalnik na telefonu)<\/li>\r\n  <li>programsko opremo za analizo zvoka<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Programska oprema za oboje obstaja v brezpla\u010dnih in pla\u010dljivih razli\u010dicah.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Spektrogrami za Microsoft Windows:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>\r\n    Gram (zastonj)\r\n    <ul>\r\n      <li><a href=\"https:\/\/www.genderlife.com\/gram50.zip\">Povezava za prenos<\/a><\/li>\r\n      <li><a href=\"https:\/\/www.genderlife.com\/free-transgender-voice-resources\/setting-up-the-spectrogram-no-flash\/\">Navodila za namestitev<\/a><\/li>\r\n    <\/ul>\r\n  <li><a href=\"http:\/\/www.sygyt.com\/\">Overtone Analyzer (zastonj)<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"http:\/\/www.visualizationsoftware.com\/voicetools.html\">Ostali spektrogrami za Windows<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20070525175759\/http:\/\/www.kcl.ac.uk\/kis\/schools\/hums\/music\/dlw\/ssr\/ssr_software.html\">\u0160e en seznam programske opreme<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Spektrogami za macOS:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li><a href=\"http:\/\/www.audiofile-engineering.com\/spectre\/\">Spectre<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"http:\/\/www.dogparksoftware.com\/iSpectrum.html\">iSpectrum<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"http:\/\/www.sonicvisualiser.org\/\">Sonic Visualiser<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Spektrogami za Android:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.DevExtras.VoiceTools\">VoiceTools<\/a> (zastonj)<\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=de.lilithwittmann.voicepitchanalyzer\">Voice Pitch Analyzer<\/a> (zastonj)<\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.tadaoyamaoka.vocalpitchmonitor\">Vocal Pitch Monitor<\/a> (zastonj)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Spektrogami za iOS:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/voice-sonogram\/id1483905174\">Voice Sonogram<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h3>Vaje za trening glasu<\/h3>\r\n\r\n<p>Veliko vaj za feminizacijo glasu se lahko najde na spletu, na primer <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=27Yb04MBaOE&list=PLVBTgX4F61IfiDkeZ-B9i1tlfNLMdYCui\">eden od klasi\u010dnih angle\u0161kih videov z vajami<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Snovi\" data-slug=\"snovi-tf\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Snovi<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\nHormonsko terapijo za trans femme osebe navadno sestavljajo \u201cblokerji\u201d (zaviralci testosterona) in estrogen, nekatere osebe pa tem dodajo \u0161e progesteron.\r\n\r\nZaradi sumov, da zaviralci povzro\u010dajo neza\u017eelene u\u010dinke, med drugim tudi depresijo, se vedno pogosteje uporablja tudi druga metoda, ki ne uporablja zaviralcev: monoterapija.\r\n<blockquote>\u201cVendar pa klini\u010dni dokazi ka\u017eejo, da lahko to [zaviralec] povzro\u010di ne\u017eelene stranske u\u010dinke; na primer, CPA ima velik potencial za povzro\u010danje depresije in poslab\u0161anje simptomov depresije (Seal 2012).\u201d\r\n\r\n<cite><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6517060\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6517060\/<\/a><\/cite><\/blockquote>\r\nKljub temu je metoda zaviralec + estrogen \u0161e vedno najbolj v uporabi.\r\n\r\nMonoterapija ne potrebuje zaviralcev, saj izkori\u0161\u010da biolo\u0161ke reakcije testisev v prisotnosti zelo visokih odmerkov estrogena. Visoki odmerki estrogena naj bi spro\u017eili naraven mehanizem v telesu, pri katerem se funkcioniranje spolnih gamet spremeni in za\u010dnejo testisi proizvajati estrogen namesto testosterona.\r\n<h3>Antiandrogeni\/blokerji\/zaviralci testosterona<\/h3>\r\nAntiandrogena za feminizacijo v uporabi drugod po svetu sta cyproterone acetate in spironolactone. Obe snovi testosteronu prepre\u010dujeta, da bi deloval v telesu.\r\n<blockquote>\u201cAntiandrogeni, znani tudi kot antagonisti androgenov ali blokatorji testosterona, so razred zdravil, ki prepre\u010dujejo androgenom, kot sta testosteron in dihidrotestosteron (DHT), da imajo biolo\u0161ke u\u010dinke v telesu. Delujejo tako, da blokirajo receptor androgenov in\/ali zavirajo ali zavirajo proizvodnjo androgena.\u201d\r\n\r\n<cite><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Antiandrogen\">https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Antiandrogen<\/a><\/cite><\/blockquote>\r\n<h4>Spirolactone (aldactone)<\/h4>\r\nSpironolactone je diuretik, ki ima za stranski u\u010dinek neposredno ni\u017eanje testosterona oz. prepre\u010duje u\u010dinkovanje testosterona v telesu. Spirolacton obstaja v tabletah po 50\u00a0mg ali 100\u00a0mg.\r\n\r\n\u010casovnica za optimalno ni\u017eanje testosterona ne obstaja, ampak v povpre\u010dju lahko pri\u010dakuje\u0161, da bo do optimalnega u\u010dinka pri\u0161lo v pribli\u017eno 6 mesecih.\r\n\r\nNajpogostej\u0161i ne\u017eeleni u\u010dinki spironolaktona so hiperkaliemija, dehidracija in hiponatriemija (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6517060\/#CD013138-bbs2-0021\">Greenblatt 1973<\/a>). Poleg tega je mogo\u010de, da ima spironolakton u\u010dinek na anksiozno vedenje. (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6517060\/#CD013138-bbs2-0015\">Fox 2016<\/a>).\r\n<h5>Kako se po\u010duti\u0161 na za\u010detku terapije?<\/h5>\r\nGlede na to, da je spirolactone diuretik bo prvi u\u010dinek zelo verjetno pove\u010danje potreb po lulanju. Nekatere osebe to komaj opazijo, druge pa morajo v prvih tednih na strani\u0161\u010de 10- ali ve\u010dkrat na dan.\r\nMogo\u010de je tudi, da se spremeni tvoje po\u010dutje. Nekatere osebe pravijo, da so \u017ee prvi mesec za\u010dutile pozitiven psiholo\u0161ki vpliv, ve\u010dina pa ne \u010duti ni\u010d posebnega.\r\n<h4>Cyproterone acetate (Androcur)<\/h4>\r\nCiproteron acetat je antiandrogen in progestin, ki mo\u010dno zavira proizvodnjo androgenov v gonadah.\r\n<h5>Kaj je bolje? Aldactone ali Androcur?<\/h5>\r\nKratek odgovor je: odvisno. \u0160tudije ne ka\u017eejo velikih razlik med u\u010dinki ene ali druge snovi. Endokrinologi_nje se pogosto odlo\u010dajo za snov, ki predstavlja \u010dim manj\u0161e tveganje za zdravje dolo\u010dene trans osebe na podlagi mnogih faktorjev, med drugim tudi starosti.\r\n<h4>Finasteride<\/h4>\r\nUporablja se lahko kot del hormonske terapije transspolnih \u017eensk za prepre\u010devanje izgube las. Deluje tako, da blokira proizvodnjo dihidrotestosterona (DHT), hormona, ki je povezan z izpadanjem las.\r\n\r\nFinasterid ni zdravilo, ki bi neposredno spro\u017eilo rast las. Pomaga lasem, da zrastejo nazaj, saj vpliva na vzrok za izgubo las: DHT. To pomeni, da lahko pomaga prepre\u010diti kroni\u010dno izpadanje las. Lahko za\u0161\u010diti va\u0161e lasne me\u0161i\u010dke in s spodbujanjem splo\u0161nega zdravja las je lahko dejavnik ponovne rasti.\r\n<h3>Estrogen<\/h3>\r\nEstrogen je glavni hormon, ki vpliva na razvoj fizi\u010dnih lastnosti, ki jih dru\u017ebeno pripisujemo \u017eenskam, npr. prsi, klitoris, \u0161iroki boki, jaj\u010dniki, itd. Deluje neposredno na telesna tkiva (npr. spodbuja rast prsi) in posredno blokira testosteron.\r\n<h4>Uporaba estrogena za trans feminizacijo<\/h4>\r\nEstrogen se lahko vna\u0161a oralno, z injekcijami ali preko ko\u017ee (transdermalno) z obli\u017eem ali gelom. Obstajajo tudi podko\u017enimi vsadki, ki niso dostopni v Sloveniji. Transdermalni estrogen za razliko od estrogena v obliki tabletami ali injekcij ne vpliva na povi\u0161anje koncentracije trigliceridov v krvi. V primeru pove\u010danega tveganja sr\u010dno-\u017eilnih bolezni ali sr\u010dne kapi je bolj priporo\u010dljiva transdermalna administracija estrogenov.\r\n<h4>Na\u010dini jemanja estrogena<\/h4>\r\n<h5>Tablete<\/h5>\r\nTablete estradiola so najbolj pogosta metoda v Sloveniji. Zdravilo v uporabi se imenuje Estrofem in izgleda kot rumeno kolo ozna\u010deno za 28\u00a0dni. Vsaka tableta vsebuje 2\u00a0mg estradiola.\r\n<figure class=\"narrow-width\"><img decoding=\"async\" src=\"\/images\/tranzicija\/fotografije\/estrogen-tablete.jpg\" alt=\"Tablete estradiola\" \/><\/figure>\r\n<h6>Zaznani negativni stranski u\u010dinki kot posledice jemanja Estrofema<\/h6>\r\nPomembno je vedeti, da oralno jemanje estrofema lahko pove\u010da tveganje za kap. Zato je uporaba estrogenskih obli\u017eev posebej priporo\u010dljiva pri osebah, ki so starej\u0161e od 40\u00a0let, imajo motnje zgo\u0161\u010devanja krvi ali ki so \u017ee imele zama\u0161ene \u017eile. V primeru pove\u010danega tveganja sr\u010dno-\u017eilnih bolezni ali sr\u010dne kapi je bolj priporo\u010dljiva transdermalna administracija estrogenov (patch ali sprej).\r\n<h6>Na\u010din u\u017eivanja<\/h6>\r\nPri tabletah za peroralno uporabo (oz. oralno, torej tiste, ki jih pogoltne\u0161), se estradiol po\u010dasi spro\u0161\u010da v kri. Nekatere trans \u017eenske sicer uporabljajo estrofem sublingvalno: tableto \u010dim dlje pustijo pod jezikom, namesto da jo pogoltnejo. Razlog za to prakso je, da se estradiol pod jezikom direktno absorbira preko sluznice v kri. Posledi\u010dno se nivo estradiola dvigne veliko hitreje in za veliko ve\u010d kot, \u010de bi tableta \u0161la skozi prebavni sistem. Sicer ni dokazov, da je sublingvalna metoda bolj u\u010dinkovita za feminizacijo kot oralna metoda.\r\n\r\nNekatere osebe mislijo, da s tem manj obremenjujejo notranje organe (mo\u017eno tveganje pri teh tabletah je mo\u017eganska kap), spet druge pa mislijo, da je ve\u010d estradiola bolje. Na mnogih podro\u010djih pri feminizaciji s hormonsko terapijo ne obstaja dovolj \u0161tudij oziroma dokazov, katera metoda je bolj\u0161a za feminizacijo. Gotovo je le, da ve\u010d estradiola v krvi ne pomeni nujno ve\u010djega u\u010dinka feminizacije. Podobno ne vemo, ali je sublingvalna metoda varnej\u0161a.\r\n<h6>Obli\u017e (patch)<\/h6>\r\nTransdermalna metoda je relativno nova, velja pa za eno izmed najbolj varnih na\u010dinov u\u017eivanja estradiola. Zato je uporaba estrogenskih obli\u017eev priporo\u010dljiva pri osebah, ki so starej\u0161e od 40\u00a0let, imajo motnje zgo\u0161\u010devanja krvi ali ki so \u017ee imele zama\u0161ene vene. V primeru pove\u010danega tveganja sr\u010dno-\u017eilnih bolezni ali sr\u010dne kapi je bolj priporo\u010dljiva transdermalna administracija estrogenov.\r\nNekatere osebe sicer pravijo, da se obli\u017e v\u010dasih odlepi (sploh v primeru velike telesne aktivnosti) in jim ta metoda ne ustreza.\r\n<h6>Sprej<\/h6>\r\nSprej je ena od najnovej\u0161ih metod u\u017eivanja estradiola. Na splo\u0161no so transdermalne metode relativno nove, veljajo pa za ene od najbolj varnih na\u010dinov u\u017eivanja estradiola.\r\n\r\nKot pri obli\u017eih, je uporaba priporo\u010dljiva pri osebah, ki so starej\u0161e od 40\u00a0let, imajo motnje zgo\u0161\u010devanja krvi ali ki so \u017ee imele zama\u0161ene vene. V primeru pove\u010danega tveganja sr\u010dno-\u017eilnih bolezni ali sr\u010dne kapi je bolj priporo\u010dljiva transdermalna administracija estrogenov.\r\n<h6>Injekcije<\/h6>\r\nOd junija 2022 so trans \u017eenskam v Sloveniji uradno dostopne injekcije estradiola.\r\n<h4>Izku\u0161nje z jemanjem estrogena<\/h4>\r\nMnogo oseb poro\u010da o tem, da jemanje estrogena pomaga pri realizaciji same_ga sebe in osebnem zadovoljstvu. Med prvimi znaki so za nekatere osebe spremembe strukture ko\u017ee: postane bolj tanka in mehkej\u0161a. Med drugimi najbolj pogostimi prvimi znaki (po 2\u00a0tednih do 3\u00a0mesecih) je tudi bole\u010dina v bradavicah. Nekatere osebe poro\u010dajo o spremembah zaznavanja: trdijo, da se jim je vid malo pobolj\u0161al ali da bolj intenzivno zaznavajo barve. Nekatere osebe poro\u010dajo tudi, da razmi\u0161ljajo druga\u010de.\r\n<h3>Progesteron<\/h3>\r\nProgesteron je, kot estrogen, spolni hormon, prisoten pri osebah z maternico in jaj\u010dniki. Progesteron vpliva na rodnost, na splo\u0161no pa nihanje nivoja progesterona skozi \u017eivljenje spro\u017ea razna fiziolo\u0161ka stanja pri osebah, ki imajo maternico in jaj\u010dnike.\r\n<h4>Uporaba progesterona za trans feminizacijo<\/h4>\r\nNekatere trans \u017eenske menijo, da progesteron pomaga pri razvoju dojk, v kolikor se za\u010dne jemati po prvem letu hormonske terapije z estrogenom. Nekatere trans \u017eenske menijo tudi, da je kontraproduktivno za\u010deti jemanje progesterona isto\u010dasno z estrogenom in blokerji. \u0160tudije, ki bi dokazovale, da progesteron pomaga pri razvoju dojk trans \u017eensk, in kdaj bi se naj za\u010delo jemati progesteron, so \u0161e vedno redke. Zato je dodajanje progesterona predvsem osebna odlo\u010ditev. V Sloveniji se trans \u017eenskam, ki jih zanima jemanje progesterona, predpisuje Utrogestan 100mg ali Estima GE (odvisno od trenutne dostopnosti na trgu).\r\n<h5>Na\u010dini jemljanja progesterona<\/h5>\r\nPeroralna uporaba (ustno). Utrogestan 100 mg kapsul se ne sme jemati s hrano. Priporo\u010dljivo jih je jemati pred spanjem, ker pri nekaterih pove\u010dujejo zaspanost.\r\n<h5>Vpliv jemanja progesterona na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h5>\r\nNekatere osebe menijo, da je uporaba progesterona negativno vplivala na njihovo du\u0161evno zdravje. Druge_i so zadovoljne_i.\r\n<h5>Zaznani negativni stranski u\u010dinki kot posledice jemanja progesterona<\/h5>\r\nNeza\u017eelen stranski u\u010dinek Utrogestana je utrujenost.\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Splo\u0161na razlaga o hormonih za feminizacijo telesa\" data-slug=\"splosno-hrt-tf\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Splo\u0161na razlaga o hormonih za feminizacijo telesa<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Hormonska terapija (HRT, angl. hormone replacement therapy) je ena najbolj iskanih oblik medicinske tranzicije za transfeminine osebe. Priljubljena je, ker je razmeroma enostavno izvedljiva in jo je mogo\u010de pridobiti preko zdravstvenega zavarovanja. Za razliko od ostalih metod medicinske tranzicije povzro\u010di spremembe po celem telesu in vpliva tudi na du\u0161evno po\u010dutje. Veliko transspolnih oseb je mnenja, da se je s pomo\u010djo hormonske terapije njihovo po\u010dutje zelo izbolj\u0161alo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Splo\u0161no o pora\u0161\u010denosti\" data-slug=\"o-porascenosti-tf\" data-ushadow_kategorija = \"porascenost\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"no\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Splo\u0161no o pora\u0161\u010denosti<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Pora\u0161\u010denost je eden od klasi\u010dnih simbolov spolne identitete v na\u0161i dru\u017ebi. Vidne dlake so vezane na mo\u0161ko identiteto, medtem ko nevidnost oz. odsotnost dlak predstavlja \u017eenskost. Ta predstava izhaja tudi iz rasisti\u010dnega vidika belih mo\u0161kih, da se bele \u017eenske od nebelih \u017eensk lo\u010dujejo tudi po tem, da naj bi bile bolj \u201cnegovane\u201d kot nebele \u017eenske.<\/p>\r\n\r\n<p>Propaganda za odstranjevanje dlak se je tako uspe\u0161no vklju\u010dila v dru\u017ebo in povzro\u010dila, da je odstranjevanje dlak tekom 20.&nbsp;stoletja postala norma. Ustvaril se je dru\u017ebeni pritisk, da si \u017eenske nujno morajo odstranjevati dlake zaradi \u201czdravstvenih\u201d razlogov.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Danes je odstranjevanje dlak \u0161e vedno mo\u010dan stereotip, s katerim se vsaka \u017eenska spopada na svoj na\u010din &ndash; s sprejemanjem prakse ali ne. Tudi razlogi, zaradi katerih se nekdo odlo\u010da za odstranjevanje dlak, so lahko zelo razli\u010dni:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>zaradi \u0161porta,<\/li>\r\n  <li>zaradi estetskih razlogov,<\/li>\r\n  <li>zaradi navade,<\/li>\r\n  <li>zaradi ignorance,<\/li>\r\n  <li>zaradi zdravstvenih razlogov,<\/li>\r\n  <li>zaradi prijetnega ob\u010dutka na gladki ko\u017ei,<\/li>\r\n  <li>zaradi disforije,<\/li>\r\n  <li>zaradi pritiskov lepotnih standardov, ki povezujejo lepoto s ko\u017eo brez vidnih dlak,<\/li>\r\n  <li>\u2026<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Med \u017eenskami (cis in trans) sicer obstajajo tudi veliko oseb, ki si ne odstranjujejo dlak na telesu. Nekatere osebe se tako odlo\u010dijo zaradi \u010dasovnih razlogov, ker vzdr\u017eevanje telesa brez dlak zahteva znaten \u010dasovni vlo\u017eek.<\/p>\r\n\r\n<p>Za druge osebe odstranjevanje dlak pomeni upor sistemu, patriarhatu in splo\u0161en upor proti dru\u017ebenih pretiskom s strani mo\u0161kih, da naj se \u017eenske predstavljajo tako, kot si oni \u017eelijo.<\/p>\r\n\r\n<p>Pora\u0161\u010denost je za veliko trans femme oseb vir disforije, zato lahko za osebe, ki nimajo dostopa do laserske terapije, odstranjevanje dlak predstavlja izjemno pomembno in bole\u010do poglavje v tranziciji.<\/p>\r\n\r\n<p>Odstranjevanje dlak, \u010deprav je pomemben aspekt tranzicije trans femme oseb, \u0161e krito s strani ZZZS. To pomeni, da je odstranjevanje brade in dlak samopla\u010dni\u0161ko.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Spodnja operacija &#8211; bottom surgery\" data-slug=\"spodnja-operacija-tm\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Spodnja operacija &#8211; bottom surgery<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p><b>Spodnja operacija (angl. bottom surgery)<\/b> je rekonstruktivni kirur\u0161ki postopek v katerem trans mo\u0161kim in nebinarnim transmaskulinim osebam ustvarijo neofalus tj. nov penis. Spodnja operacija je pri trans maskulini medicinski tranziciji poleg zgornje operacije klju\u010den poseg v procesu potrditve spolne identitete, zaradi raznih razlogov (\u017eelja oz. potreba, dostopnost, potencialni zapleti, kon\u010dni rezultati, ve\u010d faznost postopka, itd.) pa se zanjo odlo\u010da veliko manj oseb kot za zgornjo operacijo. Obstaja ve\u010d tehnik spodnje operacije, katera tehnika je najbolj primerna za dolo\u010deno osebo pa je odvisno predvsem od potreb in \u017eelja posameznice_ka. Po svetu sta najbolj raz\u0161irjeni dve tehniki spodnje operacije; <b>faloplastika in metoidioplastika<\/b>.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Kako do spodnje operacije - bottom surgery<\/h3>\r\n\r\n<p>Spodnje operacije v Sloveniji zaenkrat niso na voljo. Operacije je mogo\u010de opraviti v tujini, za povrnitev stro\u0161kov se lahko zaprosijo osebe, ki imajo urejeno osnovno in dopolnilno zdravstveno zavarovanje. Zaprosijo lahko za odobritev vloge za zdravljenje v tujini, ne moremo pa podati informacije, da bodo vse vloge zagotovo odobrene.<\/p>\r\n\r\n<p>Osebe so napotene v Srbijo, kjer operacije opravi izku\u0161en kirurg Miroslav L. \u0110or\u0111evi\u0107, dr. med. Ve\u010d informacij o mo\u017enih operacijah v klikini <a href=\"http:\/\/www.genitalsurgerybelgrade.com\/\">St. Medica v Beogradu<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Kako zaprositi za povrnitev stro\u0161kov za spodnjo operacijo v tujini<\/h3>\r\n\r\n<p>Proces za povrnitev stro\u0161kov poteka pri <a href=\"https:\/\/www.zzzs.si\/\">Zavodu za zdravstveno zavarovanje Slovenije<\/a>. V Sloveniji se genitalne operacije ne izvajajo, zato je potrebno pri ZZZS vstopiti v proces zdravljenja v tujini.<\/p>\r\n\r\n<p>Izpolniti je potrebno <a href=\"https:\/\/zavarovanec.zzzs.si\/wps\/wcm\/connect\/eb5716cd-43e1-48dc-924e-b3d755826be7\/44.a+%C4%8Dlen+ZZVZZ-VLOGA+za+ODOBRITEV+na%C4%8Drtovanega+zdravljenja+v+tujini.pdf?MOD=AJPERES\">Vlogo za odobritev na\u010drtovanega zdravljenja, pregleda ali preiskave v tujini<\/a>. Na vlogo napi\u0161e\u0161, da zaradi razloga iz\u010drpanih mo\u017enosti zdravljenja v Sloveniji prosi\u0161 za odobritev \u017eelenega posega pri dr. Miroslavu Djordjevi\u0107u v Srbiji, bolnica St. Medica, Kumodra\u0161ka 241.<\/p>\r\n\r\n<p>Nato se vlogo skupaj z vsemi izvidi, ki zadevajo celoten process medicinske tranzicije v katerega je oseba do sedaj bila vklju\u010dena, po\u0161lje na ZZZS.<\/p>\r\n\r\n<p>ZZZS se po preu\u010deni vlogi obrne na trenutno pristojnega plasti\u010dnega kirurga iz konzilija, ki potrdi in podpi\u0161e vlogo, nato se vse dokumente po\u0161lje v Beograd k dr. \u0110or\u0111evi\u0107u. Odgovor na vlogo lahko pri\u010dakuje\u0161 v roku 1 do 3 mesecev.<\/p>\r\n\r\n<p>V primeru, da dobi\u0161 odobreno zdravljenje v tujini, \u010dimprej po\u0161lji potrjeno vlogo dr. \u0110or\u0111evi\u0107u preko emaila. Od njega lahko v roku nekaj dni pri\u010dakuje\u0161 odgovor v katerem izve\u0161 datume pregleda in operacije oz. operacij v primeru, da tvoj proces zahteva ve\u010d posegov.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010cim prejme\u0161 datum operacije si lahko uredi\u0161 letalsko vozovnico, potrdilo o nakupu in ra\u010dun (invoice) pa nato po\u0161lje\u0161 na ZZZS, da ti lahko \u010dimprej pokrijejo stro\u0161ke. Med stro\u0161ke, ki jih krijejo sodi: letalski prevoz, taksi prevoz iz\/v bolnico, bivanje v bolnici in kasneje v apartmaju (v \u010dasu okrevanja), hrano ter en_a spremljevalec_ka.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Mo\u017ene tehnike spodnje operacije<\/h3>\r\n\r\n<p>Po svetu sta najbolj raz\u0161irjeni dve tehniki spodnje operacije;<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n<li><b>metoidioplastika<\/b>,<\/li>\r\n<li><b>faloplastika<\/b>.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Prav tako sta ti dve tehniki tisti, ki jih izvajajo na kliniki St. Medica v Beogradu.<\/p>\r\n\r\n<h4>Metoidioplastika<\/h4>\r\n\r\n<p>Metoidioplastika oz. meta je kirur\u0161ki poseg, kjer se ustvari manj\u0161i penis. Metoidioplastika je dobra mo\u017enost za vse osebe, ki \u017eelijo nov izgled genitalij, ne \u017eelijo pa faloplastike, ki je zelo dolg in kompleksen ve\u010dfazni proces. Metoidioplastika vklju\u010duje postopke in tehnike kot so sprostitev klitorisa (kateri je \u017ee pove\u010dan zaradi hormonske terapije), podalj\u0161anje uretre (do konca novega penisa), ovijanje novega penisa s ko\u017eo z bli\u017enjega donorskega mesta in vaginoplastiko. Kot pri faloplastiki tudi pri metoidioplastiki velja, da ne obstaja samo ena jasno za\u010drtana pot posega, temve\u010d so metode in tehnike odvisni od kon\u010dnih potreb in \u017eelja posameznika_ce. Tukaj najde\u0161 ve\u010d informacij o <a href=\"http:\/\/www.genitalsurgerybelgrade.com\/ftm_surgery_detail.php?Metoidioplasty\/3\">metoidioplastiki v Beogradu<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<figure class=\"medium-width\">\r\n<img decoding=\"async\" src=\"\/images\/tranzicija\/ilustracije\/3.png\" \/>\r\n<\/figure>\r\n\r\n<h4>Faloplastika<\/h4>\r\n\r\n<p>Faloplastika oz. falo je kirur\u0161ki poseg, kjer se ustvari penis. Faloplastika je ve\u010dfazni proces, ki lahko vklju\u010duje razne posege in tehnike, med njimi oblikovanje penisa, odstranitev ko\u017ee in tkiva iz donorskega mesta (s tem se ustvari nov penis), podalj\u0161anje uretre (z ve\u010dimi mo\u017enostmi dol\u017eine od katerih je odvisno, kako bo oseba v bodo\u010de urinirala), oblikovanje glansa oz. glave penisa, oblikovanje testisov, odstranitev vagine, itd. Pomembno je poudariti, da ne obstaja samo ena jasno za\u010drtana pot faloplastike, temve\u010d so posegi in tehnike odvisni od kon\u010dnih potreb in \u017eelja posameznika_ce. Tukaj najde\u0161 ve\u010d informacij o <a href=\"http:\/\/www.genitalsurgerybelgrade.com\/ftm_surgery_detail.php?Phalloplasty\/2\">faloplastiki v Beogradu<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<figure class=\"medium-width\">\r\n<img decoding=\"async\" src=\"\/images\/tranzicija\/ilustracije\/4.png\" \/>\r\n<\/figure>\r\n\r\n<p>Faloplastika vedno poteka vsaj v dveh fazah, lahko pa tudi v ve\u010dih.<\/p>\r\n\r\n<p>Postopki prve faze:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n<li>vaginektomija oz. odstranitev notranjih in zunanjih genitalij (vagina, vulva, jaj\u010dniki, jajcevodi, itd),<\/li>\r\n<li>prva faza podalj\u0161anja uretre,<\/li>\r\n<li>skrotoplastika oz. izdelava mod s silikonskim vsadkom,<\/li>\r\n<li>odstranitev ko\u017enega tkiva z donorske regije.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Postopki druge faze:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n<li>vstavitev proteze za erekcijo (ponujajo majhno pumpico in semi rigid rod),<\/li>\r\n<li>dokon\u010danje uretre (po \u017eelji oz. v primeru, da je nima\u0161 na konici penisa),<\/li>\r\n<li>glansplastika,<\/li>\r\n<li>premaknitev klitorisa v penis (po prvi fazi ga delno pustijo pod penisom, tudi to je po \u017eelji).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Postopki trejte faze:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n<li>tubularizacija uretre,<\/li>\r\n<li>korekcija silikonskih vsadkov,<\/li>\r\n<li>zaklju\u010dne estetske korekcije.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n<h3>Prvi pregled in priprava na operacijo prve faze<\/h3>\r\n\r\n<p><u>Opomba:<\/u> Vse informaciji o faloplastiki so pripravljene na podlagi izku\u0161enj oseb, ki so operacije opravile v Beogradu v St. Medica. Mo\u017eno je, da posegi pri drugih kirurgij_injah, v drugih klinikah in dr\u017eavah potekajo druga\u010de in prihaja do ve\u010djih ali manj\u0161ih odstopanj z informacijami zapisanimi tukaj.<\/p>\r\n\r\n<p>Na prvem pregledu te sprejme dr. \u0110or\u0111evi\u0107, nato se ponavadi pridru\u017ei \u0161e dr. Marta Bizi\u0107, urologinja, asistentka dr. \u0110or\u0111evi\u0107a. Sledi pogovor o tem, kaj pri\u010dakuje\u0161 od operacije, katero operacijo \u017eeli\u0161 ter kaj vse bi rad_a vklju\u010dil_a v prvo fazo operacije (npr. podalj\u0161anje uretre \u2013 urethral lengthening, vaginectomy, scrotoplasty, implants, histerektomijo \u2013 hysterectomy).<\/p>\r\n\r\n<p>Nato ti dr. nata\u010dno razlo\u017ei vse informacije v povezavi z donorsko regijo (muscle latissimus dorsi) \u2013 to je del telesa s katerega ti bo odvzeto tkivo iz katerega se bo izdelal falus). Ta ko\u017ea oz. tkivo se imenuje skin graft. V kliniki v Beogradu opravljajo faloplastiko tako, da za donorsko mesto jemljejo tkivo na hrbtu. Tekom tega dela pregleda si mora\u0161 tudi sle\u010dt majico, saj mora dr. pregledati ko\u017eo na strani donorske regije. Prejme\u0161 tudi informacijo, da bo\u0161 moral_a 1 mesec pred operacijo izvajati masa\u017ee, da se bo lahko ko\u017ea lepo raztegnila in omogo\u010dila direktno za\u0161itje. V primeru, da ni dovolj raztegljiva, ti vzamejo ko\u017eo iz stegna.<\/p>\r\n\r\n<p>Masa\u017eo izvajajo v Ljubljani v UKC \u2013 Univerzitetnem klini\u010dnem centru na oddelku za fizioterapije, kar je v kleti. Za masa\u017ee potrebuje\u0161 napotnico, izvajala pa se bo nekaj tednov pred operacijo in sicer 3-krat na teden.<\/p>\r\n\r\n<p>Prejme\u0161 tudi informacijo, da se ti bo na donorski strani areola premaknila par centimetrov v levo, vendar dr. \u0110or\u0111evi\u0107 ponuja korekcijo areole v drugi fazi operacije.<\/p>\r\n\r\n<p>Na koncu se pridru\u017ei \u0161e dr. Gradimir Kora\u0107, anesteziolog. Zmeri ti vitalne funkcije ter izpolni\u0161 vpra\u0161alnik glede svojega zdravstvenega stanja in zgodovine zdravljenj.<\/p>\r\n\r\n<p>Vse teste, ki jih je potrebno opraviti pred operacijo, opravijo v Srbiji. Edino, kar \u017eelijo, da jim po\u0161lje\u0161 je hemogram ter izvid zadnjih laboratorijskih preiskav ravni hormonov.<\/p>\r\n\r\n<p>S hormonsko terapijo mora\u0161 prenehati 1 mesec pred operacijo.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Operacija\/e prve faze in po operaciji<\/h3>\r\n\r\n<p>V Beograd se odpravi\u0161 dan ali dva pred operacijo. Na letali\u0161\u010du te pri\u010daka taksist, ki te odpelje v apartma, kjer bo\u0161 kasneje okreval_a, se namesti\u0161, nato pa te odpelje v bolnico St. Medica. Tam ima\u0161 pogovor z dr. \u0110or\u0111evi\u0107em, opravijo ti pregled krvi ter ultrazvok krvnih femoralnih \u017eil ter podpi\u0161e\u0161 dokumentacijo, da se strinja\u0161 z opravljenim posegom in sprejema\u0161 mo\u017ene zaplete.<\/p>\r\n\r\n<p>Prespi\u0161 v bolnici, zjutraj potekajo priprave na operacijo kot so britje, klistiranje, oble\u010de\u0161 se v dolo\u010dena ozka obla\u010dila, itd. Kmalu zatem prejme\u0161 anestezijo.<\/p>\r\n\r\n<p>Operacija traja okvirno 12 \u2013 13 ur.<\/p>\r\n\r\n<p>Po operaciji si en teden na okrevanju v bolnici. Prvih nekaj dni samo spi\u0161 oz. le\u017ei\u0161, saj tudi nog ne sme\u0161 premikati. Po nekaj dneh lahko postopoma vstane\u0161 in za\u010dne\u0161 delati nekaj korakov, kar je ponavadi bole\u010de oz. vsaj neudobno. Po enem tednu se te prestavi v apartma, kjer pa te \u0161e vedno dnevno obi\u0161\u010de kirurg, zamenja gaze in skrbi, da okrevanje v redu poteka.<\/p>\r\n\r\n<p>Po operaciji se zbudi\u0161 s katetrom v falusu in mehurju. V falusu ga ima\u0161 vsaj 1 teden, lahko dlje, v mehurju pa okvirno 3 \u2013 6 tednov, lahko tudi dlje. Kateter se lahko zama\u0161i, kar zna biti precej bole\u010de. Obstaja tudi mo\u017enosti krvavitve v kateter, \u010desar se sicer lahko precej ustra\u0161i\u0161, vendar je krvavitev (na\u010deloma) nenevarna.<\/p>\r\n\r\n<p>Pri rekonstrukciji uretre je pomembno vedeti, da obstaja 40 \u2013 50 % mo\u017enosti zapleta, vsi zapleti pa so 100 % popravljivi. Najpogostej\u0161a komplikacija, ki se lahko zgodi, je fistula uretre. Fistula je odprtina, ki se pojavi, kadar se povezuje organe, tkiva ali telesne kanale, ki se sicer na\u010deloma ne stikajo. Mo\u017enosti ali se bo fistula sama zaprla ali ne so odvisne od velikosti in mesta fistule.<\/p>\r\n\r\n<p>Po operaciji je potrebno dilatirati (raz\u0161irjati) del uretre vsak drug dan okvirno 3 mesece, da se\u010dnica ostane prehodna. Kadar je nov falus pozdravljen je mogo\u010de urinirati iz falusa. Mesto uretre (odprtine skozi katero urinira\u0161) se dolo\u010da v skladu z \u017eeljami za dol\u017eino falusa, vendar je po prvi fazi faloplastike za pri\u010dakovati, da uretra ne bo na koncu falusa, temve\u010d bolj na dveh tretjinah ali proti sredini.<\/p>\r\n\r\n<p>Prvih nekaj tednov (minimalno 3 \u2013 4) je mogo\u010de pri\u010dakovati, da v falusu ne bo nikakr\u0161nega ob\u010dutka. Ne skrbi, ob\u010dutki se bodo pojavili, gre za obdobje, kjer mora telo sprejeti nov organ.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Operacija druge faze in po operaciji<\/h3>\r\n\r\n<p>V drugo fazo faloplastike sodi vstavitev proteze za erekcijo, dokon\u010danje uretre (po \u017eelji) in glansplastika.<\/p>\r\n\r\n<p>Pred drugo fazo faloplastike ni potrebe po predoperativnih pregledih, razen test na HIV in hepatitis mora\u0161 ponovno opraviti.<\/p>\r\n\r\n<p>V bolnico pride\u0161 ponovno dan pred operacijo, pred katero se pobrije\u0161, ne prejme\u0161 pa injekcije za pomiritev in tudi klistirati se ni potrebno.<\/p>\r\n\r\n<p>Operacija je tokrat precej kraj\u0161a, traja 2 \u2013 3 ure. Tekom operacije se ti vstavi protetika ter izdela se glans. V trebuh se ti vstavi vre\u010dko s teko\u010dino, ki je del protetike. Ta vre\u010dka lahko v prvih dneh po operaciji povzro\u010da bole\u010dino.<\/p>\r\n\r\n<p>Po operaciji ima\u0161 ponovno vstavljen kateter, okvirno vsaj 3 tedne. V primeru, da ima\u0161 s kateterjem te\u017eave pa se ga lahko odstrani \u017ee prej, to ti bodo povedale_i zdravstvene_i delavke_ci.<\/p>\r\n\r\n<p>Okrevanje je na\u010deloma precej hitrej\u0161e kot pri prvi operaciji prve faze.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Operacija tretje faze in po operaciji<\/h3>\r\n\r\n<p>V Srbiji kirurgi_nje praviloma uporabijo tehniko glansplastike, ki se ji re\u010de Norfolk. Gre za tehniko pri kateri se prere\u017ee samo ko\u017ea na falusu, ki se jo nato zavije in oblikuje v glans. Obstaja mo\u017enost, da se v roku nekaj mesecev tak glans splo\u0161\u010di in okoli konice falusa ostane samo rde\u010da obroba. Kot preventiva temu splo\u0161\u010denju je mogo\u010de, da kirurg_inja vzame ve\u010d dodatne ko\u017ee iz primernega mesta (npr. stegno, boki, dimlje, kot majhen skin graft) in tisto ko\u017eo uporabi za glans \u2013 to zagotovi, da je glans ve\u010dji, ima bolj izrazito strukturo in se \u010dez \u010das praviloma ne bo splo\u0161\u010dil.<\/p>\r\n\r\n<p>Operacija poteka pod splo\u0161no anestezijo, traja pa pribli\u017eno eno uro in pol.<\/p>\r\n\r\n<p>Okrevanje po tretji fazi ni te\u017eko. Glans je povit s kompresijsko prevezo nadaljnje 4 tedne, previja se ga na 3 dni in obvezno mora biti prekrit z mastno gazo \u2013 namen tega je, da se nanovo pri\u0161ita ko\u017ea dobro zaraste s falusom. Na mestu, kjer je bila odvzeta dodatna ko\u017ea so prvi teden zmerne bole\u010dine.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Dodatne informacije<\/h3>\r\n\r\n<p>Veliko informacij o faloplastiki lahko najde\u0161 na YouTube kanalu <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCP7IZNDSh-rRqJ1eDqY3dUQ\">Ftm_Adventurous<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Spolna disforija\" data-slug=\"spolna-disforija-tf\" data-ushadow_kategorija = \"dusevno_zdravje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Spolna disforija<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Disforija je kratko- ali dolgoro\u010dno do\u017eivljanje nelagodja, nezadovoljstva in stisk zaradi neujemanja lastne spolne identitete s spolom, ki je bil osebi pripisan ob rojstvu.<\/p>\r\n\r\n<p><strong>Vse transspolne osebe ne do\u017eivljajo nujno spolne disforije.<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>Spolno disforijo osebe do\u017eivljajo na razli\u010dne na\u010dine, npr. s posebno mo\u010dnimi negativnimi \u010dustvi glede dolo\u010denih delov svojega telesa ali npr. v povezavi s tem, da so v dru\u017ebi neprestano naslavljane v slovni\u010dnem spolu, s katerim se ne identificirajo.<\/p>\r\n\r\n<p>Disforija lahko gre od rahlega nelagodja do ekstremnega nelagodja in celo samomorilnih misli v nekaj minutah.<\/p>\r\n\r\n<p>Nekatere transspolne osebe se odlo\u010dijo za medicinsko tranzicijo, kar do\u017eivljanje spolne disforije v veliki meri zmanj\u0161a.<\/p>\r\n\r\n<h6>Primera:<\/h6>\r\n\r\n<p>Matev\u017e se po\u010duti izrazito neprijetno, kadar ga na podlagi oblike njegovega telesa ali njegovega glasu naslavljajo \u00bbgospa\u00ab. V\u010dasih se zaradi zelo negativnih \u010dustev, ki jih to spro\u017ea v njem, nekaterim okoljem izogiba.<\/p>\r\n\r\n<p>Zala se po\u010duti zelo neudobno zaradi svojih prsi, zaradi katerih je vedno znova videna kot \u017eenska in ne kot nebinarna oseba. Odkar nosi binder (oz. steznik, zelo prilegajo\u010d se kos obla\u010dila, ki ustvari videz in ob\u010dutek bolj ploskega prsnega ko\u0161a), se po\u010duti bistveno bolje.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Kaj po\u010deti, ko za\u010dutim spolno disforijo?<\/h3>\r\n\r\n<p>Disforijo je glede na to, kako pogosto in s kolik\u0161no intenziteto jo za\u010duti\u0161, lahko zelo te\u017eko do\u017eivljati, \u0161e posebej pred tranzicijo. Medtem ko nekatere osebe ne \u010dutijo spolne disforije, jo druge osebe \u010dutijo zelo mo\u010dno.<\/p>\r\n\r\n<p>Spolna disforija se lahko nana\u0161a na telo (del telesa ali na celotno telo) ali na socialno identiteto. Proti spolni disforiji ni recepta. Tranzicija in pravno priznanje spola sta najbolj\u0161i re\u0161itvi. Nekatere osebe tudi po tranziciji \u0161e vedno \u010dutijo disforijo (\u010deprav v veliko manj\u0161i meri).<\/p>\r\n\r\n<p>Disforijo lahko \u010duti\u0161 kot nejasen konstanten ob\u010dutek nelagodja ali v obliki kriz. Krize ali kadar disforija postane neobvladljiva, so trenutki, ki so lahko stra\u0161ljivi. Zato si je pomembno zapomniti, da bo disforija minila. Vmes pa lahko naredi\u0161 vse, kar se ti zdi, da pomaga olaj\u0161ati ali pozabiti na trenutno psihi\u010dno bole\u010dino in kar ni samodestruktivno.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Ko pride disforija, se umakni od situacije, ki jo je povzro\u010dila. Za preusmeritev pozornosti lahko poskusi\u0161 razli\u010dne metode:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>meditacija<\/li>\r\n  <li>poslu\u0161anje glasbe<\/li>\r\n  <li>kopel ali tu\u0161iranje<\/li>\r\n  <li>nega telesa<\/li>\r\n  <li>najdi umetni\u0161ki projekt: risanje, igranje in\u0161trumenta \u2026 <\/li>\r\n  <li>sprehod v naravi<\/li>\r\n  <li>stik z \u017eivalmi<\/li>\r\n  <li>TV, serije ali filmi<\/li>\r\n  <li>branje<\/li>\r\n  <li>\u0161port<\/li>\r\n  <li>skupnost oseb, ki tudi do\u017eivljajo disforijo<\/li>\r\n  <li>pisanje<\/li>\r\n  <li>\u2026<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Vsaka oseba \u010duti disforijo druga\u010de in posledi\u010dno je lahko zelo razli\u010dno, kaj potrebuje, da se pomiri. Ponavadi je dobrodo\u0161lo vse, kar potrdi spol in identiteto.<\/p>\r\n\r\n<h5>Higiena in nega telesa proti disforiji:<\/h5>\r\n\r\n<p>Za veliko trans femme oseb je redna in specifi\u010dna nega telesa izjemno pomembna za du\u0161evno zdravje in po\u010dutje glede disforije.<\/p>\r\n\r\n<p>Izvajanje higiene telesa je lahko mo\u010dna potrditev spolnega izraza in identitete. Vsa nega telesa in redna telesna higiena je torej lahko spolno zelo evfori\u010dna. Poleg u\u010dinka na du\u0161evno zdravje, je lahko npr. di\u0161e\u010da kopel tudi u\u010dinkovita re\u0161itev za bla\u017eenje trenutne krize disforije za veliko trans femme oseb.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Spolne igra\u010de &#8211; sex toys\" data-slug=\"spolne-igrace-tm\" data-ushadow_kategorija = \"pripomocki\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Spolne igra\u010de &#8211; sex toys<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p class=\"nospace\">Spolnost je podro\u010dje, ki je za marsikatero trans in spolno nenormativno osebo, lahko precej ob\u010dutljivo. Ob\u010dutki spolne disforije namre\u010d marsikomu prepre\u010dujejo, da bi v spolnost vklju\u010deval_a dolo\u010dene dele svojega telesa. Kot pri vsaki varni in zdravi spolnosti je zato raziskovanje same_ga sebe in komunikacija s svojimi spolnimi partnerkami_ji zelo pomembna. Razne trans osebe pravijo, da jim je uporaba dolo\u010denih spolnih igra\u010d, ki so bile razvite prav z mislijo na potrebe trans oseb in trans teles, zelo pomagala pri zmanj\u0161evanju spolne disforije in do\u017eivljanju u\u017eitkov v spolnosti.<\/p>\r\n\r\n<figure class=\"very-narrow-width\">\r\n  <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/unholy-shadowbreaker\/img\/medium-res\/oprema1.png\" \/>\r\n<\/figure>\r\n\r\n<p>Kot pri raznih drugih pripomo\u010dkih je na internetu mogo\u010de najti zelo veliko raznih spolnih igra\u010d namenjenih trans osebam. Najbolj\u0161e je, da razi\u0161\u010de\u0161 vsebine in posku\u0161a\u0161 najti nekaj, kar meni\u0161, da bi ustrezalo tvojim potrebam in \u017eeljam.<\/p>\r\n\r\n<h3>Izku\u0161nje trans oseb s spolnimi igra\u010dami<\/h3>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201c<a href=\"https:\/\/transthetics.com\/product\/joystick-pack-and-play\/\">The Joystick<\/a> imam \u017ee skoraj 2 leti in ga naravnost obo\u017eujem. Je zelo enostaven za uporabo, izgleda super realisti\u010dno, lahko se uporablja za solo-play ali pa s partnerjem, ima rezervoar za lube ali DIY spermo, ki jo lahko \u201cejakulira\u0161\u201d in s tem ima\u0161 ob\u010dutek kot, da je penis res tvoj. Uporablja se ga lahko z vklopljenim vibratorjem ali pa brez. Moj partner pravi, da je tudi ob\u010dutek, ko ga uporabljam na njem, kot bi bil resni\u010den. Posebnost Joysticka je ta, da zanj ne potrebuje\u0161 posebne harness, ampak lahko sam doma naredi\u0161 svoj harness iz spodnjih hla\u010d (video kako, je na njihovi spletni strani). Tako med seksom nosi\u0161 le spodnje perilo in zato nima\u0161 ob\u010dutka kot, da uporablja\u0161 strap-on ali kaj podobnega. Vibrator, ki je zraven ima ogromno razli\u010dnih mo\u017enosti vibriranja, glavica pa je narejena iz zelo mehkega silikona, ki se dotika tvojega klitorisa in tako lahko oba s parterjem_ko do\u017eivita orgazem. Vibrator lahko \u010duti tudi partner_ka (odvisno od mo\u010di vibriranja). The Joystick je lahko za marsikoga predrag, a meni osebno se zdi, da se je spla\u010dalo. Res mi daje ob\u010dutek, kot da sploh ne uporabljam sex toy, ampak da je penis moj. Je pa res, da ne garantiram, da bo v\u0161e\u010d prav vsakemu.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p>\u201cKo imam spolni odnos uporabljam strap on. Ko zamenjam punco, zamenjam lulek. Druga\u010de imam samo strap on, to je to, nikoli pa si ga ne snamem med spolnim odnosom.\u201d<\/p>\r\n<cite>(trans mo\u0161ki)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Spolni izraz med generacijami in spoli\" data-slug=\"oblacila-tf\" data-ushadow_kategorija = \"oblacila\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Spolni izraz med generacijami in spoli<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Kot nam dobro znajo povedati najstnice_ki, so obla\u010dila in obla\u010denje pomemben del na\u0161ega do\u017eivljanja in raziskovanja identitete. Obla\u010dila seveda ne slu\u017eijo le pokrivanju in za\u0161\u010diti telesa pred vremenom, temve\u010d igrajo veliko vlogo na vseh podro\u010djih na\u0161ega \u017eivljenja in med drugim vplivajo na gradnjo na\u0161ih identitet. Dru\u017eba zelo normira, kaj je komu dovoljeno nositi na podlagi njene_njegove pri\u010dakovane identitete. \u010ce tvoj izgled ni dovolj normativen, \u010de presega\u0161 ali izziva\u0161 norme, lahko hitro postane\u0161 izklju\u010den_a.<\/p>\r\n\r\n<p>Pri cis osebah odkrivanje norm o obla\u010denju in iskanje lastnega stila traja celo otro\u0161tvo, najstni\u0161tvo, spreminja pa se tudi tekom celega \u017eivljenja. Kaj pa, \u010de je oseba trans? Za trans osebe se ta \u017ee tako zapleten, te\u017eak in velikokrat krut prostor \u0161e zo\u017ei. Obla\u010denje lahko namesto prostora svobode in izra\u017eanja svoje osebnosti postane prostor zatiranja in izklju\u010devanja.<\/p>\r\n\r\n<p>Za trans femme osebe je obla\u010denje skozi desetletja dobilo zelo razli\u010dne pomene. Za nekatere trans feminine osebe je \u017eenska identiteta pomenila predvsem \u017eiveti odkrito in varno kot oseba, ki nosi \u010devlje s petami, modr\u010dke in \u201c\u017eenske\u201d obleke, tranzicija pa mo\u017enost varnega obstoja v javnem prostoru. Za \u0161tevilne je bilo (\u00bbpre\u00ab)obla\u010denje povezano s skrivanjem. Razne prakse preobla\u010denja (morda v osnovi kot <i>cross dressing<\/i>) in raziskovanje femininega spolnega izraza so \u0161tevilne osebe po\u010dele na skrivaj, predvsem (ali tudi izklju\u010dno) v kontekstu spolnega u\u017eitka, saj je spolnost veljala (in do neke mere \u0161e vedno velja) za najbolj zaseben in intimen prostor.<\/p>\r\n\r\n<p>Za mlaj\u0161e trans femme osebe, ki so rojene \u017ee v dobi interneta in v \u010dasu, ko se javni diskurz odpira za pravice transspolnih oseb, je obla\u010denje \u017ee izgubilo nekaj svoje simbolne mo\u010di. Femininost se danes \u017ee definira tudi onkraj seksisti\u010dnih stereotipov (iz npr. 70. ali 80. let), ki \u017eensko dojemajo zgolj kot predmet zadovoljevanja potreb mo\u0161kih. Pri mlaj\u0161ih osebah so tako izku\u0161nje v tem smislu \u017ee bolj raznolike, obla\u010dila pa nimajo ve\u010d tako centralne vloge za gradnjo njihove identitete.<\/p>\r\n\r\n<p>Vsekakor pa so obla\u010dila pomemben in zelo u\u010dinkovit na\u010din za manj\u0161anje spolne disforije oz. za do\u017eivljanje spolne evforije (ob\u010dutek, da si to\u010dno tak\u0161en_na, kot \u017eeli\u0161\/mora\u0161 biti). \u010ce ima\u0161 dostop do in si dovoli\u0161 uporabo to\u010dno tistih obla\u010dil, ki jih dejansko \u017eeli\u0161 nositi, je obla\u010denje tudi eno izmed najbolj\u0161ih orodij za izra\u017eanje svoje identitete. Nekatere osebe imajo zelo jasen na\u010drt oz. utemeljijo svojo identiteto prav na tej svobodi obla\u010denja.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Tatuji in piercingi\" data-slug=\"tatuji-in-piercingi-tm\" data-ushadow_kategorija = \"splosna_postava\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"2\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Tatuji in piercingi<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\nTatuji in piercingi sodijo med najpogosteje uporabljene tehnike spreminjanja videza. Ta transformacijska lastnost tatujev in piercingov je zelo pomembna tudi mnogim trans osebam, ki \u017eelimo, da so na\u0161a telesa \u010dimbolj v skladu z na\u0161imi do\u017eivljanji samih sebe in raziskujemo razne na\u010dine, kako (so)ustvarjati svoj videz.\r\n\r\nNekatere trans osebe s tatuji prekrivajo tudi svoje brazgotine, ki so jim ostale od dolo\u010denih posegov medicinske tranzicije, npr. dve veliki brazgotini na prsnem ko\u0161u pri osebah, ki so imele mastektomijo z dvojnim rezom.\r\n\r\n<b>Trans\/LGBTIQ+ osebe priporo\u010dajo slede\u010de tetoverke_je in tattoo studije:<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/orlando_goblinboi\/\">Orlando, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">Tina \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/strawberry_pokes_forever\/\">Strawberry pokes forever, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">Sara \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bread.and.ink\/\">Bread and ink, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">Petra \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/petrafontattoo.com\/\">Petra Fon tattoo, Koper<\/a><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">Nejc \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sivalobanjatattoo\/\">Tattoo studio Siva lobanja, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">Mito \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sivalobanjatattoo\/\">Tattoo studio Siva lobanja, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">Iva \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sivalobanjatattoo\/\">Tattoo studio Siva lobanja, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">Pino \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/brownandblacktattoos\/\">Brown and Black tattoo studio, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">Sara in Davor \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/boneshakertattooshop\/\">Boneshaker tattoo, Roga\u0161ka Slatina<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Trans\/LGBIQ+ osebe priporo\u010dajo slede\u010de piercerke_je in piercing studije:\u00a0<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>Alex \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/piercing-ibua.si\/\">Piercing studio IBUA, Ljubljana<\/a><\/li>\r\n \t<li>Mojca \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/zmajev.koticek\/\">Piercing studio Zmajev koti\u010dek, Maribor<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<em><strong>\r\nTukaj je dostopen celoten seznam <a href=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/2021\/10\/12\/informacije-o-trans-oz-lgbiq-prijaznih-komercialnih-storitvah\/\">Trans oz. LGBIQ+ osebam prijaznih komercialnih storitev<\/a>.<\/strong><\/em>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Testosteronsko mikrodoziranje\" data-slug=\"testosteronsko-mikrodoziranje\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Testosteronsko mikrodoziranje<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Testosteronsko mikrodoziranje je namenjeno vsem osebam, ki \u017eelijo bolj po\u010dasne in postopne telesne spremembe, ki jih prina\u0161a testosteronska hormonska terapija. Mikrodoziranje poteka tako, da oseba jemlje veliko ni\u017eje odmerke testosterona, kot v splo\u0161ni testosteronski hormonski terapiji. Pri mikrodoziranju oseba prejema pribli\u017eno 20&nbsp;mg testosterona na tedenski ravni, pri splo\u0161ni testosteronski terapiji pa je ta odmerek nekje med 50 in 100&nbsp;mg tedensko. Ti odmerki veljajo za injiciran testosteron, ki ga je tudi najla\u017eje odmerjati in je zato najbolj \u017eelena na\u010din jemanja pri mikrodoziranju. Veliko te\u017eje je dolo\u010dati natan\u010dne odmerke mikrodoz gelov kot injkecij.<\/p>\r\n\r\n<p><strong>Mikrodoziranje s transdermalnim gelom Androtop se odmerja kot 1 pritisk dnevno, torej 20&ndash;25&nbsp;mg testosterona\/pritisk.*<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>Glede na dejstvo, da je pri mikrodoziranju vne\u0161ena koli\u010dina testosterona precej ni\u017eja oz. priporo\u010dene, se tudi telesne spremembe razvijajo po\u010dasneje, kar daje uporabnicam_kom mo\u017enost ve\u010djega nadzora nad \u017eelenimi spremembami. Poleg mo\u017enosti ve\u010djega nadzora nad spremembami je med klju\u010dnimi razlogi za \u017eeljo po mikrodoziranju tudi oblikovanje bolj spolno nevtralnega\/androgenega videza za trans maskuline (nebinarne) osebe, v primerjavi s tipi\u010dnimi pri\u010dakovanimi maskulinimi spolnimi zna\u010dilnostmi, ki se pojavijo pri splo\u0161ni testosteronski terapiji.<\/p>\r\n\r\n<p>Prav tako kot pri splo\u0161ni testosteronski terapiji so tudi pri mikrodoziranju nekatere spremembe reverzibilne, nekatere pa trajne. Med trajne oz. ireverzibilne spremembe sodita npr. sprememba oz. zni\u017eanje glasu in pove\u010dana rast dlak, med ireverzibilne pa sodijo spremembe na ko\u017ei, prerazporeditev telesnih ma\u0161\u010dob, pove\u010danje mi\u0161i\u010dne mase, pove\u010danje spolnega naloga, itd. V primeru prenehanja jemanja mikrodoz testosterona se lahko te zna\u010dilnosti spremenijo oz. vrnejo v stanje podobno telesnemu stanju pred za\u010detkom jemanja testosterona. Kot pri splo\u0161ni testosteronski hormonski terapiji pa je tudi pri mikrodoziranju pomembno poudariti, da za nikogar ni mo\u017eno vnaprej predvideti katere telesne spremembe se bodo pri osebi pojavile, saj je vse odvisno od genetskih predispozicij.<\/p>\r\n\r\n<p><strong><i>Potrjujemo, da endokrinologi_nje, ki delujejo v okviru <a href=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/t-prirocnik\/konzilij\/\">Interdisciplinarnega konzilija za potrditev spolne identitete<\/a>, podpirajo in omogo\u010dajo mo\u017enost mikrodoziranja, torej je testosteronsko mikrodoziranje na voljo tudi v Sloveniji.<\/i><\/strong><\/p>\r\n\r\n<p><i>*to je odmerek, kot ga dolo\u010da endokrinologinja iz Interdisciplinarnega konzilija za potrditev spolne identitete v UKC Ljubljana<\/i><\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Izku\u0161nje s testosteronskim mikrodoziranjem<\/h3>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cT si nama\u017eem vsako jutro, na roke, na del roke med komolcem in ramo. Posku\u0161am si zapomnit in vsak dan namazati na drugo roko, ampak kdaj se ne spomnim kje sem namazal dan prej, pa mislim, da niti ni tolko pomembno. Endokrinologinja mi je svetovala naj pa\u010d vedno nama\u017eem na nadlakt, da je to najbolj\u0161e mesto. Gel se ful hitro posu\u0161i, vedno pa si po uporabi dobro umijem roke. To, da si nama\u017eem T je postal del mojega jutranjega rituala poleg umivanja zob, obraza itd. in mi ful pa\u0161e, ker mi da en tak boost potrditve in dobrih filingov o sebi \u017ee takoj zjutraj.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n<h3>Telesne spremembe kot posledice testosteronskega mikrodoziranja<\/h3>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cFul hitro sem opazil spremembo telesnega vonja, tak po kak\u0161nih 2 tednih uporabe. Kar naenkrat sem ful ve\u010d \u0161vical in imel neprijeten vonj. Menjal sem deodorante, nabavil sem ene, ki so kao klasi\u010dno mo\u0161ki, kar je o\u010ditno bilo prav zame, saj je neprijeten vonj potem izginil.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cPo nekaj mese\u010dni uporabi sem za\u010del opa\u017eat zelo majhne spremembe glasu. Je kar te\u017eko opisat, ker gre ful bolj za filing, kot karkoli drugega, ampak pojavljat se mi je za\u010dela mo\u017enost, da moj glas prihaja nekako bolj globoko iz mene, da govorim bolj iz prsnega ko\u0161a kot pa ust. Mogo\u010de se to malo \u010dudno sli\u0161i, ampak kar odprla se je neka nova mo\u017enost za uporabo glasu. To sem \u0161e najbolj opazil pri random petju doma.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n<h3>Vpliv testosteronskega mikrodoziranja na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\n\r\n<blockquote>\r\n<p>\u201cFul mi je dobro, res mi je ful dober filing si vsak dan namazat gel, vsaki\u010d znova mi je tak, kot da \u010dutim, da sem vedno bolj jaz. Tud sicer, ko me kdo misgendra al pa kaj takega, se spomnim, da sem na testosteronu in mi je la\u017eje, pomirja me.\u201d<\/p>\r\n<cite>(nebinarna oseba)<\/cite>\r\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Trajna feminizacija las\" data-slug=\"trajna-feminizacija-las-tf\" data-ushadow_kategorija = \"lasje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"3\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Trajna feminizacija las<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h3>Zakaj pride do izgube las?<\/h3>\r\n\r\n<p>Ple\u0161avost je lahko trn v peti trans \u017eenski v tranziciji. Od metod za trajno feminizacijo las je najbolj u\u010dinkovita transplantacija las. Znanstvene ugotovitve ka\u017eejo, da se ple\u0161avost pri osebah, ki jim je bil ob rojstvu pripisan mo\u0161ki spol, razvije le po puberteti in jo prepre\u010di ablacija testisov pred puberteto, po puberteti pa izgube las ni mogo\u010de ustaviti. Razlog za to je, da lasni me\u0161i\u010dki po izpostavitvi androgenim hormonom postanejo na te hormone ob\u010dutljivi. Dolgo je veljalo, da je tip ple\u0161avosti pri osebah, ki jim je bil ob rojstvu pripisan mo\u0161ki spol, podedovana sistemska bolezen, povezana s spolno zrelostjo. Danes je znano, da lahko vsakdo izgubi lase po vstopu v puberteto saj je patofiziolo\u0161ka osnova androgene alopecije vpliv testosterona na genetsko ob\u010dutljive posameznike_ce. Isti razlog za ple\u0161avost velja tudi kot najpogostej\u0161i vzrok izgube las pri osebah, ki jim je bil ob rojstvu pripisan \u017eenski spol.<\/p>\r\n\r\n<h3>Zdravljenje izgube las s presajanjem foliklov (presaditev las po FUE metodi)<\/h3>\r\n<p>To je minimalno invazivna kirur\u0161ka metoda, ki glede na klasi\u010dne metode skraj\u0161a okrevanje ter zmanj\u0161a mo\u017enost zapletov. FUE metoda postaja standard zdravljenja ple\u0161avosti, a je zaradi tehni\u010dne zahtevnosti njeno uveljavljanje po\u010dasno.<\/p>\r\n\r\n<h4>Kaj je presajanje foliklov?<\/h4>\r\n<p>Presajanje foliklov (lasnih me\u0161i\u010dkov) je sodobna tehnika korekcije ple\u0161avosti. Za razliko od starih metod se presadi posamezne lasne folikle, od katerih vsak vsebuje od 3 do 4&nbsp;lase.<\/p>\r\n\r\n<p>Specializiran_a kirurg_inja s pomo\u010djo robota odvzame folikle iz donatorskega podro\u010dja. To je najbolj pora\u0161\u010deno obmo\u010dje, v ve\u010dini primerov na zadnjem predelu glave. V naslednjem koraku kirurg_inja presadke (grafte) prenese na prejemno mesto. Natan\u010dni mikro-instrumenti omogo\u010dajo natan\u010dno implantacijo presadkov, zato je rezultat naraven, saj je vzorec rasti presajenih las enak naravnemu. S tem dose\u017eemo tudi ve\u010djo gostoto las (vir: <a href=\"https:\/\/www.fabjan.si\/presaditev-las\">https:\/\/www.fabjan.si\/presaditev-las<\/a>).<\/p>\r\n\r\n<h4>Koliko stane presajanje foliklov?<\/h4>\r\n<p>Transplantacija las je cenovno kar velik zalogaj. Z tem namenom se veliko ljudi odlo\u010di za obiske \u201cmeke transplantacije las\u201d v Istanbulu v Tur\u010diji, kjer imajo vrhunske zdravnike_ce na tem podro\u010dju. Cena je pa v povpre\u010dju od 1500 evrov navzgor, odvisno od klinike in koli\u010dine las, ki jih je potrebno presaditi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Trajna feminizacija las s hormonsko terapijo\" data-slug=\"hrt-in-lasje-tf\" data-ushadow_kategorija = \"lasje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Trajna feminizacija las s hormonsko terapijo<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Hormonska terapija vpliva na osnovno strukturo dlak, nohtov in las. Feminizacija s hormonsko terapijo lahko v roku 3 do 6&nbsp;mesecev pozitivno vpliva na rast las, medtem ko bo na dolgi rok zmanj\u0161ala rast dlak po telesu.<\/p>\r\n\r\n<p>Hormoni v splo\u0161nem mo\u010dno vplivajo na lase, a ne zamenjajo las, ki so \u017ee odpadli. To pomeni, da v kolikor se soo\u010da\u0161 z izgubo las, hormonska terapija izgubo bo ustavila in prepre\u010dila, da se razvije. Za lase, ki so \u017ee izpadli, je potrebno pogledati druge re\u0161itve, kot je na primer presajanje foliklov.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce te izguba las obremenjuje, lahko, ko za\u010dne\u0161 hormonsko terapijo,  prosi\u0161 endokrinologa_injo za Dutasteride oz. Avodart v Sloveniji. Dutasterid je peroralno zdravilo, ki blokira pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron (DHT), hormon, ki je v veliki meri odgovoren za ple\u0161avost. Avodart se lahko doda drugim blokerjem in estrogenu za prepre\u010devanje izgube las.<\/p>\r\n\r\n<h4>Finasteride proti izgubi las<\/h4>\r\n\r\n<p>Osebe, ki jih skrbi izguba las, lahko prvo leto hormonske terapije dodajo tudi Finasteride. Deluje tako, da blokira proizvodnjo dihidrotestosterona (DHT), hormona, ki je povezan z izpadanjem las. Finasterid ni zdravilo, ki bi neposredno spro\u017eilo rast las. Pomaga lasem, da zrastejo nazaj, saj vpliva na vzrok za izgubo izgubo las: DHT. To pomeni, da lahko pomaga prepre\u010diti kroni\u010dno izpadanje las. Lahko za\u0161\u010diti lasne me\u0161i\u010dke in s spodbujanjem splo\u0161nega zdravja las je lahko dejavnik ponovne rasti.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Trebuh in pas\" data-slug=\"trebuh-tf\" data-ushadow_kategorija = \"prsni_kos\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Trebuh in pas<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h4>Kaj pomeni feminizirati svoj trebuh in pas?<\/h4>\r\n\r\n<p>Marsikatera trans \u017eenska potrebuje za ob\u010dutek varnosti ali zaradi disforije vizualno \u010dimbolj \u00bb\u017eenstven\u00ab izgled. Klini\u010dno gledano imajo cis \u017eenske o\u017eji pas kot cis mo\u0161ki. Poleg tega je v na\u0161i kulturi ozek pas trenutno eden od simbolov lepote pri osebah, ki so videne kot \u017eenske.<\/p>\r\n\r\n<p>Osebe, ki so pri nas videne kot najbolj feminine, imajo ponavadi telo \u00bbv obliki pe\u0161\u010dene ure\u00ab. Ne glede na tvojo konstitucijo feminizacija pasu navadno pomeni njegovo zo\u017eanje. Nekatere metode so primerne za za\u010dasno uporabo, druge pa za trajno ustvarjanje izgleda pe\u0161\u010dene ure.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Za\u010dasna feminizicija pasu in trebuha<\/h4>\r\n\r\n<h5>Za\u010dasna feminizacija pasu in trebuha s pomo\u010djo obla\u010dil<\/h5>\r\n\r\n<p><i>Opomba glede feminizacija pasu\/trebuha:<\/i> Vse cis \u017eenske nimajo popolnega pasu (za na\u0161o dru\u017ebo).<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">\u010ce \u017eeli\u0161 feminizirati svoji pas le za nekaj ur, lahko poskusi\u0161 to storiti z obla\u010dili, ki opti\u010dno zo\u017eajo pas:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Krila in obleke, ki zo\u017eajo pas in oblikujejo volumen bokov.<\/li>\r\n  <li>Obleke, ki ka\u017eejo ko\u017eo pri pasu (crop top ali s obleko z zarezami).<\/li>\r\n  <li>Obleke ali zgornji del z veliko barvami, z motivom ali enostavnim krojem, ki pomaga ustvarjati volumen od ramen do pasu.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5>Za\u010dasna feminizacija pasu z oblikovalnim perilom<\/h5>\r\n\r\n<p>Obstajajo posebne spodnje hla\u010de oziroma elasti\u010den pas, ki zo\u017eajo pas (waist trainer po angle\u0161ko).<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.maskateer.com\/de\/high-quality-waist-trainers\">https:\/\/www.maskateer.com\/de\/high-quality-waist-trainers<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=waist+trainer&language=en_GB\">https:\/\/www.amazon.de\/s?k=waist+trainer&language=en_GB<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5>Za\u010dasna feminizacija pasu s korzetom<\/h5>\r\n\r\n<p>Uporaba korzeta ali oblikovalnega perila je lahko dnevna re\u0161itev za preoblikovanje silhuete z opazno zo\u017eanim pasom.<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.mimovrste.com\/oblacila-za-oblikovanje-telesa\">https:\/\/www.mimovrste.com\/oblacila-za-oblikovanje-telesa<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.corsetdeal.co.uk\/pages\/waist-training-size-guide\">https:\/\/www.corsetdeal.co.uk\/pages\/waist-training-size-guide<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/corset-story.co.uk\/collections\/trans\">https:\/\/corset-story.co.uk\/collections\/trans<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/glamorouscorset.com\/product-category\/cloth-type\/underbust\/\">https:\/\/glamorouscorset.com\/product-category\/cloth-type\/underbust\/<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5>Za\u010dasna feminizacija pasu s silikonsko podlogo<\/h5>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">\u0160e en na\u010din za opti\u010dno zo\u017eanje pasu je ustvarjanje videza \u0161ir\u0161ih bokov tako, da pas v primerjavi z rameni, prsnim ko\u0161em in boki zgleda o\u017eji. Zato lahko uporabi\u0161 silikonsko podlogo, ki pove\u010da boke:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.hourglassfigure.co.uk\/hip-and-bum-pads-64-c.asp\">https:\/\/www.hourglassfigure.co.uk\/hip-and-bum-pads-64-c.asp<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=silicone+hips+pads&crid=1E2QYLA67A77&sprefix=silicone+hip+pads%2Caps%2C96&ref=nb_sb_noss\">https:\/\/www.amazon.de\/s?k=silicone+hips+pads&crid=1E2QYLA67A77&sprefix=silicone+hip+pads%2Caps%2C96&ref=nb_sb_noss<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/sculptressfashions.com\/product\/silicone-hip-pads\/\">https:\/\/sculptressfashions.com\/product\/silicone-hip-pads\/<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h5>Za\u010dasno odstranjevanje dlak<\/h5>\r\n\r\n<p><i>Opomba glede feminizacije pasu\/trebuha in pora\u0161\u010denosti:<\/i> vsaka \u017eenska ima svoj odnos do pora\u0161\u010denosti, ki je legitimen ne glede na njene razloge. Nikakor depilacija trebuha ni nujna za feminizacijo pasu (veliko cis \u017eensk ima nekaj dlak na trebuhu). Temu navkljub je nemogo\u010de ignorirati vpliv precej seksisti\u010dnih virov kot so reklame, filmi in internet, ki predstavljajo \u017eenske kot popolnoma brez dlak. Zato lahko marsikdo \u010duti \u201cdol\u017enost\u201d se depilirati oz. lahko za marsikoga nepora\u0161\u010dena ko\u017ea predstavlja simbol \u017eenstvenosti.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce si \u017eeli\u0161 odstranjevati dlake na dolgi rok, je najbolj\u0161a metoda depilacija z voskom. Britje je hitro in u\u010dinkovito na kratek rok, ampak pusti za seboj dlake, ki bodo nazaj zrasle \u0161e tr\u0161e. Za osebe, ki i\u0161\u010dejo kompromis med porabljenim \u010dasom in rezultatom, je lahko re\u0161itev krema za depilacijo.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce nobena od za\u010dasnih re\u0161itev ni dovolj zate, lahko poskusi\u0161 z IPL metodo za odstranjevanje dlak ali trajne metode odstranjevanja dlak (laserska terapija).<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Trajna feminizicija pasu<\/h4>\r\n\r\n<p class=\"nospace\"><b>Opozorilo:<\/b><\/p>\r\n<p><i>\u201cTrajno\u201d ne pomeni nujno do konca \u017eivljenja. S trajnimi metodami mislimo metode, ki jih ni treba ponavljati oz. vzdr\u017eevati vsak dan, teden ali mesec. Torej, kadar govorimo o trajnih re\u0161itvah, mislimo tiste, ki bodo dr\u017eale nekaj let, telo se namre\u010d nikoli ne neha razvijati in spreminjati.<\/i><\/p>\r\n\r\n<p><i>Tudi u\u010dinki hormonske terapije so trajni le dokler se terapija nadaljuje. V primeru prekinitev so lahko nekateri efekti delno reverzibilni. Posegi so najbolj trajne opcije in celo z njimi je te\u017eko zagotoviti, da bo oblika telesa ostala enaka tudi po ve\u010d letih.<\/i><\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce ti telovadba in obla\u010dila ne pomagajo dovolj lahko premisli\u0161 o opcijah, ki lahko trajno oblikujejo ozek pas.<\/p>\r\n\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"U\u010dinki hormonske terapije za feminizacijo\" data-slug=\"ucinki-hrt-tf\" data-ushadow_kategorija = \"hormoni\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">U\u010dinki hormonske terapije za feminizacijo<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Nekatere spremembe, ki jih prina\u0161a hormonska terapija, so reverzibilne (lahko gredo nazaj v maskulino smer), druge pa so ireverzibilne (do neke mere ostanejo za zmeraj, tudi, \u010de se hormonska terapija prekine). Zaradi reverzibilnih je hormonsko terapijo potrebno izvajati do\u017eivljenjsko, zaradi ireverzibilnih pa mora\u0161 biti previden_a, ko se za terapijo odlo\u010da\u0161 in poslu\u0161ati svoje telo &ndash; tvoje telo ti bo povedalo, kaj si \u017eeli\u0161 in kdaj se po\u010duti\u0161 dobro.<\/p>\r\n\r\n<p>Zavedaj se, da so spremembe lahko zelo odvisne od posameznika_ce! Vsaka oseba bo hormonsko terapijo izkusila druga\u010de. Spodnji seznam sprememb je le okviren.<\/p>\r\n\r\n<p>Glas je pomemben za ve\u010dino transfemininih oseb, zato je vredno omembe, da hormonska terapija na glas ne vpliva. Glas je mogo\u010de spreminjati le z vajo ali operacijami.<\/p>\r\n\r\n<p>Okviren \u010das pri seznamu sprememb podaja pribli\u017een \u010das, v katerem se po izku\u0161njah oseb vidno poka\u017eejo spremembe. Nikakor ne gre za \u010das, v katerem spremembe \u201cgredo do konca.\u201d<\/p>\r\n\r\n\r\n<h4>Reverzibilne spremembe hormonske terapije<\/h4>\r\n\r\n<table class=\"hscroll\">\r\n  <tr>\r\n    <th>Del telesa, u\u010dinek<\/th>\r\n    <th>Opis sprememb<\/th>\r\n    <th>Okviren \u010das za\u010detka v praksi<\/th>\r\n    <th>Okviren \u010das<\/th>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Ko\u017ea<\/td>\r\n    <td>Ko\u017ea postane tanj\u0161a in bolj gladka. V dalj\u0161em \u010dasu lahko polt ko\u017ee postane svetlej\u0161a.<\/td>\r\n    <td>1 do 3 mesece<\/td>\r\n    <td>6 mesecev<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Pora\u0161\u010denost<\/td>\r\n    <td>Pora\u0161\u010denost se zmanj\u0161a, dlake postanejo tanj\u0161e in manj obarvane ter rastejo po\u010dasneje. U\u010dinek je zelo odvisen od posameznika_ce ter kvalitete zni\u017eanja nivoja testosterona.<\/td>\r\n    <td>6 mesecev in ve\u010d<\/td>\r\n    <td>2 leti<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Du\u0161evne spremembe<\/td>\r\n    <td>Ve\u010dja \u010dustvenost, druga\u010dno zaznavanje sveta okoli sebe, vpliv na libido (spolni nagon), pozitiven vpliv na disforijo itd.<\/td>\r\n    <td>1 do 3 mesece<\/td>\r\n    <td>2 leti<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Prerazporeditev ma\u0161\u010dobe<\/td>\r\n    <td>Telo zadr\u017euje ve\u010d ma\u0161\u010dobe. Ta se za\u010dne v ve\u010dji meri nabirati na podro\u010dju prsi, bokov, zadnjice, stegen in obraza, kar lahko povzro\u010di znatno spremembo postave in izgleda obraza.<\/td>\r\n    <td>6 mesecev in ve\u010d<\/td>\r\n    <td>2 do 4 leta<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Telesni vonj<\/td>\r\n    <td>Spremeni se vonj telesa, znoja in urina.<\/td>\r\n    <td>1 do 6 mesecev<\/td>\r\n    <td><\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Lasje<\/td>\r\n    <td>Lasje pri\u010dnejo rasti hitreje.<\/td>\r\n    <td>2 do 6 mesecev<\/td>\r\n    <td>6 mesecev<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Zmanj\u0161anje genitalij<\/td>\r\n    <td>Zmanj\u0161a se velikost genitalij, testisi lahko postanejo druga\u010dni na otip.<\/td>\r\n    <td><\/td>\r\n    <td><\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Zmanj\u0161anje mi\u0161i\u010dne mase<\/td>\r\n    <td>Lahko se zmanj\u0161a velikost mi\u0161ic ter fizi\u010dna mo\u010d.<\/td>\r\n    <td>3 do 6 mesecev<\/td>\r\n    <td>2 do 4 let<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td><\/td>\r\n    <td><\/td>\r\n    <td><\/td>\r\n    <td><\/td>\r\n  <\/tr>\r\n<\/table>\r\n\r\n\r\n<h4>Nereverzibilne spremembe hormonske terapije<\/h4>\r\n\r\n<table class=\"hscroll\">\r\n  <tr>\r\n    <th>Del telesa, u\u010dinek<\/th>\r\n    <th>Opis sprememb<\/th>\r\n    <th>Okviren \u010das za\u010detka v praksi<\/th>\r\n    <th>Okviren \u010das<\/th>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Prsi<\/td>\r\n    <td>Prsi se pove\u010dajo in postanejo bolj ob\u010dutljive. Enako velja za areole. \u010ce se hormonska terapija prekine, prsi atrofirajo (se lahko zmanj\u0161ajo), ampak nikoli na prvotno stanje. Prsi ne pri\u010dnejo opazno rasti takoj ob za\u010detku terapije, zato ima\u0161 mo\u017enost poskusiti estrogen brez trajnih posledic.<\/td>\r\n    <td>3 do 6 mesecev<\/td>\r\n    <td>4 leta<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Plodnost<\/td>\r\n    <td>Dlje \u010dasa blokira\u0161 testosteron, ve\u010dja je verjetnost, da bo, \u010de se odlo\u010di\u0161 prekiniti hormonsko terapijo, tvoja spolna funkcija za vedno slab\u0161a ali bo\u0161 <b>ostal_a popolnoma neplodna!<\/b> Za vrnitev plodnosti po ukinitvi terapije je predvidoma potrebnih ve\u010d mesecev.<\/td>\r\n    <td>6 mesecev<\/td>\r\n    <td>2 do 4    let<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n  <tr>\r\n    <td>Zmanj\u0161anje rok in stopal<\/td>\r\n    <td>Nekatere osebe trdijo, da po ve\u010d letih opazijo zmanj\u0161anje rok (dlani) ali stopal. Lahko se tudi zmanj\u0161a \u0161tevilka \u010devljev. Ta u\u010dinek je redko dokumentiran. \u010ce ga \u017eeli\u0161 preveriti sam_a, pred pri\u010detkom terapije postavi dlani in stopala na papir in jih s svin\u010dnikom obri\u0161i.<\/td>\r\n    <td><\/td>\r\n    <td>2 do 4 leta<\/td>\r\n  <\/tr>\r\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Umetni nohti\" data-slug=\"umetni-nohti-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Umetni nohti<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Umetni nohti so priro\u010dna alternativa lakiranju. Trajnost je velika (do ve\u010d mesecev) in manj po\u0161kodujejo nohte kot geli. Lahko jih uporablja\u0161, kadar \u017eeli\u0161 dolge ali zelo dolge nohte takoj, in jih odlepi\u0161, ko jih ne \u017eeli\u0161 ve\u010d.<\/p>\r\n\r\n<p>Lahko jih tudi stri\u017ee\u0161 in oblikuje\u0161 po \u017eelji &ndash; torej lahko jih tudi oblikuje\u0161 in nosi\u0161 kratke za diskretno feminizacijo rok. So tudi zelo priro\u010dna tehnika za zakritje po\u0161kodovanih, zelo kratkih nohtov ali \u201cdelovnih\u201d nohtov. Te\u017eava lahko nastane sicer s predolgimi nohti, saj je zelo te\u017eko tipkati in normalno prijemati predmete.<\/p>\r\n\r\n<p>Ve\u010dina umetnih nohtov se prodaja v raznih velikostih skupaj v eni \u0161katli. Zato je najprej potrebno izbrati velikost, ki ti ustreza. Po navadi je na voljo tudi tabela z velikostmi, s katero si lahko pomaga\u0161.<\/p>\r\n\r\n<p>Ko zaklju\u010di\u0161 izbor nohtov, o\u010disti\u0161 nohte (s pilico). Glede na znamko so lahko nohti samolepilni ali ne. Npr. znamka Impress ima ponavadi samolepilne izdelke, medtem ko Kiss prodaja na\u010deloma navadne umetne nohte, za katere je potrebno na noht najprej nanesti lepilo.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce ima\u0161 samolepilne nohte, odpri folijo, umetni noht postavi nad svoj noht, poglej, da ni po\u0161evno nastavljen ter ga, ko si zadovoljen_na s postavitvijo, mo\u010dno pritisni na noht za 5&nbsp;sekund.<\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce nohti niso samolepilni, nanesi lepilo, ki je prilo\u017eeno. Postavi umetni noht nad svoj noht, poglej, da ni po\u0161evno nastavljen in ga, ko si zadovoljen_na s postavitvijo, mo\u010dno pritisni na noht.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Vaginoplastika (operacija potrditve spola)\" data-slug=\"vaginoplastika-tf\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Vaginoplastika (operacija potrditve spola)<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Operacija potrditve spola vaginoplastika ima ve\u010d faz: moda se odstranijo, ko\u017ea ali ko\u017eica in penis pa se obi\u010dajno obrnejo kot loputa, ki ohrani \u017eiv\u010devje ter oskrbo s krvjo (tehnika, ki jo je pri\u010del uporabljati Sir Harold Gillies leta 1951), da se oblikuje popolnoma ob\u010dutljiva vagina. Iz dela glavice penisa se lahko oblikuje klitoris, ki je v celoti o\u017eiv\u010den z \u017eiv\u010dnimi kon\u010di\u010di (inerviran). Del postopka je lahko tudi oblikovanje vulve (vulvoplastika).<\/p>\r\n\r\n<p>V nekaterih primerih je pred operacijo potrebno odstranjevanje dlak iz dela skrotalnega tkiva, ki ga kirurg nato vklju\u010di v vagino. Le v tem primeru (pred operacijo) ZZZS lahko pokrije trajno depilacijo okrog genitalij.<\/p>\r\n\r\n<p>Operacije potrditve spola se trenutno ne izvajajo v Sloveniji, zadnje dve leti ve\u010d oseb hodi na operacije v Beograd. ZZZS krije stro\u0161ke operacij, nastanitve, prevoza za transspolno osebo in stro\u0161ke nastanitve in prevoza za spremljevalko_ca.<p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Vaje za feminizacijo glasu\" data-slug=\"vaje-za-feminizacijo-glasu-tf\" data-ushadow_kategorija = \"glas\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Vaje za feminizacijo glasu<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Za\u010dasna feminizacija glasu zahteva ponavadi veliko truda in potrpljenja zato je za osebe, ki jih zanima feminizacija glasu, priporo\u010deno, da za\u010dnejo s treningom \u010dim prej, saj ta traja obi\u010dajno ve\u010d let preden dose\u017ee\u0161 svoje cilje.<\/p>\r\n\r\n<p>Trening sam po sebi ni nujno zelo zahteven, naj bi pa bil \u010dim bolj reden. Raje 5&nbsp;minut vsak dan kot 30&nbsp;minut enkrat na teden.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Navodila za za\u010detek treninga glasu<\/h3>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Kako za\u010deti vaditi je predvsem stvar lastne odlo\u010ditve. \u010ce si izgubljen_a in ne ve\u0161, kako za\u010deti, lahko prebere\u0161 tole:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Raziskovanje in u\u010denje uporabe vi\u0161jih frekvenc je pomembno, ni pa edina pomembna stvar. Feminizacija glasu se ne reducira le na ta aspekt. Zato ne obupaj, \u010de ti ne uspe takoj dose\u010di ciljnega glasu ali ga obdr\u017eati za dalj\u0161i \u010das! Vztrajno vadi in raziskuj tudi druge pomembne aspekte feminizacije glasu.<\/li>\r\n  <li>Dihanje je klju\u010dno. Polo\u017eaj glasilk ni edina pomembna stvar. Kontrolirati je treba svoje dihanje zato, da glasilke pravilno vibrirajo. Za doseganje vi\u0161jih frekvenc je potrebno po\u0161iljati zrak v grlo z ve\u010djim pritiskom (z mi\u0161icami trebuha oz. prsnega ko\u0161a). \r\nPoleg vi\u0161ine frekvenc je potrebno tudi spremeniti ton, barvo in intenziteto glasu (angl. \u201ctimber\u201d) ali \u0161e bolj specifi\u010dno \u201cresonanco\u201d glasu. Ton, barva in intenziteta glasu se lahko sli\u0161i precej abstrakno, resonanca pa \u0161e bolj, ampak resonanca je popolnoma lo\u010dena od same vi\u0161ine glasu. \u201cTimber\u201d (in bolj specifi\u010dno resonanca) glasu je glavni indikator za \u201codlo\u010ditev\u201d glede spola osebe, kadar govorimo s sogovornico_kom, ki je_ga ne vidimo. Zato, da vpliva\u0161 na timber, je potrebno za\u010dutiti ton, barvo in intenziteto glasu in jih nadzirati, kadar govori\u0161. Za za\u010detek lahko posku\u0161a\u0161 dolo\u010diti lokacije v telesu, kjer glas vibrira, kadar govori\u0161. Vsaka oseba med govorjenjem proizvaja vibracije, ki so eden od najbolj konkretnih manifestacij resonance glasu. Ni\u017eje \u010duti\u0161 vibracije (trebuh, prsni ko\u0161, ni\u017eji del grla), bolj se tvoj glas sli\u0161i podobno, kot to, kar bi povpre\u010den \u010dlovek prepoznal_a kot \u201cmo\u0161ki\u201d glas. Bolj \u010duti\u0161, da se vibracije dogajajo visoko v grlu, v ustih, obrazu in v glavi, bolj uspe\u0161no feminizira\u0161 svoj glas.<\/li>\r\n  <li>Dikcija je tudi nekaj, kar vpliva na na\u010din, kako nas druge_i razumejo. Seveda je to stereotipno, ampak delno predpostavljamo spol oseb, ki jih ne vidimo, glede na na\u010din, kako izgovarjajo besede. Najbolj pravilno dikcijo naj bi imele osebe, ki jim je bil ob rojstvu pripisan \u017eenski spol, medtem ko naj bi osebe, ki jim je bil ob rojstvu pripisan mo\u0161ki spol, manj razumljivo izgovarjale besede.<\/li>\r\n  <li>Besedi\u0161\u010de lahko tudi igra vlogo za feminizacijo glasu. Seveda je to stereotipno, ampak delno razumemo spol oseb, ki jih ne vidimo, glede na to, kak\u0161no besedi\u0161\u010de uporabljajo. \u201c\u017denske\u201d po nekaterih analizah (v angle\u0161\u010dini) uporabljajo ve\u010d besed, ki same po sebi nimajo kvalitativnega pomena (npr. \u201cIt is such a lovely day today\u201d - \u201clovely\u201d dejansko ne opisuje dneva) in na splo\u0161no uporabljajo ve\u010d indirektnih formulacij kot \u201cmo\u0161ki\u201d. Analize govora in uporabe jezika seveda ne ka\u017eejo, da obstaja neka konkretna raba jezika, ki je \u201c\u017eenska\u201d, ali \u201cmo\u0161ka\u201d, temve\u010d verjetno ve\u010d povejo o tem, kako spol v dru\u017ebi dojemamo, kar se posledi\u010dno pozna v na\u0161i rabi jezika (glede na to, kateri spol nam je bil pripisan oz. kak\u0161na so pri\u010dakovanja glede na\u0161ega spola).<\/li>\r\n  <li>Kadar vadi\u0161, stoj vzravnano, saj je to najla\u017eji polo\u017eaj za pravilno uporabo glasu.<\/li>\r\n  <li>Pij veliko vode pred, med in po vadbi.<\/li>\r\n  <li>Med vadbo lahko za\u010duti\u0161, da so glasilke pod mo\u010dnim pritiskom in se hitro utrudijo. Ker je to mi\u0161ica, ki jo u\u010dimo druge pozicije kot obi\u010dajno, je to normalno, grlo pa ne sme boleti. \u010ce za\u010duti\u0161 bole\u010dino, sprosti glasilke takoj in po\u010dakaj, preden spet govori\u0161.<\/li>\r\n  <li>Osebe, ki imajo izku\u0161nje z gledali\u0161ko igro ali petjem, bodo imele prednost.<\/li>\r\n  <li>\u010ce najde\u0161 trans osebam prijazno_ega u\u010ditelja_ico petja in ali logopeda_injo, ti lahko povejo ve\u010d o tem, kako varno in u\u010dinkovito vaditi glas.<\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Ve\u010dje \u0161tevilke \u017eenskih \u010devljev\" data-slug=\"cevlji-tf\" data-ushadow_kategorija = \"roke_noge_nohti\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Ve\u010dje \u0161tevilke \u017eenskih \u010devljev<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Ve\u010dje \u017eenske \u0161tevilke od 41 do 42 se lahko najdejo v ve\u010dini ve\u010djih slovenskih trgovin s \u010devlji. Ponavadi imajo ozna\u010dbo po \u0161tevilkah ali \u201cXL\u201d z etiketo posebne barve tako, da na polici takoj najde\u0161 tistih nekaj modelov, ki jih imajo na voljo v \u0161tevilkah 41 ali 42.<\/p>\r\n\r\n<p>Za velikosti od 43 naprej je izbor ponavadi veliko manj\u0161i. Nekatere trgovine imajo sicer poseben koti\u010dek, polico oziroma otok za ve\u010dje \u0161tevilke, ki ga ni te\u017eko najti, vendar je to ponavadi zelo majhen izbor.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Velike \u0161tevilke \u017eenskih \u010devljev v Sloveniji:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Deichmann (do 44)<\/li>\r\n  <li>Humanic (do 46)<\/li>\r\n  <li>Spartoo (do 46)<br>\r\n      <a href=\"https:\/\/www.spartoo.si\/Salonarji-st-827-10134-velikost-11.php#universe=827&size_id=11&gender=F&offset=144\">Salonarji velikost 46 - Brezpla\u010dna dostava | Spartoo.si !<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p class=\"nospace\">Za osebe, ki nimajo mo\u017enosti iti v trgovino, ostanejo le spletne trgovine. Na internetu je izbor veliko ve\u010dji in tam lahko vsaka oseba najde svoj priljubljeni portal za \u010devlje. Tukaj omenimo nekaj preverjenih spletnih trgovin, na katerih je bilo vsaj v \u010dasu objave mo\u017eno najti ve\u010dje \u0161tevilke \u017eenskih \u010devljev v tujini:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.asos.com\/women\/shoes\/cat\/?cid=4172&nlid=ww|shoes|shop+by+product|view+all\">Asos<\/a> (do 43,5)<\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=onlymaker&ref=nb_sb_noss_2\">Onlymaker na nem\u0161kem Amazonu<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/silhouette.nl\/\">Home | Silhouette | Hoge hakken<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.aboutyou.si\/\">About You<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Velikosti in kako izmeriti telo\" data-slug=\"velikost-oblacil-tf\" data-ushadow_kategorija = \"oblacila\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Velikosti in kako izmeriti telo<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Pri posku\u0161anju novih tipov obla\u010dil zelo pomaga, da pozna\u0161 svojo konfekcijsko \u0161tevilko in na splo\u0161no vse svoje mere (ki se lahko zelo spremenijo). Tukaj predstavljamo osnovne informacije o konfekcijskih \u0161tevilkah in merjenju.<\/p>\r\n\r\n<h4>Kako se meriti?<\/h4>\r\n\r\n<p>Edino orodje, ki ga potrebuje\u0161 za merjenje, je merilni trak\/\u0161iviljski meter. Trdi meter (npr. tisti iz \u0161katle z orodjem) ni primeren za merjenje telesa, saj izmere ne bodo natan\u010dne. Kje kupiti merilni trak? Na internetu ali v trgovinah (na oddelkih trgovin za tekstil in \u0161ivanje).<\/p>\r\n\r\n<p>Merilni trak preprosto ovije\u0161 okrog dela telesa, ki ga \u017eeli\u0161 izmeriti, in od\u010dita\u0161 \u0161tevilo na traku, kjer se trak stakne z drugim delom traku. Vedno se izmeri\u0161 brez obla\u010dil, neposredno ob telesu in brez stiskanja. \u010ce se meri\u0161 sam_a, si lahko pomaga\u0161 tako, da se postavi\u0161 pred ogledalo. Tako lahko preveri\u0161 ali je trak pravilno name\u0161\u010den.<\/p>\r\n\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.wikihow.com\/Take-Body-Measurements\">https:\/\/www.wikihow.com\/Take-Body-Measurements<\/a><\/p>\r\n\r\n<h4>Merjenje prsnega ko\u0161a in prsi<\/h4>\r\n\r\n<p>Prsni ko\u0161 in prsi izmeri\u0161 brez obla\u010dil, neposredno ob telesu in brez stiskanja. Merilni trak ovije\u0161 okrog naj\u0161ir\u0161ega dela prsnega ko\u0161a oziroma \u010dez prsi (brez stiskanja) in od\u010dita\u0161 \u0161tevilo na traku. \u010ce se meri\u0161 sam_a, si lahko pomaga\u0161 s tem, da se postavi\u0161 pred ogledalo. \u010ce se meri\u0161 za nakup obla\u010dil, ki jih namerava\u0161 vedno nositi z modr\u010dkom, se izmeri z modr\u010dkom.<\/p>\r\n\r\n<p>Pri trans femme osebah je lahko nakup nedr\u010dka (sploh prvega) ob\u010dutljiva stvar. Pomembno je, da izbere\u0161 pravo \u0161tevilko, saj se mora lepo prilegati prsnemu ko\u0161u in ne sme ti\u0161\u010dati ali vezati.<\/p>\r\n\r\n<h5>Kako pravilno izmeriti obseg prsi za nakup modr\u010dka<\/h5>\r\n\r\n<p>Za merjenje obsega prsi sta potrebni dve meritvi, saj je velikost modr\u010dka sestavljena iz dveh delov:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Obseg pod prsmi: Se izra\u017ea v centimetrih (80, 90, 100 \u2026)<\/li>  \r\n<li>Velikost ko\u0161arice, ki je dejanski obseg prsnega ko\u0161a ali zgornji obseg prsi. Velikost ko\u0161aric se izra\u017ea v \u010drkah (A, B, C, D \u2026)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Izmeri\u0161 se lahko tako:<\/p>\r\n<ol>\r\n<li>Najprej izmeri obseg pod prsmi. To naredi\u0161 tako, da stoji\u0161 vzravnano, trak ovije\u0161 okrog hrbta in pod prsno gubo. Ta \u0161tevilka je osnovna velikost v cm kot so na primer: 70, 75, 80, 85, 90, 95, 100, 110 in tako naprej. Odstopanje je lahko 2 cm, kar pomeni, da velikost 80 ustreza obsegu 78\u201382 cm pod prsmi.<\/li>\r\n<li>Prsni obseg meri\u0161 tako, da polo\u017ei\u0161 \u0161iviljski meter tako, da je trak na hrbtu v vi\u0161ini hrbtnega izreza (tam, kjer se modr\u010dki ponavadi zapnejo) spredaj pa \u010dez bradavice.<\/li>\r\n<li>To mero nato primerja\u0161 z obsegom pod prsmi po spodnji tabeli.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n<table>\r\n<tr><th>Prsni obseg ve\u010dji od podprsnega obsega za:<\/th><th>Ko\u0161arica<\/th><\/tr>\r\n<tr><td>12\u201314 cm<\/td><td>A<\/td><\/tr>\r\n<tr><td>14\u201316 cm<\/td><td>B<\/td><\/tr>\r\n<tr><td>16\u201318 cm<\/td><td>C<\/td><\/tr>\r\n<tr><td>18\u201320 cm<\/td><td>D<\/td><\/tr>\r\n<tr><td>20\u201322 cm<\/td><td>E<\/td><\/tr>\r\n<tr><td>22\u201324 cm<\/td><td>F<\/td><\/tr>\r\n<\/table>\r\n\r\n<p><b>Primer:<\/b> \u010ce ima\u0161 obseg pod prsmi 82 cm, prsni obseg pa 94 cm, je tvoja velikost 80A.<\/p>\r\n\r\n<p>(Vir\/poglej: <a href=\"https:\/\/www.flirty.si\/kako-se-izmeriti\">https:\/\/www.flirty.si\/kako-se-izmeriti<\/a>)<\/p>\r\n\r\n<p><b>Kaj pa, \u010de ima\u0161 manj kot ko\u0161arico A?<\/b><\/p>\r\n\r\n<p>\u010ce je razlika med tvojim obsegom pod prsmi in prsnim obsegom manj kot 12 cm, lahko i\u0161\u010de\u0161 modr\u010dke s ko\u0161arico AA. Te je sicer v trgovinah v Sloveniji te\u017eko najti,  zato jih lahko poi\u0161\u010de\u0161 na internetu (npr. v Nami, H&M, C&A in drugih spletnih trgovinah). Druga mo\u017enost je, da uporablja\u0161 silikonske blazinice oziroma prsno protezo (za ve\u010d informacij glej \u010dlanek o prsih).<\/p>\r\n\r\n<h5>Merjenje obsega pasu<\/h5>\r\n\r\n<p>Najprej polo\u017ei\u0161 \u0161iviljski trak okrog pasu. Nekje med popkom in prsnim ko\u0161em poi\u0161\u010di najo\u017eji del. To je obseg tvojega pasu.<\/p>\r\n\r\n<h5>Merjenje obsega bokov<\/h5>\r\n\r\n<p>\u0160iviljski trak ovij \u010dez boke in zadnjico, kjer je obseg najve\u010dji. To je obseg tvojih bokov.<\/p>\r\n\r\n<h5>Merjenje dol\u017eine nog<\/h5>\r\n\r\n<p>Polo\u017ei \u0161iviljski trak po dol\u017eini od pasu do gle\u017enjev. To je tvoja dol\u017eina nog.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Vpliv hormonske terapije na du\u0161evno zdravje\" data-slug=\"hrt-in-dusevno-zdravje-tf\" data-ushadow_kategorija = \"dusevno_zdravje\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Vpliv hormonske terapije na du\u0161evno zdravje<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p class=\"nospace\">Klju\u010dne ugotovitve endokrinologije transspolne medicine (Endocrinology of Transgender Medicine) za trans femme osebe so slede\u010de:<\/p>\r\n<ul>\r\n  <li>Transspolne osebe pred hormonsko terapijo imajo v primerjavi s cisspolnimi osebami vi\u0161jo stopnjo te\u017eav z du\u0161evnim zdravjem, zlasti z depresijo, anksioznostjo in samopo\u0161kodovanjem.<\/li>\r\n  <li>Ugotovljeno je bilo, da hormonska terapija, ki potrjuje spol, zmanj\u0161uje te\u017eave z du\u0161evnim zdravjem pri transspolnih osebah.<\/li>\r\n  <li>Pri dobro obve\u0161\u010denih transspolnih osebah je ob\u017ealovanje hormonske terapije, ki potrjuje spol, zelo redko.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\nVir: <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/edrv\/article\/40\/1\/97\/5123979\">https:\/\/academic.oup.com\/edrv\/article\/40\/1\/97\/5123979<\/a>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Za\u010dasna feminizacija obraza z makeupom\" data-slug=\"feminizacija-obraza-makeup-tf\" data-ushadow_kategorija = \"obraz\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Za\u010dasna feminizacija obraza z makeupom<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<h3>O makeupu<\/h3>\r\n\r\n<p>Ko govorimo o makeupu, govorimo o razli\u010dnih metodah in tehnikah nana\u0161anja kozmeti\u010dnih produktov\/li\u010dil (makeupa), s katerimi \u017eelimo dose\u010di druga\u010den oz. \u201cizbolj\u0161an\u201d videz.<\/p>\r\n\r\n<p>Ljudje \u017ee od nekaj uporabljamo razli\u010dne oblike makeupa. Prav tako skozi zgodovino uporaba makeupa ni bila ekskluzivna samo za en spol, danes pa je uporaba makeupa je v na\u0161i dru\u017ebi najbolj zna\u010dilna za \u017eenske, \u010deprav postaja vse bolj univerzalna in namenjena osebam vseh spolov.<\/p>\r\n\r\n<p>Makeup obstaja v ve\u010d razli\u010dnih oblikah: od naravnega videza (\u201cno makeup\u201d look &ndash; kar ne pomeni nujno, da je bila uporabljena \u201cmajhna\u201d koli\u010dina makeupa), do bolj izstopajo\u010dega videza, kjer je prisotnost makeupa namenoma o\u010ditna (od ve\u010dernega looka do drag make up-a).<\/p>\r\n\r\n<p>Z uporabo makeupa lahko ko\u017ei podamo bolj sijajen videz, poudarimo razli\u010dne predele obraza (o\u010di, ustnice, obrvi, trepalnice, \u2026), spremenimo videz strukture obraza (contouring, highlighting, \u2026), prekrijemo neza\u017eelene elemente na obrazu (pordelost, podo\u010dnjake, mozolje, senco od brade, \u2026), itd.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Feminizacija obraza z makeupom<\/h3>\r\n\r\n<p>Pri feminizaciji obraza s pomo\u010djo makeupa gre za tehnike uporabe makeupa, s katerimi bomo dosegle_i bolj stereotipno \u017eenstven videz. \r\nZa \u201c\u017eenstven videz\u201d obraza so zna\u010dilne naslednje lastnosti: mehkej\u0161a, bolj gladka ko\u017ea, ve\u010dje ustnice, bolj okrogel obraz, tanj\u0161e obrvi z ve\u010djim lokom, dalj\u0161e trepalnice, velike, bolj izstopajo\u010de o\u010di \u2026<\/p>\r\n\r\n<p>Pomembno je, da se zavedamo, da stereotipen \u201c\u017eenstven videz\u201d ni osnovan zgolj na podlagi biolo\u0161kih faktorjev, temve\u010d je v veliki meri posledica kozmeti\u010dnih praks in uporabe makeupa, ki se ga \u017eenske bolj pogosto poslu\u017eujejo.<\/p>\r\n\r\n<p>Feminizacijo obraza z makeupom lahko dose\u017ee\u0161 z slede\u010dimi koraki in produkti (vsi niso nujno potrebni &ndash; upo\u0161tevaj svoje \u017eelje in potrebe).<\/p>\r\n\r\n<h6>Priprava ko\u017ee s primerjem<\/h6>\r\n<p>\u201cPrimer\u201d je po negi obraza naslednji najbolj pomemben korak, s katerim dose\u017ee\u0161 popolnoma gladek u\u010dinek in tako ustvari\u0161 dobro podlago za nanos makeupa. Primer lahko najde\u0161 v ve\u010d razli\u010dnih oblikah (za cel obraz, samo za o\u010di, mat ali sijajen efekt \u2026), zato je pomembno, da preveri\u0161, ali bo dolo\u010den primer deloval za tvoje potrebe.<\/p>\r\n\r\n<p>V osnovi pa je to produkt, ki ga na obraz nanese\u0161 kot kremo, ki na tvojem obrazu zapolni pore in manj\u0161e gube (in druge \u201cnepravilnosti\u201d na obrazu). Z njim ustvari\u0161 popolno podlago, ki pomaga pri obstojnosti makeupa. Lahko ga nadomesti\u0161 s katero koli dermatolo\u0161ko kremo za hidratacijo obraza.<\/p>\r\n\r\n<h6>Korektor (concealer)<\/h6>\r\n<p>Concealer je navadno kremast izdelek, podoben podlagi, vendar svetlej\u0161e barve, s katerim se osredoto\u010di\u0161 samo na dolo\u010dene predele obraza, ki jih \u017eeli\u0161 dodatno zakriti (npr. pod o\u010dmi).<\/p>\r\n\r\n<h6>Podlaga oz. puder (foundation)<\/h6>\r\n<p>Podlago (ali puder) lahko najde\u0161 v ve\u010d razli\u010dnih oblikah (teko\u010da, kremasta, v sticku, suha). Katero uporabi\u0161, je odvisno od rezultata, ki ga \u017eeli\u0161 dose\u010di, in od ostalih izdelkov, ki jih uporablja\u0161. Pri podlagi pazi, da izbira\u0161 produkte, ki bodo odgovarjali tvoji barvi ko\u017ee &ndash; seveda to\u010dnega pigmenta skoraj ne more\u0161 najti, zato izberi najbolj\u0161i pribli\u017eek. \u010ce si \u017eeli\u0161 manj debelo podlago, lahko namesto nje uporablja\u0161 tudi kreme za dojen\u010dke.<\/p>\r\n\r\n<h6>Sen\u010denje (contouring)<\/h6>\r\n<p>Izdelke za sen\u010denje najde\u0161 v razli\u010dnih oblikah (od kremastih do suhih), zanje pa je zna\u010dilno, da so nekoliko temnej\u0161e barve, saj z njim oblikujemo obraz s takti\u010dnim postavljanjem \u201csenc\u201d. Uporablja\u0161 ga na\u010deloma pod li\u010dnicami, na temenih, okoli \u010dela, ob nosu in okoli spodnje \u010deljusti.<\/p>\r\n\r\n<p>Vsak obraz je razli\u010den in sen\u010denje tudi: dobro sen\u010denje se naj ne bi prav videlo ampak rahlo za\u010dutilo. S diskretnim sen\u010denjem lahko uspe\u0161no spremeni\u0161 videz strukture obraza in ustvari\u0161 bolj okrogel ali bolj oglat videz, \u201czmanj\u0161a\u0161\u201d nos in \u010delo \u2026 Ni nujen korak, ampak je pomembno orodje (v kombinaciji z osvetljevanjem) za feminizacijo obraza, \u010de ga zna\u0161 pravilno nanesti na svoj obraz.<\/p>\r\n\r\n<h6>Osvetljevalec (highlighter)<\/h6>\r\n<p>Osvetljevalec je izdelek, s katerim nanese\u0161 svetlej\u0161i odtenek (highlighting &ndash; svetlenje). Vsak obraz je razli\u010den, ampak highlighter na\u010deloma lahko nanese\u0161 kot vertikalno \u010drto na sredini nosu, vodoravno \u010drto na sredini \u010dela, pod obrvi in kot pikico na sredini brade.<\/p>\r\n\r\n<p>Z diskretnim highlighterjem lahko uspe\u0161no spremeni\u0161 videz strukture obraza in ustvari\u0161 bolj okrogel ali bolj oglat videz, opti\u010dno zmanj\u0161a\u0161 nos in \u010delo \u2026 Ni nujen korak, vendar je v kombinaciji s contouringom pomembno orodje za feminizacijo obraza, saj lahko opti\u010dno vplivamo na relief obraza, da \u0161e bolj poudari\u0161 predele, ki jih \u017eeli\u0161: sredina \u010dela, konica nosu, vrh li\u010dnic, pod obrvi, pri za\u010detku o\u010di itd.<\/p>\r\n\r\n<h6>\u0160minka <\/h6>\r\n<p>\u0160minka je morda eden od najbolj femininih simbolov, zato je za veliko oseb zelo pomembna. Ampak malokdo ve, da si pred \u0161minko lahko ustnice nari\u0161e\u0161 s \u010drtalom za ustnice. \u010crtalo za ustnice pomaga poudariti naravno obliko ustnic ali pa ustvariti poljubno obliko, npr. bolj polno obliko.<\/p>\r\n\r\n<p>S \u0161minko nato ustnice zapolni\u0161 in tako dose\u017ee\u0161 bolj poln videz. Pri izboru barve kombiniraj temnej\u0161e \u010drtalo s svetlej\u0161o \u0161minko, lahko pa tudi uporablja\u0161 isto barvo za oboje. \u0160minko seveda lahko uporablja\u0161 tudi brez \u010drtala, vendar bo \u010drtalo poskrbelo za dalj\u0161i obstoj \u0161minke in bo prepre\u010dilo, da se razma\u017ee po obrazu.<\/p>\r\n\r\n<h6>Rde\u010dilo za lica<\/h6>\r\n<p>Rde\u010dilo je navadno toplo obarvan kozmeti\u010dni izdelek (odtenki rde\u010de, roza, oran\u017ene \u2026), s katerim lahko poudari\u0161 lica. Rde\u010dila so navadno v pudrasti obliki, vendar jih je mogo\u010de najti tudi v drugih oblikah. Pazi, da izbere\u0161 ton, ki bo odgovarjal tvoji barvi ko\u017ee (in podlagi) ter da pri nanosu ne pretirava\u0161, saj so barve lahko zelo intenzivne.<\/p>\r\n\r\n<h6>Senca za o\u010di (eyes shadow)<\/h6>\r\n<p>Senca za o\u010di je navadno suh izdelek, ki ga nanese\u0161 na veke in na splo\u0161no okoli o\u010di. S tem poudari\u0161 in odpre\u0161 videz o\u010di. Barve so lahko zelo razli\u010dne, vendar so za vsakodnevno uporabo najbolj primerne naravne, nevtralne barve (be\u017e, rjava, siva, roza \u2026).<\/p>\r\n\r\n<h6>\u010crtalo za o\u010di (eyeliner)<\/h6>\r\n<p>Eyeliner obstaja v razli\u010dnih oblikah, od svin\u010dnika do teko\u010dega in kremnega eyelinerja. Z njim naj bi \u0161e dodatno poudarili_e o\u010di. Nanese\u0161 ga navadno v tanki \u010drti na veko nad trepalnicami.<\/p>\r\n\r\n<h6>Maskara<\/h6>\r\n<p>Maskara je izdelek, ki je namenjen trepalnicam. Te navidezno odebeli, zgosti in podalj\u0161a. Za intenziven videz nanesemo \u010drno maskaro, \u010de \u017eeli\u0161 bolj \u201cnaraven\u201d videz, pa lahko uporabi\u0161 maskaro rjave barve.<\/p>\r\n\r\n<h6>Oblikovanje obrvi<\/h6>\r\n<p>Izdelki za oblikovanje obrvi so na voljo v razli\u010dnih oblikah (svin\u010dniki, sence, kremasti \u2026). Navadno jih izbere\u0161 v nekoliko temnej\u0161i barvi od barve svojih las. \u010ce te izdelke kombiniramo z nego in oblikovanjem obrvi (npr. s pinceto), lahko obrvi oblikuje\u0161 popolnoma po svojih \u017eeljah.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Kako trenirati in se u\u010diti naprej?<\/h3>\r\n\r\n<p>Pri makeupu je pomembno, da se zaveda\u0161, da je vsaka ko\u017ea unikatna. Kar deluje za dolo\u010deno osebo, ni nujno, da bo delovalo tudi zate. Zato moramo narediti prvi korak in za\u010deti s \u201ctreniranjem.\u201d Le tako lahko ugotovi\u0161, kateri izdelki so zate primerni in najla\u017eji za uporabo.<\/p>\r\n\r\n<p>Vedno si lahko pomaga\u0161 z razli\u010dnimi YouTube tutoriali, vendar je potrebno biti pozorna_en, da youtuberji_ke uporabljajo filtre, lu\u010di in postavitve kamer, tako da njihov kon\u010dni rezultat (kljub ogromni koli\u010dini makeupa) izgleda brezhibno. Ne sme\u0161 se \u010duditi, \u010de tvoj rezultat (ko svojo ko\u017eo vidimo od blizu) ne bo tako popoln kot izgleda na kameri. To je normalno! Zato ve\u010dina ljudi za vsakdanjo rabo uporablja bolj naraven in kar se da minimalen makeup.<\/p>\r\n\r\n<p>Nenazadnje, ne glede na to, kak\u0161en rezultat si \u017eeli\u0161, se z makeupom tudi kdaj pozabavaj, poskusi razli\u010dne stvari in se tako z makeupom spoznaj in razbij strah pred njim.<\/p>\r\n\r\n<h4>Makeup tutoriali<\/h4>\r\n\r\n<ul>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gUl-WHAL9qo\">FEMINIZING Makeup Hacks - Transgender Tutorial | NikkieTutorials<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=fi7_6SqretM\">Feminizing Make-up for Trans Women - DETAILED | Stef Sanjati<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lnbW_zqlmYo\">Transgender Facial Feminization Makeup<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"\r\nhttps:\/\/www.marieclaire.com\/beauty\/a12797879\/transgender-makeup-tips\/\">The 5 Most Insanely Useful Makeup Tricks for Transgender Women<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Za\u010dasna feminizacija vratu\" data-slug=\"feminizacija-vratu-tf\" data-ushadow_kategorija = \"vrat\" data-ushadow_spolni_izraz = \"vsi\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"1\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Za\u010dasna feminizacija vratu<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>Vse trans osebe ne \u010dutijo stiske zaradi izgleda vratu. Za nekatere pa je vrat zelo disfori\u010den del telesa bodisi zaradi izgleda bodisi simboli\u010dno, ker od tam prihaja glas, lahko pa ti tudi celoten izgled ni v\u0161e\u010d. \u010ce je tako, feminizacija vratu lahko pomeni skrivanje sence brade in adamovega jabolka, ter ustvarjanje iluzije dalj\u0161ega ali o\u017ejega vratu.<\/p>\r\n\r\n\r\n<h3>Za\u010dasna feminizacija vratu z makeupom<\/h3>\r\n\r\n<p>Za\u010dasna feminizacija vratu z makeupom lahko pomeni skrivati brado ali senco brade.<\/p>\r\n\r\n<h4>Kako prekriti senco brade s makeupom<\/h4>\r\n\r\n<p>Pogoj za nanos makeupa na brado je, da je sve\u017ee pobrita. \r\nZakriti dlake na bradi pomeni jih prekriti s mo\u010dnim korektorjem, ki bo skril ko\u017eo pod podlago. Pri izbiri concealerjev poskusi oran\u017een ali rde\u010d odtenek, saj dlake pod ko\u017eo barvajo ko\u017eo s zelenkastim odtenkom.\r\nVe\u010d kot ima\u0161 temnih dlak in bolj gosta, kot je tvoja brada, bolj potrebuje\u0161 korektor, ki ima oran\u017een\/rde\u010d odtenek.<\/p>\r\n\r\n<p>Obstaja ve\u010d vrst korektorjev: teko\u010di, kremni, v stiku itd.  \r\nNajbolj\u0161a izbira je kremni korektor, saj bo zagotovil najbolj\u0161o izku\u0161njo mazanja na ko\u017ei. Za bolj\u0161o kontrolo korektor nanesi s prsti. Za najbolj naraven u\u010dinek je pomembno, da se \u010dim manj opazi, kje je bil korektor nane\u0161en. Zato, ko si zadovoljen_na s pokritostjo, zmeh\u010daj robove. Cilj je, da se cone s korektorjem \u010dim bolj neopazno usklajujejo s ko\u017eo, na kateri korektorja ni ali ga je manj. Nekateri korektorji ponujajo veliko prekrivno mo\u010d, medtem ko so drugi bogati s pigmenti.<\/p>\r\n\r\n<p>Najti korektor s pravim odtenkom, ki uspe\u0161no prekrije senco brade in isto\u010dasno izgleda naravno na tvoji ko\u017ei, je lahko izziv. Ve\u010dinoma optimalne re\u0161itve ni in je treba delati kompromise. \u010ce \u017eeli\u0161 \u010dim bolj naraven izgled in podalj\u0161an u\u010dinek korektorja, po nanosu s \u0161irokim \u010dopi\u010dem dodaj brezbarvni puder v prahu.<\/p>\r\n\r\n<h4>Kako feminizirati vrat s makeupom<\/h4>\r\n\r\n<p>\u010ce \u017ee uporablja\u0161 makeup za obraz, ga lahko uporabi\u0161 tudi na vratu, npr. \u010de \u017eeli\u0161 skriti brado, ker seveda brada raste tudi na vratu, pa tudi za odkrite predele do dekolteja. Pametno je izdelke uporabljati ne samo na obrazu, ampak tudi na drugih vidnih delih od obraza do dekolteja, \u010de ta ni pokrit, da vratu in dekolte po odtenku nista zelo razli\u010dna od obraza.<\/p>\r\n\r\n<p>Zato je potrebno prepri\u010dljivo ustvariti \u201cfading\u201d med predeli, kjer je makeup in tam, kjer ga ni. To pomeni, da je optimalno \u201crazmazati\u201d korektor okrog predelov, kjer ga nanese\u0161 in potem nanesti puder. Na dekolteju lahko uporablja\u0161 tudi samo puder. Po pudru lahko uporablja\u0161 sen\u010denje in highlighter za to, da ustvari\u0161 o\u017eji vrat.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Zamrznitev semena\" data-slug=\"zamrznitev-semena-tf\" data-ushadow_kategorija = \"reproduktivni_organi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tf\" data-ushadow_f64_0 = \"yes\" data-ushadow_zzzs = \"yes\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"yes\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Zamrznitev semena<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<p>\u010ce te skrbijo u\u010dinki hormonske terapije na plodnost, obstaja mo\u017enost zamrznitve semena. Pred za\u010detkom hormonske terapije lahko odda\u0161 spermo za hranjenje vzorcev v zamrzovalniku. To omogo\u010da hranjenje semena za nekaj let.<\/p>\r\n\r\n<p>Storitev je sicer pla\u010dljiva; stro\u0161ek zamrznitve krije zavarovalnica. Dlje \u010dasa, kot \u017eeli\u0161 imeti seme na razpolago, dra\u017eje je hranjenje.<\/p>\r\n\r\n<p>Potrebno je pridobiti napotnico osebnega zdravnika, za kar priporo\u010dilno pismo ni potrebno. Napotnica mora biti naslovljena na dr.&nbsp;Sa\u0161o Drobni\u010da, ginekologa in androloga na <a href=\"http:\/\/www.reprodukcija.si\/\">Ginekolo\u0161ki kliniki<\/a> UKC Ljubljana. Ve\u010d o naro\u010danju lahko prebere\u0161 na <a href=\"https:\/\/www.kclj.si\/index.php?dir=\/pacienti_in_obiskovalci\/klinike_in_oddelki\/ginekoloska_klinika\/sluzba_za_medicinske_dejavnosti_skupnega_pomena\/narocanje_in_obiski\">spletni strani UKC<\/a>.<\/p>\r\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article\" data-title=\"Zgornja operacija &#8211; top surgery\" data-slug=\"zgornja-operacija-tm\" data-ushadow_kategorija = \"posegi\" data-ushadow_spolni_izraz = \"tm\" data-ushadow_f64_0 = \"no\" data-ushadow_zzzs = \"no\" data-ushadow_cena = \"0\" data-ushadow_slovenija = \"no\">\n<div class=\"ushadow_article_header\">\n<h2 class=\"ushadow_article_title\">Zgornja operacija &#8211; top surgery<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"ushadow_article_content\">\n<b>Zgornja operacija (angl. top surgery) oz. dvojna ireverzibilna mastektomija<\/b> je rekonstruktivni kirur\u0161ki postopek v katerem trans mo\u0161kim in nebinarnim transmaskulinim osebam odstranijo prsno tkivo in preoblikujejo prsni ko\u0161. Namen operacije je ustvariti raven prsni ko\u0161 oz. prsni ko\u0161, ki je na videz \u010dim bolj podoben prsnim ko\u0161em cisspolnih mo\u0161kih. Postopek opravijo plasti\u010dni_e kirurgi_nje in je eden izmed najbolj \u017eelenih postopkov v medicinski tranziciji trans mo\u0161ki in transmaskulinih nebinarnih oseb. Obstaja ve\u010d tehnik zgornje operacije, katera tehnika je najbolj primerna za dolo\u010deno osebo pa je odvisno od telesnega videza, velikosti in oblik prsnega tkiva pred posegom. Po svetu so najbolj raz\u0161irjene so te tri tehnike zgornje operacije: <b>dvojna mastektomija z dvema rezoma, periareolarna dvojna mastektomija in laparoskopska dvojna mastektomija (keyhole oz. operacija klju\u010davnice).<\/b>\r\n<h3>Kako do zgornje operacije \u2013 top surgery v Sloveniji<\/h3>\r\nOsnova za sprejem v postopek zgornje operacije je priporo\u010dilno pismo izdano s strani psihiatra_inje. Po prejemu priporo\u010dilnega pisma pri izbrani_em psihiatru_inji, pismo odnese\u0161 k osebni_emu zdravnici_ku, ki ti napi\u0161e napotnico za <a href=\"https:\/\/www.kclj.si\/index.php?dir=\/pacienti_in_obiskovalci\/klinike_in_oddelki\/kirurska_klinika\/ko_za_plasticno_rekonstrukcijsko_estetsko_kirurgijo_in_opekline\/\">Klini\u010dni oddelek za plasti\u010dno, rekonstrukcijsko, estetsko kirurgijo in opekline<\/a> na Polikliniki ali UKC. Kdaj se zgodi, da tudi psihiater_inja izdata napotnico, tako, da je mogo\u010de, da bo\u0161 imel_a druga\u010dne izku\u0161nje, kot pi\u0161e tukaj.\r\nZgornjo operacijo je v sklopu zdravljenja, kritega s strani Zavoda za zdravstveno zavarovanje Slovenije mogo\u010de opraviti tudi v <a href=\"https:\/\/www.sb-nm.si\/\">Splo\u0161ni bolni\u0161nici Novo mesto<\/a> in sicer pri Tei Jedlov\u010dnik \u0160trumbelj, dr. med., ki je dosegljiva na emailu <a href=\"mailto:tea.jedlovcnik@sb-nm.si\">tea.jedlovcnik@sb-nm.si<\/a>.\r\n\r\nOb predlo\u017eitvi priporo\u010dilnega pisma pri osebni_emu zdravnici_ku ta izda elektronsko napotnico, ti pa dobi\u0161 potrdilo o izdani eNapotnici, na kateri je navedena 13-mestna \u0161tevilka napotnice. Na podlagi te \u0161tevilke ali z digitalnim potrdilom se lahko na zdravstveno storitev naro\u010di\u0161 preko portala <a href=\"https:\/\/zvem.ezdrav.si\/domov\">zVem<\/a>. Poleg tega se je \u0161e vedno mogo\u010de <a href=\"https:\/\/www.kclj.si\/index.php?dir=\/pacienti_in_obiskovalci\/klinike_in_oddelki\/kirurska_klinika\/ko_za_plasticno_rekonstrukcijsko_estetsko_kirurgijo_in_opekline\/narocanje_in_obiski\">naro\u010dati<\/a> tudi preko telefona ali osebno. \u010cetudi je za nadaljnje preglede dovolj je izdaja eNapotnice, se je potrebno na prvi pregled nujno naro\u010diti (kot je bilo \u017ee omenjeno: preko portala zVem, preko telefona ali osebno).Prvi pregled pri kirurgu_inji, poteka v 2. nadstropju UKC ali v ambulanti na Polikliniki. Pogosto se zgodi, da je ob isti uri naro\u010denih ve\u010d ljudi, zato se lahko zgodi, da bo\u0161 moral_a na pregled \u010dakati kar nekaj \u010dasa. Na hodnik te pride iskat medicinski_a tehnik_ca, ki te pospremi do sobe, v kateri sedi dr. med. Kirurg_inja po navadi vpra\u0161a, zaradi katere operacije si pri\u0161el, mo\u017enosti sta periareolarna dvojna ireverzibilna mastektomija ali dvojna ireverzibilna mastektomija z dvema rezoma. S sabo mora\u0161 prinesti tudi mnenje psihiatra_inje in ga predlo\u017eiti kirurgu_inji, ki ga prebere in po navadi naredi kopijo. Nadalje pregleda del telesa, ki ga bo operiral_a, zato mora\u0161 odstraniti dolo\u010dene kose obla\u010dil (praviloma se mora\u0161 sle\u010di do pasu). Medtem ko te pregleduje po navadi razlo\u017ei, kako bi izvedel_a operacijo in katere tehnike obstajajo ter katera bo najbolj primerna zate. Na pregledu ne dobi\u0161 to\u010dnega datuma operacije, povedo pa pribli\u017eno, v katerem mescu lahko pride\u0161 na vrsto. To\u010den datum dobi\u0161 po po\u0161ti kak\u0161en mesec prej, a jih je dobro glede tega opomniti po telefonu, da slu\u010dajno ne pozabijo. V primeru, da \u017eeli\u0161 po\u0161to prejemati na za\u010dasno bivali\u0161\u010de, jim to jasno povej \u017ee pri naro\u010danju. Med prvim pregledom in operacijo po navadi ni nobenega pregleda ve\u010d.\r\n<h4>Samopla\u010dni\u0161ka zgornja operacija<\/h4>\r\nZgornjo operacijo je mogo\u010de opraviti tudi samopla\u010dni\u0161ko v kateri izmed zasebnih plasti\u010dnih kirur\u0161kih ambulant. Cene samopla\u010dni\u0161ke zgornje operacije so odvisne od tehnike operacije in tudi telesnih zna\u010dilnosti osebe, o njih se je potrebno pogovoriti z vsakim zasebnim specialistom_ko posebej.\r\n\r\nMnogo transmaskulinih oseb se odlo\u010da za samopla\u010dni\u0161ke operacije pri asist. Petru Zormanu, dr. med., ki ima svojo zasebno kliniko <a href=\"https:\/\/www.plasticna-kirurgija.si\/\">Zorman plasti\u010dna kirurgija<\/a>. Naro\u010danje na poseb pri dr. Zormanu je mogo\u010de na emailu <a href=\"info@plasticna-kirurgija.si\">info@plasticna-kirurgija.si<\/a>.\r\n\r\nPozitivna priporo\u010dila glede zgornje operacije smo od nekaj oseb prejele_i o <a href=\"http:\/\/zdravniki.org\/tea-jedlovcnik-strumbelj-2\">Tei Jedlov\u010dnik \u0160trumbelj<\/a>, dr. med., ki je sicer zaposlena v Splo\u0161ni bolni\u0161nici Novo mesto, dosegljiva pa je na emailu <a href=\"mailto:tea.jedlovcnik@sb-nm.si\">tea.jedlovcnik@sb-nm.si<\/a>.\r\n\r\nSeveda je samopla\u010dni\u0161ko mogo\u010de opraviti zgornjo operacijo tudi drugje, tako v Sloveniji kot v tujini. Za ve\u010d informacij o teh mo\u017enosti se je potrebno obrniti na psihiatra_injo ali druge \u010dlane_ice konzilija.\r\n<h3>Mo\u017ene tehnike zgornje operacije v Sloveniji<\/h3>\r\n<p class=\"nospace\">V Sloveniji sta preko zdravstvenega zavarovanja na voljo ti dve tehniki zgornje operacije:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li><b>Periareolarna dvojna ireverzibilna mastektomija<\/b><\/li>\r\n \t<li><b>Dvojna ireverzibilna mastektomija z dvema rezoma<\/b><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h4>Periareolarna dvojna ireverzibilna mastektomija<\/h4>\r\nPeriareolarna zgornja operacija, ki se ji velikokrat re\u010de kar peri, je proces, ki je praviloma priporo\u010den osebam, ki imajo pred operacijo manj\u0161i prsni ko\u0161 in malo prsnega tkiva.\r\n<figure class=\"wide-width\"><img decoding=\"async\" src=\"\/images\/tranzicija\/ilustracije\/1.png\" alt=\"Periareolarna dvojna ireverzibilna mastektomija\" \/><\/figure>\r\n<p class=\"nospace\">Osnovne informacije o peri zgornji operaciji:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>poseg traja okvirno 3\u20135 ur,<\/li>\r\n \t<li>ve\u010dina oseb po posegu ohrani ve\u010dino ob\u010dutljivosti v bradavicah,<\/li>\r\n \t<li>tehnika peri pusti za seboj manj\u0161e brazgotine, ki s \u010dasom lahko postanejo skoraj povsem nevidne.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h4>Dvojna ireverzibilna mastektomija z dvema rezoma<\/h4>\r\nZgornja operacija z dvema rezoma je proces, ki je praviloma priporo\u010den osebam, ki imajo pred operacijo ve\u010dji prsni ko\u0161, veliko prsnega tkiva in nasploh ve\u010dja telesa.\r\n<figure class=\"wide-width\"><img decoding=\"async\" src=\"\/images\/tranzicija\/ilustracije\/2.png\" alt=\"Dvojna ireverzibilna mastektomija\" \/><\/figure>\r\n<p class=\"nospace\">Osnovne informacije o zgornji operaciji z dvema rezoma:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li>poseg traja okvirno 3\u20134 ure,<\/li>\r\n \t<li>tehnika za seboj pusti velike vidne brazgotine,<\/li>\r\n \t<li>ve\u010dina oseb ima po posegu zmanj\u0161ano ob\u010dutljivost v bradavicah,<\/li>\r\n \t<li>poseg poteka tako, da se osebi popolnoma odstranijo bradavice, ki se jih nato po odstranitvi prsnega tkiva ponovno namesti na prsni ko\u0161 in sicer na drugo mesto z namenom ustvarjanja videz \u010dim bolj tipi\u010dnega maskulinega prsnega ko\u0161a,<\/li>\r\n \t<li>pogosto je del posega tudi liposukcija ma\u0161\u010dobnega tkiva ob stranskih delih telesa,<\/li>\r\n \t<li>okrevanje po tem posegu je precej dalj\u0161e in bolj zahtevno kot po periareolarni zgornji operaciji<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>Izku\u0161nje z zgornjo operacijo<\/h3>\r\nTehniko posega na podlagi izgleda in velikosti tvojega prsnega ko\u0161a in telesa dolo\u010di kirurg_inja, ki te bo operiral_a. Praviloma ti \u017ee na prvem pregledu pove, katero tehniko lahko pri\u010dakuje\u0161, ni pa nujno, da bo\u0161 prejel_a ta podatek. Nekatere osebe to izvedo \u0161ele tik pred ali po operaciji.\r\n\r\nPomembno je imeti \u010dimbolj realna pri\u010dakovanja glede zgornje operacije. To pomeni, da ni nujno, da bodo tvoji rezultati \u017ee po prvem posegu izgledali to\u010dno tako, kot si morda \u017eeli\u0161 ali kot izgledajo prsni ko\u0161i trans maskulinih oseb na instagramu. Praviloma zgornji operaciji sledi mo\u017enost korekcijske operacije (vsaj 1 leto po prvem posegu), kjer se estetsko koregira tkivo.\r\n<blockquote>\u201cPoseg je trajal 2 uri, po posegu sem imel zelo bole\u010de okrevanje. Dva dni po posegu sem dobil visoko vro\u010dino in mrzlico. Oditi sem moral na urgenco v Ljubljano, kjer pa se mi je stanje izbolj\u0161alo, saj so mi odstranili steznik (takoj ko sem se zbudil po operaciji sem opazil na sebi steznik, da je dr\u017eal \u0161ive skupaj). Na urgenci so mi predlagali, da nosim steznik 12 ur na dan. Ko sem imel oble\u010den steznik sem izredno te\u017eko dihal, in \u010dutil sem velik pritisk na \u0161ive.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki, operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cImel sem double incision. Operacija je bila uspe\u0161na, zdravnik mi je \u010dudovito oblikoval prsi, tako kot sem si \u017eelel. Izgledajo tako, kot da bi jih treniral v fitnesu.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki, operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cV UKC sem bil sprejet \u017ee v petek dopoldne, ampak so me \u010dez vikend poslali domov, tako da sem pred posegom bil tam samo \u010dez no\u010d. Na vrsto za operacijo sem pri\u0161el okrog 12h. Od anestezije naprej sem spal, tako da se ne spomnim nobene bole\u010dine. Po zbujanju iz anestezije sem imel zaradi nizkega nivoja zavedanja in presene\u010denja nad tesnim ob\u010dutkom okrog prsnega ko\u0161a (medicinski binder, ki ga namestijo za zdravljenje) malo te\u017eav z dihanjem. Ampak sem hitro zaspal nazaj in se zares zbudil \u0161ele enkrat zve\u010der.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba, operacija tehnike peri)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cNaro\u010dil sem se k psihiatru Zajcu, na vrsto sem pri\u0161el v roku meseca. Po dveh sre\u010danjih mi je rekel da je moja tranzicija samo polovi\u010dna in mi verjetno ne bo odobrena. Tako sem se odlo\u010dil sam it na samopla\u010dni\u0161ko top surgery, ki sem jo imel v roku dveh tednov od prvega sre\u010danja s kirurgom dr. Zormanom.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba, samopla\u010dni\u0161ka operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201c\u017de takoj po operaciji sem imel IV antibiotike in analgetike, tako da bole\u010din ni bilo. Bil pa sem zelo utrujen in sem veliko spal. V bolni\u0161nici sem ostal \u0161e tri dni po posegu, na tej to\u010dki sem bil \u017ee dovolj mo\u010dan da sem lahko hodil okrog, se oblekel in odnesel sebe in svoje stvari ven, kjer so me pobrali star\u0161i. Dobil sem tudi veliko mo\u010dnih protibole\u010dinskih tablet, ki pa jih nisem skoraj ni\u010d porabil - po operaciji je bole\u010dina manj\u0161i problem kot utrujenost in splo\u0161no ovirano gibanje. Tri dni po posegu so me zadr\u017eali zaradi drena\u017ee, ki mora pasti pod dolo\u010den volumen dnevno,preden jih odstranijo. Odstranitev cevk ni najbolj prijetna, ni pa tudi hudo bole\u010da in traja par sekund.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba, operacija tehnike peri)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cTehnika posega ni bila debatirana tema, ob dolo\u010denih dodatnih vpra\u0161anjih sem dobil vtis, da je bolje \u010de ne drezam naprej. Prvi kirurg je v izvidu napisal, da bi bila najbolj primerna tehnika z dvojnim rezom, drugi pa se je ob hitrem pregledu odlo\u010dil za periareolar, s komentarjem da ne mara delati nepotrebnih brazgotin - \u010de se ko\u017ea ne bo sama skr\u010dila, se lahko dela kasnej\u0161e popravke.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba, operacija tehnike peri)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cPoseg mi je dolo\u010dil kirurg sam, pred posegom sem imel samo en pregled, kjer si je zdravnik ogledal prsi in pripravil na\u010drt operacije. Ogledal si je tudi mojo krvno sliko. Pred operacijo nisem smel vzeti injekcije nebida.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki, operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cVklju\u010den sem bil v vse odlo\u010ditve glede operacije. Po top surgery sem \u0161el \u0161e isti dan domov.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba, operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cV bolnico sem pri\u0161el en dan pred operacijo, po operaciji zaradi protibole\u010dinskih nisem \u010dutil ni\u010d. Pono\u010di se je bole\u010dina za\u010dela malo stopnjevati ampak ni bilo hudo, edino neprijetno mi je bilo le\u017eat, ker sem lahko bil le na hrbtu. Dan po operaciji so mi odstranili drena\u017eo, po\u010dakal sem odpustnico in \u0161el v doma\u010do oskrbo.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki, operacija tehnike peri)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Izku\u0161nje z okrevanjem po zgornji operaciji<\/h3>\r\nTrajanje okrevanja je odvisno od ve\u010dih faktorjev, med njimi tehnike zgornje operacije in raznih individualnih okoli\u0161\u010din, praviloma pa je priporo\u010deno mirovati minimalno prva 2 tedna po operaciji. V tem \u010dasu je odsvetovano tu\u0161iranje, saj morajo kirur\u0161ke rane ostati suhe. Za higieno lahko skrbi\u0161 z vla\u017enimi rob\u010dki, najla\u017eje pa bo, \u010de ti pri skrbi za higieno nekdo pomaga. Prav tako je priporo\u010dljivo minimalno 1\u20132 tedna spati na hrbtu in z dvignjenim vzglavljem.\r\n\r\nNajbolj bole\u010di so ponavadi prvi dnevi po operaciji, saj popu\u0161\u010dajo protibole\u010dinske tablete in anestezija. Neudobje s seboj prinese tudi binder. Po operaciji mora\u0161 pribli\u017eno 6 tednov (to\u010den \u010das ti bo povedal kirurg_inja) ves \u010das nositi binder oz. steznik, ki ga prejme\u0161 v bolnici in bo po tvojih merah za\u0161it prav v namen no\u0161nje tekom okrevanja. Vsaj 2 - 3 tedne ne dviguj ni\u010desar te\u017ekega oz. te\u017ejega od par kilogramov in prav tako ne dviguj svojih rok nad ramena. S tak\u0161nimi gibi lahko vpliva\u0161 na celjenje brazgotin. Namen okrevanja je \u010dim manj obremenjevati mi\u0161ice prsnega ko\u0161a in kirur\u0161ke rane in jim omogo\u010dati, da se v miru zacelijo.\r\n\r\nMinimalno 2\u20133 tedne lahko pri\u010dakuje\u0161, da bo tvoj prsni ko\u0161 otekel, pri nekaterih osebah pa oteklina izgine \u0161ele po nekaj mesecih.\r\n\r\nPo pribli\u017eno 6\u20138 tednih je praviloma mogo\u010de ponovno pri\u010deti s telesno vadbo in dvigovanjem te\u017ejih predmetov.\r\n\r\nVsaj 6 mesecev po operaciji je priporo\u010dljivo, da se brazgotin ne izpostavlja soncu, po tem pa je pomembno, da se jih ma\u017ee s son\u010dno kremo z visokim UV faktorjem.\r\n<blockquote>\u201cOkrevanje je trajalo 2 meseca. Po dveh mesecih sem prenehal z uporabo steznika. Pol leta po operaciji nisem mogel dvigovati te\u017ekih stvari.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki, operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201c1 mesec strogega po\u010ditka, rok nisem smel dvigovati nad vi\u0161ino prsi. Potreboval sem pomo\u010d pri tu\u0161iranju in obla\u010denju. Vsakih nekaj dni sem moral k svoji zdravnici na prevez. \u0160ive so mi odstranili po dveh tednih. Bole\u010dina je bila blaga in je trajala \u0161e pribli\u017eno 10 dni po prihodu iz bolnice.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki, operacija tehnike peri)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cTakoj naslednji dan po operaciji sem dobil injekcijo Nebida. Naslednji dan sem bil izpu\u0161\u010den iz bolni\u0161nice. En teden sem jemal antibiotike in protibole\u010dinske tablete.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki, operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cOkrevanje doma je bilo precej enostavno. Od celotne izku\u0161nje mi je najbolj ostala v spominu bole\u010dina v zgornjem delu hrbta - spati se res ne da druga\u010de. Na za\u010detku sem par dni samo le\u017eal (netflix je super za to), ampak kmalu sem imel dovolj mo\u010di za kake lahke aktivnosti. Preaktiven itak ne more\u0161 biti, \u010de roke lahko dvigne\u0161 za najve\u010d 45\u00b0. Po enem tednu sem imel pregled pri kirurgu, ki je ocenil da se lahkotu\u0161iram, ter naj masiram tkivo z mazilom (za bolj\u0161e kr\u010denje ko\u017ee). \u0160e vedno sem nosil kompresijski trak. Zadnji pregled pri kirurgu sem imel en mesec kasneje, kjer je svetoval nadaljnjo masa\u017eo in uporabo silikonskega mazila za brazgotinsko tkivo. Po pregledu nisem imel ve\u010d nobenih telesnih omejitev, svetoval je tudi trening mi\u0161ic. \u010cez kako leto bom \u0161el na kontrolo, kjer se lahko dogovorim za dodatne posege.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba, operacija tehnike peri)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cPo treh dneh sem \u0161el dol iz zdravil, ker nisem imel bole\u010din. Celjenje je bilo lahko, hitro in brez bole\u010din. Prve par dni mi je nekdo drug kuhal kosilo. Druga\u010de sem vse bil zmo\u017een sam po\u010dasi opraviti.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba, operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Izku\u0161nje z zapleti po zgornji operaciji<\/h3>\r\nZgornji operaciji lahko sledijo razni zapleti, kateri vse je nemogo\u010de predvideti. Pomembno je, da se o morebitnih zapletih vnaprej pogovori\u0161 s kirurgom_injo te ga_jo vpra\u0161a\u0161 za razne vire do to\u010dnih informacij, saj je na internetu seveda mogo\u010de najti tudi veliko nepreverjenih informacij.\r\n\r\nZapleti se lahko pojavijo v operativni ali post-operativni fazi tekom okrevanja. Mnogo zapletov je mogo\u010de uspe\u0161no re\u0161iti oz. odpraviti. Veliko oseb ima korekcijske posege, katerih namen je izbolj\u0161ati videz novega prsnega ko\u0161a.\r\n\r\nTrans in nebinarne osebe iz Slovenije so do\u017eivele_i slede\u010de zaplete:\r\n<blockquote>\u201cPri okrevanju po top surgery se mi je na eni strani pod pazduho odprl rez in je gledal ven sukanec od \u0161iva, ki sem ga po telefonskemu posvetu s kirurgom sam odrezal, luknjica kjer je ven kukal \u0161iv se je sama zaprla in se je lepo zacelilo.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba, operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cV bolni\u0161nici so mi se\u0161ili preozek binder, ki ga je treba nositi od trenutka po operaciji ter \u0161e mesec po njej. Zaradi tega mi je takoj po operaciji mo\u010dno padel kisik v krvi insem pristal na kisiku. Ko so ugotovili v \u010dem je te\u017eava so mi zgornji preozek binder (moral sem nositi dva binderja, enega na zgornjem delu trupa, drugega na spodnjem) odstranili in sem spet normalno dihal.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki, operacija tehnike peri)<\/cite><\/blockquote>\r\n<h3>Vpliv zgornje operacije na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje<\/h3>\r\nZgornja operacija je v medicinski tranziciji za trans mo\u0161ke in maskuline nebinarne osebe eden izmed najbolj za\u017eelenih postopkov, prav tako pa poleg hormonske terapije postopek za katerega se odlo\u010da najve\u010d oseb. Izku\u0161nja zgornje operacije ima na po\u010dutje in du\u0161evno zdravje trans in nebinarnih oseb seveda zelo velik vpliv, saj gre za velik ireverzibilen postopek.\r\n<blockquote>\u201cOb\u010dutno izbolj\u0161anje na podro\u010dju spolne disforije sem ob\u010dutil takoj po posegu. Metafori\u010dna in dobesedna te\u017ea mi je padla z ramen. Po\u010dutil sem se bolj samozavestno in spro\u0161\u010deno kot prej, \u0161e bolj pomembno pa je da sem \u010dutil veliko olaj\u0161anje. Skoraj bi to opisal kot dolgotrajno bolezen, za katero dolgo \u010dasa niti sam nisem vedel, potem sem pa \u0161e dolgo \u010dasa \u010dakal, da je bila zdravljena. Po tej operaciji mi nikoli ve\u010d ne bo treba skrbeti, da bi pri\u0161la nazaj. Ne vem \u010de bi si upal sklepati kak\u0161en vpliv je poseg imel na depresivna stanja, lahko pa re\u010dem da je to poglavje zdaj za mano in se lahko osredoto\u010dim na druge stvari v svojem \u017eivljenju.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba, operacija tehnike peri)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cPo\u010dutil sem se odli\u010dno, z veseljem sem si oblekel kak\u0161no oprijeto maj\u010dko in od\u0161el na bazen ali na morje plavat. Pred posegom nisem bil na morju pribli\u017eno 10 let zaradi disforije. Imam dve veliki brazgotini.\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki, operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cKer ne maram sprememb, se \u0161e zdaj navajam na novo telo.\u201d\r\n\r\n<cite>(nebinarna oseba, operacija tehnike z dvojnim rezom)<\/cite><\/blockquote>\r\n<blockquote>\u201cPoseg je pripomogel k samozavesti, moje telo mi je postajalo vedno bolj v\u0161e\u010d. Po\u010dutil sem se zelo svobodnega saj sem lahko brez slabega ob\u010dutka v javnosti brezmajice (npr. na pla\u017ei, kjer sem do posega vedno nosil majico).\u201d\r\n\r\n<cite>(trans mo\u0161ki, operacija tehnike peri)<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"parent":6200,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6262","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>t-priro\u010dnik za transfeminine osebe<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"t-priro\u010dnik za transfeminine osebe\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/transakcija.si\/old\/t-prirocnik\/tf\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TransAkcija\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-30T11:46:10+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/t-prirocnik\\\/tf\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/t-prirocnik\\\/tf\\\/\",\"name\":\"t-priro\u010dnik za transfeminine osebe\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-03-08T17:58:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-30T11:46:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/t-prirocnik\\\/tf\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/t-prirocnik\\\/tf\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/t-prirocnik\\\/tf\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"t-priro\u010dnik: spletni priro\u010dnik o tranziciji\",\"item\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/t-prirocnik\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"t-priro\u010dnik za transfeminine osebe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/\",\"name\":\"TransAkcija\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/#organization\",\"name\":\"TransAkcija\",\"url\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/logo-l-e1489058897303.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/logo-l-e1489058897303.png\",\"width\":400,\"height\":251,\"caption\":\"TransAkcija\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/transakcija.si\\\/old\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"t-priro\u010dnik za transfeminine osebe","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"t-priro\u010dnik za transfeminine osebe","og_url":"https:\/\/transakcija.si\/old\/t-prirocnik\/tf\/","og_site_name":"TransAkcija","article_modified_time":"2022-03-30T11:46:10+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/transakcija.si\/old\/t-prirocnik\/tf\/","url":"https:\/\/transakcija.si\/old\/t-prirocnik\/tf\/","name":"t-priro\u010dnik za transfeminine osebe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/transakcija.si\/old\/#website"},"datePublished":"2022-03-08T17:58:03+00:00","dateModified":"2022-03-30T11:46:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/transakcija.si\/old\/t-prirocnik\/tf\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/transakcija.si\/old\/t-prirocnik\/tf\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/transakcija.si\/old\/t-prirocnik\/tf\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/transakcija.si\/old\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"t-priro\u010dnik: spletni priro\u010dnik o tranziciji","item":"https:\/\/transakcija.si\/old\/t-prirocnik\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"t-priro\u010dnik za transfeminine osebe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/transakcija.si\/old\/#website","url":"https:\/\/transakcija.si\/old\/","name":"TransAkcija","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/transakcija.si\/old\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/transakcija.si\/old\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/transakcija.si\/old\/#organization","name":"TransAkcija","url":"https:\/\/transakcija.si\/old\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/transakcija.si\/old\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/logo-l-e1489058897303.png","contentUrl":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/logo-l-e1489058897303.png","width":400,"height":251,"caption":"TransAkcija"},"image":{"@id":"https:\/\/transakcija.si\/old\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6262"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6263,"href":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6262\/revisions\/6263"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/transakcija.si\/old\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}