Pridobivanje mišične mase je ena izmed najbolj pogostih želja transmaskulinih oseb, ki se odločajo za testosteronsko hormonsko terapijo. Na izgradnjo mišične mase pa lahko v veliki meri vplivamo tudi s fitnessom in raznimi drugimi oblikami telesne vadbe. Telesna vadba je tako način, kako lahko tako osebe, ki so na hormonih ter osebe, ki nanje še čakajo ali pa jih ne nameravajo jemati, vplivajo na izgled svojega telesa ter pridobivajo mišična tkiva. Vadba ima poleg preoblikovanja telesa tudi vrsto drugih zelo pozitivnih vplivov na telesni in duševni ravni ter je lahko tudi pomemben vir spolne evforije.

Na internetu je mogoče najti tudi veliko videov, ki omogočajo domačo vadbo z minimalno fitness opremo, obstajajo pa tudi razni videi, ki jih transmaskuline osebe pripravljajo za trans maskuline osebe in vsebujejo vaje za določene dele telesa, ki veliko transmaskulinih oseb želi preoblikovati (npr. roke in ramena).

Trans/LGBTIQ+ osebe priporočajo sledeče osebne trenerke_je in fitness studije:

• Mladen – Preobrazba z Mladenom